أعلن الجيش اليمني، الجمعة، تحرير 80 بالمئة من مدينة حرض الاستراتيجية من أيدي جماعة "الحوثي"، شمال غربي البلاد. جاء ذلك وفق بيان للمتحدث باسم الجيش العميد عبده مجلي، أورده موقع "سبتمبر نت" التابع لوزارة الدفاع. وقال مجلي: "قوات الجيش اليمني حررت أجزاء واسعة بنسبة 80 بالمئة من مدينة حرض الاستراتيجية، بمحافظة حجة (شمال غرب) منذ يوم الجمعة الماضي". وأوضح: "تم تحرير معسكر (المحصام) الاستراتيجي المطل على المدينة من الجهة الشرقية، وكذلك جبال (الحصنين) وسلسلة جبال (الهيجة) الاستراتيجية، وعدة قرى أخرى". وأضاف: "تم تأمين الجيش للخط الدولي الرابط بين محافظتي حجة والحديدة بمسافة 70 كيلومترا (.. ) قوات الجيش تتعامل مع عناصر المليشيا الحوثية في عمق مدينة حرض". وتابع: "الفرق الهندسية التابعة للجيش تعمل على إزالة العوائق والألغام التي زرعتها المليشيا الإرهابية في الطرقات والمرافق الحكومية ومنازل المواطنين"، حسب البيان ذاته. حاكم الفجيرة: زايد نذر حياته لنشر المحبة والتسامح والعدل. وحتى الساعة 15:20 ت. غ، لم تعلق جماعة "الحوثي" على بيان الجيش اليمني. وتعتبر "حرض" إحدى المدن اليمنية المهمة، كونها تضم منفذا بريا حيويا مرتبطا بالسعودية، يعد واحدا من أهم منافذ اليمن.
- اوقات الصلاه في المدينه المنوره
- أوقات الصلاة في المدينة
- أوقات الصلاة في المدينة المنورة 2020
- العصير الأخضر لبطن رشيق نتيجة قوية وسريعة | الراقية
- العصير الأخضر لفقدان الوزن.. هذه مكوّناته؟ | مجلة الجميلة
- 5 نصائح لعمل عصير الخضروات السوبر | سوبر ماما
اوقات الصلاه في المدينه المنوره
تُعد الزربية القيروانية من أشهر و اعرق الصناعات التقليدية في العالم العربي والإسلامي، اذ تعتبر من الناحية اللغوية مفردة لكلمة قرآنية فصيحة تعني " السجاد" حيث وردت في سورة الغاشية. و تمثل الزربية القيروانية الهوية والأصالة بعد ان اختلفت حولها الروايات وتعدّدت المصادر بشأن أصل الزربية ونشأتها في المدينة لدرجة ان القيروان ارتبط اسمها بالزربية. ويرجح العديد أن الزربية القيروانية تعود إلى سنة 1830 على يد المواطنة التركية " كاملة بنت الشاوش" التي قدمت إلى هذه المدينة مع والدها، فوجدت فيها عوامل مُحفزة لتعاطي حرفة الزربية وترسيخها.
أوقات الصلاة في المدينة
منوهاً بجهود فاعلي الخير في إعمار بيوت الله.. الهويمل:
جدد وكيل وزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد للشؤون الإدارية والفنية عبدالله بن إبراهيم الهويمل التأكيد على العناية الخاصة التي توليها الوزارة لبيوت الله في مختلف مدن ومحافظات وقرى ومراكز المملكة، وقال: إن الوزارة تولي المساجد والجوامع جل اهتمامها، حيث تشرف حالياً من خلال فروعها في مختلف مناطق المملكة على أكثر من (94) ألف مسجد.
أوقات الصلاة في المدينة المنورة 2020
ويشهد اليمن منذ أكثر من 7 سنوات حربا مستمرة بين القوات الموالية للحكومة المدعومة بتحالف عسكري عربي تقوده الجارة السعودية، والحوثيين المدعومين من إيران، المسيطرين على عدة محافظات بينها العاصمة صنعاء منذ سبتمبر/ أيلول 2014.
ثقافة
| 19 أبريل 2022 - 23:10
تم اليوم افتتاح مهرجان ليالي المدينة بالمركب الثقافي اسد ابن الفرات بالقيروان. وكان جمهور مهرجان ليالي المدينة على موعد مع الفنان لطفي بوشناق في الافتتاح. وستتم بمناسبة المهرجان تنظيم عدة سهرات وأنشطة في عدة مناطق ومعتمديات في الولاية. مواضيع ذات صلة:
والعكس صحيح، فالنظام الغذائي الغني بالفواكه، الخضروات، الأسماك والحبوب الكاملة يقلل من خطر الاصابة بالاكتئاب. وعلى وجه الخصوص، يحتاج الدماغ لفيتامينات المجموعة (ب) وحمض الفوليك لإدارة الاكتئاب. يمكنك تناول الحبوب الكاملة، المكسرات، الفواكه والخضروات للحصول على ما يكفي من هذه العناصر. كما يتم هضم هذه الأطعمة ببطء، مما يساعد على التحكم في معدل إمداد دماغك وجسمك بالطاقة. العصير الأخضر لفقدان الوزن.. هذه مكوّناته؟ | مجلة الجميلة. مكونات العصير الأخضر والاكتئاب
يحتوي الخس على حمض الفوليك الذي يساعد في انتاج مادة "إس-إدينوزيل ميثيونين" التي تعتبر مضادة للاكتئاب. كما يحتوي على فيتامين (ج) الذي يساعد في السيطرة على حدة أعراض الاكتئاب وعلاجها. أما البقدونس فهو مصدر لفيتامين (ب-6) الذي يقوم بتنشيط هرمونات الدوبامين والنورادرينالين. والنقص في هذا الفيتامين يؤدي إلى الانزعاج، الأرق والاكتئاب. كما أن الألياف الموجودة فيه مفيدة لبكتيريا الأمعاء، التي تنتج المواد المنشطة لهرمونات السعادة، وبالتالي تحميك من الاكتئاب. وأخيرًا، التفاح موجود أعلى قائمة الفواكه المهمة للصحة النفسية لاحتوائه على نسب عالية من الحديد والبوتاسيوم. ويحتوي على فيتامين (ج) الذي، كما وقد ذكرنا مسبقًا، يساعد في تحسين المزاج ، وبالتالي تخفيف القلق والاكتئاب.
العصير الأخضر لبطن رشيق نتيجة قوية وسريعة | الراقية
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التفاح على مجموعة فيتامينات (ب)، مثل الثيامين (ب-1) الذي يستخدمه الدماغ لتحويل السكر إلى طاقة، مما يمنحنا الشعور بالسعادة والحيوية. ويحتوي على فيتامين البيريدوكسين (ب-6) الضروري لإنتاج السيروتونين، الميلاتونين والدوبامين، وهذه الهرمونات مهمة للشعور بالسعادة والطاقة. نصيحة:
يمكنك الاستفادة أكثر من هذا العصير وإدخال إضافاتك المفضلة والتي تحتاجها مثل ملعقة صغيرة من المورينجا ، بذور الشيا وغيرها. 5 نصائح لعمل عصير الخضروات السوبر | سوبر ماما. كلما كانت الخضروات والورقيات عضوية، كلما كان ذلك أفضل لاحتوائها على كميّة أقل من المواد الكيميائيّة. اشرب العصير المحضر في المنزل واحذر من شراء العصير الأخضر الجاهز. فالعديد من العلامات التجارية تقوم بإضافة السكر والمحليات لتحسين مذاق العصير، والتي يمكن أن تؤثر على صحتك النفسية. عدم الاكثار من الفواكه المضافة إلى العصير للحد من السكريات التي يمكن أن ينعكس تأثيرها على صحة الجسم. استبدل المُحلّيات الصناعيّة والسكر بمُحلّي طبيعي كالعسل أو دبس الخروب أو دبس التمر أو عشبة ستيفيا. هذا العصير ممتاز لمن يرغب في الحصول على جسم مثالي ورشيق فهو يقلل من الشهية ويعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة.
العصير الأخضر لفقدان الوزن.. هذه مكوّناته؟ | مجلة الجميلة
قد يكون اسم عصير الخضروات جديدًا وغير شائع، ولكنه بالفعل أصبح اتجاهًا مثاليًا لكل من يرغب في الحصول على جسم صحي، أو يريد إنقاص وزنه. وقد انتشر تناول هذا العصير خصوصًا بين الفنانات وعارضات الأزياء، لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والطاقة ويحافظ على الوزن المناسب. لذا إذا كنتِ تريدين تجربة عصير مصنوع من الخضروات بدلًا من الفاكهة، للحصول على فوائد العديد من أنواع الخضروات في كوب عصير واحد، إليكِ نصائح "سوبرماما" لعمل عصير كوكتيل من الخضار الطازج. فوائد عصير الخضروات يمد عصير الخضروات الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المرأة ، ويسبب الشعور بالشبع فيجعل الجسم يتناول كميات أقل من الطعام. يرفع من قدرة جهاز المناعة الطبيعية وينظف الجسم من السموم والبقايا الحمضية. العصير الأخضر لبطن رشيق نتيجة قوية وسريعة | الراقية. يساعد في علاج من يعانون من متاعب في الأمعاء أو القولون. يقلل تناول عصير الخضروات من مخاطر الإصابة بمرض السكري. يساعد في تحسين معدلات الكوليسترول في الجسم. يُكسب البشرة مظهرًا رائعًا نظرًا لغناه بفيتامين "ه" ويعمل على تنقيتها وتخليصها من الشوائب. نصائح لعمل عصير الخضروات السوبر ابدئي بالعصير الأخضر يتكون العصير الأخضر من خضروات مثل الخس، والكرفس، والخيار، ابدئي بها لأنها ذات محتوى عالٍ من الماء.
5 نصائح لعمل عصير الخضروات السوبر | سوبر ماما
ما هي العصائر الخضراء؟
العصير الأخضر هو مشروب مصنوع من عصر الخضروات،وتوجد العديد من الوصفات المختلفة لإعداده. تتكون أغلب العصائر الخضراء على الكرفس، اللفت، السبانخ، الخيار، البقدونس والنعناع. وغالبًا ما يتم إضافة الفاكهة لاعطاء العصير الطعم الحلو. جرّب شرب العصير الأخضر الطازج المنعش لعلاج الاكتئاب والمليء بالفيتامينات، المعادن والمغذيات. تحتوي هذه الوصفة على التفاح، الخيار، البقدونس والخس. جرّب شرب العصير الأخضر الطازج المنعش
نوع الوجبة: مشروبات / عصير
العدد: شخصان
مدة التحضير:5 دقائق
المكونات التي ستحتاج تحضيرها:
قبضة ورق خس طازج كبيرة
نصف رزمة بقدونس طازج
حبتان خيار طازج
تفاحة طازجة
طريقة إعداد العصير الأخضر الطازج:
قم بغسل الخضروات جيدًا، ثم اغسل التفاح وقطّعه لأربع قطع وأزل بذوره. ضع جميع المكونات في العصارة. قم بتشغيل العصّارة على سرعة بطيئة حتى يتكون لديك عصير أخضر طازج. أفضل وقت لشرب هذا العصير هو بعد العصر مباشرة؛ حيث تقل فوائده كلما طال الوقت بعد عصره. هل يمكن أن يكون للنظام الغذائي تأثير على الاكتئاب؟
يرتبط النظام الغذائي مع الإكتئاب. حيث أن النظام الغذائي الذي يحتوي على على نسبة عالية من اللحوم المصنعة، الشوكولاتة، الحلويات، الأطعمة المقلية، الحبوب المكررة ومنتجات الألبان عالية الدسم يزيد من أعراض الاكتئاب.
الوصفة الثانية: يتم خلط برتقالتين مع عصير الليمون وحبتين من الأجاص وتفاحتين من النوع الأخضر وثلاث حبات من الكيوي مع موزة وبروكلي ونصف كوب من السبانخ، ويتم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي مع أربعة أكواب من الماء وخلطهم جيدًا حتى نحصل على العصير. الوصفة الثالثة: يتم خلط التفاح مع عصير الليمون وأوراق النعناع ومكعبات الثلج، ويتم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي مع كوبين من الماء وخلطهم جيدًا حتى نحصل على العصير. الوصفة الرابعة: يتم خلط الأناناس والسبانخ وبذور الشيا والخيار والإجاص والنعناعويتم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي مع كوبين من الماء وخلطهم جيدًا حتى نحصل على العصير. الوصفة الخامسة: يتم خلط الخس مع الكوسا والزنجبيل والكرفس والليمون وأوراق الكالي ويتم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي مع كوبين من الماء وخلطهم جيدًا حتى نحصل على العصير. الوصفة السادسة: يتم خلط أوراق الكالي مع البقدونس والخس والتفاح والليمون ويتم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي مع كوبين من الماء وخلطهم جيدًا حتى نحصل على العصير. الوصفة السابعة: يتم خلط أوراق الكالي مع النعناع والإجاص والكرفس ويتم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي مع كوبين من الماء وخلطهم جيدًا حتى نحصل على العصير.