كشف سفير مجلس التعاون الخليجي في اليمن سرحان المنيخر، أن الوفاق عنوان المشاورات اليمنية في الرياض. وقال إن المشاورات ليست بديلاً عن المرجعيات أو المفاوضات التي تقودها الأمم المتحدة، بل تعزز فرص السلام التي ترعاها الأمم المتحدة. مؤكدا في مؤتمر صحفي، اليوم (الثلاثاء)، أن المشاركين يسابقون الزمن للوصول إلى حل. وأضاف دول المجلس لن تعارض ما يتفق عليه اليمنيون، لافتا إلى أنهم من سيصنع السلام في اليمن. وأفاد المنيخر بأن المجتمعين استكشفوا الواقع ثم تباحثوا بالمعوقات والتحديات، والآن في جلسات مع الحكومة يبحثون وضع الحلول ونسج خارطة الطريق اليمنية -اليمينة. وأوضح أن جميع المشاركين الذين بلغ عددهم أكثر من ألف في المشاورات يسابقون الزمن للوصول إلى حلول، مشيراً إلى أن هدف المشاورات توحيد الجهود ولم شمل اليمنيين. وحول الهدنة التي أعلن عنها في اليمن لمدة شهرين، قال المنيخر إن الأمم المتحدة مسؤولة عنها، بجانب الحكومة اليمنية الشرعية، وذلك فيما يتعلق بأي خروقات تحدث. يذكر أن المحادثات اليمنية - اليمنية انطلقت في الرياض الأربعاء الماضي برعاية مجلس التعاون الخليجي. ويشارك في المشاورات التي تختتم في السابع من الشهر الجاري، المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة هانس غروندبرغ والمبعوث الأمريكي تيم ليندركينغ والحكومة اليمنية.
لماذا اليمن ليست من دول مجلس التعاون بكونه مناخ
أدّى تحسّن العلاقات الثنائية في نهاية المطاف إلى التوقيع على معاهدة الحدود في العام 2000، والتي تبعها ترسيم الحدود، ما أنهى الخلاف الأبرز بين العاصمتَين. ومباشرةً بعد ذلك، خلال قمّة مجلس التعاون الخليجي في مسقط، سُمح لليمن بالانضمام إلى هيئات مجلس التعاون الخليجي للتعليم والعمل والرياضة والصحّة ، كخطوة تهيِّء للانضمام الكامل. غير أن المحادثات حول العضوية توقّفت، فبقي اليمن عالقاً في مرحلة الترشيح. ويَنسب العديد من المسؤولين في الخليج، ومن بينهم يمنيين، الإهمال تجاه اليمن إلى غياب حسّ المبادرة والتصميم لدى الرئيس صالح آنذاك. فبدل وضع مسألة مجلس التعاون الخليجي في طليعة أجندته السياسية وتعزيزها خلال زياراته العديدة إلى دول الخليج، اقتصرت طلباته على طلب المال. فتح النقاش مجدّداً حول مسألة مجلس التعاون الخليجي
في أيار/مايو 2011، دُعي المغرب والأردن فجأةً إلى الانضمام إلى مجلس التعاون الخليجي. فبدا ذلك حينها كمحاولة من الأنظمة الملكية في المنطقة لبناء جبهة مشتركة ضدّ التغيّرات الكاسحة التي أطلقها الربيع العربي. لكن، سرعان ماحُيّدَت هذه الدعوة عن دائرة النقاش ودخلت بهدوء طيّ النسيان. لكن المسألة أرسلت إشارة واضحة، هي أن دول مجلس التعاون الخليجي مصمِّمة على إهمال اليمن، وهو جارها الأقرب، حتى عندما طرحت فكرة عضوية بلدان من خارج منطقة الخليج.
لماذا اليمن ليست من دول مجلس التعاون صماء
لن نتحدث هنا عن أهمية مثل هذا التحالف، وعما يمثله من أهمية تاريخية واستراتيجية للأمن القومي العربي في هذه السنوات الفارقة، ولكن المهم اليوم، هو التذكير بأن مضي نحو سبع سنوات في مواجهة اذرع إيران في المنطقة أثبتت إلى أي حدٍّ هي خطورة هذا المشروع، وأن التأخر عن مواجهته كان سيكلف الكثير، وكيف أنه لا أمل في أن يجنح الحوثي للسلام بعدما أضاع كل الفرص التي منحت له، وآخرها دعوته من قبل دول مجلس التعاون للمشاورات اليمنية اليمنية المزمع انطلاقها بالرياض اليوم الثلاثاء 29 مارس وتستمر حتى السابع من أبريل المقبل. لقد جاءت دعوة مجلس التعاون في وقت فيه الحوثي أحوج ما يكون لفرصة كهذه لو كان لديه مثقال ذرة من الرغبة في إحلال السلام وإنهاء الحرب، لكنه قابل هذه الدعوة بالمزيد من الإرهاب المجنون، وأثبت مجددا أنه بضاعة خراب وأداة إرهاب، وأن سلام اليمن والجزيرة مرهون بتحرير القوة والسلطة من قبضته. اليوم يُجمع العالم على تصنيف الحوثي ارهابيا، ويتفاقم ضده الرفض الشعبي جراء تفاقم المعاناة التي تسبب بها، وتضيق يوما عن يوم دائرة مناصريه، وتتأكد صورته العنصرية البشعة وتبعيته المبتذلة لإيران، وحربه الضروس ضد هوية الشعب وعقيدته وتاريخه ومصالحه الاستراتيجية واستهانته بأرواح أبنائه.
قد يبدو من المستغرب عدم بذل جهود تُذكَر لضمّ اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي، لكن السياسات المتّبَعة منذ تأسيس المجلس في العام 1981 حالت دون بناء علاقات أقوى. حتى العام 1990، كان اليمن منقسماً إلى جمهوريّتَين: اليمن الشمالي (الجمهورية اليمنية العربية) واليمن الجنوبي (جمهورية اليمن الديمقراطية الشعبية). اعتبرت الممالك الخليجية أن الحكومة الماركسية في عدن، عاصمة اليمن الجنوبي، تشكّل تهديداً لها. وكانت هذه الرؤية طاغية على وجه الخصوص في السعودية، التي دعمت اليمن الشمالي في الحرب ضدّ الجبهة الوطنية الديمقراطية، والتي كانت تحظى بدعم اليمن الجنوبي. وكانت الحرب الأهلية لاتزال دائرة حين تأسّس مجلس التعاون الخليجي، وفضّل السعوديّون إبقاء اليمن الشمالي كمنطقة عازلة بينهم وبين اليمن الجنوبي. وضع توحيد اليمن في العام 1990 حدّاً لهذه الحالة، من خلال نقل زمام السلطة إلى التحالف الذي قاده علي عبد الله صالح، حليف الرياض والرئيس السابق لليمن الشمالي الذي اتّخذ من صنعاء مقرّاً له. لكن السعوديّين رأَوْا في ظهور اليمن كدولة كبيرة وموحّدة، تهديداً محتملاً أيضاً. بعد أشهر عدّة من توحيد اليمن، تقوّضت العلاقات على نحوٍ حاسم بين صنعاء والرياض نتيجة غزو الرئيس العراقي آنذاك صدّام حسين للكويت، ماشكّل أيضاً تهديداً للمملكة العربية السعودية.
في ظل الضغوطات التي نعيشها يوميا، لا بد انك تبحثين عن علاج التشاؤم والخوف من المستقبل وهما من المشاكل الشائعة جدا بين الناس في مجتمعاتنا. حين نتحدث عن اوجه العلاج، نحن لا نقصد العلاجات القوية بل هي علاجات يمكن تطبيقها في المنزل والتي تحل المشكلة بطريقة اسرع مما تظنين، خصوصا ان التوتر بشكل عام يسبب زيادة في الوزن. من اجل تخفيف حدة التوتر التي تعيشينها، عليك التفكير بما يريحك، وازالة كل الافكار السلبية من راسك، بأفكارٍ أكثر إيجابية. وهنا اكتشفي مصادر السلبية في حياتك وكيفية التخلص منها من المهم جدا التفكير بمصدر هذه الضغوطات، ومحاولة حل المشكلة من الاساس، فاذا كان العمل يشعرك بذلك، ننصحك باخذ فرصة من العمل. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل مادة. من ناحية الخوف من المستقبل، ننصحك بالتركيز على اللحظة الحالية والحاضر الذي تعيشينه، فعندما تعيشين يومك وتتمتعين بحاضرك، سيكون مستقبلك اكثر سعادة. اعرفي كيف تعيشين سعادة اللحظة، واصنعي لكل انجاز صغير احتفالاً، تشاركي سعادتك هذه مع الاصدقاء، ولا تقبلي الا ان يكون كل يوم اجمل من اليوم الذي سبقه. ابتعدي عن الاشخاص الذي تشعرين معهم بالاحباط والحزن، ودعي الدائرة التي انت فيها محاطة بصديقات سعيدات ومرحات.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل مادة
تأثير الخوف من المستقبل والمجهول على حياتنا يجب أن يتم علاج الخوف من المستقبل والمجهول لأن هذه الحالة يمكن أن تتفاقم، وتظهر المزيد من الأعراض الأسوأ التي تؤثر على حياة المصاب سلبًا، حيث يمكن أن يدخل هذا الشخص في نوبات من الذعر والخوف الشديد، وتصدر منه عدد من التصرفات الغير عقلانية. وكذلك يؤثر هذا الخوف على كل التصرفات والقرارات الحالية التي يتم اتخاذها، وهو ما ينتج عنه أحيانًا ضياع فرص ذهبية في العمل أو العلاقات الاجتماعية، وغيرها من الفرص، والسبب هو سيطرة الخوف على الشخص والذي يجعله قلق دومًا من مستقبله المجهول. طرق علاج التشاؤم والخوف من المستقبل يمكن علاج التشاؤم والخوف من المستقبل من خلال اتباع عدد من الخطوات الإيجابية التي تساعد على العلاج، والتخلص من هذا التشاؤم ومواصلة الحياة بصورة طبيعية، ومن أهم هذه الخطوات الإيجابية ما يأتي: 1) عِش في حدود يومك الحالي لا تقوم بإضاعة الحاضر في التفكير والخوف من المستقبل، لأن المستقبل عادةً لن يكون بهذا السوء الذي تتوقعه، وبالتالي لابد أن تعيش يومك وتركز عليه، واترك المستقبل لأنه بالأساس امتداد للحاضر، وبدلًا من إنهاك نفسك في الحاضر من كثرة التفكير، قم بالتركيز على الحاضر واستمتع بكل ما لديك من أمور إيجابية.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل من عين مادة
العلاج السلوكي
هذه الطريقة لا تعتمد على إستخدام أيٍ من الأدوية الطبية ولكن تحتوي هذه الطريقة على عدة طرق يتم تطبيقها على المريض، والتي تعمل على تغيير الأفكار التي إكتسبها المريض من خلال التجارب التي مر بها خلال حياته، وتمنحه طرق تفكير سليمة وصحيحة تساعده على تخطي الخوف والقلق من المستقبل. العلاج التحليلي
يتضمن هذا العلاج عقد جلسات مع المريض يتحدث فيها عن المشاكل والتجارب والخبرات التي مر بها في حياته والتي أدت إلى إصابة المريض بهذا المرض، وبذلك يتم معرفة الأسباب التي أدت إلى الإصابة بهذا المرض ومحاولة حلها لمعالجة الخوف الذي يشعر بيه المريض. قد يهمك أيضا: ما هي اعراض الاكتئاب والقلق النفسي
نصائح لعلاج مرض القلق والتوتر والخوف من المستقبل
يوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل ومن هذه الطرق:-
يجب على المريض أن يحاول السيطرة على نفسه وإمتلاك الثقة بالنفس والقدرة على تحمل المشاكل والضغط الذي يتعرض له، ومحاولة التفكير دائماً في الإتجاه الإيجابي. الخوف من المستقبل والمجهول مثل الزواج والموت وطرق علاجه. يجب أخذ إستراحة ولو بسيطة من العمل ومسؤوليات المنزل لإستعادة النشاط والتقليل من الضغط الواقع على المريض بسبب العمل والمسؤوليات التي يتعرض لها في حياته.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل للتدريب
كما يميل الشخص المتردد أيضاً إلى الروتين بوجه عام كما أنه لا يفضل خوض التجارب الجديدة في الحياة، وهذا لأن التجارب الجديدة تتيح له العديد من الخيارات التي لن يفضل اتخاذها في الحياة. مخاطر التردد النفسي
قد يتسبب الترد الذي يعاني منه العديد من الأشخاص إلى حدوث العديد من المشاكل في حياتهم اليومية، وهذا لأن صفات الشخصيات المترددة تضعهم في تحدى كبير في الحياة:
كما ذكرنا أن التردد في اتخاذ القرار الصائب لدى الأشخاص المترددين يجعلهم عرضة إلى فقد العديد من الفرص في الحياة، وذلك لأنهم يستغرقون الكثير من الوقت في التفكير. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل للتدريب. بالإضافة إلى أن الشخص الذي يعاني من التردد في حياته على الأغلب هو شخص فاقد الثقة بنفسه، وقد يؤدي فقدان الثقة في النفس إلى عدم الرغبة في عمل أي شيء أو تحسين مهاراته أو الأقبال على الحياة مثل غيره من الأشخاص. ليس هذا فحسم فأن التردد على الأغلب هو العائق الوحيد في حياة الشخصية المترددة، وهو أيضاً ما يعيقه من تحقيق أهدافه في الحياة وتحقيق أحلامه الذي يتمناها مثل غيره من الأشخاص. يمكن أن يكون الشخص المتردد يعاني أيضاً من التردد المفرط والذي قد يحتاج فيه إلى مرشد حتى يتمكن من التغلب عليه.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل وزارة
أعراض الخوف من المستقبل كرونوفوبيا
يؤثر الخوف من المستقبل أو ما يسمى ب "كرونوفوبيا" على حياة الفرد وعلى عمله وجميع علاقاته الاجتماعية ومن أعراضه ما يلي:
جفاف في الفم. بالإضافة إلى التعرق الزائد. كذلك العصبية. الانفعال الشديد. أيضا الصداع. أيضا التشتت وعدم التركيز. اضطراب في النوم. الشعور الغثيان. كذلك الدوخة والدوار. بالإضافة إلى الشعور بالترجيع والارتعاش. أيضا من أعراض الخوف من المستقبل كرونوفوبيا الشعور بقصر أو ضيق في النفس. صفات الشخصيات المترددة وماهي مخاطر التردد في الحياة - ثقف نفسك. عدم التوازن في ضغط الدم. الزيادة في ضربات القلب. أيضا سرعة الإرهاق والشعور بالتعب. كذلك التوتر والقلق. التفكير الزائد. علاج الخوف من المستقبل
عش يومك بحب وغير أسلوب حياتك لما هو أفضل. أيضا حدد مخاوفك وما هي أسباب هذه المخاوف وواجه المشاكل بوضوح. كذلك يمكنك القيام برعاية حيوان أليف للتقليل من الخوف. بالإضافة إلى استبدال جميع الأفكار السلبية التي قد تطرأ على ذهنك بأفكار إيجابية. كذلك يمكنك التركيز على الوقت الذي تعيشه الآن. أيضا إذا طرأ على ذهنك أنك خائف فعليك بتذكر المواقف التي أنقذك الله منها ولقد مرت بسلام. كذلك تحديد أهداف واضحة لتعيش بها في حياتك. بالإضافة إلى القيام بوضع خطط يومية وأسبوعية وشهرية والتركيز على تنفيذ هذه الخطة.
[٤]
التحدث مع المقربين
يساهم تحدث الشخص المحبط مع الأصدقاء أو الأقارب الذين يكن لهم الحب والاحترام في قدرته على تجاوز الإحباط الذي يمر به فيمكن أن يقدموا له طرق ووسائل تساعده على التخلص من هذه المشاعر السلبية، أو يمكن بمجرد التواصل معهم أن يرتاح؛ لأنه أخرج كل همومه من داخله. المراجع
فيديو عن كيفية التخلص من الإحباط
للتعرف على المزيد من المعلومات حول الإحباط و كيفية التخلص منه شاهد الفيديو. ↑ "FRUSTRATION",, Retrieved 2020-6-6. Edited. ^ أ ب Suzanne Kane (2019-2-22), "How to Identify and Overcome Frustration" ،, Retrieved 2020-6-6. Edited. ↑ Alex Lickerman M. D. (2012-2-19), "How to Manage Frustration" ،, Retrieved 2020-6-15. Edited. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل الطبي. ^ أ ب Justin Sua, "5 Simple But Effective Steps Motivated People Do To Overcome Frustration" ،, Retrieved 2020-6-15. Edited.