تنظيم وقت الاطفال الصغار أسهل مما تتوقعين، فتدريجياً ستتمكّنين من معرفة المهارات التي يتميّز بها طفلك والأشياء التي يحبّ أن يقوم بها خلال تواجده في المنزل. ولكن الأهم أن تقومي بنفسك بتنظيم وقته، من خلال تحضير الجدول الخاص به. وعلى الجدول أن ينقسم الى أربع محطات خلال اليوم، وكل فترة تتضمّن عدّة أمور سيقوم بها طفلك. وقت الصباح:
- مع إستيقاظ الطفل من النوم عليه غسل وجهه، شرب الحليب وتناول وجبة الفطور الغنية والتي ستمده بالطاقة التي يحتاجها لينطلق بيومه. - بعدها يجب غسل الأسنان، تبديل الملابس والذهاب الى المدرسة أو البقاء في المنزل حسب اليوم. - إذا تواجد في البيت، عليك تخصيص مساحة من الوقت له ليلعب بحرية وبحسب النشاط المفضّل لديه لفترة ساعتين تقريباً. - ثم يتمّ تخصيص ساعة من الوقت للقراءة او القيام بالنشاطات التعليمية المفيدة. وقت الظهيرة:
- نستكمل طريقة تنظيم وقت الاطفال الصغار وصولاً الى وقت الظهيرة. في هذه الفترة، يحصل الطفل على وجبة الغداء التي تعتبر ضرورية وأساسية في حال كان في المدرسة أو حتى بالمنزل. - بعد الغداء، يمكن للطفل الحصول على قسط من النوم (قبل 3 سنوات). وفي حال كان لا يرغب في النوم يمكن القيام ببعض الاعمال الابتكارية باستخدام الكرتون وما شابه.
تنظيم وقت الاطفال في المنزل 2
وضع طوابع تعريفية على الرفوف والخزائن حتى يتعرف عليها أفراد الأسرة فيقوموا بترتيب الملابس وملحقاتها مثل الشراشف والمناشف في أماكنها المخصصة. الالتزام بالجدول
توجد الكثير من الخطوات التي يمكن لربة المنزل اتباعها مثل الالتزام بالجدول الذي وضعته لنفسها، ويمكن الحفاظ عليه من خلال تقليل الوقت المخصص لاستعمال الحاسوب والإيميلات الشخصية، وكذلك القيام بالتسوّق والمهام الخرجية مرةً واحدةً في الأسبوع واتباع الطريق المناسب لإتمامها في وقتٍ أقل وبشكلٍ أفضل، كما ينبغي جدولة كافة هذه المواعيد باستعمال التقويم. [١]
كتابة الملاحظات
الاحتفاط بدفتر ملاحظات لتسجيل جميع الملاحظات اليومية وقائمة الأعمال التي يجب على الأم القيام بها، وتقسيم الدفتر إلى خاناتٍ مثل ابني، عملي وحياتي، والحرص على كتابة قائمة الأعمال حسب الأولية. [٢]
التحضير اليومي
التحضير المسبق عن الموعد المجدول بخمس عشرة دقيقةٍ قبل استيقاظ الأطفال، وتعليمهم نفس الروتين حتى يتعلّموا تجهيز أنفسهم عندما يصلوا للعمر المناسب لذلك. [٢]
أفكار موفّرة للوقت
فيما يأتي أفكارٌ موفرةٌ للوقت تساعد الأم في تنظيم وقتها: [٣]
تحضير كمية كبيرة من الطعام حتى تسد حاجة يومين.
تنظيم وقت الاطفال في المنزل 3
الأعمال اليومية لربات المنزل
تقوم معظم ربات المنازل بالأعمال اليومية لإنجاز الأعمال في بيوتهم، نشير فيما يلي إلى أبرز هذه الأعمال على النحو التالي:
ترتيب الغرف. غسيل الملابس. ترتيب الملابس النظيفة. غسل الصحون والأواني. مسح الأسطح والجدران للبيوت والمطابخ. الترتيب السريع في المنزل. التنظيف بالمكنسة الكهربائية. الأعمال الأسبوعية لربات المنزل
تقوم معظم ربات المنازل بالأعمال الأسبوعية لإنجاز الأعمال في بيوتهم، نشير فيما يلي إلى أبرز هذه الأعمال على النحو التالي:
تنظيف وترتيب خزائن المطبخ. رمي الطعام الفاسد. رمي القمامة. تنظيف الحمامات. تنظيف سطح الموقد. الأعمال الشهرية لربات المنزل
معظم ربات المنازل تقوم بالأعمال الشهرية لإنجاز الأعمال في بيوتهم، نشير فيما يلي إلى أهم هذه الأعمال على النحو التالي:
تنظيف النوافذ والمرايا والحفاظ على نظافتها. تنظيف الأثاث وتهويتها بشكل مستمر وذلك بفتح النوافذ. إزالة الأغراض الغير ضرورية في المنزل. التخلص من الروائح والغبار. مقالات مشابهة
ميس زلط
ميس زلط 29 عامآ، حاصلة على شهادة البكالوريوس من الجامعة الهاشمية في تخصص هندسة البرمجيات، خبرة في مجال كتابة المحتوى الحصري والابداعي في العديد من المجالات المختلفة ومنها التكنولوجيا والانترنت والتسويق والتجارة الالكترونية وغيرها من المواضيع
تنظيم وقت الاطفال في المنزل براتب شهري
- اختيار النشاط الذي يرغب فيه الطفل، وعدم ممارسة الأهل الضغط عليه من أجل إجباره على نشاط يرغبون هم فيه. - المعرفة التامة بأن كل طفل يختلف عن الآخر.. وما هو مناسب لطفل ليس مناسب لطفل آخر، فالإمكانات الفردية هى التي تتحكم فى مساعدة الطفل على اختيار أنشطته وعدم ضرب المقارنة بينه وبين أقرانه سواء فى عدد الأنشطة أو نوعيتها. - وقت للأعمال المنزلية
المشاركة فى الأعمال المنزلية:
فكرة المشاركة تحث على التقارب بين الأفراد الذي تتم
بينهم هذه المشاركة، أما المشاركة فى الأعمال المنزلية
فهي لتوطيد روابط الأسرة الواحدة. على الأم ألا تطلب
ذلك من الطفل بإلحاح، وإنما مجرد تشجيعه على القيام
بالأعمال البسيطة لأن الطفل أثناء مراحل طفولته ينغمس
فى اللعب أما فى فترة نضوجه وبلوغه فهو يميل إلى
المشاركة فى الحياة الاجتماعية مع الأصدقاء وإلى
استذكار دروسه، وعن توقعات المشاركة فى الأعباء
المنزلية يكون متمثلاً فى تسوية الفراش، تنظيف الحجرة
الخاصة به، مساعدة الأم فى إعداد مائدة الطعام ونفس
الشيء بترتيبها بعد الانتهاء من تناول الوجبات.
يمكن تقسيم مهام البيت من تنظيف او طبخ او عناية شخصية بحسب أهمية إنجازها ، فيمكن ان لا تتحمل الأم ان تبقى الارض متسخة مع وجود طفل رضيع يزحف في البيت ، بينما يمكن ترك الفراش غير مرتباً ليوم أو يومين إن كانت منغمسة بالعمل ، و غيرها من الأمور التي يمكن التغاضي عنها لكي لا تشكل ضغطاً مضاعفا على الام ، ينهك قواها و يستنزف طاقتها اليومية. يمكن على الام العمل على عدة مهام بذات الوقت ، وهذه ميزة تتوفر لدى النساء اكثر من الرجال ،حيث يتمتعن بقابلة التركيز على اكثر من عمل في نفس الوقت ، مثل الطهي و التحدث و اللعب مع الطفل الرضيع ، بينما كانت قد وضعت الملابس المتسخة في الغسالة. بوجود طفل رضيع ، يجب على الام طلب المساعدة ، من الاب اولاً ، و من باقي افراد العائلة مثل الجد و الجدة أو الاخوة و الاخوات و الصديقات ، لأن الام يصعب عليها تحمل المسؤولية كاملة 24 ساعة. الكلمات الدالة
مواضيع ذات صلة
المزيد من المواضيع
مهمات إرهابية كثيرة أنجزها زابن في مناطق سيطرة الانقلابيين،دفعت بعبد الملك الحوثي إلى مكافأته وتعيينه عام 2017 مديرا لجهاز البحث الجنائي في صنعاء. مسيرة وحشية قاتمة السواد، عكس تقرير أعدته لجنة حقوقية في البرلمان غير المعترف به بصنعاء العام الماضي، جانبا منها، حيث تضمن التقرير إقرار زابن بتلفيق تهمة الدعارة المنظمة،لاغتصاب فتيات ونساء ناشطات، ناهضن الانقلاب الحوثي، بزعم تورطهن في الحرب الناعمة. سلطان زابن.. العقل المدبر لمهام الحوثي المشبوهة أما التقرير الحقوقي الصادر مؤخرا عن ائتلاف يمني ودولي، فقد وثق تعرض 71 فتاة للاغتصاب في معتقلات الحوثيين، حيث عمل سلطان زابن كوحش جنسي يغتصب ويوزع المختطفات على قيادات المليشيا بينهم زعيم الجماعة عبدالملك الحوثي، لممارسة ما يعرف بـ"جهاد التطهير". لم يكتف القيادي الحوثي الأمني باغتصاب النساء بل مارس الابتزاز لأسر المعتقلات،حيث طلب قطعة أرض قيمتها 100 مليون ريال يمني، مقابل إطلاق طالبة جامعية لفق لها تهمة الدعارة. تهم لا وجود لها إلا في مخيلة الرأس المدبر للزينبيات، وهي قوة استخدمها لاقتحام المنازل واختطاف النساء، لهتك أعراضهن، وتجنيدهن لاصطياد المناهضين.
سلطان زابن الحوثي صالح بن علي
بدوره، قال اللواء حسن أحمد محمد -وكيل وزارة الداخلية لقطاع الأمن الجنائي-: "إن "الفقيد زابن كان أبرزَ قيادات الجبهة الأمنية الذين برزوا في مواجهة كُـلّ مخطّطات العدوان". وأشَارَ اللواءُ محمد إلى أن بصمات وجهود المجاهد الراحل سلطان زابن "تكللت بإحباط الكثير من المؤامرات التي كانت تستهدف الجبهة الداخلية، وكانت تستهدف المجتمع اليمني ككل، ولهذا كان العدوّ منزعجاً من أداء اللواء زابن ولجأ إلى تشويهه في محاولة للنيل منه وكذلك للتغطية على المخطّطات الهدامة التي كان ينفذها العدوّ ويحبطها أبو صقر"، فيما قال المفتش العام بوزارة الداخلية، اللواء عبدالحميد المؤيد: "إن الفقيد "كان من خِيرة رجال الأمن الذين قاموا بواجبهم وأفشلوا كُـلّ مخطّطات الحرب الناعمة". من جهته، أكّـد العميد معمر هراش -مدير أمن أمانة العاصمة- أن اللواء المجاهد سلطان زابن "من موقع عمله وإدارته استطاع أن يسيطر على كُـلّ الأعمال الأمنية الخَاصَّة بالبحث الجنائي من خلال ضبط العديد من الخلايا التدميرية التي كانت تستهدف أمانة العاصمة ومختلف المحافظات الحرة"، فيما أكّـد العقيد عبدالغني المؤيد -مدير المباحث العامة بمحافظة مأرب- أن كُـلّ رجال الأمن يعتبرون اللواء المجاهد سلطان زابن "مدرسةً لنا في الصدق والوفاء والإخلاص والعمل وتحمل المسؤولية".
سلطان زابن الحوثي خلال
رَجُـــلُ الأمن القُدوةُ والمسؤولُ الساهرُ لأمن الشعب:
وفي السياق، تحدث عددٌ من مسؤولي الدولة عن مناقب فقيد الوطن اللواء سلطان زابن، وما خلّفه وراءه من تركةٍ أمنية مؤسّسية ستظلُّ خالدةً لكل الأجيال، مؤكّـدين أن رحيلَه عن خسارة للوطن والأمة، فيما نوّهوا إلى أن الفقيد زابن سيظل عملاً ومنهجاً ومثلاً يحتذى به في تعزيز الأمن والاستقرار ومكافحة الجريمة. عضو المجلس السياسي الأعلى، محمد علي الحوثي، قال في تصريح له: إن "هذا الرجل كان رجل أمن، رجلاً يحب وطنه ويحب جمهوريته، ويدافع عن وطنه وجمهوريته ويحافظ على حقوق شعبه". وَأَضَـافَ الحوثي معلِّقاً على الحشد الشعبي والرسمي الكبير المتسابق على المشاركة في تشييع اللواء زابن: "ما تلحظه اليوم هو حب لهذا الوطني لتفانيه في خدمة الوطن وتحَرّكه؛ مِن أجلِ الله وفي سبيل الله وَأَيْـضاً حماية المستضعفين"، مُشيراً إلى أن الفقيد زابن "كان قامةً أمنيةً يُحتذى بها، وبإذن الله تعالى ستجدُ كُـلَّ زملائه يسيرون في الخط نفسه، ويتحَرّكون ويحملون المشاعر ذاتها والمسؤولية". وأكّـد عضوُ السياسي الأعلى الحوثي أن "الشهيدَ سلطان زابن كان رجلاً يفهم الأداءَ الأمنيَّ وكيف يتحَرّك في مواجهة الحرب الناعمة في مواجهة المضلين الطغاة".
سلطان زابن الحوثي الإرهابية
واشتهر سلطان زابن بتعذيب النساء المعتقلات، وكذلك استخدام ميليشيا الحوثي النسائية "الزينبيات"، اللواتي يتولى قيادتهن، في عمليات التجسس والمراقبة. وذكرت تقارير حقوقية أن سلطان زابن حول مباني مدينة في صنعاء إلى سجون سرية للنساء المختطفات، إضافة إلى السجون الرسمية، مثل السجن المركزي ومقرات البحث الجنائي والأمن السياسي.
سلطان زابن الحوثي ويُشيد بدور السعودية
واقتصر دور هذه المجموعات النسوية في حشد النساء للمظاهرات ومواساة الأمهات التي يقتل أبناؤهن في المعارك الحوثية وعقد مجالس للعزاء وللتعبئة الفكرية ورفع معنويات المقاتلين بمبادرات يقدمن خلالها الطعام ويتفقدن الجرحى. وعُرفت هذه المجموعة بعد ذلك رسميا بـ"الزينبيات" ويتولى زابن مسؤوليتها، لكن مهامها تطور للتجسس الإلكتروني والاستخباراتي داخليا وخارجيا، فيما أوكلت تنفيذ الأنشطة ذات الطابع الطائفي منذ مطلع العام الجاري لإحدى شقيقات عبد الملك الحوثي، والتي أنشأت جهازا نسائيا سريا آخر يسمى بـ"الفاطميات". ومثلت فترة ما بعد الانقلاب الحوثي، مرحلة تطور للفتيات "الزينبيات" بقيادة "زابن" الذي عمل مسؤولا في التحقيقات في إدارة المباحث بصنعاء ثم مديرا عاما لها ورقته المليشيات لرتبة "عميد". وطبقا للمصادر، فقد شرع في توسيع مجموعة "الزينبيات" واستقطاب النساء والفتيات المراهقات ووصل عددهن إلى أكثر من 3 آلاف مجندة وتولت تنفيذ حملات مداهمة للمنازل واختطاف وقمع مظاهرات نسائية، قبل أن يكلفن في جمع المعلومات ويشركن في رصد وتتبع مناهضين. وأوضحت المصادر أن أولى مهام أمنية أسندت لهن، كانت بالتحرك تحت غطاء المنظمات الإغاثية، حيث كُلفن، بتنسيق كامل مع القيادي الحوثي البارز أبوعلي الحاكم وخبراء إيران، باختراق شيوخ قبائل طوق صنعاء وابتزازهم في تسجيلات مخلة خصوصا الموالين للرئيس اليمني السابق علي عبدالله صالح.
وباعتباره أحد مهندسي "الزينبيات"، عمل على توجيههن باقتحام المنازل واختطاف النساء وقمع التظاهرات النسوية واعتقال الناشطات وتعذيبهن ووصل ذلك إلى حد اغتصاب الفتيات في إطار ما يعرف بـ"جهاد التطهير". وبرز اسمه بين عامي 2019 و2020، عقب تقديم مجلس الأمن أدلة مقلقة حول نشاطه المشبوه وترؤسه شبكة استخباراتية نسائية من "الزينبيات"، وإدارة سجون سرية للتعذيب والاغتصاب بصنعاء مع 13 قياديا حوثيا بدءا به وانتهاء بعبدالملك الحوثي، زعيم الجماعة المدعومة من إيران. وكأحد مجرمي الحرب، أدرجته الخزانة الأمريكية على لائحة الإرهاب مع 4 من قادة المخابرات الحوثية في ديسمبر/ كانون الأول الماضي.