للبيع احذية كرة قدم استعمال مرتين - (169849815) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
adidas football turf boots 20 دينار
الجهراء |
النعيم |
قبل ساعة احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 47 | اديداس متصل
للبيع جوتي Yeezy 350 black 190 دينار
أخرى |
2022-04-15 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 43 | اديداس متصل
للبيع جواتي ايزي اصليه. 80 دينار
قيروان |
2022-04-20 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 47 | اديداس متصل
للبيع جوتي جوردن 90 دينار
قبل 19 ساعة احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 42 | نايكي متصل
حذاء إيكو جديد 22 دينار
قصر |
2022-04-18 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 41 | أخرى متصل
تميمة جلد أصلي 20 دينار
2022-04-17 احذية رجالي | اخرى | 42.
احذية كرة قدم للبيع الطايف
الإعلانات حذاء كرة قدم ترتان شراب 235 ج. م حي الشرق • منذ 3 ساعات حذاء كرة قدم 600 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام حذاء كرة قدم 600 ج. م قابل للتفاوض السيوف • منذ 3 أيام حذاء كرة قدم ترتان جديد لم يستخدم اديداس أصلي مقاس ٣٧ 2, 300 ج. م سان ستيفانو • منذ 1 أسبوع Nike Magista 2015 حذاء كرة قدم ستارز 600 ج. م قابل للتفاوض كليوباترا • منذ 2 أسابيع Nike indoor shoes حذاء كرة قدم صالات مقاس ٤٣ 1, 950 ج. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أسابيع حذاء كرة قدم للبيع مقاس ٤٢ 210 ج. م 6 أكتوبر • منذ 2 أسابيع حذاء رياضي كرة قدم أطفال 150 ج. م عجمي • منذ 2 أسابيع هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. حذاء كرة قدم اديداس ميسي 300 ج. م مدينة نصر • منذ 3 أسابيع حذاء كرة قدم adidas مقاس 40 من الامارات 400 ج. م 6 أكتوبر • منذ 4 أسابيع حذاء كرة قدم جديد ماركة BINBINNIAO مقاس ٣٦ 750 ج. م قابل للتفاوض مدينة الرحاب • منذ 4 أسابيع حذاء كرة قدم نايكي أصلي مستورد من إنجلترا 1, 800 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم للنجيل الصناعي Adidas Copa 1, 000 ج.
احذية كرة قدم للبيع بمكه
م سموحة • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم اديداس وارد امارات 3, 500 ج. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم أديداس وارد دبي 2, 200 ج. م أبو قير • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم أديداس (ترتان) 900 ج. م سموحة • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم 250 ج. م مدينة الشروق • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم ترتان اصلى مقاس ٤٦ تلبيس واسع مستعمل حاله الزيرو 750 ج. م ابو سمبل • منذ 1 شهر حذاء كرة قدم نيك اصلي ١٠٠٪١٠٠ 1, 350 ج. م قابل للتفاوض عين شمس • منذ 1 شهر حذاء كرة كوتش خماسي كوتشي ترتان ستارز استارز فلات كرة قدم كور كره ليجن 229 ج. م وسط القاهرة • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم 500 ج. م قابل للتفاوض سموحة • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم أديداس أصلي 500 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم نايك 500 ج. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم - نجيل صناعي 500 ج. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم أطفال Adidas Copa 300 ج. م سموحة • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم 150 ج. م قابل للتفاوض بولاق الدكرور • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم بوما - فيتنامي 1, 000 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر حذاء كرة قدم 650 ج.
احذية كرة قدم للبيع
حطم زوج من الأحذية الرياضية المخصصة للركض، صُنع عام 1972، وهو من أوائل الأحذية التي انتجتها شركة نايكي، رقما قياسيا عندما جرى بيعه في مزاد علني مقابل 437 ألفا و500 دولار. وكان زوج الأحذية المعروف باسم نايكي (مون شو)، الذي صممه بيل بورمان مدرب الركض المشارك في تأسيس نايكي للعدائين المشاركين في التصفيات المؤهلة لدورة الألعاب الأولمبية عام 1972، أهم معروضات أول مزاد على الإطلاق تخصصه دار سوذبي للمزادات في نيويورك للأحذية الرياضية. وقالت الدار إن هذا السعر أصبح رقما قياسيا لزوج من الأحذية الرياضية يباع في مزاد. ولم يعرف على الفور المشتري في المزاد الذي أقيم على الإنترنت. وبلغ أعلى سعر سابق في مزاد علني لأحذية رياضية 190 ألفا و373 دولارا، وكان ذلك في كاليفورنيا عام 2017، مقابل زوج من الأحذية لشركة كونفرس يحمل توقيعا، قيل إن مايكل جوردان نجم كرة السلة الأميركي ارتداه أثناء المباراة النهائية لمنافسات كرة السلة في دورة الألعاب الأولمبية عام 1984. وتشتهر دار سوذبي للمزادات ببيع أعمال فنية تجلب عشرات الملايين من الدولارات. وذكرت دار سوذبي أن التسعة وتسعين زوجا الباقية من الأحذية الرياضية، التي كانت مطروحة في الأساس للبيع في المزاد، جرى بيعها بشكل خاص دفعة واحدة في الأسبوع الماضي مقابل 850 ألف دولار.
احذية كرة قدم للبيع جدة
ع السيب • منذ 5 أيام Air Jordan 1 Red sneaker 40 ر. ع الغبرة • منذ 6 أيام yeezy black 25 ر. ع بوشر • منذ 6 أيام yeezy white 30 ر. ع قابل للنقاش بوشر • منذ 6 أيام Nike Jordan retro 1 12 ر. ع صلالة • منذ 6 أيام adidas original shoes never used before 35 ر. ع قابل للنقاش صحار • منذ 6 أيام adidas original made in andonisia 35 ر. ع قابل للنقاش صحار • منذ 6 أيام Nike Air Jordan 1 black 50 ر. ع السيب • منذ 6 أيام Nike Air jordan 1 Green toe 52 ر. ع السيب • منذ 6 أيام Nike Air jordan 4 union guava ice 55 ر. ع السيب • منذ 6 أيام Nike Air jordan 4 Fire red 53 ر. ع السيب • منذ 6 أيام Nike Air Jordan black cat 53 ر. ع السيب • منذ 6 أيام Nike Air Jordan 4 retro "bling bling" 52 ر. ع السيب • منذ 6 أيام احذيه نسائية صحم • منذ 6 أيام جوتي Air Jordan 1 mid gs shadow / red الاصلي 133 ر. ع الحيل • منذ 6 أيام Nike air shoes orginal 20 ر. ع المعبيلة • منذ 6 أيام Black Shoes for Men Executive Formal Genuine Leather 19. 6 ر. ع قابل للنقاش صحار • منذ 6 أيام adidas outdoor Men's Ax2 Hiking Shoe urgent sale 16 ر.
الإعلانات Adidas Stan Smith x Pharrell Williams 25 ر. ع صور • منذ 4 أيام nike for football 8 ر. ع بوشر • منذ 4 أيام branded shoes 8 ر. ع بوشر • منذ 4 أيام brand new sandles 6 ر. ع قابل للنقاش الأنصب • منذ 4 أيام size 37. 5. 15 ر. ع القرم • منذ 4 أيام 38 size heels 3 ر. ع مدينة السلطان قابوس • منذ 4 أيام Lebron XV Low (Original) 65 ر. ع قابل للنقاش غلا • منذ 4 أيام Black leather loafer shoes size 37 12 ر. ع الخوير • منذ 4 أيام Brooks Brothers black leather heels 43 ر. ع الخوير • منذ 4 أيام هل تريد أن ترى أشيائك هنا؟ إكسب بعض المال الإضافي عن طريق بيع الأشياء في موقعك. أضف إعلانك الآن، إنه سريع وسهل. اقرأ الوصف 15 ر. ع قابل للنقاش المعبيلة • منذ 4 أيام school shoes black size 32 صحار • منذ 5 أيام زلاغات رياضه 2 ر. ع سمائل • منذ 5 أيام Nike air force 1 15 ر. ع صلالة • منذ 5 أيام Foot ball kit 1 ر. ع قابل للنقاش مسقط - أخرى • منذ 5 أيام Shoe, Assorted 30 ر. ع العذيبة • منذ 5 أيام أحذية اديداس ونايك مقاس ٤١ إلى ٤٥ 10 ر. ع صحار • منذ 5 أيام DEFACTO FOOTWEAR 17 ر. ع قابل للنقاش الموج • منذ 5 أيام Air Jordan 1 Racer blue 52 ر.
إليكم طريقة الشاورما الصحية بنوعيها شاورما الدجاج وشاروما اللحم، والقيم الغذائية التي تحويها، ونصائح حول كيفية جعلها أكثر صحة. تُعد الشاورما أحدى أشهر الوصفات العربية الشرقية، والتي تتكون بشكل أساسي من اللحوم أو الدواجن المشوية بطريقة خاصة تُميزها، حيث تُوضع مرصوصة على سيخ معدني دوار وتُعرّض لمصدر حرارة، مثل: الفحم أو الغاز، وتُقدم مع الثوم، والخضار، والصلصات، وملفوفة داخل الخبز العربي. تعرف على طريقة الشاورما الصحية في المقال الآتي:
طريقة الشاورما الصحية
تُقسم طريقة عمل شاورما صحية إلى جزئين تبعًا لنوع اللحوم بداخلها، فإحداها من اللحوم الحمراء والأخرى من الدجاج، إليك طريقة كل منهما:
1. طريقة عمل شاورما الدجاج
طريقة إعداد شاورما الدجاج تشمل المكونات، والصلصة وطريقة الطهي:
المكونات
تعرف على مكونات شاورما الدجاج الصحية:
2. 5 كيلوغرام صدور دجاج مقطعة إلى 16 قطعة طولية. ملعقة صغيرة كاري. ملعقتين صغيرتين زيت زيتون. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. 3 فصوص ثوم مفرومة. رذاذ زيت للطبخ. 4 شرائح خبز بيتا عربي. كوب خس مفروم. 8 شرائح من البندورة.
طريقة شاورما اللحمة المصرية في البيت وسر تتبيلة المحلات بأسهل الخطوات - ثقفني
٢- أضيفي اللحمة المقطعة للخليط السابق واتركيها لمدة ساعتين. ٣- في مقلاة كبيرة ضعي زيت الزيتون حتى يسخن ثم أضيفي له الشاورما. ٤- ضعي الفلفل الملون والقدونس والبصل مع الشاورما حتى يذبل. ٥- ضعي الشاورما في طبق التقديم وزينيه بالجبنة والبقدونس. طريقة عمل شاورما اللحم الشيف فاطمه أبو حاتي
مصدر الصورة: انستجرام @ moyaldavid
٢/١ كيلو لحمة مقطعة شرائح
٢/١ كوب زيت
١ ملعقة كبيرة مستردة
١ ملعقة صغيرة بصل بودة
١ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
١ ملعقة صغيرة البهارات السبعة
١ حبة بصل مقطعة شرائح
١ حبة فلفل أخضر مقطع شرائح
١ حبة طماطم كبيرة مقطعة شرائح
١ كوب بقدونس
رشة قرفة
رشة حبهان بودرة
رشة سكر
ملح وفلفل أسود
خبز صاج
١- في وعاء كبير اخلطي البصل والثوم البودرة والقرفة والمستردة والبهارات والخل والزيت والملح والفلفل وقلبيهم جيدًا وغطيهم وارتكيهم لمدة ٨ ساعات. ٢- في مقلاة ضعي القليل من الزيت وبعد أن يسخن أضيفي الشاورما وقلبيهم جيدًا حتى تنضج. ٣- بعد تسوية اللحم ضعي البصل والفلفل والطماطم والبقدونس حتى يذبل. ٤- ضعي القليل من سلطة الطحينة على العيش الصاج ثم أضيفي اللحم مع خليط البصل ثم قومي بلف الخبز ووضعه على الشواية.
طريقة عمل شاورما اللحم المصرية - موضوع
ربع كوب نعنع مفروم. 12 شريحة طماطم. 3 مخلل خيار مقطعة. هذه المكونات اختيارية يُمكن عدم استخدامها. طريقة التحضير
اتبع الخطوات الآتية:
اخلط لحم الضأن المقطع إلى شرائح طولية مع التوابل والزعتر وكوبين البصل، ينقع ويُوضع بالثلاجة لمدة ساعتين. سخن الفرن لدرجة 350 درجة مئوية. ضع اللحم بالفرن لمدة ساعة. افرد خبز البيتا وقم بمسحه بوضع ملعقة ونصف من الصلصة. أضف اللحم بعد طهيه مع الخضار المنوعة. قم بلف الخبز وقدمه. القيمة الغذائية للشاورما الصحية
بعد التعرف على طريقة الشاورما الصحية بنوعيها إليك أهم القيم الغذائية:
1. ما هي القيمة الغذائية لشاورما الدجاج؟
القيمة الغذائية للحصة الواحدة بحسب مكونات الوصفة السابقة:
المكون
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
384 سعر حراري
الكربوهيدرات
40 غرام
البروتينات
34. 4 غرام
الدهون
9. 8 غرام
الكولسترول
64 ملليغرام
الألياف
2. 5 غرام
2. ما القيمة الغذائية لشاورما لحم البقر؟
397 سعر حراري
42 غرام
32. 8 غرام
10. 7 غرام
75 ملليغرام
3. 3 غرام
نصائحنا لطريقة الشاورما الصحية
هنالك بعض التعديلات التي يجب اتباعها في طريقة عمل الشاروما والتي تُساهم في التقليل من منسوب الدهون والسعرات الحرارية وتجعل وجبة الشاورما الخاصة بك أكثر صحة، تعرف عليها هنا:
احرص على اختيار اللحم دون دهن وطهيه بنسبة بسيطة من زيت الزيتون، أو أي زيت نباتي عند الشوي.
طريقة عمل شاورما اللحم بالصور | المرسال
يُمكن إضافة بعض البهارات بشكل اختياري، مثل: بهارات الشاورما التي تُباع في المحامص. الصلصة
مكونات الصلصة:
نصف كوب زبادي. 2 ملعقة كبيرة طحينية. فص ثوم مفروم. 2 ملاعق كبار عصير ليمون. ربع ملعقة صغيرة ملح. أحيانًا يُمكن إضافة بعض الفلفل إلى الصلصة. طريقة الطهي
اتبع الحطوات الآتية:
سخن الفرن على درجة حرارة متوسطة. اخلط التوابل جميعها معًا. ادعك الدجاج بالخلطة ودعه يتشرب التوابل لمدة 20 دقيقة بدرجة حرارة الغرفة أو بالثلاجة. ضع قطع الدجاج على أسياخ الشوي وقم بشوائها في الفرن. قم بتحميص الخبز بالفرن كما تحب. اخرج قطع الدجاج من الفرن. افرد قطع خبز البيتا وضع عل كل منها قليل من الصلصة. وزّع عليها قطع الدجاج المشوي مع شرائح الطماطم والخس. 2. طريقة عمل شاورما اللحم البقري
تعرف على طريقة عمل شاورما اللحم البقري:
إليك أهم المكونات التي توضع:
3 كيلو من لحم الضأن بدون عظم وقليل الدهن. 2 كوب شرائح بصل. ثلث كوب عصير ليمون طازج. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 5 أغصان من الزعتر. 6 شرائح خبز بيتا عربي. يُمكن إضافة البهارات الخاصة بالشاورما. أضف المكونات الآتية:
إضافات للتقديم
يُمكنك إضافة هذه المكونات إلى جانب الشاورما:
نصف كوب شرائح من البصل.
شاورما لحمه | طريقة عمل شاورما لحمه على الطريقة السوريه - Youtube
2 فص ثوم. نصف ثمرة بصل كبيرة. ثمرة صغيرة من الطماطم. نصف كوب لبن. ربع ملعقة فلفل أسود. طريقة التحضير: يمكن اتباع الخطوات الآتية من أجل الحصول على شاورما لحم بنكهة المطاعم
نغسل اللحم بالماء، ونقطع الثوم قطع صغيرة للغاية. نحضر وعاء، نضع بداخله خل التفاح، والثوم، واللبن، والملح، والفلفل الأسود، ثم نقلب المكونات جيداً. نقطع اللحم إلى شرائح صغيرة، ونضعها مع المكونات الموجودة بالوعاء. نقلب المكونات جيداً، ثم نترك الوعاء لمدة ثلاث ساعات حتى تصبح شرائح اللحم متبله. نضع المكونات على النار، ثم نضيف إليه البصل والطماطم. نقلب المكونات جيداً، ثم نضيف الماء إلى الوعاء حتى تنضح اللحم. نترك اللحم على النار مع التقليب حتى النضج. نطفي النار، ونضع شاورما اللحم في أطباق من أجل التناول. طريقة عمل شاورما اللحمة السورية
يعتبر خبز الشاورما من أجمل أنواع المخبوزات المتناولة، فهو يتكون من عدة مكونات تكسبه مذاق جميل وجيد أهمها اللبن، والزبدة، والطحين، والبيكنج باودر، والخميرة الفورية، بالإضافة إلى السكر، والبيض. ويشتهر المطبخ السوري بشاورما اللحم، ولتحضير شاورما اللحم السورية في المنزل يمكن للأمهات أتباع الخطوات الآتية:
المكونات: تتكون شاورما اللحم السورية من المكونات الأتية:
2 كيلو لحم.
طريقة عمل شاورما اللحم الشيف فاطمة ابو حاتي - طريقة عمل شاورما اللحمة مثل المطاعم - كنتاكي
ثمرة بصل. ملعقتين زيت زيتون. نصف ملعقة كركم. ملعقة ملح. ملعقة كزبرة جافة. نصف ملعقة كمون. نصف ملعقة فلفل أبيض. نصف ملعقة فلفل كايين. طريقة التحضير: لتحضير شاورما اللحم التركية يمكن أتباع الخطوات الآتية:
نخلط البهارات المكونة من الكركم والملح، والكمون، والكزبرة الجافة، والفلفل الأسود، والفلفل الأبيض، وفلفل كايين في كوب. نضع في أناء ثمرة البصل بعد تقطيعها، ونضيف إليها ملعقة من كوب البهارات. نضيف زيت الزيتون، ونقلب المكونات جيداً. نترك الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين. نضيف إلى الأناء اللحمة مع التقليب حتى تصبح متبله. نضع الأناء على النار ونتركه حتى ينضج. نقدم شاورما اللحم في طبق للتناول. تعتبر شاورما اللحم من الأكلات المفضلة عند الأطفال والشباب بشكل خاص، والكبار بشكل عام، حيث يمكن للأمهات تحضيرها بالمنزل بطريقة سهلة غير مكلفة، حيث أنها من الأطعمة السهلة التحضير، والمنخفضة التكلفة مقارنة بسعر شرائها من المطاعم كوجبة سريعة. 3
شاورما اللحمة العربية
ثلاثون دقيقة
ستة أشخاص
500 سعرة حرارية
40 دولار
مكونات شاورما اللحمة العربية
كيلو غرام من لحم العجل. مكونات خلطة اللحمة:
ملعقة كبيرة من بهارات اللحم. حبة متوسطة من الطماطم المفرومة. أربعة فصوص كبيرة من الثوم المهروس ناعم. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ثلث كوب من الخل (أي ما يعادل 70 مل). ملعقة صغيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع كوب من زيت الزيتون (أي ما يعادل 60 مل). نصف حبة كبيرة من الفلفل الأخضر المقطّع إلى شرائح. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة المطحونة. مكونات صلصة الطحينة:
ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أرباع الكوب من الماء (أي ما يعادل 70 مل). نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ربع كوب من عصير الليمون (أي ما يعادل 60 مل). ملعقتان كبيرتان من الخل. كوب من الطحينة (أي ما يعادل 240 مل). مكونات خلطة التزيين:
كوب من البقدونس المفروم (أي ما يعادل 160 غ). بصلة كبيرة الحجم. عدة أرغفة من الخبز اللبناني أو الصاج. ثلاث إلى خمس ملاعق كبيرة من السماق. مخلل متنوع. نصف كوب من الخل (أي ما يعادل 120 مل). طريقة تحضير شاورما اللحمة العربية
تقطيع لحم العجل إلى شرائح طولية رفيعة ووضعه جانبًا.