أفضل العمل الجماعي والنجاح يتم بتكاتف الجميع
الرياضة أصبحت صناعة لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها سواءً حديثاً أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم، وضيفنا اليوم الدكتور وليد البكر استشاري باطنية وسكر وغدد صماء وهشاشة عظام زمالة كندية وامريكية بروفيسور مشارك في كلية الطب. *كطبيب مختص هل الرياضة مفيدة لمرضى السكري؟
-الرياضة فائدتها كبيرة على الصحة العامة ولاشك انها تساعد في خفض الوزن وهذا يحسن من مؤشرات مرض السكر ويقلل من الاصابة به بنسبة 58٪ وتقلل كذلك من خطورة الاصابة بضغط الدم وارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الوزن يخفف الضغط على الركبة والظهر ويخفف الدهون وتشمع الكبد، والرياضة تُنشط الدورة الدموية وأثبتت علميا في الماضي والحاضر ان الرياضة تقلل نسبة الوفيات والمطلوب عند الاستفادة من الرياضة 150 دقيقة في الاسبوع اي مايعادل 30 دقيقة خمس مرات في اليوم وإذا رغب الشخص في حرق الدهون عليه ان يؤدي الرياضة 300 دقيقة اسبوعيا والرياضة تُعدل المزاج وتخفف القلق النفسي.
- مركز امتياز متخصص لرعاية مرضى السكر في مستشفى الملك فهد الجامعي | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
- د. وليد البكر | مقالات وآراء
- مرضى السكري في رمضان: طبيب يقدم نصائحه لصيام آمن | مجلة سيدتي
- الف الف مبروك لـDR.ZA3 بمناسبة الترقية للاعضاء المطورينProfessional
- شيلة مبروك الترقيه الله يعطيك خيرها Mp3 - سمعها
مركز امتياز متخصص لرعاية مرضى السكر في مستشفى الملك فهد الجامعي | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
*متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية؟
-منذ فترة طويلة تقريبا قبل اربع سنوات وكانت مباراة بين فريقي القادسية والاهلي في مدينة الخبر. *لمن توجه الدعوة من الرياضيين لزيارة منزلك؟
-انا من جيل عُشاق فيلسوف الكرة السعودية يوسف الثنيان ومن محبيه بمهاراته واسلوبه وذكائه لذا اوجه له الدعوة لزيارة منزلي. *بصراحة ماهو ناديك المفضل؟
-لاني من مواليد مدينة الخبر وتربيتي فيها فأنا اعشق فريق القادسية على الرغم من انه ليس منافسا في الوقت الحالي وأتمنى ان يعود لأمجاده. مرضى السكري في رمضان: طبيب يقدم نصائحه لصيام آمن | مجلة سيدتي. *أي الألوان تراه يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟
-أُفضل الالوان البيضاء والزرع الاخضر لانه يساعدني على الهدوء والاتزان والسكينة والطمأنينة فالمنزل يحتاج للالوان الهادئه. *لمن توجه البطاقة الصفراء؟
-لكل شخص لايمارس الرياضة وللمدخنين فهو يضع نفسه في خطر كبير جدا ان يكون خارج منظومة الحياة فالازمات القلبية ترتفع مع التدخين وقلة الرياضة تزداد معها السمنة والامراض فبدل ان يصبح شخص مُنتج في المجتمع يكون مؤذي لنفسه ولمن حوله وسيعاني كثيرا فيحب على الانسان ان يهتم بهذين الامرين حتى ينعم بصحة وعافية يخدم مجتمعه
*والبطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟
-في كل من لايحب وطنه فالوطن هو ركيزة في حياة الانسان أيا كان منصبه يجب ان يعشق وطنه وان يبذل النفيس والغالي من اجل ان يرفع اسمه بلده ويعتز بهويته.
د. وليد البكر | مقالات وآراء
اما عن آلية العمل في المركز ذكر البكر أن المريض يحول على اهلية المرضى ثم الى مركز السكري ويرى المركز إن كانت الحالة تحتاج رعاية خاصة يتم ادخالها للمركز ويستلم المريض كرت فيه كل انواع الرعاية والطبيب و يحدد ماذا يحتاج من فحص القدم أو العين أو التغذية وهكذا ويبدأ المريض برحلة على هذا المركز والعيادات حتى تنتهي هذه الرحلة ثم تدون حالته لدى المركز ثم يعطى موعد للمراجعة التالية بحسب الحاجه ويحتوي المركز على نظام الابحاث بحيث كل المرضى المسجلين يتم توثيق بياناتهم بحيث لو استخدمت على المدى البعيد في الابحاث تعطي بذلك معلومات دقيقه اكثر من لما تكون موزعة على شكل عيادات متفرقة. واختتم الدكتور البكر حديثه أن هذا المركز سيكون مركز امتياز يشرف عليه استشاريين لهم باع طويل في السكر ويشرفون على تدريب اطباء آخرين وتقديمهم للمجتمع لخدمته حتى يقودون هذه المراكز الصحية ومراكز السكر في المملكة وسيكون هناك تعاون مشترك بين مركز الرعاية الصحية الاولية في المدينة الجامعية بالراكة وبين مركز السكر في المستشفى الجامعي وذلك لتحقيق التكامل في علاج الحالات وبعد الانتهاء من علاج المريض وبعد الاطمئنان على صحة المريض واستقرار حالته نسلمه التقرير الطبي ثم يحول الى المركز الصحي وذلك بالتنسيق مع إدارة المراكز الصحية في المنطقة الشرقية.
مرضى السكري في رمضان: طبيب يقدم نصائحه لصيام آمن | مجلة سيدتي
إذا كنت مسؤولاً عن موقع عام غير شخصي ينشر مقالات الرأي وتريد أن يتم تلخيصها في موقعنا ، يرجى إرسال رابط صفحة موجز (ار اس اس) الخاص بآلراي إلينا.
القادسية فريقي المفضل والثنيان مدعو لمنزلي
البطاقة الصفراء للذين لا يمارسون الرياضة والمدخنين
*من وجهة نظرك ماهي أسباب انتشار مرض السكري في مجتمعنا؟
-هناك ثلاثة اسباب رئيسية بيئية وتتمثل في قلة الحركة وهذا بسبب الاعتماد على العمالة المنزلية والسيارات والتكنولوجيا وعدم التحرك بشكل جيد وعدم توفر المرافق الرياضية في بعض المناطق والاجواء الحارة في فترة الصيف ثم يأتي بعدها ذلك التغذية غير صحية بانتشار مطاعم الوجبات السريعة والتطبيقات الذكية مما يؤدي الى السمنة واخيرا السهر والعوامل النفسية والوراثية. *كيف ترى الحملات التوعوية الصحية التي تقوم بها حسابات الأندية عبر مواقع التواصل الاجتماعي؟
-الاندية الرياضية لها قاعدة جماهيرية كبيرة ودور الأنديه في التوعوية يجب ان يكون كبير عبر حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي ويفضل ان يستضاف فيها الاطباء والمفكرين الذين يساهمون في خدمة المجتمع والتوعية الصحية خاصة ان متابعي كرة القدم شريحة كبيرة من المجتمع. *هل ترى أن ثمة علاقة تجمع الرياضة بالإعلام؟
-نعم لاشك ان الاعلام يبرز الرياضة والنقاط المضيئة فيها ونتائج الفائزين والخاسرين والاهم من ذلك هو مدى تاثير الرياضية على الاعلام وان تكون في خدمته بنشر ثقافة الوعي والتعاون والتنافس الشريف وسمو الاخلاق وابراز هذه الصفات اعلاميا عن طريق الرياضة وذاك باختيار لاعب يقوم باعمال تطوعية وخيرية لخدمة المجتمع
*هل هناك أوجه تشابه بين حكم المباراة ووزارة الإعلام؟
-حكم المباراة يحاول العدل بين الفريقين ويجب على وزارة الاعلام ام تمسك العصا من المنتصف وان يكون اعلام شفاف ومتوازن ومعتدل وواقعي ويعطي كل ذي حقا حقه.
منذ / 11-17-2012, 10:53 PM
# 9
الله يبارك بعمرك يالغالي
لا يالغالي ماني
منذ / 11-18-2012, 07:32 PM
# 10
38
35
498
24
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
الف الف الف مبروك استاذي وحبيبي 3
الف الف مبروك لـDr.Za3 بمناسبة الترقية للاعضاء المطورينProfessional
آخر تحديث: يونيو 10, 2021
الف مبروك الترقية والله يجعلها
ألف مبروك الترقية والله يجعلها غالبًا ما نفرح عندما نحصل على ترقية أو نتقدم في العمل أو في شيء نحب القيام به، وأحد الأشياء التي نكتسبها هي الترقية، هذا هو المركز الجديد، أو المرتبة الأعلى التالية، وبالطبع مكافأة مالية أعلى، ولا شك أننا نفرح عندما نجد شخصًا يهنئنا على ترقيتنا عندما نتولى منصب جديد. ولكنه يكون حافز لنا لمواصلة العمل الجاد والمواصلة في طريق الترقيات، لذلك فلنجعل لغتنا مصدر تحفيز للآخرين في العمل وسوف نبين ذلك في هذا المقال من خلال موقع مقال
ألف مبروك الترقية والله يجعلها
جميع الموظفين لديهم أحلام وتطلعات وأهداف مهنية في المجالات المهنية، من حيث الحصول على الوظيفة المناسبة من الناحية النفسية والمادية والعملية. بحيث يطور الموظف نفسه باستمرار ويؤدي عمله بالطريقة والاتجاه المطلوبين، الاستقرار المهني والراحة في العمل المهني، مع التطوير المستمر للقدرات والمهارات المهنية الاحترافية الخاصة كموظف. تعتبر عملية الترقية المهنية ذات أهمية كبيرة للموظفين والتنظيم المهني والعمل بشكل عام، بحيث تكون الترقية المهنية مهمة للموظف. لأنه يزيد من إحساس الموظف بالثقة بالنفس وقدراته المهنية ومهاراته المهنية الخاصة.
شيلة مبروك الترقيه الله يعطيك خيرها Mp3 - سمعها
اليوم يوم الهناء والسرور لأن خير الأصدقاء أصبح يشغل منصب عالي، فاللهم بارك لك وحفظك من كل شر. مبروك "الاسم" تخرجك من كليه "الكلية" العسكريه بارك الله فيك وجعلك سور منيع يحفظ الوطن. الف الف الف مبروك تخرجك من العسكرية شرف للرجال الوطنيين الشرفاء الذين يدافعون عن أوطانهم وشعوبهم تمنياتى بدوام الرقي والتألق والتميز. ألف مبروك على نجاحك يا أغلى صديق.. أسأل الله لك التيسير في كل ما هو قادم. مثلما كان لدي ثقة بحصولك على هذا المنصب فأنا أثق بأنك ستحصل على الأعلى منه في أقل وقت ممكن.. ألف مبروك. زميلي العزيز.. النجاح الذي وصلت إليه تستحقه بالفعل.. ألف مبروك على منصبك الجديد أيها الزميل المجتهد. صديقي العزيز ألف مليون مبروك، وندعو الله أن يحميك، وتصل إلى المراتب العليا. ما أجمل لحظات النجاح حينما تأتي بعد تعب، فألف مبروك لك. فيديو ألف مبروك الترقية زوجي
هكذا دعواتنا لك بُعمر مزدهر بكل ما هو مدعى للتقدّم، وللفوز دائمًا بما عشت تستحقه.. مبارك رتبة جديدة لك أخانا الغالي". "سمو أخلاقك هو مرتبتك الغالية بيننا، ما ازددت إلا قدرًا كبيرا بنجاحك، هنأك الله دائمًا بما تستحق، مديرنا المحترم". "خالص أمنياتنا ودعواتنا بأن يزيدك الله من فضله، وتزداد رتبك عامًا بعد عام بكل جدارة ونجاح وتميز". وإلى هنا نكون قد تحدثنا مع حضراتكم عن الترقية ومفهومها وأهميتها وأهدافها، وكيفية تحقيقها وألف مبروك الترقية والله يجعلها، ونرجو أن ينال مقالنا إعجاب حضراتكم.