الهدف من القبعات الست: هناك مجموعة من الأهداف وراء استخدام القبعات الست في عملية التفكير وهي: · تحديد الأدوار: وذلك لمنع الخلط والتداخل والعشوائية لأنها تعتبر أكبر معوقات التفكير في مناقشة ودراسة الموضوعات. · توجيه الانتباه: فهي تساعد على تركيز الانتباه في التفكير و تتيح فرصة تناول الموضوع من ستة زوايا مختلفة. وبالتالي يكون تفكيرا منطقيا وليس قائما على ردود الأفعال. · الملائمة و التوافق و التجان س: تعمل هذه الطريقة على تحقيق التوافق والتجانس حول الموضوع وذلك من خلال عرض الجوانب الإيجابية والسلبية. بحث عن القبعات الست للتفكير وحل المشكلات. · وضع قواعد للتعامل مع المواقف: ويقصد بها النظر لكل أمر من الأمور بزاوية مختلفة، وعدم النظر للأمور كلها من زاوية واحدة ، على سبيل المثال هناك مواقف تستوجب أن نكون عقلانيين ولا نهتم بالعاطفة ، وأمورا آخري تتطلب أن نكون عاطفيين إلى حد ما. آلية عمل القبعات الست: هذه الطريقة تعطيك الفرصة لتوجيه الشخص إلى أن يفكر بطريقة معينة ثم تطلب منه التحول إلى طريقة أخرى. هذا التوجه يجعل الحاضرين يفكرون دون حواجز أو خوف وبنفس النوع من التفكير حتى يتم التغلب على بعض السلبيات أثناء الحديث والتفكير مثل الهجوم على آراء وأفكار الآخرين.
بحث عن القبعات الست للتفكير وحل المشكلات
ويعتقد «إدوارد» أن هذه الطريقة تعطي الإنسان في وقت قصير قدرة كبيرة على أن يكون متفوقاً وناجحاً في المواقف العملية والشخصية، وفي نطاق العمل أو نطاق المنزل، وأنها تُحوّل المواقف السلبية إلى مواقف إيجابية، والمواقف الجامدة إلى مواقف مبدعة.. إنها طريقة تعلمنا كيف ننسق العوامل المختلفة للوصول إلى الإبداع. وفيما يلي نعرض أنواع قبعات التفكير الست ( Six Thinking Hats) القبعة البيضاء:
تشبه القبعة البيضاء المحقق الذي يجمع المعلومات الحالية وينظمها ويحللها ويقدمها، مع الحفاظ على الحيادية وعدم التحيز قدر الإمكان، لتجنب القفز إلى الاستنتاجات بناءً على أجزاء مفردة من المعلومات. تحميل كتاب قبعات التفكير الست pdf تأليف إدوارد دي بونو - فولة بوك. وبنفس الطريقة، أثناء «ارتداء» قبعة التفكير البيضاء، يجب عليك جمع المعلومات المتوفرة لديك وتحليلها للوصول إلى حلول قائمة على الحقائق. سيساعدك تحليل البيانات التي تم جمعها في العثور على الفجوات حتى تتمكن من البحث عن طرق لملئها أو على الأقل تدوينها، حتى يكون لديك فكرة أفضل عن كيفية توجيه محادثاتك أثناء اتخاذ القرار. ابدأ في جمع الحقائق والبيانات بناءً على أسئلة حل المشكلات هذه: ماذا نعرف عن هذه القضية؟ ما الذي لا نعرفه عن هذه القضية؟ ماذا يمكن أن نتعلم من هذا الموقف؟ ما المعلومات التي نحتاج إليها لحل هذه المشكلة؟ هل توجد حلول حالية محتملة يمكننا استخدامها لحل هذه المشكلة؟ اعمل من خلال هذه الأسئلة كفريق واحد لجمع المزيد من المعلومات حيث يشارك كل شخص معرفته الفريدة بقضية أو مشكلة معينة.
ملخص كتاب القبعات الست للتفكير
تحميل كتاب قبعات التفكير الست pdf الكاتب إدوارد دي بونو قبعات التفكير الست" كتاب يهدف إلى التوصل إلى فكرة جوهرية تتعلق بتركيز التفكير وعدم المزج بين الآراء الشخصية والحقائق، والنقد الإيجابي والسلبي، والحدس والإبداع. فالحدس وحده لا يكفي لاتخاذ القرارات. وهناك ضرورة السيطرة على الغضب في اتخذا القرارات. فمن الانفعالات الضارة المعبرة عن اضطرابات النفس انفعال الغضب، ذلك الذي يستبد بصاحبه فيجعله لا يستطيع أن يصدر أحكاماً مدروسة ويتعرف الكاتب لا "الأنا" وأهميتها وكيفية الدفاع عنها واحترامها. فالعقل هو المرشد الذي يهتدى به، والأحكام الصحيحة لا تقع خارج الذات، بل تنبع منها العقل. مفهوم القبعات الست. في هذا الكتاب تطرق الكاتب إلى عمل خرائط التفكير "Thinking Maps" وهو مصطلح للخرائط التي يجري عليها توزيع أساليب وأنماط التفكير. وتتلون الخرائط وتتنوع بحسب نوع التفكير، وتتحدد الألوان في نهاية المطاف، بحيث تشمل جميع المتغيرات والآراء والحقائق والانتقادات والحدس. ويأتي في النهاية دور صاحب القبعة الزرقاء متخذ القرارات الذي يحل الصراعات ويقوم بإدارة الوقت. ولا يكتفي بوصف الظاهرة أو المشكلة، بل يخلق منها مشروع تصور يحوّل النقد إلى إبداع ويعالج المشكلة كنقطة انطلاق لبداية عمل جديد، فلا يكون له أي وجه شبه واضح مع القرار السابق لمشكلة مختلفة.
القبعات الست للتفكير وحل المشاكل
الاقتصاد يسير بشكل جيد، ويتم اقتطاع المساحات المكتبية الشاغرة في مدينتهم، وكجزء من عملية اتخاذ القرار، يتبنون أسلوب قبعات التفكير الست. عندما يرتدي المديرون القبعة البيضاء، يقومون بتحليل البيانات التي لديهم، وبإمكانهم أن يروا أن حجم المساحات المكتبية المتاحة في مدينتهم يتضاءل، ويحسبون أنه بحلول الوقت الذي سيتم فيه الانتهاء من مبنى مكاتب جديد، ستكون المساحة الحالية في حالة نقص شديد، كما أشاروا إلى أن التوقعات الاقتصادية جيدة، ومن المتوقع أن يستمر النمو المطرد. بالتفكير بأسلوب القبعة الحمراء، يقول بعض مسؤولي الديكور إن المبنى المقترح يبدو قبيحاً وكئيباً، وإنهم قلقون من أن يجد الموظفون أنه مكان غير ملهم للعمل. قبعات التفكير الست: ماهي؟وكيف نستخدمها؟. وعندما يفكرون بطريقة القبعة السوداء، فإنهم يتساءلون عما إذا كانت التوقعات الاقتصادية قد تكون خاطئة. فقد يكون الاقتصاد على وشك أن يواجه تباطؤاً. وفي هذه الحالة يمكن أن يظل المبنى فارغاً أو مشغولاً جزئياً فقط لفترة طويلة، وفي حالة كان المبنى غير جذاب، فستختار الشركات العمل في أماكن أخرى أكثر جاذبية. ومع ذلك، يرتدي المديرون القبعة الصفراء الإيجابية، ويعرفون أنه إذا صمد الاقتصاد وكانت توقعاتهم صحيحة، فإن الشركة ستحقق ربحاً جيداً.
القبعة البيضاء (وترمز إلى التفكير الحيادي)
تركز على التساؤل للحصول على أرقام وحقائق. القبعة الحمراء (وترمز إلى التفكير العاطفي)
إنه عكس التفكير الحيادي القائم على الموضوعية, فهو قائم على ما يكمن في العمق من عواطف ومشاعر. وكذلك يقوم على الحدس من حيث الفهم الخاطف أو الرؤية المفاجئة لموقف معين. القبعة السوداء (وترمز إلى التفكير السلبي)
أساس هذا التفكير: المنطق والنقد والتشاؤم, إنه يعمل دائما في خط سلبي واحد في تصوره للأوضاع المستقبلية والماضية. ورغم أنه يبدو منطقياً فهو ليس عادلاً باستمرار. فهو غالباً ما يُقدم منطقاً يصعب كسره وغالباً يركز على أشياء فرعية أو صغيرة. ويرمز لها باللون الأسود كناية عن السلبية والتشاؤم. القبعة الصفراء (وترمز إلى التفكير الإيجابي)
هذا التفكير معاكس تماماً للتفكير السلبي ويعتمد على التقييم الإيجابي. القبعات الست للتفكير وحل المشاكل. القبعة الخضراء (وترمز إلى التفكير الإبداعي)
رمز إلى التغيير والخروج من الأفكار القديمة والمألوفة. وله أهمية كبرى عن باقي أنواع التفكير وأُعطي اللون الأخضر تشبيهاً للون النبتة التي تبدأ صغيرة ثم تنمو وتكبر. القبعة الزرقاء (وترمز إلى التفكير الموجّه)
يشير اللون الأزرق إلى اللون الشمولي وهو لون السماء، كذلك هو لون البحر الذي يرمز للإحاطة والقوة والذي يميز هذا النوع من التفكير.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع
Alluring Soul
ماسك الشاي الاخضر لحب الشباب
يتم غسل الوجه وتنظيفه جيداً، ثُم استخدام قطعة من القطن النظيفة لتوزيع الخلطة على أماكن وجود حب الشباب. يُترك خل التفاح على الوجه لمدة لا تتجاوز عشرين ثانية، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء. تُكرر الطريقة مرة إلى مرتين يومياً أو حسب الحاجة، مع عدم المبالغة لأن خل التفاح قد يسبب حروقاً وتهيجاً للبشرة. فيديو وصفة للتخلص من حب الشباب
للتعرف على المزيد من التفاصيل حول وصفة للتخلص من حب الشباب شاهد هذا الفيديو. المراجع
↑ "skin conditions acneremedies",, Retrieved 30-9-2017. Edited. ^ أ ب "30 Best Natural Ways to Cure Pimples Quickly",, 5-8-2015، Retrieved 30-9-2017. ^ أ ب ت Monica Patrick, "Home Remedies for Acne" ،, Retrieved 15-9-2017. Edited. ماسك الشاي الاخضر لحب الشباب. ↑ "13 Powerful Home Remedies for Acne",, Retrieved 15-9-2017. Edited.
مقدار من الماء الدافئ كافٍ لصنع عجينة. يُضاف مقدار كافٍ من الماء إلى ملعقتين من صودا الخبز، ويحرَّك المزيج للحصول على معجونٍ متجانس. يُوزَّع معجون صودا الخبز على بشرة نظيفة مع التّدليك، ثم يُترَك عليها من (10-15) دقيقة. تُغسَل البشرة، وتُرطَّب لحمايتها من الجفاف، ولا يُنصَح باستعمال هذا الماسك أكثر من مرتين في الأسبوع. ماسك الحليب لتفتيح البشرة
يحتوي الحليب على حمض اللبنيك الذي يتميّز بخصائصه المُبيّضة للبشرة، ويُساعد ماسك الحليب على التخلّص من خلايا الجلد الميتة، والحصول على بشرة أكثر إشراقاً، كما يفتّح فيتامين C الموجود في عصير البرتقال البقع الداكنة على البشرة، والطريقة هي: [٤]
ملعقة صغيرة من الحليب المُجفَّف. ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من عصير البرتقال الطازج. ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. تُخلَط المكونات معاً حتى تتجانس. ماسك لحب الشباب. يُوزَّع المزيج على الوجه، والرقبة بعد غسلها. يُترَك المزيج على البشرة ما بين (10-15) دقيقة، ثم تُغسَل بالماء البارد. المراجع
↑ Mandy Ferreira (24-7-2017), "The Best Way to Get Rid of a Tan" ،, Retrieved 26-2-2019. Edited. ↑ Top10HomeRemedies Team (29-1-2019), "DIY Turmeric Face Mask to Treat Acne, Wrinkles, Scars and Dark Circles" ،, Retrieved 26-2-2019.