سلطة كول سلو كنتاكي دايت: من المهم أيضاً، أن تتناولين سلطة الكول سلو حتى أثناء إتباعك لدايت تخسيس أو الحفاظ على الوزن، حيث أنها مغذية وغنية بالفيتامينات والاملاح المهمة للجسم، ولذلك سوف نشرح لكي كيفية طبخ سلطة كنتاكي في المنزل، باستخدام المكونات التي تتناسب مع نظامك الغذائي، وهي كالتالي: المكونات: · واحد كرنب أخضر أو أحمر. · كوب زبادي من النوع خالي الدسم. · عصير واحد ليمونة. · ملعقتان طعام من المايونيز من النوع اللايت. · ملعقة شاي سكر دايت. طريقة عمل سلطة كول سلو كنتاكي دايت: · ضعي المكونات السائلة، مثل الزبادي والمايونيز و عصير الليمون، مع السكر في وعاء صغير، وامزجيهم جيدا حتى يذوب السكر تماما، ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة. · قومي بغسل الكرنب جيدا بالماء والخل، ثم يصفى، ويقطع شرائح طولية رفيعة، وضعيه في إناء كبير الحجم. طريقة عمل كول سلو كنتاكى - أكلة فى دقيقتين. · أخرجي التتبيلة من الثلاجة، ثم اضيفيها إلى الكرنب المقطع، وقلبي الخليط معا جيدا،حتى تختلط التتبيلة مع الكرنب تماما. · ضعي سلطة الكول سلو في الثلاجة حوالي ساعة، بعدها تفرغ في طبق التقديم وتقدم على طريقة كيفية عمل سلطة كنتاكي.
- طريقة سلطة كنتاكي رقم
- طريقة سلطة كنتاكي 2021
- طريقه عمل سلطه كنتاكي
- طريقة سلطة كنتاكي مصر
- طريقة سلطة كنتاكي جدة
- نشيد عن المعلمة بدون ايقاع
طريقة سلطة كنتاكي رقم
طريقة عمل الكرسبي المقرمش
طريقة عمل كول سلو كنتاكي
ملفوف 500 غرام
جزر 500 غرام
مايونيز 500 غرام
سكر 3 ملاعق كبار
اورغانو ملعقة كبيرة
ملح ملعقة صغيره
فلفل أسود نصف ملعقة صغيره
خلّ تفاح أو خلّ أبيض 3 ملاعق كبار
طريقة عمل سلطة كنتاكي
نقوم ببرش الملفوف والجزر بواسطة المبرشة ونضعهم مع بعض في وعاء زجاجي
نضيف لهم الملح والاورغانو والفلفل الأسود والسكر والخلّ والمايونيز
نقوم بتحريك جميع المكونات وبذلك نحصل على الكول سلو
ملاحظة يوجد طرق أخرى مستخدمة لعمل الكول سلو وهي:
يتم تحضير الكول سلو بنفس المقادير المذكور مع إضافة نصف كوب من الذرة المسلوقة. يتم أيضاً تحضير كول سلو بنفس المقادير المذكورة مع إضافة 250غ من المايونيز و 250غ من الزبادي. طريقة عمل الثومية للدجاج والبطاطس
طريقة سلطة كنتاكي 2021
اقرا ايضا: طريقة عمل الايس كوفي أقرأ التالي 01/07/2019 طريقة عمل صوص الباربكيو 11/11/2021 طريقه عمل التوميه مثل المطاعم 11/03/2019 طريقة عمل سلطة تونة شهية جدا
طريقه عمل سلطه كنتاكي
فيديو لأسرع سلطة كول سلو
إليك هذا الفيديو لسلطة الكول سو سريعة التحضير.
طريقة سلطة كنتاكي مصر
سلطة كولسلو طبقات
المكوّنات
نصف رأس من الكرنب الأحمر "الملفوف". نصف رأس من الكرنب الأبيض "الملفوف". حبة كبيرة من الكوسا. علبة من الذرة. حبة كبيرة من الجزر. كوبان من المايونيز. حبة كبيرة من الفلفل الأحمر الحلو. نصف كوب من الكريمة الحامضة. حبة كبيرة من الفلفل الأخضر الحلو. ملعقة كبيرة من العسل. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من البصل البودرة. طريقة سلطة كنتاكي 2021. ملعقتان كبيرتان من مخلل خيار مفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. استخدام شفرة الثقوب الكبيرة الخاصة بمحضرة الطعام وتجهيزها. تقطيع الكرنب الأحمر إلى نصفين باستخدام سكين حادة، ثم وضعه في وعاء محضرة الطعام وفرمه على سرعة متوسطة للحصول على كرنب أحمر مقطع ومبروش، ثم وضعه في طبق. عمل نفس الخطوة مع الكرنب الأبيض، ووضعه في وعاء عميق منفصل. برش الجزر باستخدام محضرة الطعام، ثم توزيعه على الكرنب الأبيض والكرنب الأحمر. برش باقي الخضروات بتكرار نفس الخطوة، وتوزيعها على الكرنب الأبيض والكرنب الأحمر، ثم توزيع الذرة على الكرنب الأبيض والكرنب الأحمر. تجهيز الصلصة بخلط الكريمة والمايونيز والعسل والفلفل والملح والكزبرة والمخلل والبصل والثوم في طبق عميق، وتحريكها بالشوكة أو بالمضرب الشبكي حتى تصبح الصلصة ناعمة.
طريقة سلطة كنتاكي جدة
ومن أهم الفوائد الصحية لهذه السلطة، أنها تعطي ما يقارب على:
167 من السعرات الحرارية. 14% من الدهون. 2% من الدهون المشبعة. 7% من الكوليسترول. 11% من الكربوهيدرات. 2% من البروتينات. صوديوم. سكريات. فيتامين B6، وB12. كالسيوم. حديد. مغنسيوم. اقرأ أيضًا: طريقة عمل دجاج كنتاكي خطوة بخطوة.
1/4 ملعقة صغيرة ملح. 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. ثمانية أكواب من الخس المفروم. 1/2 كوب جزر مقطع قطع صغيرة. 1/4 كوب سمسم محمص. 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح. 1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب. ملعقة كبيرة زيت بذر الكتان. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. يُمزج الخل وشراب القيقب وزيت بذر الكتان والزيت النباتي وزيت السمسم والملح والفلفل في وعاء مناسب. أضف الخس والسمسم والجزر إلى المكونات السابقة. يقلب حتى يمتزج. نسكب الخضار في الطبق ونضعها في الثلاجة. طريقة عمل سلطة الكول سلو بالنقانق فص ثوم مفروم. ملعقتين من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة ملح. نصف ملعقة فلفل أسود. ملعقتان كبيرتان من الخل. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. بعض أوراق الخس. ستة أصابع من النقانق. طريقه عمل سلطه كنتاكي. قطّع حبتين من الجزر إلى شرائح رفيعة. حبة فلفل أخضر مقطعة إلى شرائح رقيقة. 1 حبة فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح رقيقة. كوب واحد من الكرنب مقطع إلى شرائح رفيعة. ضع الجزر والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والملفوف في وعاء مناسب. يُضاف زيت الزيتون والبطاطا المهروسة والمايونيز والملح والفلفل والخل وعصير الليمون إلى الخضار ويُحرّك المزيج حتى يتجانس.
القائمة الصفحة الرئيسية أغاني جديدة اتصال كل الأخبار Search Input: Results افضل انشودة عن المعلم / للمنشد ابوطالب عطيفه. مؤثرات سيبقى الود فينا / اجمل نشيد عن المعلم /نشيد اسلامي جميل جداً و رائع /عبدالله المهداوي-مسرع #37 الإخبارية زيلينسكي: 120 ألف مدني محاصرون في ماريوبول تركيا.. ضبط 77 مهاجرا بولايتي أرزينجان وإزمير أردوغان يهنئ قيادات الجيش بنجاح اختتام مناورات "الوطن الأزرق" عمدة نيويورك ينظم حفل إفطار للجالية المسلمة "الإيسيسكو" تطلق مبادرة لإحياء "اليوم العالمي للرحمة" آخر Harry Styles - As It Was (Live From Coachella) Wael Kfoury - Al Yawm Oullika Aala Khashaba (Video 2022) | وائل كفوري - ترنيمة اليوم علّق على خشبة Scarlxrd – All Rxckstars Gx Tx Heaven. Wiz Khalifa – Amber Ice Wiz Khalifa – California Wiz Khalifa – Guilty Conscience Wiz Khalifa – Mary 3x Wiz Khalifa – O. N. I. F. انشودة عن المعلم حمود الخضر - موسيقى مجانية mp3. C. Wiz Khalifa – Nameless Ft. Chevy Woods Wiz Khalifa – Never Been, Pt. II Ft. Amber Rose & Rick Ross
نشيد عن المعلمة بدون ايقاع
ختامًا نكون قد تعرفنا على مظاهر الاحتفال بيوم المعلم، التي منها الاستماع إلى انشوده عن المعلم ومشاركتها مع المعلمين، وتقديم الهدايا وإقامة حفلات من أجل تكريمهم، وشكرهم على ما يقومون به من أجل الطلاب وينعكس على المجتمع. المراجع
^, اليوم العالمي للمعلمين, 4/10/2020
انشودة عن يوم المعلم من المُشاركات في الاحتفالات الخاصّة بيوم المعلّم العالمي، حيث تتنوّع الأنشيد التي يُمكنكم إهداؤها إلى معلميكم في هذه المناسبة العالميّة، والتي يرتقبها الطلبة والمعلمين كلّ عام في يوم الخامس من شهر أكتوبر، وذلك من منطلق تشجيع المعلمين وإظهار مدى الفخر بهم على إنجازاتهم وما يقومون به في سبيل تطوير المسيرة التعليمية، فدعونا نُشارك أساتذة العالم يومهم العالمي ونُقدّم لهم عبر مقالنا هذا أنشودة عن يوم المعلم مكتوبة وبالصوت لعام 2021 تليق بهم في هذه المناسبة.