أضف الثوم المهروس، والفلفل، والملح، والبهارات واستمر في التقليب لمدة دقيقة كاملة. أضف اللحم إلى المقلاة، وقلبه مع البصل والثوم إلى أن ينضج تمامًا، ثم أضف إليه رب البندورة والطماطم المفرومة وحرك قليلًا قبل إضافة المرق. اترك المزيج على النار لبضعة دقائق حتى يتجانس. قم بتوزيع البامية الخضراء في صينية واسعة، ثم أضف إليها مزيج المرق واللحم والبصل والثوم والبندورة. ضع الصينية بالفرن لمدة تتراوح بين 30-40 دقيقة. قدم البامية هنا مع شرائح من الخبز الأسمر الصحي. طريقة عمل البامية باللحمة مع الأرز
بالإمكان إعداد البامية كوجبة متكاملة مع الأرز الصحي، إليك المقادير والخطوات بالتفصيل:
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد البامية باللحمة مع أرز:
1 رأس بصل صغير. 6 حبات من الطماطم المقطعة. نصف كيلو من لحم العجل المقطع إلى مكعبات أو قطع من لحم الضأن. 3-2 فص ثوم مهروس. عمل بامية باللحمة - موضوع. 3 كوب من الماء الساخن. هذه أهم الخطوات التي عليك اتباعها ضمن طريقة عمل البامية باللحمة مع أرز:
قم بتسخين زيت الزيتون في قدر عميق، وأضف إليه البصل مع التقليب لبضعة دقائق. أضف قطع اللحمة إلى البصل والزيت، ومن ثم أضف الملح والبهارات المتنوعة وقلب قليلًا حتى تبدأ قطع اللحمة باكتساب اللون الذهبي.
طريقه عمل الباميه نجلاء الشرشابى
5 غرام. البروتين
1. 9 غرام. الدهون
0. 2 غرام. الكولسترول
0 مليغرام. الصوديوم
8 مليغرام. فيتامين C
21. 1 مليغرام. فيتامين A
375IU
الكالسيوم
81 مليغرام. الحديد
0. 80 مليغرام. الألياف الغذائية
3. 2 غرام. السكريات
1. 2 غرام. المراجع [+] ↑ "Benefits and uses of okra",, Retrieved 08-03-2020. Edited.
طريقه عمل الباميه باللحمه
نصف كيلو لحم( النوع المتاح لديك). نصف كيلو طماطم(بندورة). ثلاث حبات بصل أحمر أو أصفر. نصف رأس ثوم (4 فصوص). رشة زنجبيل( حسب الرغبة). ربع ملعقة بصل بودر و ثوم بودر. نصف ملعقة بهارات لحم. ملح بحسب الحاجة. ملعقة معجون طماطم(صلصة). طريقة عمل البامية باللحمة للشيف نجلاء: في بداية الأمر يجب غسل البامية بطريقة جيدة والتأكد من خلوها من كافة الشوائب والأتربة، وتترك جانباً في مصفاه حتى تجف. طريقة تقميع البامية الصحيحة علشان الستات حبايبنا يحتاروا في تقميع البامية انهاردة هنشرح لهم الطريقة ببساطة، وهي طريقة بسيطة ولكنها محتاجة دقة، ويمكنك ذلك من خلال استخدام أصابعك لوضع فص البامية بينها واليد الأخرى بها السكين ومن جهة الأسفل للأعلى ابدائي التقميع على شكل هرمي. والآن استطرد الحديث عن طريقة تحضير البامية من خلال المكونات السابق سردها. طريقه عمل الباميه باللحمه. يجب عليك استخدام حلة(وعاء) بحجم مناسب، وقومي بوضع الزبدة في الوعاء حتى يسخن جيداً، وعليه ضيفي قطع اللحم حتى تأخذ صدمة لقفل المسام حتى تحتفظ بالسوائل وتظل قلبها طري. ثم ضيفي البصل المفروم ناعم واستمري في التقليب حتى يصبح لونه ذهبياً، ولكن يجب عليكِ الانتباه لوضع رشة من الملح على البصل مباشرة لتفادي نفاذ رائحة غير مستحبة.
طريقه عمل الباميه الويكه
ذات صلة طريقة طبخ البامية كيفية تحضير البامية
المطبخ العراقي
المطبخ العراقي من أكثر المطابخ العربيّة تنوّعاً؛ إذ تأثر بالحضارات المختلفة التي كانت في بلاد ما بين النهرين؛ كالسومرية، والبابلية والآشورية وغيرها من الحضارات، كما كان للدول المجاورة تأثير كبير على الوصفات العراقية، وهنالك وصفات عديدة ومميّزة من الممكن تحضيرها من المطبخ العراقي، ومن هذه الأطباق مرقة البامية العراقية التي تُحضّر بطريقة خاصّة لذيذة، وسنذكر لكم طريقة إعدادها. مرق بامية عراقية نباتي
المكونات
نصف كوب بامية. حبة طماطم صغيرة. بصلة صغيرة. ثلاث أعواد من النعناع. ملعقة صغيرة ثوم مهروس. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ثلاث ملاعق كبيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة من دبس الرمّان. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيره ملح. فلفل أسود مطحون (حسب الرغبة). ملعقة صغيره بهارات مشكلة. طريقة عمل البامية الويكة - اليوم السابع. كوبان من الماء (حسب الحاجة). طريقة التحضير
نغسل البامية ونزيل القمع ونتركها لتتصفّى من الماء. نسخّن الزيت في قدر على النار، ونضيف البامية ونقلّبها مع الزيت. نضع كلاً من الطماطم، والبصل، والنعناع، والثوم، ومعجون الطماطم، وعصير الليمون، ودبس الرمان، وملح، وفلفل أسود، والبهارات المشكّلة حسب الرغبة، ونخلطها داخل الخلّاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
يُسكب كوبين الماء على اللحم، ويُضاف كل من الملح والفلفل الأسود، ورشة جوزة الطيب، وبعض البهارات، وعود من القرفة، ويُترك اللحم إلى أن ينضج. تُغسل حبات الطماطم جيدًا وتُخفق في الخلاط الكهربائي ثم تُصفى. يُضاف عصير الطماطم إلى اللحم بعد نضوجه، ثم يوضع مكعب مرق الدجاج، وتُترك المكونات على نار هادئة إلى أن تتكاثف شوربة الطماطم مع اللحم. يُضاف كوبين من الماء إلى الطماطم واللحم، ثم تُضاف الباميا بعد تقميعها. تُترك الباميا إلى أن تنضج، وفي هذه الأثناء تُطبق الخطوة اللاحقة. يُقطع قرن فلفل رومي ونصف قرن فلفل شطة للرائحة فقط، ويتم وضعهم مع الثوم المهروس، ثم تُقلى هذه المكونات معًا، ثم تُسكب على الباميا. تقدم البامية مع الأرز. طريقة عمل البامية بالصينية
يمكن عمل البامية بطريقة أخرى وهي الصينية، ولعملها تُطبق الخطوات الآتية:
مكونات صينية البامية
500 غرام من اللحم المفروم. 500 غرام من البامية. 120 ملليلتر من مرق اللحم. 4 حبات من الثوم مقطعة شرائح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. بصلة متوسطة الحجم مفرومة. القليل من الكزبرة للتزيين. حبات من الطماطم مقشرة ومفرومة. طريقه عمل الباميه مع الدجاج. رشة ملح و فلفل أسود. ملعقة من معجون الطماطم.
الأخبار الرياضة
توقفت منذ لحظات مباراة الدور ثمن النهائي من بطولة مدريد للتنس بين البطلة التونسية أنس جابر والمصنفة 13 عالميا السويسرية بيلندا بينشيتش بسبب هطول الأمطار و عدم القدرة على مواصلة اللعب، و قد توقفت المواجهة على نتيجة 1-1 حيث فازت أنس جابر بالمجموعة الأولى 6-2 / و حسمت السويسرية بينشيتش المجموعة الثانية لصالحها 6-3. مقالات اخرى
02. 05. 2022 21:42
02. 2022 20:27
02. 2022 18:56
02. 2022 15:45
02. مباراة هولندا اليوم بث مباشر. 2022 14:10
02. 2022 13:56
استطلاعات الرأي
هل أنت مع الإقتراع على الأفراد بدورتين؟
الشرطة الهولندية: طفلٌ عمره 4 أعوام يقود سيارة والدته في نزهة .. صحافة عربية
وعمل في مطعم عائلته عندما كان شاباً لكنه أصبح في ما بعد مسؤولاً في أحد الأندية مطلع التسعينيات. ثم ما لبث أن بدأ يهتم بعملية انتقال اللاعبين من هولندا إلى إيطاليا وتحديداً صفقة انتقال دينيس برغكامب من أياكس امستردام إلى إنتر عام 1993. كانت أول صفقة كبيرة يقوم بها رايولا الذي يتحدث 7 لغات، انتقال لاعب الوسط التشيكي بافل ندفيد إلى لاتسيو الإيطالي عام 1996. سرعان ما كبرت شركته تباعاً وضمت أسماء بارزة أمثال إبراهيموفيتش (صديق مقرب منه)، بوغبا، الإيطالي ماريو بالوتيلي، الهولندي ماتيس دي ليخت، مواطناه ماركو فيراتي وجانلويجي دوناروما وهالاند. وكان رايولا أعلن في 12 يناير الماضي، أنه اجتاز «فحوصات طبية تتطلب التخدير»، مضيفاً أن «فحوصات أخرى مقررة، وليس عملية جراحية عاجلة». وتأتي وفاته بعد يومين من إعلان وسائل الإعلام الإيطالية رحيله، قبل أن ينفي ذلك هو وممثلوه ومدير وحدة العناية المركزة في مستشفى سان رافاييل بالقرب من ميلانو. مشاهدة مباراة هولندا اليوم مباشر. إبراهيموفيتش قد يرث رايولا قال تقرير صحفي إيطالي، أمس (الأحد)، إن السويدي زلاتان إبراهيموفيتش، مهاجم ميلان، قد يرث مكان وكيله الراحل مينو رايولا. ووفقاً لشبكة «توتو ميركاتو ويب» الإيطالية، فإن إبراهيموفيتش قد ينضم إلى وكالة رايولا الخاصة بإدارة اللاعبين للعمل مع فينتشنزو رايولا، ابن عم مينو، إذا قرر السلطان اعتزال كرة القدم بنهاية الموسم الحالي.
فيريرا يُهنئ لاعبي الزمالك.. ويشيد بفريق إيسترن كومباني | الرياضة | بوابة الدولة
وأحرز كيتا لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، هدف الريدز في مرمى نيوكاسل في المباراة فى الدقيقة 19 من عمر المباراة.
موعد والقناة الناقلة ومعلق مباراة مانشستر يونايتد وبرينتفورد اليوم في الدوري الإنجليزي .. صحافة عربية
وفي الدقيقة 25، أحرز الهولندي ممفيس ديباي هدف التقدم لفريق برشلونة أمام ريال مايوركا. وفي الدقيقة 54، احرز سيرجيو بوسكيتس الهدف الثاني لفريق برشلونة داخل شباك ريال مايوركا، لتصبح النتيجة 2-1. وفي الدقيقة 79، خطف فريق ريال مايوركا الهدف الأول أمام برشلونة، عن طريق اللاعب انطونيو رايلو. الشرطة الهولندية: طفلٌ عمره 4 أعوام يقود سيارة والدته في نزهة .. صحافة عربية. ويعود برشلونة للإنتصارات في الدوري الإسباني من جديد أمام ريال مايوركا بعد أن خسر أمام فاليكانو في الجولة ال 21 المؤجلة من الليجا. بهذه النتيجة، يرفع فريق برشلونة رصيده للنقطة 66 في وصافة جدول ترتيب الدوري الإسباني، فيما يتجمد رصيد مايوركا عند النقطة 32 في المركز ال 16. محرر متخصص في الكرة العالمية والعربية
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. رايولا.. من نادل مطعم إلى أشهر وكيل لاعبين في التاريخ والان إلى التفاصيل: توفي رجل الأعمال الإيطالي-الهولندي الشهير مينو رايولا، وكيل أبرز لاعبي كرة القدم في العالم، على رأسهم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش والفرنسي بول بوغبا والنرويجي إرلينغ هالاند، عن 54 عاماً (السبت)، بحسب ما أعلنت عائلته على «تويتر». وقالت العائلة «بحزن متناهٍ، نعلن وفاة وكيل اللاعبين الأكثر طيبة للقلب والرائع على الإطلاق». وأضافت «كافح مينو حتى النهاية بالقوة ذاتها التي كان يقوم بها على طاولة المفاوضات للدفاع عن لاعبينا.. مهمة مينو في جعل كرة القدم مكاناً أفضل للاعبين ستستمر بالشغف نفسه». مشاهدة مباراة هولندا اليوم. ويعرف عن رايولا بأنه كان داهية في تأمين أفضل العروض للاعبيه وفي الوقت نفسه الحصول على أعلى أجر له من المكافآت من خلال هذه الصفقات. ولعلّ أبرزها مبلغ قدره 49 مليون يورو حصل عليها مقابل صفقة انتقال بوغبا إلى مانشستر يونايتد الإنجليزي عام 2016 والتي بلغت نحو 100 مليون يورو، في حين كان يخشاه رؤساء الأندية لأنه مفاوض من الطراز الرفيع وغالباً ما كان يفرض شروطه عليهم. وُلد رايولا عام 1967 في إيطاليا، لكنه ترعرع في هولندا وتحديداً في هارلم حيث كانت عائلته انتقلت عندما بلغ عامه الأول.