يعرف التمر بفوائده العديدة التي تفيد الصحة. لكن هل التمر يضرّ الحامل؟ يعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تطرح من قبل النساء الحوامل أو اللواتي يخطّطن الإنجاب. من الطبيعي أنك تريدين معرفة مدى تأثير هذا النوع من الطعام على كيفية سير الحمل و طريقة نمو الجنين. لكن لا يجب عليك القلق حيال هذا الموضوع إذ تشير العديد من الدراسات إلى أن فوائد التمر تتعدّد خلال الحمل، فما هي أبرزها؟ السكريات: يحتوي التمر على نسبة كافية من السكر التي تحتاجين إليها خلال فترة الحمل والتي تزوّدك بالطاقة. البروتين: يحتاج جسمك خلال فترة الحمل إلى نسبة معتدلة من البروتين من أجل نمو مولودك المنتظر بشكلٍ صحي وسليم. هذا ويحتوي البروتين على الأحماض الأمينية التي تعتبر أساسية خلال الحمل. الألياف: تساعد الألياف في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحدّ من نسبة تعرضك للإمساك خلال الحمل. التمر... هل يضر الحامل؟ - عالم حواء. كما يقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ويوقيك من التعرّض للالتهابات. هذا ويساعدك في الحفاظ على وزن صحي خلال فترة الحمل. حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك في تشكيل خلايا جديدة ويقلّل من نسبة التعرّض لفقر الدم أو الأنيميا. كما يوقي الجنين من التعرّض لتشوهات خلقية.
هل التمر يضر الحامل في الشهر الخامس؟
التمر كذلك من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، يحافظ هذا العنصر على ضغط طبيعي خلال الحمل وعلى توازن الماء في الجسم أثناء هذه الفترة. يحتوي التمر على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد على نمو الأسنان والعظام ويحافظ على ضغط طبيعي للسكر في الدم. يحتوي التمر على نسبة عالية من البروتين التي تحتاجين إليها خلال فترة الحمل. كما يحتاج الجنين إلى البروتين من أجل نموه بشكلٍ طبيعي سليم. هل التمر يضر الحامل؟
والان بعد ان بت تعرفين فوائد التمر في الحمل، وللإجابة عن سؤالك هل التمر يضر الحامل؟ من المهم أن تعلمي عزيزتي أن الإفراط في تناول التمر تمامًا مثل أي طعام آخر تفرطين في تناوله في فترة الحمل، يؤدي إلى بعض الأضرار. ومن بين اضرار التمر للحامل نذكر:
يؤدي الإفراط في تناول التمر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يسبب لك الاصابة بسكر الحمل وهو امر شائع لدى الحوامل. هل التمر يضر الحامل في الشهر الخامس؟. زيادة الوزن: ولأن يحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات، يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة كبيرة في الوزن، لذلك من المهم أن تتناوليه باعتدال اثناء حملك. التعرض تسوس الأسنان في حال اهمال العناية بالفم وبنظافته. ما الكمية المسموح بها خلال الحمل؟
وبعد ان تعرفت على اضرار التمر للحامل عند الافراط في تناوله وبت على علم بالمشكلات الصحية التي سيسببها لك، خصوصا في الشهور الأولى من الحمل اعمدي الى تناول التمر باعتدال اثناء الحمل.
التمر... هل يضر الحامل؟ - عالم حواء
المراجع 1 2
[١]
كما تجدر الإشارة إلى أنّ التمر يُعدّ مصدراً لبعض الفيتامينات؛ فهو يعدّ مصدراً غنيّاً بفيتامين ك المهمّ لقوّة عظام الجنين، وتحسين وظائف الأعصاب والعضلات، والفولات؛ وهو أحد فيتامينات ب الذي يساعد على تقليل خطر ولادة طفلٍ مصابٍ بتشوّهات خلقيّة، [١] وفيتامين ب5، كما يعدّ مصدراً لمجموعةٍ من المعادن، ومنها؛ البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد ، بالإضافة إلى بعض المركبات المضادة للأكسدة، كمركبات البوليفينول التي تساعد على حماية الخلايا من التلف. [٢]
وبالإضافة إلى ذلك؛ يُعتقد أنّ التمر قد يُسهّل عمليّة الولادة الطبيعيّة، فقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة أمراض النساء والتوليد (بالإنجليزية: Journal of Obstetrics and Gynaecology) عام 2011 أنّ تناول التمر يُمكن أن يقلل من الحاجة إلى تحفيز المخاض -أو ما يُعرف بالطلق الاصطناعي-؛ إلّا أنّ تأثيره في هذه الدراسة لم يكن ملحوظاً بشكلٍ كبير، ولذلك فقد أشار الباحثون إلى أنّ هناك حاجةً لإجراء مزيدٍ من الدراسات للتأكد من هذه النتائج وفهمها بشكلٍ أكبر. [٣]
وبشكلٍ عام؛ يُعدّ التمر من الفواكه، والتي يجب على النساء استهلاكها يوميّاً خلال فترة الحمل كجزءٍ من النظام الغذائيّ الصحيّ؛ حيث تُنصح المرأة الحامل بتناول حصتين من الفواكه يوميّاً، كما يُنصح بالتنويع في أنواع الفواكه للحصول على جميع العناصر الغذائيّة المهمّة.
وكانت أكبر نتيجة في مواجهات استقلال طهران والهلال ، من نصيب الفريق السعودي، وذلك بنتيجة (3-2) خلال دور المجموعات، في بطولة دوري أبطال آسيا 2003. وبالإمكان الاطلاع على نتائج لقاءات الهلال والاستقلال كاملة في الصورة أدناه:
موعد مباراة الهلال واستقلال طهران والقنوات الناقلة
تقرر إقامة مباراة الهلال واستقلال طهران ، مساء غدٍ الإثنين، عند الساعة الثامنة ( 8 م) بتوقيت السعودية، السابعة ( 7 م) بتوقيت مصر، الخامسة ( 5 م) بتوقيت جرينتش. أما عن حكم مباراة الهلال واستقلال طهران ، فقد أسند الاتحاد الآسيوي لكرة القدم للحكم الدولي الصيني فو مينج إدارة الدفة التحكيمية للقاء. هذا، وتقوم شبكة قنوات SSC السعودية المفتوحة بنقل أحداث اللقاء، عبر فضائية SSC7 HD. القنوات الناقلة لمباراة الهلال واستقلال اليوم.. معلق المباراة - عين البلد. وحول معلق مباراة الهلال والاستقلال ، فلم يُعلن رسميًا حتى كتابة السطور التالية، إلا أن بعض المصادر الإعلامية رشحت أن يتولى المعلق الرياضي السعودي عيسى الحربين مهمة التعليق على أحداث اللقاء. الخاتمة
تعرفنا في السطور الماضية على كواليس وتفاصيل مباراة الهلال واستقلال طهران في دوري أبطال آسيا ، وآخر أخبار الناديين، بالإضافة إلى تاريخ المواجهات بينهما، واختتمنا بالحديث حول موعد مباراة الهلال والاستقلال والقنوات الناقلة.
الهلال والاستقلال القنوات الناقله لماتش الاهلي
#انفوجرافيك_الهلال #الهلال_استقلول
— نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) April 14, 2022
يدخل الهلال مباراة الليلة وهدفه الفوز وتحقيق الثلاث نقاط وتأمين الصدارة، في ظل منافسة الشارقة والريان الذين سيلعبان في نفس اليوم، تلعب المباراة على ملعب الأمير فيصل بن فهد في العاصمة الرياض. الهلال والاستقلال القنوات الناقله للبطوله العربيه. 🔙 نعود إلى العمل.. إلى الاستعداد للخطوة الثالثة 💪🏼💙 #الهلال
— نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) April 13, 2022
عداد المباراة
بطاقة مباراة الهلال واستقلال دوشنبه الطاجيكي
المباراة
الهلال * استقلال
البطولة
دوري أبطال أسيا دور المجموعات
الموعد والتوقيت
اليوم الجمعة الموافق 2022/04/15 الساعة 23. 15 بتوقيت مكة المكرمة
الملعب
ملعب أستاد الأمير فيصل بن فهد "الملز"
القنوات الناقلة
قنوات بي إن سبورت / SSC السعودية الرياضية/ أبوظبي أسيا الإماراتية
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الهلال والاستقلال القنوات الناقله لامم افريقيا
الساعة 9 مساء بتوقيت دبي. كاتب بموقع كلمة دوت أورج، من مواليد مدينة الإسكندرية، درست المحاسبة بكلية التجارة جامعة الإسكندرية، وتخرجت منها بعد الحصول على درجة البكالوريوس، ننقل للقراء من خلال موقع كلمة كل أخبار مصر والعالم بصورة عاجلة، لكي يكون قارئ موقع كلمة على علم بكل أخبار العالم لحظة بلحظة
الهلال والاستقلال القنوات الناقله لمباراة
تردد قناة SSC7 HD
القمر
تردد
الاستقطاب
معدل الترميز
معامل التصحيح
التشفير
Arabsat 2B
12418
أفقي
27500
3/4
مفتوح
قائمة الهلال في دوري أبطال آسيا
القنوات الناقلة لمباراة الهلال واستقلال طهران
قناة Polsat Sport
تردد، 11158 عمودي / معدل الترميز، 27500 / القمر، Hot Bird. قناة Canal + Sport 1 Afrique
تردد، 12530 عمودي / معدل الترميز، 30000 / القمر، N S S 7. قناة CBC SPORT HD
تردد، 11135 أفقي / معدل الترميز، 27500 / القمر، AzerSpace 46°E.
الهلال والاستقلال القنوات الناقله لكاس
مباراة الهلال واستقلال طهران ، ضمن لقاءات دور الـ16 من بطولة دوري أبطال آسيا 2021 ، والتي تلعب بنظام دور واحد، يستضيف مساء غدٍ الإثنين، ملعب ستاد زعبيل بنادي الوصل في مدينة دبي الإماراتية، فعاليات المواجهة القوية والهامة، حيث مباراة استقلال طهران والهلال ، والتي من المتوقع أن تشهد متابعة جماهيرية واسعة، نظرًا لما يتمتع بها الناديين من شعبية كبيرة، فضلًا عن التاريخ الآسيوي العريق ولاسيما لـ زعيم الأندية السعودية. في السطور المقبلة، نتعرف على أبرز وأهم أخبار مواجهة الهلال واستقلال طهران في دور ثمن النهائي من البطولة الآسيوية للأندية ، فضلًا عن آخر أخبار الناديين، وتاريخ مواجهات الهلال واستقلال طهران ، ونختتم بالحديث عن موعد المباراة والقنوات الناقلة. مباراة الهلال واستقلال طهران
بروح البطولة واللقب الغالي، يدخل ناديا الهلال واستقلال طهران ، مواجهة الإثنين، باحثين عن الفوز، في مباراة لا تقبل القسمة على اثنين، فالفائز بها سيكون على بعد مباراتين فقط من النهائي الغالي، والذي يمثل اللقب الثالث للفريق الإيراني، فيما يعد التتويج الرابع للزعيم السعودي. القنوات الناقلة لمباراة الهلال والاستقلال Archives – تركيا اليوم. نادي الهلال
نبدأ جولتنا مع نادي الهلال السعودي ، الذي يسعى خلال مباراة الإثنين، إلى حسم الأمور سريعًا، وإضافة لقب غالٍ إلى قلعة الموج الأزرق، بعد النجاح المبهر في اقتناص لقب بطولة الدوري السعودي لكرة القدم في الموسم الماضي، في ظل منافسة شرسة من ناديي الشباب والاتحاد.
الهلال والاستقلال القنوات الناقله للبطوله العربيه
ويفتقد نادي الهلال السعودي، إلى عبد الله عطيف، لاعب وسط الفريق الذي تعرض لإصابة قوية في غضروف الركبة خلال مباراة السعودية وفيتنام، ضمن الجولة الأولى من تصفيات كأس العالم 2022 خلال فترة التوقف الدولي الأخيرة. بينما يغيب محمد كنو عن صفوف نادي الهلال ضد استقلال طهران الإيراني نتيجة تراكم البطاقات الصفراء. ولن يتواجد الثلاثي الأرجنتيني لوتشيانو فيتو والبيروفي أندري كاريلو والكولومبي جوستافو كويلار في مباراة الهلال واستقلال طهران الإيراني، بعد استبعادهم من القائمة الآسيوية بقرار فني من ليوناردو جارديم وتسجيل الرباعي الكوري الجنوبي جانج هيون سو والبرازيلي ماتيوس بيريرا والمالي موسى ماريجا والفرنسي بافيتمبي جوميز بدلا عنهم. ومن المتوقع أن يبدأ البرتغالي ليوناردو جارديم، مدرب نادي الهلال بأفضل تشكيلة ممكنة اليوم من أجل عبور موقعة استقلال طهران إلى ربع نهائي دوري أبطال آسيا. وستكون تشكيلة نادي الهلال على النحو التالي:
حراسة المرمى: عبد الله المعيوف
الدفاع: محمد البريك، جانج هيون، علي البليهي، ياسر الشهراني. القنوات الناقلة لمباراة الهلال والاستقلال في دوري أبطال آسيا. الوسط: سلمان الفرج، ماتيوس بيريرا، سالم الدوسري، ناصر الدوسري أو مصعب الجوير. الهجوم: جوميز وموسى ماريجا.
تاريخ النشر:
13 سبتمبر 2021 12:14 GMT
تاريخ التحديث: 13 سبتمبر 2021 14:25 GMT
تأهل الهلال وصيفا للمجموعة الأولى بعدما حصد 10 نقاط بتحقيق 3 انتصارات وتلقى خسارتين وتعادل مرة وحيدة. المصدر: فريق التحرير - إرم نيوز
يصطدم فريق الهلال السعودي بنظيره استقلال طهران الإيراني، مساء اليوم الإثنين، على ملعب زعبيل، في افتتاح الدور ثمن النهائي لدوري أبطال آسيا. وتنطلق المباراة في تمام الساعة الثامنة مساء، بتوقيت مكة المكرمة، التاسعة بتوقيت الإمارات. الاستعدادات الختامية لـ #الهلال قبل المباراة أمام الاستقلال #الهلال_الاستقلال تغطية شاملة للقمة المرتقبة.. الهلال والاستقلال القنوات الناقله لكاس. #خالد_بيومي و #فهد_خميس في الاستديو التحليلي.. #فارس_عوض معلقاً.. شاهدها حصرياً داخل #الإمارات.. #أبوظبي_الرياضية ASIA 1 عبر تطبيق @STARZPlayArabia
"eLife" du home
— قناة أبوظبي الرياضية (@ADSportsTV) September 13, 2021
القنوات الناقلة للمباراة:
وتذاع المباراة عبر قناة SSC5 المشفرة بصوت المعلق عيسى الحربين داخل السعودية، وأبوظبي الرياضية آسيا 1 بصوت المعلق فارس عوض داخل الإمارات. وتقابل الفريقان في 10 مواجهات سابقة، وفاز الهلال في 3 مناسبات مقابل 5 انتصارات للاستقلال وتعادلين.