Pixabay
تعتقد الكثيرات أنه لا يمكن أن يحدث حمل بعد الولادة، أو الإجهاض، أو فقدان الجنين؛ هذه خرافة. يوضح الدكتور "عمرو خضير" الحقائق، ويقدم للسيدة اختيارات عديدة لتتجنب حمل غير مخطط له. إذا نظرنا حولنا، سنجد الكثير من الأمهات يعانين بسبب التقارب الشديد في أعمار أطفالهن. قصصهن متشابهة:
"كنت أظن أنني لا يمكن أن أحمل بعد الولادة بستة أشهر". "كيف يمكن أن يحدث حمل وأنا أرضع طبيعياً ؟ طفلتي كان عمرها تسعة أشهر! " "أردت أن أعطي جسدي فرصة للتعافي بعد فقدان الجنين. وسائل منع الحمل بعد الولادة أو الإجهاض - الحب ثقافة. ظننت أنه لا يمكن أن أحمل مرة أخرى بهذه السرعة". القصص كثيرة والخرافة واحدة! يقول د. "عمرو خضير"، أستاذ ورئيس قسم أمراض النساء والتوليد، كلية الطب – جامعة قناة السويس، إن:
"التعريف العلمي لـ(منع الحمل بعد الولادة) هو استخدام وسائل تمنع الحمل عند العودة لممارسة العلاقة الجنسية خلال الاثني عشر شهراً التالية للولادة، حتى لا يحدث حمل غير مرغوب فيه ". لماذا ننصح بتأجيل الحمل بعد الولادة؟
تكرار الحمل، بدون الانتظار فترة كافية يؤثر سلباً على صحة المرأة وجسدها وعظامها. في حالة الولادة القيصرية، يفضل الانتظار حتى يتعافى الجسد تماماً. الطفل الرضيع سوف يعاني قلة الرعاية بسبب حمل الأم وإنجاب طفل آخر.
- فترة الأمان من الحمل بعد الولادة – جربها
- وسائل منع الحمل بعد الولادة أو الإجهاض - الحب ثقافة
- اضرار الولادة المتأخرة - عالم حواء
- حليب جوز الهند للبشرة المختلطة
فترة الأمان من الحمل بعد الولادة – جربها
[٧] إيجابيات طريقة الإيقاع بالاعتماد على التقويم لمنع الحمل تستطيع أغلب النساء استخدام طريقة الإيقاع كونها غير مكلفة، ولا تتطلب الزيارات الروتينية للطبيب المعالج، بالإضافة لكونها آمنة ولا تتسبب بأي آثار جانبية كالتي تظهر نتيجة استخدام وسائل منع الحمل الأخرى، وفي حال اتخاذ قرار الإنجاب فيمكن المرأة المُباشرة بذلك على الفور دون التوقف عن استخدام أو إزالة أي شيء. [١] سلبيات طريقة حساب فترة الأمان لمنع الحمل قد تواجه بعض النساء صعوبات لفهم وتطبيق طريقة حساب فترة الأمان، ويُعزى ذلك إلى العديد من العوامل، والتي نذكر من أبرزها ما يأتي: [١]
صعوبة تحديد فترة الخصوبة في الحالات التي تكون فيها الدورة الشهرية لدى المرأة غير منتظمة. [١] عدم قدرتها على توفير الحماية الكافية لكِلا الزوجين بشأن الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا. [١] متطلبات هذه الطريقة والتي تستلزم متابعة الدورة الشهرية لمدة طويلة تستغرق عدة أشعر لتحديد فترة الخصوبة. اضرار الولادة المتأخرة - عالم حواء. [١] عدم دقة هذه الطريقة عند تطبيقها للنساء اللاتي تكون مدة الدورة الشهرية لديهن أقل من 27 يوماً. [٣] عدم إمكانية تطبيق هذه الطريقة للنساء المرضعات. [٨]
طرق أخرى لحساب فترة الأمان لمنع الحمل قد تجد بعض النساء صعوبة لتحديد فترة الأمان أو فترة الخصوبة، لذلك قد تلجأ بعضهن لطرق أخرى لتحديد فترة الخصوبة ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي: [٩]
تتبع سماكة مخاط عنق الرحم: إذ يكون المخاط شفافًا وكثيفًا ورطبًا خلال فترة الإباضة، بحيث يكون مُشابه لبياض البيض إلى حدٍّ ما، ويمكن تتبع ذلك من خلال ملاحظة شكل وطبيعة المخاط وتدوينه بشكلٍ يومي لمعرفة فترة الخصوبة.
وسائل منع الحمل بعد الولادة أو الإجهاض - الحب ثقافة
ومن يوم 8 حتى يوم 20 تكون هذه الفترة هي فترة التبويض التي تكون بها المرأة أكثر خصوبة. تكون البويضة لدى المرأة صالحة في التخصيب لمدة تصل إلى ٢٤ ساعة، لكن تظل الحيوانات المنوية داخل المرأة وتكون قادرة على التخصيب لمدة تصل إلى ستة أيام. يمكن أن يتم تحديد ايام التبويض لدى المرأة باستخدام العديد من الطرق الأخرى، مثل ارتفاع في درجة حرارتها، أو زيادة لديها الرغبة الجنسية مع زيادة الإفرازات المهبلية. فترة الأمان من الحمل بعد الولادة – جربها. إذا تم الشعور بذلك يمكن وقف الممارسة في العلاقة الزوجية لمدة من يومين إلى ثلاثة أيام، حتى تكون هذه الفترة يحدث بها حمل سريع وتكون غير آمنة. يمكنك الممارسة في العلاقة الزوجية بعد مرور ثلاثة أيام حتى تنتهي فترة التبويض لد. فترة الأمان من الحمل بعد الولادة
يوجد لكل امرأة هرمونات وطبيعة جسم عن أي امرأة أخرى، حيث يمكن بدء فترة التبويض من بعد الولادة بأربع أسابيع إلى 12 أسبوع. وهذا يرجع إلى الكثير من العوامل الأخرى مثل:
انتظام الأم في الولادة الطبيعية. وإذا كانت الأم لا تقوم بإرضاع ابنها بانتظام رضاعة طبيعية أو تعتمد على اللبن الصناعي، قد يعود الجسم لفترة التبويض. كيفية تحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
حتى يتم معرفة ايام الامان التي لا يحدث فيها حمل تحتاج إلى حساب ستة دورات شهرية متتالية، حتى تصلى إلى الأيام الصحيحة، قومي باتباع هذه الخطوات التالية:
قومي بتحديد اليوم الأول من الدورة الشهرية.
اضرار الولادة المتأخرة - عالم حواء
يجب أن نعرف أن الجنين يأخذ من عظام الأم وعناصر الأم الغذائية مما يسبب لها حدوث بعض المضاعفات بعد الولادة لذلك يجب أن تأخذ فترة أمان بين الولادة والأخرى. إعطاء كل طفل حقه في الرعاية والاهتمام ولا نأخذ حق اهتمام طفل بسبب طفل آخر لأن هذا سوف يسبب مشكلات في المستقبل. يمكن أيضًا أن تتأثر رضاعة الطفل الأول عند حدوث الحمل بهذه السرعة وتتوقف الهرمونات عن إفراز اللبن مما يجعل الأم تعطي الطفل اللبن الصناعي المضر له ولا يساعد على تغذيته. في أغلب الوقت يحدث الإجهاض للمرأة وهذا لا يوجد به فترة أمان ولكن يجب على المرأة أن تعطي نفسها قسط من الراحة لتجنب الكثير من الأمور الضارة لها. يجب أخذ الحذر في بعض الأمور ومعرفة فترة الأمان من الحمل بعد الولادة وعدم إهمال النقاط المهمة حول إنجاب الأطفال بصورة سريعة.
تقلب المزاج: تغير الهرمونات مع الشعور بالتعب، يجعلكِ أكثر عرضة لتغير المزاج، ويزيد الصداع والانتفاخ والإمساك وآلام الثدي الأمر سوءًا. إزعاج الأنف: سيلان الأنف ونزول دم منها شائع في الحمل، بسبب زيادة حجم الدم الذي يسبب مزيدًا من الضغط على الأوعية الحساسة، مثل تلك الموجودة في أنفكِ، وكذلك تورم الأغشية المخاطية في أنفكِ. أضرار الحمل بعد النفاس يجب أن ينتظر الأزواج 18 شهرًا على الأقل بعد الولادة قبل الحمل الجديد، لأن الحمل قبل ذلك يزيد من احتمالات بعض المضاعفات في الحمل التالي، بما في ذلك الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود. لذا يجب استخدام وسيلة تحديد النسل قبل بدء ممارسة العلاقة الحميمة مرة أخرى بعد الولادة، سواء كنتِ ترضعين طفلكِ أو لا، لتجنّب الحمل غير المخطط له، للحفاظ على صحتكِ وصحة طفلكِ الأول وطفلكِ التالي. واستشيري طبيبك بشأن اختيار الوسيلة وموعد البدأ باستعمالها. الحمل السريع بعد الولادة ليس أمرًا هينًا على المرأة، وله تبعات لا يُستهان بها، وبعد أن عرفتِ إجابة تساؤل: كيف أعرف أني حامل بعد الأربعين من الولادة؟ إذا شعرتِ بحدوث الحمل، استشيري الطبيب في أسرع وقت كي يضع لك خطة ملائمة للتعمل مع هذا الظرف الطارئ.
وصفة كولاجين طبيعي للبشرة ويؤخر التجاعيد لشباب دائم ووجه بدون عيوب، عادة مع تقدم العمر تبدأ ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد خاصةً في منطقة الوجه والرقبة ، وهذا نتيجة توقف البشرة تدريجياً عن إنتاج مادة الكولاجين، وهو الأمر الذي ينتج عنه ترهل الجلد ولذلك تتجه غالبية السيدات إلى البحث عن بعض الوصفات الطبيعية لشد البشرة مرة أخرى وإرجاعها إلى سابق عهدها، وهذا لأنها أكثر أمان وفاعلية علي عكس المنتجات الكيميائية مثل كريمات الكولاجين والتي سريعاً ما ينتهي مفعولها، ولهذا يعتبر حليب جوز الهند هو أفضل كولاجين للحفاظ علي شباب الوجه. فوائد حليب جوز الهند للبشرة ومنع ظهور التجاعيد
يمتلك حليب جوز الهند مجموعة كبيرة من الفوائد للبشرة، حيث يساهم في ترطيب البشرة وتقشيرها،
كما يساعد على شد البشرة، لذا يتم الاعتماد عليه كمكون رئيسي في الكثير من الوصفات، للاستفادة منه. وصفة كولاجين طبيعي للبشرة
يمكن تحضير كولاجين طبيعي في المنزل باستخدام بعض المواد الغذائية، تساعد تلك الوصفات في علاج مشكلة تجاعيد البشرة وذلك على النحو التالي:
مكونات الوصفة
2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند. ملعقة متوسطة الحجم من النشا. ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
حليب جوز الهند للبشرة المختلطة
3. مزيل رائع للمكياج: اخلطي نصف ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، واستخدميه لإزالة المكياج بالطريقة المعتادة، فهو يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من آثار المكياج وترطيب البشرة في الوقت نفسه. كيفية إزالة الميك أب بمواد طبيعية 4. التمتع ببشرة مشرقة: اخلطي ملعقة صغيرة من بودرة خشب الصندل وبعض أعواد الزعفران مع كمية مناسبة من حليب جوز الهند وبعض قطرات العسل، وضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 10دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. 5 نصائح لبشرة نضرة دائماً 5. تهدئة حروق الشمس: ضعي نصف كوب من حليب جوز الهند مع نصف كوب من ماء الورد لماء الاستحمام الدافئ مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة، تعمل تلك الوصفة على استعادة ترطيب البشرة ونعومتها وتهدئة حروق الشمس والالتهابات الناتجة عنها. علاجات طبيعية لحروق الشمس 6. مقشر طبيعي للجسم: اخلطي 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة ونصف من زيت جوز الهند مع كوب من ملح البحر إذا كنتِ تعانين من الحساسية أو البشرة الجافة، ويمكنك استبدال ملح البحر بالسكر البني، ويمكنك كذلك إضافة عدة قطرات من زيتك العطري المفضل، استخدمي تلك الوصفة أسبوعيًّا للحصول على نتيجة جيدة.
9 مقشرات طبيعية للوجه والجسم اصنعيها في المنزل فوائد حليب جوز الهند للشعر: 1. علاج الصلع: اخلطي ربع كوب من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة من الزبادي جيدًا، ودلكي فروة رأسك بهذا الخليط مع التركيز على المناطق التي تعاني من الصلع، واتركي المزيج على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه جيدًا بالماء الدافئ مرة أسبوعيًّا. وقاية الأطفال من الصلع في سن صغيرة 2. نمو الشعر: دلكي فروة رأسك بحليب جوز الهند بحركات دائرية خفيفة، ثم انتقلي لتدليك الجذور حتى أطراف شعرك إلى أن يتغطى بالكامل بالحليب. اربطي شعرك على شكل كعكة إلى الأعلى، وغطيه بغطاء بلاستيكي لمدة تتراوح ما بين 3 و4 ساعات، ثم اغسليه بالشامبو واستخدمي هذه الخلطة مرة في الأسبوع. 6 وصفات منزلية لتحفيز نمو الشعر 3. زيادة كثافة الشعر: اخلطي كوبًا من حليب جوز الهند مع فنجان زيت خروع ومعلقة من زيت حبة البركة، واستخدميه كحمام كريم للشعر مرة أسبوعيًّا للحصول على شعرٍ ناعمٍ وكثيفٍ. 4. تنعيم الشعر: ضعي كوبًا من حليب جوز الهند مع ربع كوبٍ من عصير الليمون في زجاجة، أمزجي الخليط جيدًا ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات، ثم أخرجي الزجاجة من الثلاجة ورجيها جيدًا واستخدمي المزيج على شعرك، ثم غطي شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر، كرري هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.