الادمان: هناك الكثير من المواد التي يتم اضافتها الى الوجبات السريعة من اجل ان تزيدها جاذبية، مثل الصبغات والسكر والمنكهات، وهذه المواد تعني زيادة الاقبال عليها والوصول الى الادمان، وبهذا فان فرصة تعرض الشخص للامراض المزمنة والمشكلات الصحية كبيرا. امراض القلب والاوعية الدموية: وذلك لان هذا يعني ارتفاع نسلة الصوديوم والكوليسترول والدهون المشبعة، وبهذا فان خطر الاصابة بالمشكلات التي تتعلق بالقلب والاوعية الدموية يزيد، كما انه من المحتمل الاصابة بالجلطات وامراض القلب والسكتات الدماغية ويصاحب هذا ايضا انسداد الشرايين. زيادة الوزن والسمنة: وذلك لانها تحتوي على الدهون المشبعة والمضرة، وايضا على سعرات حرارية عالية ودهون متحولة، وهذا بالاضافة الى السكريات البسيطة، يضاف الى هذا ان تحضيرها يكون عن طريق القلي، وبهذا فان تناولها بشكل منتظم يؤدي الى زيادة الوزن لا محالة، كما ان الدهون تتراكم في الكبد وفي محيط الخصر والبطن ايضا. تعريف الوجبات السريعة - موضوع. تأثير سلبي على البيئة: وذلك لانها تحتوي على كميات من اللحوم، وبهذا زيادة استهلاكها يعني زيادة الطلب على المنتجات الحيوانية، وبهذا فانه يصبح نقصا في الموارد البيئية في العالم، ويمكن ان يؤدي هذا ايضا الى سوء تغذية المواشي، وايضا استعمال الهرمونات والمضادات الحيوية من اجل انتاج لحوم ليست طبيعية، وهذه عندما يتناولها الشخص المستهلك يمكن ان تؤدي الى حدوث تلف في الانسجة او في جهاز المناعة.
- ما هي الوجبات السريعة - مجلة رجيم
- أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان
- تعريف الوجبات السريعة - موضوع
- خطوات إحترازية ووقائية لصيام آمن لمرضى السكري في رمضان - مجلة هي
- شعور الزوج بعد ضرب زوجته - وَذَكِّرْ
- طرق التعامل مع الزوج الذي يضرب زوجته - مجلة هي
- هل الزوج الذي يضرب زوجته يحبها؟ | سوبر ماما
ما هي الوجبات السريعة - مجلة رجيم
اللحوم البيضاء المقلية: عملية قلي السّمك وجوانح الدّجاج وقطع الدّجاج بمختلف أشكالها بعد غمرها بطبقة من الشّوفان أو الطّحين أو الخبز المطحون مع التّوابل والبهارات؛ ذلك يزيد من جاذبيّة مذاقها الذي يضر بالقلب والشرايين بسبب ارتفاع نسبة الدّهون والزّيوت النّاتجة عن عمليّة القلي. البطاطس المقلية: والتي عادة ما تباع في أكياس مجمّدة مغلّفة بكمية كبيرة من الصّوديوم؛ للحفاظ عليها أو قلي البطاطس الطّازجة؛ فيؤدي الإكثار من تناولها إلى زيادة ضغط الدّم بسبب وجود الصّوديوم وإلى زيادة الكوليسترول في الدّم، والبدانة النّاتجان عن استخدام الزّيوت في عملية القلي. ما هي الوجبات السريعة - مجلة رجيم. اللحوم المشوية: وهي اللّحوم التي تُحضّر عن طريق خلطها بكميّات كبيرة من الدّهون لإكسابها اللّيونة وسرعة الفرد، كذلك تحتوي على الملوّنات الغذائيّة ممّا يرفع خطر الإصابة بالكوليسترول وأمراض القلب. المقبّلات: والتي في العادة تضاف إلى السّاندويشات والوجبات أو توضع بجانبها للتّغميس وتتكوّن من المايونيز المكوّن من الزّيوت بنسبة كبيرة، والصّلصات التي تحتوي على الصّوديوم والبهارات والتّوابل ممّا يضرّ بصحة القلب، كما أنّ المايونيز والتتبيلات الأخرى والسّلطات المحضّرة بإضافة المايونيز والسّكر لها تزيد من خطر الإصابة بالسّكريّ والكوليسترول وانسداد الشّرايين.
أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان
مشاكل في الجهاز الهضمي
الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات ينتج عنها عدة أضرار أهمها تسوس الأسنان وأمراض عسر الهضم والقرحة. وكان الاعتقاد السائد في السابق، أن الإصابة بالقرحة ناتج عن تناول المأكولات الحارة والتوتر النفسي والدخان. ولكن مؤخرًا تم اكتشاف أن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب عالية من الزيوت وعدم احتوائها على الفيتامينات والألياف تعد من مسببات القرحة المزمنة والتهاب القولون العصبي. أمراض الكبد
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة بشكل يومي أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد وتليفه. الإدمان
نسبة الدهون والسكريات الموجودة في الوجبة الواحدة من تلك الوجبات كفيلة أن تعمل على إخلال توازن الجسم وتحكمه في الجوع والشبع. أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان. وذلك لأنها تعمل على إفراز مادة جالانين وهي مادة موجودة في الدماغ تعمل على تحفيز وطلب المزيد من الطعام. بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أثبتت أن تلك الوجبات تحتوي على بعض المواد الكيميائية والتي يصعب الابتعاد عنها كما لو كان مدمناً للمخدرات. هشاشة العظام
تفتقر هذه الأطعمة بشكل كبير إلى الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم لذلك ينتج عنها هشاشة في العظام.
تعريف الوجبات السريعة - موضوع
من المضاعفات الأخرى للوجبات السريعة أن الأشخاص صغيري السن الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام على الأغلب لن يتعلموا إعداد الوجبات الأساسية والطبخ والأكل الصحي، وبمرور الوقت سيعمل هذا على إدامة الاعتماد على الوجبات السريعة، وقد لا يتعلم الناس كيفية تحضير طعام صحي ومتوازن في المنزل، ويمكن أن يستهلك تناول هذه الوجبات صحة الشخص على المدى الطويل طوال حياته. وأخيرا للحفاظ على صحتك عليك اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الملح والسكر والكربوهيدرات الكلية، وعموما عليك التقليل من كمية الوجبات السريعة التي تستهلكها ويفضل الاعتماد على الأكل المنزلي المطبوخ بطريقة صحية، ودمتم بصحة وعافية. المصدر
What happens when you eat fast food?
خطوات إحترازية ووقائية لصيام آمن لمرضى السكري في رمضان - مجلة هي
مضيفاً أن مريض السكري بشكل خاص، لديه مسؤولية تجاه نفسه في حال صيامه خلال شهر رمضان المبارك. ومن باب التوعية والتوجيه نقدم له اليوم أهم الخطوات العملية الإحترازية التي يجب إتباعها. مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني
بداية يؤكد الدكتور البونجي على ضرورة التمييز بين نوعي السكري، النوع الأول الذي ينتج عن عدم مقدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين، فيكون علاجه حقن الأنسولين، لذلك من المستحسن على كل مريض سكري يتعالج بحقن الأنسولين أن يمتنع عن الصيام خلال شهر رمضان تفادياً لهبوط حاد وخطِر في مستوى السكر. أما النوع الثاني من السكري، وهو الأكثر شيوعاً، فهو ناتج عن مقاومة الجسم للأنسولين، وبالتالي عدم قدرته على خفض السكر في الدم. لذلك يتوجب على كل مريض إعتماد خطوات إحترازية لصوم آمن. وخطوات إحترازية ووقائية لصيام آمن لمرضى السكري في رمضان نلخصها في 7 نصائح هي الآتية:
شرب الماء: يجب التركيز على شرب كمية من الماء تصل إلى ثلاث ليترات أو ما يعادل 8-10 أكواب يوميًّا، وعلى المريض أن يراقب هذه الكمية. متابعة مستويات السكر: ضرورة المتابعة خلال النهار وعلى الشكل التالي: قبل الإفطار بنصف ساعة وبعده بساعتين، قبل السحور، وفي منتصف اليوم، مع أهمية تدوين هذه المستويات مع التوقيت، الأمر الذي يساعد على فهم تفاعل مريض السكري مع حالة الصيام.
-وتؤدي أيضًا تلك الوجبات إلى التأثير الضار على الجهاز الغلافي (اللحافي) المكون من الجلد والأظافر والشعر وقد ينتج عنها الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما. -كما أن تناول الوجبات السريعة يؤدي إلى زيادة الحموضة داخل الفم وبالتالي تآكل الأسنان وحدوث أمراض اللثة ، إلى جانب أن السمنة المفرطة الناتجة عن هذه الوجبات تؤثر على الكتلة والكثافة العظمية بالجسم. أضرار الوجبات السريعة على المجتمع
لا تقتصر أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان فقط ؛ بل إنها تمتد لتلقي بظلالها أيضًا على المجتمع بأكمله ؛ لأنها تؤدي إلى:
-ازدياد معدل انتشار الأمراض بين أفراد المجتمع وخصوصًا الشباب. -تؤدي إلى إصابة أفراد المجتمع بالضعف وسوء التغذية نظرًا إلى أن هذه الأطعمة لا تحتوي على القدر الكافي من العناصر والمركبات الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وبالتالي يصبح هؤلاء الأفراد غير قادرين على العمل والإنتاج ويترتب على ذلك حدوث تأثيرات سلبية على معدل إنتاج واقتصاد الدولة. -تناول الأطفال للوجبات السريعة بكثرة يؤدي إلى إفراز أجيال ضعيفة وهزيلة لا يمكنها التركيز أو التعلم أو العمل وبالتالي انهيار المجتمع.
21-10-2005, 08:34 PM
#6
شـجـون اللـيـل
هلا اخوي الدكتور
صامل الهقوات
وما نقدر ننساها بسهولة
تحياتي لك ولمشاركاتك المفيدة
سدوووووومة
23-10-2005, 12:46 PM
#7
الوجبات السريعه كرم الله النعمه زبالة الاكل
[img]*******************************************/[/img] قمة الظلم أن تشتريه باغلى الاثمان فيبيعك بلاثمن.
شعور الزوج بعد ضرب زوجته
وقد يشعر الكثير من الرجال بعد الاعتداء على الزوجة بالندم الشديد. طرق التعامل مع الزوج الذي يضرب زوجته - مجلة هي. حيث إن هناك الكثير ممن يشعرون بالغضب، وهذا الأمر الذي يدفعهم إلى تفريغ شحنات الغضب في الزوجة أو الأبناء. ولكن لا يكون الهدف الأساسي من ضرب الزوجة أو التعدي عليها هو إلحاق الأذى بها. ولذلك يشعر الكثير من الرجال بالندم والذم بعد التعدي على زوجته. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا لكم من خلاله تحليل شخصية الرجل الذي يضرب زوجته وأهم الآثار النفسية التي يتركها العنف الجسدي على الزوجة، وذلك من خلال مجلة برونزية.
شعور الزوج بعد ضرب زوجته - وَذَكِّرْ
شعور الزوج عند بكاء زوجته
شعور الزوج عند بكاء زوجته حيث يختلف الأمر بين الرجل والمرأة عندما يبكي شريك الحياة، لأن هذا الأمر يعتبر من أكبر الأمور التي تتحرك العاطفة الداخلية للإنسان هي رؤية شريكة يبكي كما تختلف أيضا من رجل أخر، وذلك حسب شخصية كل إنسان حيث تتحرك الأحاسيس والمشاعر عند جميع الرجال تجاه النساء، ولكن بطريقة مختلفة وسوف نتعرف عن شعورك للرجل عندما تبكي زوجته. قد يهمك أيضا: علامات نفور الزوج من زوجته
يمكن معرفة شعور الزوج عند بكاء زوجته هناك أسباب مختلفة ومتعددة تكون دائما سبب بكاء الزوجة بشكل مستمر. وحسب الكثير من الدراسات الطبية والعلمية أكدت أن بكاء الزوجة والمرأة بشكل عام يكون لأسباب مختلفة ومنها التالي:
يعتبر القلق والتوتر من أهم الأسباب التي تجعل المرأة تبكي بشكل دائم مهما كان سبب التوتر. شعور الزوج بعد ضرب زوجته - وَذَكِّرْ. تغيرات الهرمونات التي تسبب التوتر والصدمة العاطفية وغيرها من الأحاديث المختلفة لدى المرأة تجعلها دائما تبكي بشكل مستمر. الاكتئاب الذي يرجع لأسباب مختلفة ومنها الإحساس بالوحدة أو الشعور بالقلق أو الخلافات الزوجية وغيرها. جميع الأسباب السابقة تجعل المرأة تبكي بشدة، وقد يكون رد فعل الزوج مختلف في هذه الحالة ويختلف من رجل لآخر.
طرق التعامل مع الزوج الذي يضرب زوجته - مجلة هي
قسوة قلب الزوج.. قسوة الزوج على الزوجة تدمر حياتهما وتقتل الحب بينهما.. هل الزوج الذي يضرب زوجته يحبها؟ | سوبر ماما. لماذا يقسو الرجل على زوجته؟ وما العلامات التي تدلك على أن زوجك يقسو عليكِ؟ يمكن أن تتمثل قسوة الزوج على زوجته في التقليل من شأنها، أو التعامل معها بتعالٍ.. فليس من الضروري أن تكون عنيفاً وتمارس الضرب بكل أنواعه على الزوجة، كي تُصنف ضمن الرجال القساة على زوجاتهم، وبكل بساطة أنت تمارس القسوة على الزوجة بصمت من خلال أساليب مرضية قد تبدأ باللؤم ولا تنتهي مع الغيرة من (وليس على) الزوجة، في هذا المقال نخوض إذا في القسوة الزوجية من قبل الرجل، لأن هناك الكثير من حلات ممارسة القسوة من قبل الزوجة أيضاً، وهذا موضوع آخر للحديث فيه. قسوة الزوج تبدأ مع تقليله لقيمة وأهمية زوجته في حياته تبدأ القسوة على الزوجة بتقليل قيمتها، ثم قد تصبح هدفاً لغضب الزوج وربما تنتقل المشكلة إلى مرحلة العنف الجسدي والضرب بل غالباً ما تكون هي النتيجة الحتمية، هنا يجب أن نتحدث حول علامات ومظاهر؛ تقليل أهمية الزوجة من قبل الزوج، ولا بد أن تتذكري (إذا كنتِ تتعرضين لتقليل الأهمية من قبل زوجك)، أن هذا ليس بسبب خطأ ارتكبته، قد يكون قراراك بالزواج به هو خطؤك الوحيد!
هل الزوج الذي يضرب زوجته يحبها؟ | سوبر ماما
- نسيان المناسبات التي تشكل تفاصيل مهمة في حياة الزوجة: مثل عيد ميلادها وذكرى الزواج، أو أن تكون لدى الزوج تصرفات لطيفة ، مثل أن يرسل رسالة نصية لزوجته خلال النهار، لكن من قسوة قلب الزوج على زوجته فإنه سينسى هذه التفاصيل ولا يعتبرها ذات أهمية، إذا ما اتخذت الزوجة موقفاً بسبب إهماله. - التعامل مع العلاقة الحميمة كواجب على الزوجة تأديته: فهو يركز على هزة الجماع لديه، ويطلق النكات الإباحية ويعتمد على المواد والأفلام الإباحية لإثارته فقط، ويهمل كل ما يتعلق بحاجات زوجته الجنسية. - يدخل الزوج في حالة صامتة عند شعوره بالغضب أو الانزعاج: مهما كان الأمر الذي يزعجه أو يغضبه فإن الزوج المهمل والقاسي على زوجته، يعمل على تجميد ملامحه وإخفاء مشاعره ، بحجة أن الرجولة تقتضي هذا الانغلاق على شريكة الحياة! - لا يتحمل المسؤولية: عن سلوكه في الحياة وحتى عن مشاكله في العمل، فهو يدخن لأن زوجته تدفعه للغضب، أو يشرب لأنها تتحدث كثيراً عن فشله تأمين مستلزمات البيت، إذ يمارس الرجل القسوة على الزوجة؛ عندما يدعي أنها السبب في ضعفه وفشله في حياته!
هل أنت على علاقة مهينة مع شريك حياتك؟ قصة إمرأة تختصر أسباب تكتم الزوجات عن العنف بحقهن
حيث إن الرجل كثيرًا ما يتعرض إلى المواقف والأمور التي تسبب له الشعور بالغضب. ولكنه على الأغلب لا يقوم بتفريغ تلك الشحنات إلا مع الزوجة والأبناء، والذي يظهر في التعدي الجسدي على زوجته. كما أنه من الشخصيات التي تعاني من عدم الثقة بالنفس، لذلك يلجأ إلى تعنيف الزوجة حتى يشعر بأن شخصيته أقوى منها. الأسباب النفسية التي تجعل الزوج يضرب زوجته
وهناك العديد من الأسباب النفسية التي تدفع الزوج إلى الاعتداء على زوجته بالضرب والإهانة، والتي تكون ناتجة عن مشاكل داخلية يعاني منها الرجل منذ مرحلة الطفولة، ومن بين تلك الأسباب الآتي:
ضعف الشخصية
يعاني الزوج الذي يقوم بالتعدي على زوجته من حالة من الضعف في الشخصية. ويكون ذلك نتيجة إلى العوامل البيئية المختلفة التي تعرض لها في الصغر. حيث إنه يحاول إثبات ذاته على الزوجة من خلال التعدي عليها. حيث إن ذلك يشعره بفرض السيطرة، ولكنه في الغالب يكون اضطراب نفسي عن شعوره الداخلي بالضعف. النشأة الخاطئة
كما أن النشأة الخاطئة للزوج هي واحدة من بين الأمور التي تؤثر على الفرد بشكل عام. وقد يكون السبب ناتج عن التفرقة ما بين الذكور والإناث. حيث يتربى الكثير من الرجال في مرحلة الطفولة على كونهم أفضل من الإناث.