Last updated ديسمبر 12, 2019
سلطة البنجر بالزبادي وصفة سهلة ولذيذة من المطبخ الأوروبي. الوقت
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 10 دقائق
الوقت الكلى: 25 دقيقة
عدد الاشخاص
يمكنك تغيير عدد الاشخاص
الادوات المستخدمه
وعاء زجاجي كبير
سكين
المقادير
4 x معلقة كبيرة لبنّه
3 x عدد بنجر (مسلوق ومقطع)
2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم للزينة)
1 x علبة زبادي
1 x عدد خيار (مخلل مقطع)
1 x كوب حبات ذرة (حلوة)
الخطوات
فى وعاء صغير نخلط الزبادى واللبنة جيدا. فى وعاء اخر نضع الذرة ويضاف له جزء من خليط الزبادى واللبنة ونقلب. ثم نضيف للذرة الخيار المخلل والبنجر ثم نضيف باقى خليط الزبادى ونقلب جيدا تقدم باردة بالهنا والشفا
سلطة البنجر بالزبادي والجوز.. خفيفة ومُفيدة جداً
تُعد سلطة البنجر بالزبادي إحدى الوصفات السريعة والمغذية، إليك بعضًا من طرق تحصيرها:
01:15
4
محتويات الصفحة
ملاحظات اخصائية التغذية
يُنصح الرياضيين بتناول سلطة البنجر بالزبادي لمحتواها الغني بالنترات الموجودة في مكوّن البنجر، إذ يساعد تناوله في توسيع الأوعية الدموية ، وتحسن الأداء الرياضي ووظيفة الدماغ إلى جانب الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًّا. تحتوي الوصفة في مكوناتها على الزبادي الذي يُنصح بتناوله لمحتواه الغني بالبكتيريا الحية التي تعزز حركة الأمعاء وتقلل من مشكلة الإمساك والألم أثناء حركة الأمعاء. يُنصح بتناول سلطة البنجر بالزبادي والسبانخ، لتقليل خطر اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لمحتوى مكون السبانخ من البيتا كاروتين وفيتامين ج، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ووقايته من خطر الإصابة بالأمراض. سلطة البنجر بالزبادي ومرضى السكري
تُعد الوصفة مصدرًا غنيًّا بالألياف الغذائية نظرًا لمكوناتها البنجر و السبانخ ، احرص على تناولها لتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم والحفاظ على استقراره، وللحفاظ على وزن صحي أيضًا، وتجنب السمنة أو زيادة الوزن. سلطة البنجر بالزبادي ومرضى القلب
تناول سلطة البنجر بالزبادي والسبانخ بحذر، وذلك لاحتواء السبانخ على فيتامين ك ، إذا يجدر تناوله بحذر لمن بتناول الأدوية المضادة للتخثر، لتفادي خطر تخثّر الدم والتأثير سلبًا على صحة الجسم والقلب.
طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - وصفة ماما
25 مارس، 2018
تعتبر الكوسه بشكل عام واحدة من أكثر أنواع النباتات تفضيلاً و الدليل على ذلك ذلك التنوّع الكبير جداً و الواسع جداً في طرق تحضيرها إذ يمكن أن يجد الراغب لهذا المطبخ انواع عديدة منها خبز الكوسة او الكوسه المحشية باللحم و شرائح الكوسه بالجبن و الكوسه بالثوم للرجيم و الكوسة بالبشاميل و الكوسه المتبلة و سلطة الكوسة حيث يؤكل الأخير كنوع من أنواع المقبلات و ليس كوجبة رئيسية، و فيما يلي طريقة صنع سلطة الكوسه الشهية والصحية. المقادير:
1 كيلو كوسا مسلوقة
2 حبة بصل مفروم
4 فص ثوم مفروم
2 معلقة كبيرة زيت
ملح / فلفل اسود حسب الرغبة
1 كوب زبادي
2 معلقة صغيرة خل
عصير 1 ليمونة
1 معلقة صغيرة بابريكا
كزبرة خضرا للوجه
طريقة التحضير:
تشوح الكوسا في الزيت على النار مع الثوم والبصل المفروم وملح وفلفل اسود. يخلط الزبادي مع الثوم المفروم والليمون والخل وملح وفلفل اسود وبابريكا ويقلب جيدا. يوضع خليط الزبادي في طبق التقديم وعليه الكوسا ثم يقدم مزينة بالكزبرة. شاهد أيضاً
طريقة عمل سلطة البنجر بالثوم
البنجر نوع من أنواع الخُضار الذي يتميّز بانه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ويقدّم …
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
آخر تحديث: مارس 8, 2022 حاسبة الفائدة البسيطة والمركبة يمكن استخدام حاسبة الفائدة البسيطة والمركبة التالية لحساب مقدار الفائدة البسيطة أو الفائدة المركبة وجملة المبلغ المستثمر بفائدة بسيطة أو مركبة بنهاية مدة الاستثمار، وهي من تصميم مركز البحوث والدراسات متعدد التخصصات: طريقة الاستخدام اختر نظام الفائدة من القائمة المنسدلة (=الفائدة البسيطة أو الفائدة المركبة) أدخل أصل المبلغ المستثمر (أ)، بالأرقام أدخل معدل الفائدة (ع) بالأرقام، مثلا لإدخال معدل فائدة 12% اكتب الرقم 12 فقط. حدد المدة (ن) بالسنوات، مثلا لإدخال مدة 5 سنوات اكتب الرقم 5 فقط، أو لإدخال مدة خمس سنوات ونصف اكتب الرقم 5. حاسبة الفائدة المركبة اونلاين. 5 فقط. اضغط على زر إجراء الحساب. تظهر لك النتيجة بشقيها: مجموع الفوائد (البسيطة أو المركبة) خلال مدة الاستثمار جملة المبلغ وفوائده (البسيطة أو المركبة) خلال مدة الاستثمار حاسبة القيمة الحالية وجملة الدفعات يمكن استخدام حاسبة القيمة الحالية للدفعات المؤقتة والدائمة بفائدة مركبة وكذلك جملة الدفعات بكل أنواعها، وهي من تصميم مركز البحوث والدراسات متعدد التخصصات: طريقة استخدام حاسبة القيمة الحالية اختر نوع الدفعات من القائمة الأولى (دفعات مؤقتة أو دائمة).
طريقة حساب الفائدة المركبة – جربها
وآلة حاسبة للفائدة الموجودة على الإنترنت مجانًا معها عدد قليل من المميزات الأخرى المتاحة في موقع إذ أنها تقدم آلة حاسبة لحساب العملات مختلفة، ولها القدرة على العمل في الودائع الشهرية أو السحب، وتحسب معدل التضخم ومعدل الودائع الشهرية أو السحب تلقائيًا [٤]. مثال على حساب الفائدة المركبة
في هذا المثال سنوضح طريقة حساب قيمة مبلغ بعد أن يضاف إليه الفائدة المركبة [٥]:
قام أحد رجال الأعمال باستثمار مبلغ 50000 دولار في أحد المصارف لمدة سنة، بفائدة مركبة 5%، ثم استثمر المبلغ كله بعد الفائدة في إحدى الشركات المالية لمدة 3 سنوات بمعدل فائدة 6%، وهنا نريد حساب المبلغ النهائي. ويكون الحل:
فائدة الاستثمار= المبلغ الأصلي × معدل الفائدة = 50000×0. 05 = 2500 دولار، هذا من المصرف. المبلغ بعد الفائدة = المبلغ الأصلي + الفائدة المركبة = 50000+2500 = 52500 دولار. الفائدة المركبة من الشركة = مبلغ الإستثمار×((1+معدل الاستثمار)المدة -1) = 52500×((1 + 0. 06)³ - 1) = 52500×0. طريقة حساب الفائدة المركبة – جربها. 191016 = 10028. 34 دولار. الفرق بين الفائدة المركبة والفائدة البسيطة
تظهر أهمية الفائدة البسيطة مع الأرقام القريبية في القروض التي نلجأ إليها في حالات إقراض المستهلكين أو القروض العقارية متوسطة الأجل، بينما تستخدم الفائدة المركبة في العديد من القروض والحسابات الاستثمارية والبطاقات الائتمانية لأنها تعود بفائدة تكون أكبرمن الفائدة البسيطة [٦].
طريقة واحدة هي أن ننظر إلى جدول السداد الخاص بك، مع الفائدة البسيطة، ودفع الفائدة كل عام، والمبلغ الإجمالي الذي تملكه سيكون هو نفسه، كما إذا تفاقمت الفائدة، سيكون دفع الفائدة كل عام أكبر. و يوجد طريقة أخرى لمقارنة سعر الفائدة على القرض إلى معدل النسبة السنوية (APR)، والذي يطلب فيه قانون الإقراض TILA أيضا من المقرضين للكشف عن شروط القرض، ويحول معدل العائد السنوي (APR) رسوم التمويل الخاصة بالقرض الخاص بك، والتي تشمل جمیع الفوائد والرسوم بمعدل فائدة بسیط، كما أن الفرق الجوهري بين سعر الفائدة و معدل الفائدة السنوي يعني أحد أو كل من هذين الأمرين: حيث يستخدم القرض الخاص بك الفائدة المركبة، أو أنه يشمل رسوم القروض الضخمة بالإضافة إلى الفائدة.
حاسبة الفائدة المركبة اونلاين
8 الإجابات
الاجابات السابقة وضحت وبشكل كافي
في الاقتصاد ، الفائدة المركبة ( بالإنكليزية: Compound interest) تنشأ عندما تجمع الفائدة إلى المبلغ الأصلي، ومن تلك اللحظة يحق للفائدة بالإضافة إلى المبلغ الأصلي principal تجميع فائدة خلال فترة لاحقة. وتسمى إضافة الفائدة إلى المبلغ الأصلي تركيب compounding الفائدة مع المبلغ الأصلي. وقد تركب الفائدة والمبلغ الأصلي كل شهر، وفي هذه الحالة يصبح حصيلة مبلغ إدخاري مقداره100 دولار وتصل معدل فائدته1% شهريا يصبح101 دولار بعد مضي الشهر الأول، وتصبح حصيلتهما بعد انتهاء الشهر الثاني01و102 دولار ن وهكذا. ومن أجل تعريف معدل الفائدة بالكامل، ومن أجل مقارنة معدل الفائدة المعروض مع معدلات أخرى فلا بد من معرفة معدل الفائدة بالإضافة إلى دورة الفائدة compounding frequency. وبما أن معظم الناس تفضل معرفة معدل الفائدة كنسبة مئوية سنوية، فإن الحكومات تلزم المصارف والمؤسسات المالية بالإفصاح عن معدل الفائدة المركبة السنوية التي تعطيها عن ودائع تأتي إليها وتتعاقد عليها وذلك قبل التعاقد. وعلى سبيل المثال: ففي المثال السابق يبلغ معدل الفائدة السنوي للوديعة نحو12. 68%. وهذا المعدل السنوي يسمى أحيانا معدل الفائدة السنوية المئوية annual percentage rate أو المعدل السنوي المكافئ annual equivalent rate أو المردود المئوي السنوي annual percentage yield أو معدل الفائدة الفعلية effective interest rate أو المعدل السنوي الفعلي effective annual rate.
قانون حساب الفائدة المركبة: تحسب الفائدة على المبلغ الأساسي عندما يكون لفترة زمنية قصيرة، ويضاف بعدها المبلغ الناتج عن الفائدة إلى المبلغ الأصلي، وثم تُحسب الفائدة التالية عن المبلغ الأساسي الجديد حتى انتهاء المدة، وتوجد قوانين يمكن من خلالها حساب قيمة الفائدة المركبة وهي:
قيمة الفائدة المركبة = م – ب
م = ب×(1+ر/ن)ن×ت إذ إن: (ب) = المبلغ الأساسي، و(م) =المبلغ المستقبلي بعد زيادة الفائدة المركبة، و(ر)= نسبة الفائدة السنوية وتكتب على كرقم عشري، و(ن) تساوي عدد مرات الزيادة أو المضاعفة في السنة ، و(ت)= عدد السنوات. بإختصار فإن قانون الفائدة المركبة= المبلغ الأصلي×معدل الفائدة، وهذا قانون حساب الفائدة لعام واحد، أما لحسابها لأكثر من عام فيوجد قانون آخر هو: الفائدة المركبة = مبلغ الإستثمار× ((1+معدل الإستثمار) المدة-1). [٣]
حساب الفائدة المركبة باستخدام إكسيل: سنتحدث عن الطريقة الثانية لحساب الفائدة المركبة في إكسيل وهي العمل على مضاعفة الرصيد المجاني لكل سنة بمعدل الفائدة، لنفترض أنك تودع 2, 000 دولار في حساب التوفير بمعدل فائدة 4٪ والذي يتراكم سنويًا وتريد حساب الرصيد في ستة سنوات، في ميكروسوفت إكسيل، أدخل "عام" في الخلية A1 و "الرصيد" في الخلية B2، أدخل سنوات 0 إلى 6 في الخلايا من A2 إلى A7،الرصيد للسنة 0 هو 2000 دولار، لذلك سوف تدخل "2000" في الخلية B2، بعد ذلك، أدخل "= B2 * 1.
حاسبة سعر الفائدة السنوية الفعالة
ما هي الفائدة المركبة Compound Interest
تعتبر الفائدة المركبة (أو الفائدة المتراكمة) فائدة محسوبة على الأصل الأساسي وكذلك على الفائدة المتجمعة للفترات السابقة من الإيداع أو القرض، يمكن اعتبار الفائدة المركبة بأنها "الفائدة على الفائدة"، وسوف تجعل المبلغ ينمو بمعدل أسرع من الفائدة البسيطة، والتي تحسب فقط على المبلغ الرئيسي، ويعتمد معدل الفائدة المتراكمة على تواتر المُركب؛ وكلما زاد عدد الفترات المركبة، زادت الفائدة المركبة، وبالتالي، فإن مبلغ الفائدة المركبة المستحقة على 100 دولار المُركب بنسبة 10٪ سنويا سيكون أقل من ذلك على 100 دولار مُركب بنسبة 5٪ نصف سنويا خلال نفس الفترة الزمنية. تفسير الفائدة المركبة
صيغة الفائدة المركبة:
يتم احتساب الفائدة المركبة بضرب المبلغ الأصلي بمقدار واحد، زائد سعر الفائدة السنوي الذي يرفع إلى عدد الفترات المركبة مطروحا منه، ثم يتم طرح إجمالي المبلغ الأولى للقرض من القيمة الناتجة. الصيغة لحساب الفائدة المركبة هي:
الفائدة المركبة = المبلغ الإجمالي للأصل والفائدة في المستقبل (أو القيمة المستقبلية) ناقصا المبلغ الرئيسي في الوقت الحالي) أو القيمة الحالية
= P (1 + i) n] – P
= P [(1 + i) n – 1]
(حيث P = الرئيسي، I= معدل الفائدة السنوي الاسمي بالنسبة المئوية، N = عدد الفترات المركبة).
سوف تجد أسفل هذه الكلمة Quick Formula For APR مربع لونه أحمر، وبداخله نسبة الفائدة، للفائدة الثابتة، التي قمت بإدخالها بالمربع الأصفر. APR or Flat Rate معناها حساب القرض بنسبة الفائد أو الثابتة، قم بالضغط على مربع لونه أصفر. ثم قم باختيار الفائدة التي تريد الحساب بها، وتستطيع أن تقوم بتحويل الفائدة من المتناقصة إلى الثابتة والعكس. الطريقة التقليدية
فهي الفائدة التي تنقص عند القيام بسداد جزء فقط من قيمة القرض الكلية. وقد يتم القيام بحساب تبعاً لقيمة القرض الفعلية، وهذا عن طريق المعادلة الآتية:
بالسنة الأولى
نسبة الفائدة تساوي قيمة القرض × نسبة الفائدة × "عدد الدفعات الشهرية خلال السنة 12 شهر". بالسنة الثانية
نسبة الفائدة تساوي "قيمة القرض -الأقساط التي قد تم تسديدها" × نسبة الفائدة × "عدد الدفعات أثناء السنة" ÷ 12 شهر". ثالثاً بالسنين الباقية
بالسنين المتبقية من القرض يتم القيام بحسابها، عن طريق معادل السنة الثانية. مثال: –
القرض قيمته 3000 جنية، و نسبة الفائدة 10%، وعدد سنوات القرض هي سنتين، وهذا يعني بأن هذه الفائدة هي أقل من أي فائدة أخرى. ولكن إذا قمت باقتراض مبلغ 20 ألف جنية، وكانت نسبة الفائدة 10%، والتسديد سوف يتم على عشر مرات.