الإثنين 25 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5016
C°
الكاتبة والإعلامية أمل عبدالله
تشارك الكاتبة والإعلامية أمل عبدالله في معرض الكتاب الصيفي برابطة الأدباء بمؤلَّفها الجديد "مرايا الشعر والأدب". وفي تصريح لـ"الجريدة"، قالت عبدالله إن حفل توقيع كتابها (مرايا الشعر والأدب) يأتي على هامش معرض الكتاب الصيفي برابطة الأدباء، والذي يقام هذا العام تحت رعاية الشاعر فاضل خلف، أحد مؤسسي الرابطة، وتمتد فعالياته لمدة أسبوع. وحول مضمون الكتاب، كشفت عبدالله أنه دراسة حول مسيرة 5 من أهم شعراء المنطقة، وهم: الشاعر الكويتي عبدالله العتيبي، والبحريني إبراهيم العريض، واليمني عبدالله البردوني، والعماني الشيخ عبدالله الخليلي، والسعودي غازي القصيبي. امل عبد الله. وأوضحت أن الدراسة تتضمن السيرة الذاتية والحياتية والأدبية للشعراء الخمسة، مع استعراض لنماذج من أعمالهم الشهيرة. وأضافت أن "مرايا الشعر والأدب" صدر العام الماضي، ونظرا لظروف كورونا لم يشارك بمعارض أدبية، لتوقف تلك الفعاليات، معربة عن حماسها لعودة الأنشطة الثقافية، التي تعيد الروح للحياة الأدبية من جديد.
أمل عبد الله | سيرة حياة أول مذيعة في الكويت - Wiki Wic | ويكي ويك
س/// ماهي أهم أعمالك الأدبية؟
أجابت الكاتبة على السؤال قائلة: أولي أعمالي الإليكترونية كانت هي: –
ورطة الحب الجهنمية. في ضيافة الكاتبة أمل عبد الله - الامنيات برس. وسلسلة غربي خيال علمي أسمها لعنة الزمن أول جزء الجريئة والحب. ، والتاني لعنة المعرفة..
ورواية طويلة دراما اسمها قصص بلا عنوان..
ورواية غربي خيال علمي أسمها حب تخطي الخيال …
و رواية ثلاثي الابعاد فانتازيا وبعض النوفيلات و القصص القصيرة..
أما أعمالي الورقية فهي: ر واية أرواح معلقة ، ونوفيلا أسيرة الزمن وسيكون لي رواية ونوفيلا أيضاً في معرض القاهرة ٢٠٢٢ بإذن الله تعالي. ما هي أحلامك التي تريدين تحقيقها ؟
أجابت الكاتبة على السؤال قائلة: أن أعمالي تتجسد في السينما والتليفزيون وأتمكن من رؤية أبطال رواياتي أمامي ويحققوا لي النجاح الذي لطالما حلمت به عندما يتعلق الجميع بهم ويحبونهم
في نهاية الحوار من الذي ترغبين في توجيه الشكر له ؟
أجابت الكاتبة على السؤال قائلة: أوجه شكري طبعًا أولاً لشقيقتي وزوجي العزيز، وثانياً لكل شخص قرأ أعمالي وأمدني بالطاقة الإيجابية عن طريق كلماته الجميلة للأستمرار والتطوير من نفسي فهناك كثيرات لو بدأت في سرد أسمائهم أخشى أن أنسي البعض، وأخيراً أود توجيه شكري لشخصك الرائع وأتمني من الله خيراً وأن أكون تحت حسن الجميع.
في ضيافة الكاتبة أمل عبد الله - الامنيات برس
أبجد: أسلوب جديد للقراءة العربية
أبجد هو تطبيق القراءة رقم واحد في العالم العربي. تضم مكتبة أبجد أحدث وأهم الكتب والروايات، بالإضافة إلى الكتب الأكثر مبيعاً والكتب الأكثر رواجاً من شتّى المجالات، مثل الروايات والقصص، كتب الأدب، الكتب التاريخية، الكتب السياسية، كتب المال والأعمال، كتب الفلسفة وكتب التنمية البشرية وتطوير الذات وغيرها.
كانت الإدارة مكونة من المدير جاسم شهاب، النائب سالم فهد، المذيع محمد الراشد، المخرج عبدالعزيز الفهد والكاتب نجم عبد الكريم، وكنت أنا المذيعة. أول فقرة قدمتها أغنية عبد الله فضالة {مر بي واحترش}، ما زلت أذكرها إلى الآن. ماذا عن بدايتك في المسرح؟
في أثناء بدايتي في الإذاعة وعملي في وزارة الصحة، كوّن محمد النشمي {فرقة المسرح الكويتي}، عقب انشقاقه عن {المسرح الشعبي}، وبدأ التجهيز لمسرحية {حظها يكسر الصخر}. فأبلغتني الفنانة عودة المهنا، كانت جارتنا في منطقة الميدان شرق، أن النشمي يحتاج عناصر نسائية ليشاركن في العمل. امل عبد ه. وكانت شقيقتي سعاد تمثل في المسرح المدرسي في مدرسة الميدان، فأصطحبتها ومجموعة من صديقاتها من بينهن نجيبة عبد المجيد، ورشح الدكتور صالح العجيري عائشة إبراهيم. وبعد أيام بدأنا بروفات المسرحية وأديت دور الأم، لكن أثناء إجراء إحدى البروفات أصبت ولم أتمكن من المتابعة. أقترح أحد أعضاء مجلس الإدارة عبد الصمد التركي ومحمد النشمي أن أبقى في المسرح على أن أكون عضوا في اللجنة الثقافية، ويكون عملي قراءة النصوص، وأتولى شؤون السكرتارية. أحسست حينها ألا استعداد للتمثيل لدي ولست موهوبة. واستمريت هكذا، إلى حين الحاجة إلي في الإذاعة عندما كنت مسؤولة عن البرامج الدرامية فيها، ممكن أن أمثل لأسدّ خانة، وإلى الآن لا أعرف الضحك أو البكاء خلف الميكروفون.
ارتخاء العضل المحيط بالمجرى التنفسي، يتسبّب ارتخاء العضل الموجود في منطقة الحلق أثناء النوم بانسداد مجرى الهواء بشكل جزئي، كما يتسبب ارتخاء اللسان أثناء النوم في سد مجرى الهواء وتقليل كمية الأوكسجين الداخلة للجسم أثناء النوم، والتي قد تتسبب في الاستيقاظ المفاجئ من النوم لالتقاط النفس.
النفضة اثناء النوم المبكر
– مشكلات في التعلم والسلوك. – الركود والنعاس ( غالبا يساء تفسيرها على أنها كسل في الفصول الدراسية)
– الشخير. – طحن الأسنان
– عدم الراحة في الفراش
– توقف أو غياب التنفس
– أوضاع غريبة للنوم مثل النوم على اليدين والركبتين
لذلك يجب التحدث إلى الطبيب إذا لا حظت أي من هذه الأعراض، ويوجد الكثير من الأسباب الأخرى التي تسبب هذه الأعراض أيضا. الأشخاص الأكثر عرضة لتوقف التنفس أثناء النوم:
تحدث هذه الحالة لبعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، السمنة ، لديهم عنق كبير أو غليظ ، أو لديهم مجرى هواء صغير بالأنف ، الحلق أو الفم ، كما تصيب الأشخاص الذين لديهم تضخم في اللوزتين ، أو أنسجة كثيرة خلف الحلق ، أو ليونة الحنك و اللحمية التي تعيق القصبة الهوائية ، كما أن كبر حجم اللسان عن المتوسط يمكن أن يمنع مجرى الهواء في كثير من الحالات ، بالإضافة إلى انحراف حاجز الأنف أيضا. النفضة اثناء النوم للاطفال. إن هذه الحالة شائعة بصورة أكبر لدى الرجال أكثر من النساء ، وترتبط بالتقدم في العمر ، ولكنها ليست جزء طبيعي من الشيخوخة. عوامل تزيد خطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم:
– التدخين
– مرض السكري
– ارتفاع ضغط الدم
– احتمال التعرض لفشل القلب أو السكتات
كيفية التشخيص:
يقوم الطبيب بالفحص ، وطرح بعض الأسئلة المتعلقة بالنوم ، وربما يسأل الأشخاص الذين يعيشون مع المريض ، عن عادات خلق العين أثناء النوم ، وربما يحتاج المريض لقضاء ليلة في المعمل أو دراسة منزلية له ، وقد يرتدي جهار مراقبة لقياس:
– تدفق الهواء
– مستوى أكسجين الدم
– نمط التنفس
– نشاط الدماغ الكهربي
– معدل ضربات القلب
– نشاط العضلات
علاج توقف التنفس أثناء النوم:
توجد بعض الخيارات وتشمل
1- إنقاص الوزن: إذا لزم الأمر ، فالتخلص من 10% من الوزن يمكن أن حدث فرقا.
النفضة اثناء النوم للاطفال
تعرف النفضة النومية باسم النفضة النومية عند بدء النوم. هي تقلصات قوية ومفاجئة وقصيرة في الجسم تحدث أثناء النوم. عند الذهاب إلى النوم ولكن الاستيقاظ بعدها مع هزة جسدية ورعشة في الجسم، فعندها تكون قد حدثت النفضة النومية. النفضة النومية تكون مرحلة انتقالية بين النوم وبين الاستيقاظ، ويحدث فيها تشنجات لا إرادية تشبه التي يواجهها الشخص عند الشعور بالفزع أو الخوف. النفضة النومية شائعة جدا. الأبحاث اقترحت أن 70% من الأشخاص قد جربوا هذه التقلصات. النفضة اثناء النوم الصحي. على اية حال، لكن ليس كل واحد من هذه الانقباضات سوف يسبب استيقاظ الشخص. يمكن ان يكون الشخص نائما في أثناء حدوث معظم هذه التقلصات. النفضة النومية تسمى أيضا تشنجات النوم، أو تشنجات بدء الليل، أو هزات الرمع العضلي. الرمع العضلي هو ارتعاش عضلي لا إرادي. النفضة النومية هي واحدة من أشكال الرمع العضلي. بغض النظر عن الاسم الذي يطلق على النفضة النومية، هذه الحالة ليست اضطرابا شديدا. ومن غير المحتمل أن تسبب مضاعفات خطيرة أو آثار جانبية. على أية حال، يمكن القيام ببعض الخطوات لمنع التقلصات اللاإرادية التي تحدث أثناء النوم
أعراض النفضة النومية
من المهم إدراك ان النفضة النومية ليست اضطرابا، هي ظاهرة طبيعية وشائعة لدى كثير من الناس.
النفضة اثناء النوم الصحي
[٢]
وتشمل الأسباب المحتملة لحدوث الرعشة أثناء النوم عند الأطفال ما يأتي: [١]
اضطرابات النوم: بالرغم من أنّ حدوث الرعشة أثناء النوم قد يكون دون وجود أسبابٍ أو أعراضٍ أخرى، إلّا أنّها قد تحدث أيضًا كعرضٍ لأحد اضطرابات النوم. الصرع: (بالإنجليزية: Epilepsy)؛ تحدث الرعشة بشكلٍ متكررٍ عند المصابين بالصرع بحسب معاهد الصحة الوطنية الأمريكية (بالإنجليزية: National Institutes of Health) واختصارًا NIH عام 2017 م، ويُعد الصرع الرمعي العضلي اليفعي (بالإنجليزية: Juvenile myoclonic epilepsy) واختصارًا JME نوعًا من الصرع الذي يتضمن نوبات صرعٍ ارتعاشية، وعادةً ما يبدأ ظهوره لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-18 سنة. اضطراب حركة الأطراف الدورية عند الأطفال: (بالإنجليزية: Pediatric periodic limb movement disorder) واختصارًا PLMD؛ هو أحد اضطرابات النوم الحركية التي تصيب الأطفال، كما يُسبّب تشنجاتٍ عضليةٍ لمدة قصيرةٍ في الساقين أو الذراعين خلال النوم. أسباب ضيق التنفس عند النوم - موضوع. اضطراب الحركة النظمية: (بالإنجليزية: Rhythmic movement disorder) واختصارًا RMD؛ حيث يُظهر الأطفال المصابون حركات اهتزازية أو اهتزازًا في الرأس أثناء النوم أو الانتقال إلى مرحلة النوم العميق، وغالبًا ما يحدث اضطراب الحركة النظمية جنبًا إلى جنبٍ مع اضطرابات النمو؛ كاضطراب طيف التوحد (بالإنجليزية: Autism spectrum disorder)، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزية: Attention deficit hyperactivity disorder) واختصارًا ADHD، ومتلازمة توريت (بالإنجليزية: Tourette syndrome).
النفضة اثناء النوم الرئيسية
عندما تصاب بهذه الحالة ، يصبح التنفس صعبا أو حتى يتوقف تماما ، ويمكن أن يحدث ذلك عدة مرات ليلا ، وذلك نتيجة انسداد جزئي أو كلي في مجرى الهواء العلوي عند إغماض العين ، مما يجعل عضلات الحجاب الحاجز والصدر تعمل بصورة مكثفة ، حتى تتمكن من فتح مجرى الهواء المغلق مجددا وتدفع الهواء للرئتين. يبدأ التنفس مرة أخرى بتلهث بصوت عالي ، شخير أو رعشة في الجسم ، وربما لا تستطيع النوم ، ولكن ربما لا تعي حدوث هذه الحالة تماما ، وتوقف التنفس ليلا يمكنه أن يقلل تدفق الأكسجين إلى أعضاء الجسم الحيوية ، ويسبب اضطراب ضربات القلب أيضا. انقطاع التنفس أثناء النوم: الأسباب والأعراض والعلاج - Okadoc Blog : Okadoc Blog. أعراض توقف التنفس أثناء النوم:
توجد بعض الأعراض الشائعة لهذه الحالة وتشمل:
– الشعور بالتعب والنعاس نهارا. – جفاف الفم والتهاب الحلق عند الإستيقاظ من النوم. – الصداع صباحا. – مشكلة في التركيز ، النسيان ، الإكتئاب والعصبية. – التعرق ليلا
– عدم الراحة أثناء النوم
– مشكلات متعلقة بالجنس
– الشخير
– النهوض فجأة والشعور بالرعشة أو الصدمة
– مشكلات الإستيقاظ في الصباح
– إذا كنت تشارك أحد الفراش ، سيلاحظ بعض هذه الأعراض قبلك
أعراض التوقف عن التنفس لدى الأطفال:
– التبول اللا إرادي
– الاختناق أو الترويل
– التعرق الزائد ليلا
– تحرك القفص الصدري للداخل أثناء الزفير.
مشاكل متعلقة بالقلب
يمكن أن تؤدي المشاكل التي تؤثر على عضلة القلب إلى التدخل في قدرته على ضخ الدم، وهذا يمكن أن يتسبب في ضيق التنفس أثناء النوم أو عند الاستلقاء، ومن هذه المشاكل فشل القلب وما يتعلق به من حالات مرضية، يمكن أن يشعر المصاب بضيق في التنفس بسبب عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى مستويات معقولة، وهذا يعرف بفشل القلب، ويمكن أن يتعرض الإنسان إلى ذلك لعدة أسباب، وتتضمن عوامل خطر الإصابة به إلى سوء التغذية، والسكري، واستخدام أنواع معينة من الأدوية، والتدخين، والسمنة. من الحالات المرضية الأخرى المتعلقة بالقلب التعرض إلى النوبة القلبية، وأمراض الشريان التاجي، حيث يمكن أن يشعر المصاب بالنوبة القلبية بضيق في التنفس، وألم في الصدر، وضيق فيه، والتعرق، بالإضافة إلى غثيان، والضعف والوهن، ولذلك لا بد من الحصول على العناية الطبية العاجلة مباشرة في حال شعر المصاب بأنه قد يتعرض إلى النوبة القلبية، ومن الحالة الأخرى المرتبط بفشل القلب ارتفاع ضغط الدم، أو في حال تعرض القلب إلى الصدمة، أو الالتهاب، أو عدم انتظام نبضات القلب. [ 2] [ 3]
الحساسية
يمكن أن تسوء النوبات التحسسية أكثر خلال الليل، مما قد يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس أثناء النوم، ويرجع السبب في ذلك إلى احتمالية وجود مواد تسبب التحسس في محيط جو الغرفة التي ينام بها المصاب، ومن هذه المواد: الغبار، والعفن، وشعر الحيوانات، وغيرها من المواد التي يمكن أن تهيج أعراض الحساسية، كما يمكن للنوم في غرفة مفتوحة النوافذ في دخول مواد أخرى تسبب الحساسية مثل غبار الطلع.
الانصمام الرئوي: والذي يحدث بسبب تكون خثرة دموية في الرئتين، ويمكن أن يشعر المصاب بألم في الصدر، والسعال، والتورم، ويمكن أن يتعرض الإنسان إلى مشكلة الانصمام الرئوي في حال اضطر إلى البقاء طريح الفراش لمدة زمنية طويلة، حيث أن ذلك يتسبب في التأثير على جريان الدم، ولا بد من اللجوء إلى المساعدة الطبية العاجلة في حال اعتقد المصاب أنه يعاني من مشكلة الانصمام الرئوي. داء الانسداد الرئوي المزمن: يتسبب هذا الداء في انسداد أو تضييق المجاري التنفسية وبالتالي تتسبب في صعوبة التنفس، ويمكن أن يظهر على المريض أعراض مثل الصفير، والسعال، وإنتاج البلغم، وضيق في الصدر، ويمكن أن يصاب الإنسان بداء الانسداد الرئوي المزمن بسبب التعرض إلى مواد كميائية ضارة أو بسبب التدخين. الالتهاب الرئوي: يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي بسبب الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية، أو الفطريات، حيث تتسبب هذه العدوى في التهاب الرئة، وظهور أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا، وألم الصدر، والسعال، والتعب، ولا بد من الحصول على العلاج الطبي المناسب في حالة الالتهاب الرئوي، خاصة في حالة ارتفاع درجة الحرارة، وشعور المريض بضيق التنفس والسعال.