غزة-دنيا الوطن
أقدم شاب سعودي يبلغ من العمر الثامنة والعشرين على خلع ملابسه أمام المصلين في جامع بمحافظة خميس مشيط في منطقة عسير، ثم قطع عضوه التناسلي أمامهم بعد أداء صلاة الفجر يوم أمس الاثنين 27- 6-2005 وذلك بحسب ما ذكرت صحيفة "الوطن" السعودية. ووفقا لمصدر أمني في شرطة المحافظة فإن الشاب قد انتظم مع المصلين لأداء صلاة الفجر في جامع الحواشي وعقب الصلاة مباشرة قام وأبرز نفسه أمام المصلين وقام بخلع ملابسه قطعة تلو الأخرى ثم أخرج أداة حادة وبتر عضوه التناسلي بشكل تام, مما فاجأ المصلين. ثم هرع إلى موقع الحادثة بالجامع قوات الأمن والهلال الأحمر السعودي وتم نقل الشاب إلى مستشفى الخميس المدني ملطخا بدمائه. ويقول مصدر طبي إن الشاب وصل إلى المستشفى وهو يعاني من نزيف حاد وانقطاع كامل لعضوه التناسلي. ووصف المصدر الأمني الحالة بالمستقرة وتم عمل الضمادات اللازمة إلا أنه أكد أنه من المستحيل إعادة العضو التناسلي إلى وضعه السابق ولا توجد حاليا خطورة على حالة المريض الصحية. صحيفة تواصل الالكترونية. ووفق التحقيقات الأولية للشرطة زعم الشاب أنه يعاني من سحر جعله يقدم على فعلته.
صلاة الفجر بخميس مشيط بالانجليزي
( Re: Balla Musa)
كيفك يابلة ولعلك من بورداب حميس ان شاء الله ياخي شوف الزول اب جلابية في الصورة الولى اقصي اليمين مش كان عامل وجع وش للامة دي وجاييك كمان صور........... حجر
06-01-2011, 04:17 AM
تحت حجر بس غير واضح(النضارة في الجيب)
06-01-2011, 07:04 AM
حسن محمود
تاريخ التسجيل: 10-23-2009
مجموع المشاركات: 868
وغدا الخميس يصدح بالاحساء بالمنطقة الشرقية
06-01-2011, 08:34 AM
Re: العملاق ابو عركي البخيت يصدح حتى الفجر بخميس مشيط-ابها.
صلاة الفجر بخميس مشيط ابها
- مجانية التعليم. - القدرة على شراء قفة الملاح. ولكن أصرار أهل عسير من ابناء الوطن أجبره على الرضوخ له التحية نيابة عن الشعب الصابر
05-27-2011, 07:03 PM
كان في رفقتي الاخ والصديق د. سليمان الرفاعي له التقدير وهو احد اسباب حضوري............................................... صلاة الفجر بخميس مشيط ابها. حجر. 05-27-2011, 07:12 PM
طه كروم
تاريخ التسجيل: 06-13-2008
مجموع المشاركات: 1317
التحايا يا حبيب لك وللأسرة الكريمة وتستاهلوا هذه اللمة المحضورة أدونا طلة بالمدينة المنورة أنت والأسرة... وأبو عركى تنالوا ثواب
05-27-2011, 07:16 PM
Re: العملاق ابو عركي البخيت يصدح حتى الفجر بخميس مشيط-ابها. ( Re: طه كروم)
Quote: التحايا يا حبيب لك وللأسرة الكريمة وتستاهلوا هذه اللمة المحضورة أدونا طلة بالمدينة المنورة أنت والأسرة... وأبو عركى تنالوا ثواب تشكر يادكتور طه وتستاهلوا الطلة في مدينة المصطفي وان شاء الله قريب. بس نحن نستأهل الطلة اليومين ديل مع اجواءنا... الرهيبة مرحب بكم في ايها البهية ودمتم
05-31-2011, 10:59 AM
(عدل بواسطة MOHAMMED ELSHEIKH on 05-31-2011, 11:10 AM)
05-31-2011, 12:04 PM
Balla Musa
تاريخ التسجيل: 12-30-2004
مجموع المشاركات: 15238
محمد الشيخ تحياتى بالله انت فى خميس مشيط طيب ليه انا ماشفتك فى الحفلة؟
05-31-2011, 05:24 PM
Re: العملاق ابو عركي البخيت يصدح حتى الفجر بخميس مشيط-ابها.
صلاة الفجر بخميس مشيط ينقذ مريضًا يعاني
سعود الدعجاني، محمد الزهراني- سبق- عسير: تقام بعد مغرب اليوم الثلاثاء صلاة الجنازة على المواطنة التي قتلها ابنها الأسبوع الماضي في محافظة طريب، بجامع الحواشي بخميس مشيط. ومن المنتظر أن يشيع الليلة جمع غفير من ذويها وأهالي محافظة طريب الفقيدة المواطنة التي تعرضت لعدة طلقات من ابنها "30" سنة مما أدى إلى وفاتها وذلك مع ساعات الفجر الأولى الأسبوع قبل الماضي في طريب.
صلاة الفجر بخميس مشيط بطائرة
يعاني سكان حي شباعة في خميس مشيط من انقطاع الكهرباء منذ فجر اليوم، فيما اشتكى الأهالي من عدم التجاوب مع بلاغاتهم. وتلقت " المواطن" رسالة من فهد محمد العرداني قال فيها: نحن سكان حي شباعة بخميس مشيط بجوار المجمع الحكومي نعاني من انقطاع الكهرباء منذ الساعة الثالثة فجر الاثنين، وتقدمنا ببلاغات ولم يحدث أي تجاوب رغم تلقينا رسائل تفيد با ستقبال البلاغات. وطالب العرداني الشركة السعودية للكهرباء بضرورة الإسراع في إصلاح العطل ورفع المعاناة عن سكان الحي الذين عاشوا يومًا كاملاً بدون كهرباء وهي شريان الحياة في المنازل حيث إن كل أجهزه المنزل متوقفة على التيار حتى أن رفع المياه للخزانات فوق المنازل متوقف بسبب انقطاع التيار، كما أن هناك أجهزة لبعض المرضى في المنازل تتطلب عدم انقطاع الكهرباء فمن المسؤول؟!
صلاة الفجر بخميس مشيط عبدالرحمن الراشد واحة
أتم الشيخ أحمد بن محمد الحواشي، إمام الجامع الكبير بخميس مشيط بمنطقة عسير جنوب غرب السعودية، الختمة الأولى من القرآن الكريم أمس الجمعة، بعد ثالث صلاة تراويح منذ بداية شهر رمضان المبارك. وشهد الختمة الكثير من المصلين والمصليات الذين امتلأ بهم الجامع وساحاته الخارجية والشوارع المحيطة به، ومواقف السيارات. الجدير بالذكر أن الشيخ الحواشي يحمل شهادة المعهد العلمي، وقد عمل في هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، ويعرف بصوته الخاشع وصلاة تمتد إلى قبيل الفجر في كل أيام رمضان، تتجاوز الأربع ساعات يومياً، والتي يتمكن فيها من ختم القرآن 10 مرات بواقع ختمة كل ثلاث ليال.
القوة الصاروخية اليمنية تستهدف قاعدة الملك خالد الجوية في خميس مشيط أطلقت القوة الصاروخية للجيش اليمني واللجان الشعبية مساء اليوم الخميس، صاروخا باليستيا على قاعدة الملك خالد الجوية في خميس مشيط بعسير وحققت إصابة دقيقة. وذكر متحدث القوات المسلحة العميد يحيى سريع أن "الصاروخ الباليستي الذي استهدف قاعدة خميس مشيط من طراز جديد لم يكشف عنه سابقا. " وأكد العميد سريع أن...
يعد شرب الماء أفضل طريقة لتجديد السوائل أثناء التمرين وبعده. ولكن، قد تجدين نصائح مختلفة عندما يتعلق الأمر بدرجة الحرارة. هل درجة حرارة الماء مهمة عندما يتعلق الأمر بالترطيب والتمارين الرياضية؟ وهل الماء البارد أفضل من الماء غير البارد؟ ممكن. توصي بعض جهات الاختصاص بأن تكون المياه والمشروبات المرطبة الأخرى باردة عند استخدامها أثناء التمرين. وهناك عدة أسباب لهذه التوصية. لماذا الماء البارد أفضل؟
الماء صحي ومرطب بغض النظر عن درجة الحرارة، لكن الماء البارد قد يوفر بعض الفوائد الإضافية أثناء وبعد التمرين. 1- يخفض درجة حرارة الجسم الأساسية عند ممارسة الرياضة، ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية وتفقدين السوائل من خلال العرق. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن شرب الماء المثلج ساعد في الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية لستة أفراد أصحاء من الارتفاع. شرب الماء بعد التمرين: فوائده وأضراره - حياتكَ. لذلك، قد تساعدك هذه الخيارات على تقليل فقد الماء من خلال العرق وتساعدك على ترطيب الجسم بشكل أفضل. وفي دراسة أكبر قليلاً شملت 45 فردًا أصحاء، وجد الباحثون أن شرب الماء البارد لديه القدرة على تحسين الأداء الرياضي بشكل طفيف بنحو 50٪ خلال جلسة تمرين مدتها 60 دقيقة.
شرب الماء اثناء التمرين 9ص87
بطريقة أخرى حاولى أن تشربى كميات صغيرة من الماء على فترات منتظمة، وإحرصى على أن تكون الكميات صغيرة حتى لا تشعرين بعدم راحة. على الرغم من أن شرب الماء قبل وبعد التمرين قد يكون كافياً لمعظم الناس للبعد عن الجفاف. لكن فى الحال التمرين لفترات طويلة أو تمرين قوى، فمن الضرورى شرب الماء أثناء التمرين. تصفّح المقالات
شرب الماء اثناء التمرين الاول
يُنصح باختيار المشروبات الرياضية بحكمة! إذ تحتوي العديد من هذه المشروبات على كمية كبيرة من السكريات والصوديوم أيضًا. كما يجب معاينة مقدار الحصة الواحدة إذ يمكن أن تحتوي عبوة أو زجاجة واحدة من المشروبات الرياضية على أكثر من حصة واحدة في نفس الوقت. عند شرب عبوة كاملة من مشروبات الطاقة قد يقوم الإنسان باستهلاك كميات مضاعفة من العناصر المكتوبة على الملصق والذي يسبب مضاعفة السعرات الحرارية المستهلكة في بعض الأحيان. تحتوي بعض المشروبات الرياضية على الكافيين، لذلك يجب الحرص على عدم استهلاك كميات كبيرة من هذه الأنواع، حيث يعد الكافيين مدرًا للبول ويسبّب ذهاب الإنسان إلى دورة المياه مرارًا وتكرارًا أثناء ممارسة الرياضية. شرب الماء اثناء التمرين الاول. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الأحد 29 تشرين الثاني 2020
بعض الزجاجات قابلة للعصر، بينما يحتوي البعض الآخر على ماصة للسماح لك بالشرب دون عصر. من الأفضل أن تحملي معك زجاجة ماء في عبوة والاعتماد عليها طول الطريق. 4- حافظي على رطوبتك طوال اليوم: لا يسجل الرياضي العادي الشعور بالعطش عند حدوث تعرق شديد. يمكنك استخدام هذه الإرشادات للحفاظ على الترطيب تحت الفحص: اشربي 500 مل (حوالي 2. 5 كوب) من الماء أو مشروب رياضي قبل النوم، و 2. 5 كوب آخر من الماء عند الاستيقاظ، ثم 400-600 مل (1. شرب الماء وقت التمرين - تحديكم. 5-2. 5 كوب) من الماء 20- 30 دقيقة قبل التمرين. أثناء التمرين، اشربي 12-16 أونصة سائلة (1. 5-2 كوب) من الماء أو مشروب رياضي كل 5-15 دقيقة. في التدريبات الطويلة، يوصى باستخدام البوتاسيوم والمغنيسيوم و 300-600 مجم من الصوديوم في الساعة. بعد التمرين، اشربي 3 أكواب من الماء مقابل كل كيلوغرام تخسرينه. يمكنك أيضًا أن تقومي بوزن نفسك قبل التمرين وبعده للتعرف على كمية السوائل التي تفقدينها عادةً. [1]
أيضًا:
5- ارتدي الملابس الملائمة: يجب مراعاة نوع أقمشة الملابس التي ترتدينها عند ممارسة التمارين الرياضية، فبعض أنواع الأقمشة مثل البوليستر تعمل على رفع درجة حرارة الجسم. بالتالي، ستزيد نسبة التعرّق وفقدان السوائل من جسمك.