قد يلجأ الطبيب المختص لنصح المريض باستخدام نوعية خاصة من الدعامات البلاستيكية لدعم و تثبيت الكاحل في الأسابيع الأولى من العلاج. العلاج الطبيعي لالتواء الكاحل حيث ينطوي على عدة تمارين مهمة لعلاج التواء الكاحل ومنع حدوث شد أو مشكلات مزمنة. العلاج الجراحي لالتواء الكاحل
يُعد هذا العلاج نادرًاً حيث يلجأ إليه الطبيب المختص في حال عدم الاستجابة للعلاج غير الجراحي، وفيما يأتي أبرز النقاط التي يجب معرفتها عن هذا النوع من العلاج:
يقوم الطبيب المختص بتنظير المفصل (Arthroscopy)، حيث يستخدم الطبيب كاميرا صغيرة (Arthroscope) للنظر داخل المفاصل وإزالة الأربطة المتهتَكة أو أجزاء منها. قد يلجأ الطبيب إلى أخذ أنسجة من أربطة موجودة بالقدم وحول الكاحل واستبدال الأربطة المُتضررة بها لعلاج التواء الكاحل. 5 طرق لعلاج التواء الكاحل، أسبابه، أعراضه، مدة شفاءه - موسوعة بوكليت. عدم تحريك الكاحل لفترة معيَنة بعد العملية بالإضافة إلى استخدام الدعامات ثم القيام بتمارين للكاحل تدريجيًا وفي الوقت المناسب لاستكمال مرحلة التعافي. الوقاية من التواء الكاحل
للوقاية من التواء الكاحل يمكن تنفيذ بعض التمارين البسيطة، إليك أبرزها:
شد وتقوية الكاحل من خلال عمل ضغط خفيف على الكاحل والمنطقة المحيطة له بالإضافة إلى عمل مساج من وقت لآخر.
5 طرق لعلاج التواء الكاحل، أسبابه، أعراضه، مدة شفاءه - موسوعة بوكليت
علاج التواء الكاحل ،7 تمارين لعلاج التواء الكاحل - YouTube
تمارين التواء الكاحل - Youtube
إذا كان هناك تمزق كامل للأربطة، قد يصبح الكاحل غير ثابت بعد مرور المرحلة الأولى من إلاصابة وإذا حدث هذا، فمن الممكن أن الإصابة قد تسببت أيضا بتلك الأضرار التي لحقت بسطح مفصل الكاحل نفسه. قد يطلب من المريض إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد اذا كان الشخص مصاب إصابة شديدة في الأربطة أوإصابة في سطح المفصل. تمارين التواء الكاحل - YouTube. العلاج غير الجراحي:
يفضل بشكل عام
- الراحة التامة للكاحل وعدم الحركة
- استخدام الثلج ووضعه على الكاحل خلال ال48 ساعة الاولى
- استخدام ضماد او مشد للضغط على المفصل وتقليل الانتفاخ
-رفع القدم لغرض تقليل الانتفاخ والنزف في الكاحل
- مسكن لغرض التقليل من الالم
- برنامج لاعادة التاهيل
قد يكون من الصعب على المريض المشي بسبب التورم والألم، وقد يحتاج إلى استخدام العكازات اثناء المشي بسبب الألم. التورم والألم يستمر عادة يومين إلى ثلاثة أيام تبعاً لدرجة الإصابة. معظم الالتواءات في الكاحل بحاجة فقط لفترة من الحماية للشفاء، وعملية الشفاء تستغرق حوالي أربعة أسابيع إلى ستة أسابيع. وقد يطلب من المريض المشي خلال فترة قصيرة من عملية الشفاء لمنع الكاحل من التيبس، ويمكن حتى للتمزق الكامل في الرباط أن يلتئم دون إصلاح جراحي إذا عولج بشكل مناسب، حتى لو كان التمزق في الكاحل مزمناً يبقى في وضعية وظيفية عالية لأن الأوتارالتي تغطي الكاحل تساعد في الثبات والحركة.
منشفة تجعيد الشعر: أثناء الجلوس وحافي القدمين ، ضع منشفة صغيرة على سطح أملس أمامك. الاستيلاء على منشفة مع أصابع قدميك. إبقاء كعبك على الأرض وحلي أصابع قدميك لسحب منشفة عند إحضارها نحوك. اتركه وكرر حتى تقوم بنقل المنشفة إليك. كرر الإجراء في الاتجاه المعاكس لدفع منشفة بعيدا عنك. تمارين رياضية متساوية الأبعاد: ادفع بلطف ضد جسم غير ثابت في أربعة اتجاهات لحركة الكاحل ، أعلى وأسفل وداخل وذهبي. امسك لمدة خمس ثوان ، كرر 10 مرات ، عدة مرات في اليوم. تمارين أنابيب: استخدم أنابيب مرنة لإنشاء مقاومة لطيفة أثناء تحركك خلال نطاق كامل من الحركة. لف الشريط المطاطي حول كرة القدم المصابة وقاوم الفرقة أثناء تحريك الكاحل لأعلى ولأسفل وللداخل وللخارج. تتضمن هذه التمارين الحركات الأربع للقدم: الانقلاب ، الانقلاب ، الانحناء الأخمصي ، وعطف الظهر. أداء ثلاث مجموعات من 15 التكرار لكل حركة. Toe Raises: الوقوف مع كعبك على حافة الخطوة. ارفع على كرة قدمك ، استمر لمدة ثلاث ثوان وقم ببطء بتخفيض كعبك إلى موضع البدء. كرر 20 تكرارًا عدة مرات يوميًا. المشي في الكعب والقدمين: المشي على أصابع قدميك لمدة 30 ثانية. قم بالتبديل والمشي على أعقابك لمدة 30 ثانية.
قيام الساعة
لا يعلم متى تقوم الساعة إلا الله عز وجل، وسميت الساعة لأنها تفاجي الناس بغتة فيموت جميع الخلق بصيحة واحدة ، يوم القيامة تتبدل أحوال الكون الذي نعرفه من أقمار ونجوم وأفلاك وشمس وقمر ونهاره وليله، فلا يشبه أيامنا ولا زماننا، فسوف يتغير العالم العلوي والعالم السفلي، ويقع الزوال والخراب على الأرض. أهوال وأحوال يوم القيامة شديدة وعظيمة قال تعالي ( يوم تبدل الأرض غير الأرض والسماوات وبرزوا لله الواحد القهار) يوم ترج الأرض رجا وتسيير الجبال فتكون ثرابا وتفجر البحار وتشتعل النيران، ويميل ويموج الناس كأنهم سكارى وماهم بسكارى وإنما من شدة الهول والعذاب تسقط الحامل، وتذهل طفلها المرضع، ويهرب الإنسان من أعز وأحب الناس إليه. ومن أركان الإيمان هو الإيمان باليوم الآخر كما أنه توجد علامات يوم القيامة صغرى وكبرى وقد تحققت بعض من هذه العلامات و التي أوضحنا سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم والنبوة، وكيفية التعامل مع هذه الحقائق ومعرفة ما سوف يحدث في العالم القادم والتنبؤ به.
متى تقوم القيامة سورة
إلا أنه قد ورد ذكر بعض الأمارات التي تنذر بقربها، وقد بيناها في الفتاوى ذوات الأرقام التالية: 283 ، 24896 ، 7553. وأما يومها والساعة التي تقوم فيها فقد ورد أنه يوم الجمعة، والساعة فيما بين طلوع الفجر إلى طلوع الشمس، لما روى أبو داود والنسائي وابن ماجه وغيرهم من حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة؛ فيه خلق آدم، وفيه أهبط ، وفيه تيب عليه، وفيه مات، وفيه تقوم الساعة، وما من دابة إلا وهي مسيخة يوم الجمعة من حين تصبح حتى تطلع الشمس شفقا من الساعة إلا الجن والإنس. قال كعب: ذلك في كل يوم منه، فقلت: بل في كل جمعة، قال: فقرأ كعب التوراة فقال: صدق النبي صلى الله عليه وسلم ، وصححه الألباني رحمه الله، وقراءة كعب الأحبار للتوراة وتصديقه بعد ذلك مما يدل على أن في التوراة مثل ذلك الخبر في شأن الساعة وقيامها. صحة قول: (أن القيامة قد قامت من قبل). والله أعلم.
متى تقوم القيامة هو
يوم الخروج وفيها يخرج الناس من قبورهم إلى يوم القيامة أو يوم الآخرة أو الحياة الأخرى. يوم الدين لأن سوف يحاسب الناس على كل ما فعلوا في الدنيا وتتم مجازاتهم. يوم الفصل حيث يحكم أو يفصل الله عز وجل وبين العباد، وذلك بالعدل. يوم الحشر وفيها يحشر الناس في يوم الموقف العظيم. يوم الجمع وفيها يجمع الله عز وجل جميع الناس من أجل الحساب والجزاء. يوم الحساب وفيها يحاسب الله عز وجل الناس على كل ما فعلوه في الحياة الدنيا. متى تقوم القيامة مكتوبة. يوم الوعيد وهو اليوم الذي توعد الله عز وجل فيه الكافرين والمشركين القصاص والوعيد. يوم الخلود وهو اليوم الذي يخلد فيه جميع الناس إلى الحياة الخالدة الباقية. دار الأخرة وهي تأتي بعد دار الدنيا وهي باقية ولا يوجد بعدها دار أخرى. توجد أسماء أخرى منها القاعة والحارقة وأيضا الواقعة والراجفة وسميت الآزفة، كل هذه الأسماء تدل على عظم هذا اليوم. 3-الحشر
تتعدد أسماء يوم القيامة منها يوم الحشر ويوم العرض ويوم الحساب، له مراحل وأهوال التى يمر بها الإنسان أو الحيوان أو الجن، وتحديد مصيرهم أما النعيم أو العذاب. يبدأ يوم الحشر وذلك قيام جميع الأموات والناس من قبورهم من سيدنا آدم عليه السلام إلى آخر مخلوقات الله في الأرض، حيث يجمع الله عز وجل جميع مخلوقاته سواء الناس أو الجن أو الحيوان أو الطيور في أرض المحشر وذلك من أجل الأستخدام إلى يوم الحساب، وذلك في أرض غير الأرض،قوله تعالى: ( يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ وَبَرَزُوا لِلَّهِ الْوَاحِدِ الْقَهَّارِ)، حوالى ٥٠ ألف عام.
تاريخ النشر: الأحد 11 جمادى الآخر 1434 هـ - 21-4-2013 م
التقييم:
رقم الفتوى: 204898
52746
0
311
السؤال
عن أنس قال: مر غلام للمغيرة بن شعبة ـ وكان من أقراني ـ فقال النبي صلى الله عليه وسلم: إن يؤخر هذا لم يدركه الهرم حتى تقوم الساعة، فكيف نرد على الذين يقولون إن محمدا صلى الله عليه وسلم كذب بخصوص الساعة؟!. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فإن الرسول صلى الله عليه وسلم لم يرد في قوله هذا قيام الساعة الكبرى، وإنما أراد ساعة المخاطبين، كما فسر ذلك هشام بن عروة: يعني بذلك موتهم الذي يفضي بهم إلى الحصول في برزخ الدار الآخرة ـ كذا قال ابن كثير في التفسير.