خامسًا: كيف تضيف الطالب/ـة المواد الحرة و المواد الاختيارية ؟
عدة طرق للإضافة منها:
1 ــ أن تكون المادة متاح إضافتها من خلال الحذف والإضافة وموجودة من ضمن المواد المدرجة في قائمة المواد الحرة في قائمة الإضافة
2 ــ أو عن طريق مراجعة الشئون بالكلية المختصة. 3 ــ أو مراجعة المرشد/ة الأكاديمي و أخذ منهـ/ـا ورقة الحذف والإضافة. ما هي المواد الاختيارية في نظام المقررات 1443 – المنصة. معلومة:
جميع المواد الحرة يظهر في قائمة الإضافة مكتوب أمهامها " مقرر حر "
و المواد الاختيارية الموجودة في قائمة الإضافة مكتوب أمامها " مقرر اختياري "
ملاحظة:
كل قسم وله عدد ساعات اجباريه تختلف عن القسم الأخر وما كتبته كان مثال على عدد ساعات قسم اللغة العربية و آدابها. المصدر: ما هي المواد الاختيارية والمواد الاجبارية و المواد الحره – جامعة القصيم – المناهج السعودية
Post Views:
2٬732
- ما هي المواد الاختيارية في نظام المقررات 1443 – المنصة
- ما هي المواد الاختيارية في نظام المقررات 1443 - موقع محتويات
- كلــــية الهندســـــة » المقررات الاختيارية
- أسماء المواد الاختيارية في نظام المقررات بالمرحلة الثانوية 1443 بالمملكة - مجلة الدكة
- المواد الاختيارية في نظام المقررات – المحيط
- ما أهم مصادر البروتين في الأطعمة والمكملات؟ - ElCoach - الكوتش
- البروتين الحيواني والنباتي ومصادره الطبيعية والصحية | العناية بالمرأة العربية
- ايهما افضل البروتين الطبيعي ام مكملات البروتين | اونيلا
ما هي المواد الاختيارية في نظام المقررات 1443 – المنصة
المسارات التخصصيه يتيح نظام المقررات الطالب الاختيار ما بين مسارين تخصصين وهما مسار العلوم الأدبية وضم العلوم الشرعية ، اللغة العربية ، اللغة الإنجليزية الاجتماعيات ، العلوم الإدارية ، الحاسب وتقنية المعلومات ، ومسار العلوم الطبيعية ويضم الرياضيات ، والعلوم الطبيعية، واللغة الإنجليزية. يتمكن الطالب من اختيار المسار التخصصي الذي يناسب ميوله وقدراته بمساعدة المرشد الأكاديمي وولي أمره ، كما يمكنه أن يغير مساره إلى مسار آخر إذا وجد أن المسار الذي اختاره غير مناسب وفي حال التغيير يتم احتساب المقررات التي درسها ضمن المعدل التراكمي. أسماء المواد الاختيارية في نظام المقررات بالمرحلة الثانوية 1443 بالمملكة - مجلة الدكة. المواد الاختيارية يتيح نظام المقررات دراسة بعض المواد الاختيارية ضمن برنامج اختياري حر لا يقل عن مقرر واحد بمعدل خمس ساعات ولا يزيد عن أربعة مقررات بمعدل عشرين ساعة خلال خطة الدراسة الثانوية ، يعمل البرنامج على تنمية مهارات الطالب العلمية والعملية ، وهذه المواد الاختيارية هي التدريب العملي والبحث ومصادر المعلومات ، التربية الفنية ، اللغة الإنجليزية متقدم ، والحاسب الآلي متقدم. المعدل التراكمي يتم احتساب المعدل التراكمي في نظام المقررات من المستوى الأول بنسبة ثابتة حيث يتم قسمة مجموع درجات الطالب في جميع المقررات في جميع الفصول الدراسية على عدد المقررات التي نجح بها فتظهر نتيجة المعدل التراكمي توزيع الدرجات يتكون المقرر الواحد من 100 درجة يتم توزيعها على أعمال الفصل كالمشاركة والاختبارات القصيرة والواجبات المنزلية والبحوث والتقارير والمشروعات وهي 20 درجة ، و الحضور والغياب من 5 درجات ، واختبارات منتصف الفصل الدراسي النظري والعملي من 25 درجة ، واختبار نهاية العام الدراسي النظري والعملي من 50 درجة ليصبح المجموع 100 درجة.
ما هي المواد الاختيارية في نظام المقررات 1443 - موقع محتويات
شاهد أيضًا: كيف اطلع شهادة الثانوية العامة من النت
تأجيل الفصل الدراسي بنظام المقررات
من المميزات التي يقدمها نظام المقررات للطلاب الحق في تأجيل الفصل الدراسي أو أكثر، وذلك بعد تقديم عذر مقبول من مجلس إدارة المدرسة، وفي حالة رغبة الطالب في تأجيل أكثر من فصل دراسي يقوم الطالب بتقديم عذر مقبول إلى مجلس إدارة المدرسة على أن يتم اعتماده من قبل إدارة الاختبارات والقبول في وزارة التعليم، كما يحق للطالب التأجيل لمرتين فقط، على ألا يزيد التأجيل عن ثلاثة فصول دراسية. موعد التسجيل في نظام المقررات
يمكن للطلاب في المرحلة الثانوية التسجيل في نظام المقررات وفقًا للضوابط التالية:
يتم التسجيل خلال أول 3 أيام من كل فصل دراسي. يستطيع الطالب تسجيل حصص دراسية تتراوح ما بين 6 و 8 حصص دراسية خلال اليوم. إن حصل الطالب على تقدير جيد، فيحق له أن يقوم بتسجيل من 5 إلى 7 مقررات خلال الفصل الدراسي الواحد. الطالب المتميز الذي يزيد معدله عن 95% يمكنه أن يلتحق ببرنامج التسريع. كلــــية الهندســـــة » المقررات الاختيارية. شاهد أيضًا: معادلة شهادة الثانوية العامة السعودية في مصر
الحذف والإضافة في نظام المقررات
تخضع حذف وإضافة المقررات الدراسية بنظام المقررات للثانوية العامة لعدد من الضوابط وهي:
يحق للطالب أن يقوم بإجراء حذف أو إضافة المقررات خلال الأسبوعين الأولين في الفصل الدراسي.
كلــــية الهندســـــة &Raquo; المقررات الاختيارية
فقه 1. برنامج اللغة العربية ويشمل مواد:
اللغة العربية 1. اللغة العربية 2. اللغة العربية 3. اللغة العربية 4. برنامج الرياضيات ويشمل:
رياضيات 1. رياضيات 2. برنامج العلوم ويشمل:
كيمياء 1. فيزياء 1. أحياء 1. علم البيئة. برنامج اللغة الإنجليزية ويشمل:
اللغة الإنجليزية 1. اللغة الإنجليزية 2. اللغة الإنجليزية 3. اللغة الإنجليزية 4. برنامج الاجتماعيات ويشمل مادة الاجتماعيات. برنامج المهارات الحياتية والتربية الأسرية ويشمل المهارات الحياتية والتربية الأسرية. برنامج الحاسب وتقنية المعلومات، ويشمل:
حاسب 1. حاسب 2. برنامج التربية الصحية والبدنية للبنين ويشمل التربية الصحية والبدنية. برنامج التربية الصحية والنسوية للبنات ويشمل التربية الصحية والنسوية. مقررات البرنامج التخصصي في العلوم الطبيعية
يشمل البرنامج التخصصي في العلوم الطبيعية عددًا من المقررات التي يدرسها الطالب، وذلك على النحو التالي:
مجال الرياضيات، ويشمل:
رياضيات 3. رياضيات 4. رياضيات 5. رياضيات 6. مجال العلوم ويشمل:
كيمياء 2. كيمياء 3. كيمياء 4. فيزياء 2. فيزياء 3. فيزياء 4. أحياء 2. أحياء 3. مجال اللغة الإنجليزية ويشمل إنجليزي 5. مقررات البرنامج التخصصي في العلوم الإنسانية
يشمل البرنامج التخصصي في العلوم الإنسانية عددًا من المجالات التي تضم كل منها عدد من المقررات التعليمية التي يدرسها الطالب، وذلك على النحو التالي:
مجال العلوم الشرعية، ويشمل:
توحيد 2.
أسماء المواد الاختيارية في نظام المقررات بالمرحلة الثانوية 1443 بالمملكة - مجلة الدكة
فيما يتعلق بالمقررات الاختيارية في نظام الدورة فهي:
التدريب العلمي. الكمبيوتر 3. فقه اللغة
القرآن الكريم 2. علوم الأرض. التربية الفنية. تين. 3. أساسيات المحاسبة. مصادر البحث والمعلومات. اللغة الإنجليزية 6
اللغة الإنجليزية 7 IELTS
اللغة الإنجليزية 8 IELTS
يتضمن برنامج التوظيف والعمل ما يلي:
التهديدات الصحية. كهرباء. نجارة؛
اللحام. الحاسوب.
المواد الاختيارية في نظام المقررات – المحيط
تفسير 2. حديث 2. فقه 2. برنامج اللغة العربية، ويشمل:
اللغة العربية 5. الدراسات البلاغية والنقدية. اللغة العربية 7. الدراسات اللغوية. مجال الاجتماعيات ويشمل:
التاريخ. الجغرافيا. الدراسات النفسية والاجتماعية. مجال المهارات الإدارية، ويشمل:
المهارات الإدارية. العلوم الإدارية 1. العلوم الإدارية 2. شاهد أيضًا: كم سعر اختبار التحصيلي لطلاب الثانوية العامة
الحضور والغياب في نظام المقررات
يعتمد نظام المقررات على انضباط الطلاب في الدراسة، ولذلك فإنه يتم منح الطلاب عدد من الدرجات على الالتزام في الدراسة وفي حالات التغيب عن حضور الحصص الدراسية يتم معاقبة الطالب المتغيب عبر حسم درجات من المقرر الدراسي، وذلك على النحو التالي: [1]
في كل مقرر من المقررات يحصل الطالب 5 درجات للحضور. يتم حسم نصف درجة للطالب عن كل حصة من الحصص التي يغيب عنها بعذر غير مقبول أو بدون عذر. إن غاب الطالب 5 حصص في المقرر يتم إشعار ولي الأمر ويحصل الطالب على الإنذار الأول. لو وصل عدد الحصص التي غاب عنها الطالب 10 حصص في المقرر يتم إنذاره الإنذار الأول ويتعهد الطالب بالحضور في حضور ولي أمره أمام المدرسة. إن وصل غياب الطالب ل15 حصة دراسية في المقرر الواحد دون عذر مقبول فيتم حرمان الطالب من الاختبار ويعطى صفر عن المادة، ويتم احتسابها في المعدل التراكمي الخاص به.
يشمل برنامج اللغة الإنجليزية: اللغة الإنجليزية 1. اللغة الإنجليزية 2. اللغة الإنجليزية 3. اللغة الإنجليزية 4. برنامج علم الاجتماع والذي يشمل الدراسات الاجتماعية. يتضمن برنامج المهارات الحياتية والتعليم الأسري مهارات الحياة والتعليم الأسري. برنامج تكنولوجيا المعلومات وتكنولوجيا المعلومات، والذي يشمل: آلة حاسبة 1. الكمبيوتر 2. يشمل برنامج صحة الأطفال والتربية البدنية التربية الصحية والبدنية. برنامج صحة المرأة والتعليم للفتيات والذي يشمل صحة المرأة وتعليمها. مقررات دورة التخصص في العلوم الطبيعية يشتمل البرنامج المتخصص في العلوم الطبيعية على سلسلة من المقررات التي يدرسها الطالب وهي كالتالي: مجال الرياضيات، ويتضمن: الرياضيات 3. الرياضيات 4. الرياضيات 5. الرياضيات 6. يشمل مجال العلوم: الكيمياء 2. الكيمياء 3. الكيمياء 4. الفيزياء 2. الفيزياء 3. الفيزياء 4. 2 حي 3 أحياء. يشمل مجال اللغة الإنجليزية اللغة الإنجليزية 5. دورات دورة التخصص في العلوم الإنسانية يشتمل برنامج الدراسات العليا في العلوم الإنسانية على عدد من المجالات، يشتمل كل منها على سلسلة من الدورات التعليمية التي يدرسها الطالب، وهي كالآتي: مجال الطب الشرعي ويشمل: التوحيد 2.
3- الحليب
يحصل الجسم عند شرب 244 جرام من الحليب كامل الدسم على أكثر من 8 جرامات من البروتين عالٍ الامتصاص، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى. 4- الزبادي اليوناني
من منتجات الألبان الغنية بالبروتينات، عند تناول 224 جرام من الزبادي اليوناني يحصل الجسم على حوالي 17 جرامًا من البروتين، أي ضعف الكمية الموجودة في الزبادي العادي. ايهما افضل البروتين الطبيعي ام مكملات البروتين | اونيلا. اقرأ أيضًا: الفرق بين الزبادي اليوناني والعادي.. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟
مصادر البروتين النباتية
1- العدس
يحتوي العدس على 18 جرامًا من البروتين لكل 198 جرامًا منه، إلى جانب غناه بالألياف والحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب المركب. 2- الشوفان
هو عبارة عن حبوب خالية من الجلوتين، يتميز باحتوائه على نسبة عالية من البروتينات النباتية أكثر من الحبوب الغذائية الأخري، إذ يوفر نصف كوب منه حوالي 13 جرامًا من البروتين. 3- الفاصوليا البيضاء
من البقوليات الغنية بالبروتينات النباتية، يحتوي كوب واحد من الفاصوليا على أكثر من 15 جرامًا من البروتين. 4- زبدة الفول السوداني
وجبة خفيفة مليئة بالبروتينات، حيث توفر ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني 8 جرامات من البروتين، يمكن رفع قيمته الغذائية عند تناوله مع الفواكه الطازجة.
ما أهم مصادر البروتين في الأطعمة والمكملات؟ - Elcoach - الكوتش
وهو مناسب جدًا لفترات الصيام القبطي حيث يوفر لهم البروتينات النباتية التي يحتاجها الجسم ، ويمكن تقديم العدس بعدة أشكال وهو من أهم الأطباق على العشاء المصري في فصل الشتاء. بذور اليقطين: يحتوي على العديد من المعادن ويحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين. كمية ثلاثين جرام من بذور اليقطين تزود الجسم بخمسة جرامات من البروتين وهي تشبه بذور اليقطين وبذور الكتان والشيا أيضا ، وكذلك الشوفان الذي يعتبر من أهم مصادر البروتين وأيضاً الألياف وينصح به لمن يريد إنقاص الوزن والشهية. أفوكادو: تحتوي هذه الفاكهة على بروتين أكثر من كوب حليب. يحتوي الأفوكادو أيضًا على الدهون الأحادية غير المشبعة ، لذلك ينصح به لمرضى القلب. المشمش: يحتوي على مستويات عالية من البروتين. تحتوي فاكهة واحدة على حوالي نصف جرام من البروتين. يمكن تقديم المشمش بعدة أشكال ، إما طازجة أو مجففة أو مطبوخة أو على شكل عصير. البرتقالي: من أهم الفواكه التي تحتوي على البروتين ، يمكنك الاعتماد على برتقالة واحدة في اليوم لتزويدك بكل البروتين الذي تحتاجه في اليوم. ما أهم مصادر البروتين في الأطعمة والمكملات؟ - ElCoach - الكوتش. تواريخ: على عكس الفوائد التي لا حصر لها من التمر والحماية التي توفرها لجسم الإنسان من العديد من الأمراض ، تعتبر التمر من أهم مصادر البروتين ، وإذا تم تقديم التمر في كوب من الحليب فهذه وجبة متكاملة.
البروتين الحيواني والنباتي ومصادره الطبيعية والصحية | العناية بالمرأة العربية
البيض ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم والبقوليات مناسبة من أهم مصادر البروتين. البروتين في البيض
المصدر الأول للبروتين الذي يتبادر إلى الذهن معظم الناس هو البيض. ولكن هذا لا يعني أن البيض في المرتبة الأولى من ناحية كمية البروتين. ١٠٠ غرام من البيض تحوي في المتوسط على ١٣ غرام من البروتين. يحتوي البيض على كمية لا بأس بها من الكوليسترول إلا أن الجسم يتكيف مع إنتاج الكوليسترول وفقًا لذلك. بالإضافة إلى بروتين البيض يحتوي على العناصر الغذائية الهامة الأخرى:
– الكالسيوم. – الصوديوم. – البوتاسيوم. – الفوسفور. – الزنك. – الحديد. – السيلينيوم. البروتين في الجبن
بالنسبة لكثير من الناس ، الجبن هو جزء من النظام الغذائي اليومي. الاختيار كبير وأحيانًا يختلف في الذوق ومحتوى الدهون. من بين الجبن الأكثر شعبية تشمل:
– الأصفر بشكل عام
– شيدر
– موزاريلا
محتوى البروتين يختلف أيضا هنا. البروتين الحيواني والنباتي ومصادره الطبيعية والصحية | العناية بالمرأة العربية. في 100 غرام من الجبن الأصفر يوجد ما بين ٢٥ إلى ٢٩ غرام بروتين لكل ١٠٠ غرام. أما الموزاريلا البيضاء فتحتوي على ٢٨ غرام بروتين لكل ١٠٠ غرام. لا ينبغي تناول الجبن بكثرة إذا كنت ترغب بتخفيض وزنك. البروتين في الزبادي
اللبن الزبادي هو الحليب الذي تم تكثيفه بواسطة بكتيريا حمض اللبنيك.
ايهما افضل البروتين الطبيعي ام مكملات البروتين | اونيلا
الاحتياجات اليومية من البروتين تعتمد كمية البروتين اللازم تناولها يومياً على وزن الفرد، ونوع النشاط البدني الذي يزاوله؛ حيث يُنصح الشخص السليم متوسّط النشاط بالحصول على نسبةٍ تتراوح ما بين (10-15٪) من مجموع السعرات الحرارية اليومية، من البروتين، أي ما يقارب غرام واحد، لكل كيلوغرام من وزن الجسم، بينما تحتاج الحامل إلى ما يقارب 10 غرامات أو أكثر، أمّا السيدة المرضعة فتحتاج إلى (20) غراماً من البروتين يومياً، لتتمكّن من إنتاج الحليب بكميّاتٍ كافية للرضيع. يَحتاج الرياضيون إلى كميّاتٍ أكبر من البروتين لبناء العضلات، وتعتمد كمية البروتين اللازمة لهم على نوع النشاط الرياضي، ومدّة التدريبات وشدتها. أفضل 10 مصادر غنية بالبروتين النباتي: 1- منتجات الالبان: يعتبر اللبن من أكثر وأهم المصادر للبروتين ، التي يستطيع الأشخاص النباتيين تناولها بدلا عن اللحوم ، وبعيدا عن أنه من المنتجات الغنية بالبروتين ، فيحتوي على فيتامين د والكالسيوم اللازمين لعظام صحية وقوية. ومن أهم هذه المنتجات جبن البانير ، الزبادي ، الزبدة ، الجبن ومخيض اللبن "اللبن الرائب" ، كل هذم المشتقات اللذيدة من اللبن يمكن استهلاك النوع المفضل منها بإنتظام للحصول على كمية البروتين اللازمة للجسم.
البيض
يعتبر البيض من ضمن الأطعمة التي تكون غنية بالكثير من العناصر والفيتامينات إلى جانب البروتين، حيث أشارت مجلة هيلث لاين أن تناول بيضة واحدة يدخل الجسم 6 جرام من البروتين، كما يساهم البيض كثيراً في التخلص من الوزن الزائد وخصوصاً عند تناوله صباحاً، فهو يزيد من الإحساس بالشبع طوال اليوم. الأسماك والتونة
تكون الأسماك والتونة المعلبة من العناصر التي بها كثير من البروتينات، فإن مقدار علبة من التونة تزن 85 جرام يكون بها 99 سعر حراري إلى جانب 20 جرام من البروتينات، وبالتالي في حال عدم سماح الميزانية لتناول الأسماك الطازجة للحصول على البروتين تكون التونة المعلبة مصدر مميز ومفيد. السردين
يعد السردين نوع من الأسماك التي تتميز بغناها بالبروتينات والكثير من الفيتامينات والمعادن الأخرى، إلى جانب أن سعرها يكون في متناول الجميع فإن تناول 92 غرام من السردين يكون به 23 جرام من البروتينات، إلى جانب عناصر متعددة مهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د. العدس
يكون العدس من الأطعمة المغذية والرخيصة في السعر والتي تحتوي على بروتينات نباتية، حيث أن كوب من العدس يكون به 18 جرام من البروتين، إلى جانب الكثير من العناصر الأخرى والألياف والفيتامينات.
البيض
يُعتبر البيض من المصادر الحيوانية الغنية بالبروتين, حيث تحتوي البيضة الواحدة على 6 جرام بروتين, وتحتوي أيضًا على سعرات حرارية منخفضة مما يجعلها مثالية لمن يريدون إنقاص أوزانهم, كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم. منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان – كالحليب والجبن- على نسبة عالية من البروتين, حيث يحتوي كل 100 جرام من الحليب على 5 جرام بروتين, وتحتوي أيضًا على العديد من العناصر الأخرى كالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور. تفضلي بتقييم هذا الموضوع