٭ ما أهداف هذا البرنامج؟
1- رفع المستوى التقني لحلقات التحفيظ والدور النسائية. 2- المساهمة في ضبط العملية التعليمية والتربوية. 3- تهيئة البنية التحتية لاحصائيات جمعية التحفيظ من خلال إيجاد نظام موحد. ٭ هل هناك دواع مباشرة أدت بالجمعية إلى تصميم هذا برنامج تاج؟
من المؤكد ان هناك دواعي كثيرة وحاجة ماسة إلى هذا البرنامج من أهمها:
1- كثرة مساجد التحفيظ والدور النسائية والتي تزيد على 950 مسجداً وداراً مما يتطلب وجود أنظمة تقنية تخدم هذه الجهات. 2- الحجم الكبير للأعمال المحاسبية وكثرة المبالغ التي تصرف على هذه المناشط سواء مكافآت للمدرسين أو حوافز للطلاب ومناشط مختلفة مما يستدعي وجود برامج حاسوبية. 3- لإدارة هذه المناشط بأسلوب سهل ويسير. جمعية تحفيظ القرآن بالرياض. 4- كثرة الجهود التي تبذل من الدعاة والمصلحين في هذه المناشط المباركة لكنها غير مقاسة «مقارنة المدخلات بالمخرجات». 5- تطوير الأداء والاستفادة من التقنية في الرفع من مستوى الأداء والعمل على ترشيد النفقات. إن هذه الأسباب وغيرها كثير يدعونا ان نطبق أنظمة تقنية لضبط هذه المناشط وتحديد مدى تحقيقها لأهدافها الفعلية. ٭ ما هي اللغة التي استخدمت في تصميم البرنامج؟
صمم النظام بلغة متقدمة في عالم البرمجة وهي لغة وقواعد بيانات SQL، ولغة ASP ستهيأ الفرصة للمساجد بأن يستخدم النظام من خلال شبكة محلية أو الإنترنت مما سيمنح البرنامج مرونة عالية.
- جمعية تحفيظ القرآن
- وصفة رهيبة لإزالة الكرش في أسبوع واحد فقط - YouTube
جمعية تحفيظ القرآن
اختتمت دار الحضانة الاجتماعية "فلل الربوة" مساء أمس، وبالتعاون مع جمعية الدعوة والإرشاد بالروضة؛ مسابقة "حفظ القرآن الكريم" التي انطلقت مع بداية شهر رمضان المبارك. وشارك بالمسابقة التي تضمنت حفظ جزأَي "عم وتبارك" 32 مستفيدًا ومستفيدة من المشمولين بالرعاية داخل دور "الحضانة الاجتماعية بالرياض والحضانة الاجتماعية بفلل الربوة، والتربية الاجتماعية بالدرعية ورعاية المسنات ومركز التأهيل الشامل للإناث بالملز". وتم تنظيم سلسلة من حلقات التحفيظ والتجويد تحت إشراف نخبة من المدربات والداعيات في جمعية الدعوة بالروضة، يتخللها تصحيح للتلاوة وتفسير للآيات، وفي ختام المسابقة كُرم المشاركون بهدايا تذكارية وجوائز ومكافآت. جمعية تحفيظ القرآن . يذكر أن هذه المسابقة تعتبر إحدى ثمار تعاون دار الحضانة الاجتماعية "فلل الربوة" مع جمعية الدعوة والإرشاد بالربوة، والتي تشمل تنفيذ مجموعة من المبادرات الدينية لحفظ وتلاوة وتفسير القرآن الكريم طوال العام.
٭متى سيتم تطبيق هذا البرنامج على كافة المساجد؟
سيتم تطبيقه -إن شاء الله- بدءاً من الفصل الدراسي القادم 1426/1427ه، ولعلي انتهز الفرصة لحث جميع مشرفي المساجد بالمبادرة بسرعة تطبيق البرنامج مع بداية العام القادم، وذلك بالتواصل مع إدارة تقنية المعلومات ومع مراكز الإشراف لاستلام نسخهم وتحديد مواعيد التدريب. ٭ هل سيطبق هذا البرنامج على الدور النسائية؟
رأينا تأجيل تطبيق البرنامج على الدور النسائية للفصل الدراسي الثاني من العام القادم. جريدة الرياض | «تحفيظ الرياض» تحصل على شهادة ربيز للجودة. وذلك لمحاولة تحديد ماهي العقبات التي يمكن أن تواجهنا بتطبيقه لدى مدارس البنين إضافة إلى أن التعامل والتواصل مع حلقات البنين أسهل. ٭ هل سيتم توزيعه مجانا أم برسوم؟
البرنامج سيتم توزيعه مجانا على جميع حلقات منطقة الرياض. إضافة إلى عقد دورات وتوزيع كتيبات مساعدة مجانية،ولعلي بهذه المناسبة أقدم شكري لمؤسسة الشيخ سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية على رعايتها لهذا البرنامج بكافة متطلباته التأسيسية والتشغيلية. فالمؤسسة هي الراعية الرسمية لهذا البرنامج فجزاها الله عنا وعن المسلين خير الجزاء. ٭ ماهي الاستعدادات التي تمت لتطبيق برنامج في مايقارب 1000 مسجد؟
لقد تم تأسيس مقر متكامل للتدريب وتقديم الدعم الفني.
تناول تلك الاطعمة قد تتسبب في زيادة الوزن، وتمنعك من تحقيق حلمك بالحصول على بطن مسطح. الابتعاد عن تناول الخضروات النيئة
الخضار مصدر هام وأساسي للفيتامينات والمعادن والنشويات، إدخالها في نظامك الغذائي أمر ضروري للتمتع بصحة أفضل. لكن قد يعاني جسمك أثناء هضم تلك الخضروات حال تناولها نيئة. لذلك إعداد الخضروات على البخار "سوتيه" أمر ضروري لخفض مقدار الجهد المبذول من جهازك الهضمي لهضم تلك الخضروات. الامتناع عن استخدام الملح في الطعام
يتسبب الملح في احتباس المياه بالجسم مما يتسبب في انتفاخ البطن والمساهمة في تكوين الدهون. يمكنك استخدام بدائل الملح من التوابل مثل السماق، القرفة، الفلفل، الحبها، الليمون، البربيكيا. استخدم الزبادي لعلاج الكرش
تتسبب الأنظمة الغذائية الخاطئة، والمواد الكيميائية، والاجهاد في اختلال التوازن في الجهاز الهضمي. وصفة رهيبة لإزالة الكرش في أسبوع واحد فقط - YouTube. البروبيوتيك الموجودة في الزبادي له دور هام في استعادة جهازك الهضمي لكفاءته. سيساعدك البروبيوتيك الموجود في الزبادي في التخلص من الدهون المتراكمة والتقليل من تكوينها، بالإضافة لكبح رغبتك في تناول الأطعمة السكرية ومساعدتك على ازالة الكرش. اقرأ ايضًا: فوائد الزبادي: 14 فائدة صحية مذهلة للرجيم والشعر والوجه (مثبتة علمياً)
اشرب المزيد من المياه
تحتل المياه نسبة 70% من الجسم، وبعكس ما هو شائع من تسبب المياه في انتفاخ الجسم، تساعد السوائل في تصريف احتباس السوائل وتبقى الجسم رطب وصحي.
وصفة رهيبة لإزالة الكرش في أسبوع واحد فقط - Youtube
إزالة الكرش نهائياً في أسبوع
[٦]
تقليل مستويات التوتر، وذلك لأنّه يؤدي إلى تحفيز الغدد الكظرية لإنتاج الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) والمعروف أيضاً باسم هرمون الإجهاد؛ حيث إنّ ارتفاع مستوياته في الجسم قد يؤدي لزيادة الشهية، وتخزين الدهون في منطقة البطن، ويمكن أن يساعد الانخراط في الأنشطة الممتعة، وممارسة اليوغا أو التأمل على التخفيف من الإجهاد. [٥]
الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على السكريات؛ كالمشروبات الغازية، بالإضافة إلى عصائر الفواكه؛ حيث إنّ عصر الفواكه يؤدي إلى فقدها للألياف، ممّا يجعلها تحتوي على السكر فقط، ولذلك فإنّه يُنصح بشرب الماء بدلاً من العصائر، وبعد ذلك يمكن التدرّج في التقليل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات بشكلٍ عام، ويُنصح في حال الشعور بالحاجة لتناول شيءٍ حلو؛ بتناول حبةٍ من الفاكهة؛ كالتفاح. [٧]
اتباع نمط حياةٍ نشيط، فمن المهمّ لمن يحاولون خسارة الدهون من منطقة البطن زيادة نشاطهم الرياضي؛ للتخلّص من الدهون الزائدة في أجسامهم، ولذلك فإنّ من المهمّ الالتزام بالنشاط الرياضي، ولكن دون الإراط في ممارسة التمارين، إذ إنّ ذلك قد يزيد مستويات هرمون التوتر؛ الكورتيزول، والذي -كما ذُكر سابقاً- يرتبط بزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن، ولذلك يمكن البدء بتمترين خفيفة؛ كممارسة المشي السريع بشكلٍ يومي لتحفيز عمليات الأيض في الجسم.