حضرت الممثلة التركية هازال كايا العرض الأول لفيلم تحت إخراج زوجها علي أتاي، وبدا حملها واضحًا وبشهوره الأخيرة. قالت إن الأطباء نصحوها بعدم الخروج من المنزل كثيرًا، إلا أن رغبتها بدعم زوجها ومساندته جعلاها تغير قرارها فجأة. علي حاول الضغط على زوجته ومنعها من الحضور وقال: (قلت لها ألا تأتي لكنها أصرت، كما ترون أمسك يدها كلما تحركت خوفًا عليها). هازال مازحته وردت: (هذا أفضل، لا تترك يدي أبدًا). هازال كايا وزوجها
زوج هازال كايا الأفلام
دافع زوج النجمة التركية هازال كايا المخرج علي أتاي عنها، بعدما هاجمها بعض المتشددين والمحافظين في تركيا، بسبب دعمها المثليين جنسيًا. إقرأ: هازال كايا: هذا ما سأفعله إن أصبح ابني مثلي الجنس! هازال قالت إنها ستترك الحرية لطفلها (فكرت) إن أصبح مثليًا، ولن تتدخل بقراراته مطلقًا وستدعمه ليعيش كما يريد. تصريحها أثار غضبًا عارمًا في تركيا، لذا هاجمها الآلاف واستُخدمت هاشتاغات مهينة بحقها، وأمس هاجمها صحافي واعتدى على شرفها. إقرأ: هازال كايا شتمها صحافي بعد دعمها المثلية! زوجها دافع عنها بشراسةٍ وقال: (عندما تصبحون آباء وأمهات ستعرفون ما قصدته هازال، لا يمكن لأي والد أو والدة حقيقية الاستغناء عن طفلهما مهما كان سلوكه). تابع: (كان بإمكانكم انتقاد هازال بطريقة راقية، لكنكم استخدمتم أبشع الكلمات، وهذا لا يليق بنا كأفراد نسعى للتطور وتقبل آراء مختلفة عنا). هازال كايا وزوجها
زوج هازال كايا الجديد
دخل العروسان الممثلة التركية الجميلة هازال كايا "28 " عاماً الشهيرة بنهال في "العشق الممنوع"، والممثل والمخرج التركي علي أطاي "42" عاماً قفص الزواج الذهبي في اسطنبول مساء اليوم الأربعاء 6 فبراير الجاري بحفل رومانسي فخم بفندق "فيرمونت كوازار اسطنبول"،بعد قصة حب قوية وطويلة بينهما لمدة خمس سنوات كاملة. وحضر حفل عقد القران والزفاف أصدقاء العروسان عدد كبير من مشاهير تركيا وأصدقائهما المشتركين مثل: المنتج مصطفى أوسلو،والممثل إيركان صابان،وهاندة يلماز،وأليف ديلكاتش. هازال كايا تودع 2018 بخطوبتها على حبيبها علي أطاي...
أوزغور ماسور صمم لهازال كايا فستان زفافها الرومانسي الحالم
وقام مصمم المشاهير التركي المعروف أوزغور ماسور، بتصميم فستان العروس هازال كايا الرومانسي الحالم الذي أثار صيحات إعجاب صديقاتها في الحفل،وقال أنه وعد هازال كايا منذ كانت في ال17 من عمرها حين التقاها،وأصبحا صديقين،بأنه من سيصمم لها فستان زفافها عندما تتزوج فارس أحلامها،وها هو يفي بوعده بعد 11 عاماً. ووصف العريس علي أطاي هذا الأمر بأنه أكثرشيء مثير وجميل قيل اليوم،وليس له مثيل أبداً. هازال كايا نظمت حفل زفافها بنفسها
وقامت هازال كايا بتنظيم حفل زفافها بنفسها لانشغال عريسها علي أطاي بالعمل طوال الوقت خارج اسطنبول.
زوج هازال كايا انستقرام
ظهرت النجمة التركية هازال كايا Hazal Kaya في لقطات عفوية برفقة عائلتها وذلك خلال فيديو تم تداوله على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل واسع، هازال كايا ظهرت في كواليس تصوير إعلان برفقة زوجها النجم علي آتاي دون أن توضح طبيعة الإعلان الذي تشارك فيه مع زوجها. هازال كايا مع زوجها
هازل كايا ظهرت خلال الفيديو برفقة زوجها علي آتاي في كواليس التصوير حيث تفاعل الجمهور معها بشكل واسع بفضل العفوية الكبيرة التي تعاملت بها معه لذلك تم تداول الفيديو بشكل واسع، أما عن إطلالة هازال كايا فقد اعتمدت على كنزة من الصوف الأحمر مع تسريحة شعر ضفيرة مع لمسة غير مهندمة بطريقة لطيفة. كما نشرت هازال كايا عدد من اللقطات الأخرى مع فريق عمل تصوير أحد البرامج حيث ظهرت في صور عفوية مع مصفف الشعر وخبيرة المكياج ومن المتوقع أن تتحدث هازال كايا خلال البرنامج عن الأمومة والأعمال الجديدة التي سوف تقدمها. ابن هازال كايا
تأتي هذه اللقطات بالتزامن مع صور أخرى تم نشرها تجمع بين هازال كايا وابنها فكرت حيث ظهر وكأنه نسخة عن والده بعد أن ركزت الصور بشكل كبير على ملامح الابن في حين عبر الجمهور عن إعجابهم الشديد بالأم والابن الذي حمل بعض الملامح منها أيضاً.
صورة عائلية للفنان التركي علي أطاي مع حبيبته
أحلى صورة للفنان الجميل علي أطاي
صورة روعة للفنان علي أطاي
علي أطاي
أحدث صورة للفنان التركي علي أطاي
أجمل صورة للفنان علي أطاي
بوستر الفنان التركي علي أطاي
أهميّة فيتامين د للمرأه الحامل يعتبر فيتامين د هو المسؤول عن إعطاء الأوامر للأمعاء لتزيد من كميّة الكالسيوم والفسفور الذي عليها أن تقوم بامتصاصه، وبهذا يكون هو صاحب الدور الرئيسي في المحافظة على صحة عظام الأم والجنين وبنائها والوقاية من التعرض لمرض هشاشة العظام في المستقبل، كما يعتبر فيتامين دال مهم جداً لنمو عظام الجنين في آخر ثلاثة أشهر من فترة وجوده في الرحم، وهي الفترة الأهم في اكتمال نمو عظامه. مخاطر نقص فيتامين د أثناء الحمل يعتبر نقص فيتامين د من أهمّ أسباب التعرّض لحالة تسمّم الحمل التي تصاب بها النساء الحوامل، بالإضافة إلى أنّه يؤثّر على مستقبل الطفل الصحّي، لأنّه يرفع من خطر إصابة الطفل بنقص المناعة، وقصور النموّ بشكل طبيعيّ في مراحل طفولته فيما بعد. ما هي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين "D" أثناء الحمل؟ توصي منظمة الصحة العالمية بأن تكون الجرعة اليومية من فيتامين "D" لا تقل عن 2000 وحدة دولية ولا تزيد عن 4000 وحدة دولية. وذلك للحفاظ على مستوى ثابت من فيتامين "D" في الدم بما يضمن حصول الجسم على الكمية اللازمة من هذا الفيتامين. اختلاف الجرعة يختلف حسب حالة كل امرأة حامل ويجب اجراء بعض الاختبارات والتحاليل لتحديد الجرعة اللازمة بدقة.
ما أفضل مصادر فيتامين د للحامل؟ - موضوع سؤال وجواب
هل تناول فيتامين د يؤثر على الحمل هو سؤال يتم تردده على ألسنة الكثير من النساء خاصة اللواتي تخططن للحمل في الوقت القريب أو من تأخر الحمل لديهن حيث يعتقدن أن عدم تناوله يكون له عامل في تأخر حدوث الحمل وضعف فرص الإنجاب وسوف نجيبكم حول في موسوعة حول التفاصيل المتعلقة بالجواب عن السؤال السابق إلى جانب فوائد فيتامين د وأهمية تناوله. حيث يعد ذلك الفيتامين من عائلة الفيتامينات المغذية (Nutrients) التي يحتاج إليها جسم الإنسان ليس بكميات كثيرة ولكن قليلة وفي الوقت ذاته تتصف بالأهمية الكبيرة لما يؤديه من وظائف عديدة بالجسم كما يعد من بين الفيتامينات القابلة للذوبان بالدهون التي يتمكن الجسم من امتصاصها على هيئة (Calciferol) من المصادر المختلفة حتى تتحول إلى صيغتها الفعالة وهي الكالسيتريول (Calcitriol). هل تناول فيتامين د يؤثر على الحمل
يتم التوصية للأم الحامل من قبل الأطباء المختصين بضرورة الحرص على تناول الكميات الكافية من المصادر الغذائية التي تتضمن فيتامين د أثناء فترة الحمل من أجل المحافظة على صحة كلاً من الأم والجنين لضمان نمو أطفالهم بشكل صحي وفي النقاط التالية سوف نذكر لكم المزيد من التفاصيل.
فوائد فيتامين د للمرأة الحامل.. تخلصي من السموم
يجب الأخذ في الاعتبار أن معظم المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات تحتوي على جرعة يومية من فيتامين "D" لا تزيد عن 200 وحدة دولية فقط. لذلك يجب مراجعة الطبيب أثناء الحمل لتحديد الطريقة الصحيحة للحصول على الجرعة اللازمة من فيتامين "D" أثناء الحمل. اما اهم مصادر الفيتمين "D" في الطعام فهي: زيت كبد القد، السمك، الحبوب المدعمة، المحار، الكافيار، التوفو وحليب الصويا، منتجات الألبان المدعمة، البيض، عيش الغراب او المشروم. مصادر فيتامين د في الطعام يمكن الحصول على فيتامين د من أصناف مختلفة من الطعام، ومن أهم هذه الأصناف: زيت كبد القد، والأسماك، والحيوانات البحرية، مثل الكافيار والمحار، بالإضافة إلى الحبوب المدعمة، كما تعتبر الشمس من أبرز مصادر الحصول على فيتامين د، حيث يجب على الأشخاص الذين لا يتعرّضون لأشعّة الشمس لوقت الكافي اللجوء إلى تناول مكمّلات غذائية غنية بفيتامين د ، وذلك من خلال الرجوع إلى الطبيب الخاص لإجراء فحوصات ليتمّ تحديد كميّة الجرعة المناسبة، ونوع المكمّل الذي يسدّ النقص الحاصل في فيتامين د. اهم الفيتامينات للحامل يساعد تناول الفيتامينات و الأغذية الصحية للحامل خصوصًا من الشهور الأولى من الحمل التي تحتوي على المعادن الهامة للجسم على تقوية الحمل خصوصًا في حال تعب الأم بأي شكل مثل الأنيميا ، ينبغي على الأم أثناء الحمل لتناول المكملات الغذائية لتأكد من الحصول على كل ما تحتاجيه خلال فترة الحمل الأولى يتم إدخال الفيتامينات الاساسية للسيدة الحامل على الاقل 60 مليجرام من الحديد و حمض الفوليك و الكالسيوم و فيتامين أ و د و مكمل الفيتامينات كل يوم لان الجسم يكون غير قادر على تخزين العديد من هذه العناصر في فترة الحمل.
متى يؤخذ فيتامين د للحامل؟ - مقال
بعد توضيح فوائد فيتامين د للحامل وأهم المصادر الطبيعية للحصول عليه يجب عليك التعرض لأشعة الشمس يوميا. وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والحرص على متابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د في الدم، كما يمكنك قراءة أهم الفيتامنات التي يجب علي الحامل تناولها أثناء الحمل. المصادر: source 1
هل تناول فيتامين د يؤثر على الحمل - موسوعة
ما هو فيتامين د-vitamin D؟ فوائد فيتامين د للحامل، فيتامين د (vitamin D) هو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويوجد بصورة طبيعية في بعض الأطعمة ويوجد في الأطعمة المدعمة ويوجد أيضا في صورة مكمل غذائي. ويتم انتاجه داخل الجسم عندما نتعرض إلى اشعة الشمس الفوق بنفسجية حيث انها تحفز الجلد على إنتاج فيتامين د. يمتص الجسم فيتامين د على شكل الكالسيفيرول (calciferol) ويتم تحويله الى الكالسيتريول (calcitriol) وهي الصيغة الفعالة من فيتامين د. ويعزز امتصاص الكالسيوم من القناة الهضمية ويحافظ على نسبة تركيز الفوسفات والكالسيوم في الدم وكذلك فوائده المتعددة للجنين. أهم فوائد فيتامين د للحامل يعزز نمو العظام والأسنان، حيث يحافظ فيتامين د على توازن نسبة الكالسيوم والفوسفات في الدم كما أنه يعزز امتصاص الكالسيوم من القناة الهضمية لذلك يعتبر فيتامين د مهم من أجل النمو السليم لعظام الطفل والأم. تعتبر أهم فوائد فيتامين د للحامل هي الحفاظ على صحة المشيمة. حيث أثبتت الدراسات أن الخلايا المناعية في المشيمة تستجيب لفيتامين د وعند حدوث نقص تتأثر المشيمة ولا تعمل بشكل صحيح. وتعتبر المشيمة مهمة في إمداد الطفل بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل النمو.
أهم فوائد فيتامين د للحامل والجنين
الحد من مخاطر الإصابة بتسمم الحمل
يساهم فيتامين د بشكل رئيسي في التقليل من احتمالات إصابة الأم الحامل بأعراض التسمم أثناء الحمل والذي يعرف في الإنجليزية بـ(Pre-eclampsia)، إلى جانب كونه يجنب الجنين من الوادة بوزن منخفض أقل من المعتاد أو التعرض إلى الولادة المبكرة قبل الموعد المفترض. وقد أشارت مراجعة تمت على ثلاثون دراسة تم نشرها في عام (2019م) بمجلة ( Cochrane Database of Systematic Reviews) وقد شملت سبعة آلاف ثلاثة وثلاثون امرأة موضوعها يدور حول أن استهلاك الحوامل من النساء لفيتامين د يقلل من مخاطر الإصابة بداء سكري الحمل، والمراحل السابقة للإصابة بتسمم الحمل، وما قد تصاب به من نزيف يعقب الولادة (Postpartum hemorrhage). وفي الواقع لم يتم إثبات أن له تأثير كبير في التقليل من مخاطر حدوث الولادة المبكرة قبل الموعد فيما يتعلق بمن تناولنه من الحوامل مقارنة بغيرهن اللواتي لم يتناولن ذلك الفيتامين طوال فترة حملهن ولكن أعراض تسمم الحمل وما يسبقه من أعراض قد انحسرت خاصة مع تناول الكالسيوم. التعزيز من قوة الأسنان والعظام
وذلك ما يحدث من خلال عملية تنظيم كميات الفسفور والكالسيوم بالجسم، حيث يمثل هذان العنصرين أهمية كبيرة للمحافظة على الأسنان والعظام لكل لكل من الأم والجنين وكذلك صحة العضلات.