ولاحظ أن العدسات الصفراء لا تمنع 100ظھ من الضوء الأزرق مما يجعلها مثالية في أغلب الحالات لأن ليست جميع الأشعة الزرقاء مضرة بل إن جسمك يستفاد من نفاذ بعض من تلك الأشعة خلال النهار ليظل يقظًا ونشطًا. العدسات البرتقالية: عادةً ما تمنع تلك العدسات نسبة 98-99% من الأشعة الزرقاء الناتجة عن الشاشات الرقمية. ومن المحتمل أن تكون هذه العدسات الملونة من أكثر الأنواع شيوعًا، ومع ذلك، فهي ليست فعالة كما يعتقد البعض. وذلك لأنها تحجب أكثر مما ينبغي من الضوء الأزرق خلال فترة النهار وأقل مما يكفي من الضوء غير المرغوب فيه خلال الليل، ويشمل ذلك الأشعة الخضراء والبنفسجية في حين أنك فعلياً بحاجة إلى كميات مختلفة من الضوء الأزرق خلال فترة النهار ولا تحتاج إلى أي أشعة رقمية فترة الليل وذلك للحفاظ على وظائفك البيولوجية بشكل سليم. العدسات الحمراء: يمكن للعدسات الحمراء حجب ما يصل إلى 100% من الضوء الأزرق والأخضر والبنفسجي. افضل نظارات للألعاب لحماية عينيك 2021 - علمني دوت كوم. وتعتبر تلك العدسات هي الخيار الأكثر فعالية للاستخدام أثناء الساعات التي تسبق وقت النوم. وذلك لأنها تخلق تأثيرًا مشابهًا للألوان الدافئة التي تنبعث في السماء ليلاً عندما تغيب الشمس تماماً وذلك عن طريق تعتيم الأضواء بشكل كامل، وهو أمر هام بشكل خاص بالنسبة للأفراد الذين يعملون بنوبات متأخرة أو لهؤلاء الذين يستخدمون الهاتف الذكي في الساعات التي تسبق النوم.
تطبيق يساعد على حماية العينين من اشعة الهاتف.
تصفح الآن التشكيلة وتسوق بأمان الشكل والعلامة التجارية التي تجدها مناسبة لك و لطبيعة عملك..
افضل نظارات للألعاب لحماية عينيك 2021 - علمني دوت كوم
تبدأ صحة العين بالطعام الموجود في طبقك، قد تساعد العناصر الغذائية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية واللوتين والزنك والفيتامينات C و E في درء مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، وحسب ما ذكره موقع webmd للحصول عليها، املأ طبقك بـالأطعمة التالية..
-الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والكرنب. -سمك السلمون والتونة والأسماك الزيتية الأخرى. -البيض والمكسرات والفاصوليا ومصادر البروتين الأخرى غير اللحوم. -البرتقال والحمضيات والعصائر الأخرى. تطبيق يساعد على حماية العينين من اشعة الهاتف.. يساعدك النظام الغذائي المتوازن أيضًا على الحفاظ على وزن صحي، وهذا يقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة والأمراض ذات الصلة مثل مرض السكري من النوع الثاني ، وهو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين. كما ينصح بالابتعاد عن التدخين فهو يجعلك أكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين ، وتلف العصب البصري ، والتنكس البقعي ، من بين العديد من المشاكل الطبية الأخرى. إذا حاولت التخلص من هذه العادة قبل أن تبدأ مرة أخرى فقط ، استمر في ذلك كلما حاولت الإقلاع عن التدخين أكثر ، زادت احتمالية نجاحك. تساعد نظارات الشمس المناسبة على حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية، كما يزيد التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
استشاري: ليس هناك ما يسمى بنظارات حماية من أشعة الكمبيوتر والجوالات | المشهد الخليجي
مناسب لكل أنواع الهواتف. فصل الألوان المزعجة للعين بضغطة واحدة. لتحميل البرنامج والاطلاع على تقييمه على جوجل ادخل هنا
4-My eyes protection. أحد أفضل تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين
برنامج متميز يقوم بعمل وضع الورق الإلكتروني الذي يحمي النظر عند التحديق طويلًا في شاشة الجوال، يعمل البرنامج على إظهار الشاشة في شكل ورقي، ويقوم بقطع الجزء الذي يحوي الإشعاع الأزرق الضار عن طريق فلاتر خاصة تحمي العينين من تأثيره الضار، يمتاز هذا البرنامج بوجود:
تذكيرات مستمرة لإعطاء عينك بعض أوقات الراحة عند استخدام الجوال لفترة طويلة. نصائح طبية للحفاظ على العينين. تمارين تمنع إجهاد العينين وتساعد على استرخاء عضلاتهما وتحمي من الإصابة بقصر النظر. استشاري: ليس هناك ما يسمى بنظارات حماية من أشعة الكمبيوتر والجوالات | المشهد الخليجي. لن تحتاج إلى نظارات أو عدسات لاصقة لمساعدتك على قراءة ما على شاشة المحمول. استمتع بمزايا هذا البرنامج عبر إنزابه على هاتفك بمنتهى البساطة لأنه لا يحتاج إلى إمكانيات أو مساحات كبيرة، ويمكن تحميله من هنا
لا تجهد عينيك واستعمل تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين حسب ما يلائم استخدامك، وتجنب الصداع والشعور المستمر بالإرهاق وحافظ أيضًا على شحن بطارية هاتفك عبر هذه التطبيقات المميزة.
كيف يمكن الحفاظ على صحّة العيون؟
كيف تختار نظارات الحماية من شاشة الكمبيوتر؟
من المهم أن تعرف أنه هناك الكثير من الخيارات المتعلقة بتقليل إجهاد العين عند التحديق في الشاشات،
ويعود مفتاح اختيار أفضل نظارات ضد اشعة الكمبيوتر إلى عاملين أساسيين وهم لون العدسة و وظيفتها. أولاً: كيفية اختيار لون العدسة المناسب لك
إذا أجريت بحثًا عبر الإنترنت عن "نظارات للحماية من شاشة الكمبيوتر"، ستجد مئات من الخيارات التي تتوفر عدساتها بألوان مختلفة مثل: الشفاف أو الأصفر أو البرتقالي أو الأحمر. وفي الواقع، اختيار أي لون منهم لا يجب أن يعتمد على ذوقك الخاص أو يكون الهدف منه مواكبة الموضة الحديثة
بل إن كل لون له تأثير مختلف يحدد مقدار الضوء غير المرغوب فيه الذي تمنعه نظاراتك. العدسات الشفافة: تمنع تلك العدسات حتى 40% من نسبة الأشعة الزرقاء؛ مما يجعلها مثالية لتخفيف إجهاد العين الرقمي وتحسين الطاقة والتركيز خلال النهار، وفي الوقت نفسه هي مفيدة للأشخاص الذين يحتاجون إلى الحفاظ على رؤية الألوان الحقيقية بشكل واضح على الشاشات لمراعاة تأدية عملهم بجودة عالية. العدسات الصفراء: تحجب تلك العدسات حتى 75% من نسبة الأشعة الزرقاء، فهي مثل العدسات الشفافة في الغرض منها إلا أنها تعتبر وظيفية بشكل أكبر لأنها تقريبًا تحجب معظم الضوء غير المرغوب فيه.
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 18, 000
التقييم: 50
كيفية حماية العينين من شاشة الكمبيوتر
السادة الاعضاء والسادة الزوار
اهلا ومرحبا بكم في منتدانا المتألق
منتديات ال باسودان
ان نقدم لكم باقه متألقه من المقالات القيمة
أحدث, أخبار, تقنيات الكُـمبـيـوتَر
إصدار, صيانه, تطبيقات, برامج
دائما فقط علي
الجديد والحصري والمتميز فقط علي
منتديات ال باسودان من الضروري أن يحمي مستخدم جهاز الحاسوب عينيه عند الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر، لذا لا بدّ من القيام ببعض الإجراءات البسيطة، كما يأتي:[٣]
تنظيف شاشة الكمبيوتر بين الفينة والأخرى وذلك حتى لا يحتاج المستخدم لتركيز كبير عند رؤية ما يُعرض على الشاشة. الجلوس أمام الشاشة بحيث يكون يكون بينها وبين وجه المستخدم مسافة 20 إلى 30 إنش حيث إنّ هذا الأمر يقلّل من إجهاد العينين. توفير إضاءة مناسبة في مكان استخدام الكمبيوتر. استخدام فلتر خاصّ بالحماية من توهّج الشاشة. ;dtdm plhdm hgudkdk lk aham hg;lfd, jv
قد يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة إلى"إجهاد العين،رؤية ضبابية، مشكلة في التركيز على مسافة،عيون جافة،الصداع،آلام الرقبة والظهر والكتف". ولحماية عينيك:
تأكد من أن النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الخاصة بك محدثة وجيدة للنظر إلى شاشة الكمبيوتر. إذا لم يختفي إجهاد عينك ، فتحدث إلى طبيبك حول نظارات الكمبيوتر. حرك الشاشة بحيث تكون عيناك في نفس مستوى الجزء العلوي من الشاشة،و يتيح لك ذلك النظر إلى أسفل قليلاً على الشاشة. حاول تجنب الوهج من النوافذ والأضواء، استخدم شاشة مضادة للوهج إذا لزم الأمر. اختر كرسيًا مريحًا وداعمًا، ضعه بحيث تكون قدميك مسطحة على الأرض. إذا كانت عيناك جافة ، رمش أكثر أو جرب استخدام الدموع الاصطناعية. أرح عينيك كل 20 دقيقة، وانظر إلى مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. استيقظ كل ساعتين على الأقل وخذ استراحة لمدة 15 دقيقة.
بهذا سدنا العالم وسادت حضارتنا في الحرية والعدل والمساواة والعلم والكفاءة في وقت كان الغرب يرزخ في الظلم والظلام. يعلم الله لو كان هذا الرجل الدكتور العالم الفذ الان في دولة غربية لوضعوه على رؤسهم وقلدوه ارفع المناصب لكفاءته وعلمه ولكنه في الاردن وفي وطنه وفي بلد مسلم وجد الظلم والجور والعنصرية لانه ضرير ولكم التقيت في الولايات المتحدة من اصناف هؤلاء وهم يعملون وينالون الوظائف بلا تمييز وعنصرية وحتى ان الدولة وقوانينها تسن لصالحهم و تحميهم فتعاقب من يميزهم في السكن والوظائف وفي كل شؤون الحياة مثلهم مثل غيرهم و تلزم كل الدوائر والشركات والعمارات والشقق بأن تراعي كل احتياجاتهم من ممرات ومصاعد وحتى كلاب تحميهم وتساعدهم وتدلهم على الطريق. فمتى ينقذنا الله من كلاب الاردن وفاسديه الذين يقودون البلاد والعباد الى الظلم والظلمات ، الذين نهبوا خيراتنا وبددوها وعطلوا علم وطاقات ابنائنا، هذه حالة واحدة وما اكثر الحالات حين تعدها والتي بلا عداد وقد اكون احدها وكما يقال ومثلي مثايل يا ابو الجدايل لانه كما يقول المصريون (حظ العدالة مايل) وكما يقول شاعرهم وامير شعراء العربية: احرام على بلابله الدوح حلال للطير من كل جنس وليس لابي مؤمن ولنا الا ان نقول حسبنا الله ونعم الوكيل ونقول كما يقول الشاعر في ابناء الاردن المهمشين والمعطلين والمنبوذين: سيذكرني قومي اذا جد جدهم وفي الليلة الظلماء يفتقد البدر
التشبيه الضمني
درس رمضان الذي شُرع من أجله ربما لن يتجاوز معنا يوم العيد. سنودعك و كأنك مجرد زائز خاطف أيها الشهر المبارك، و سنتذكر انك كنت لنا ناصحا أمينا و جوادا كريما، و فيك ليلة تساوي عمرا من الطاعة. ستبقى شعارا للهدى و مدرسة للتقوى و عنوانا للإيمان و القرآن، و سنفتقدك كما يُفتقد بدر التمام في الليالي المظلمة و لسان حالك يقول:
سيذكرني قومي إذا جد جدهم @ و في الليلة الظلماء يفتقد البدر. ستمر علينا الأشهر و صوم يوم واحد يبعدنا عن النار سبعين خريفا، لكن لن نستطيع صيام ثلاثة أيام من كل شهر. و ستتعاقب علينا الفصول و لياليها و ربما لن نستطيع قيام ليلة واحدة منها. و نحن الذين صمنا و قمنا شهرك الفضيل. سيذكرني قومي اذا جد جدهم | أقلام | وكالة جراسا الاخبارية. ستظل تطرح علينا سؤالك البارز و إستفهامك الملح:
كم بلغ فيكم رصيد التقوى؟! ألم يبلغ مبلغ ان تجعلوا لكم قياما و صياما في الأشهر التي تمر عليكم قبل أن آتيكم زائرا و مذكرا؟!! سنودعك يا رمضان و بصماتك الطاهرة ما تزال على وجوهنا و في قلوبنا، لكن سرعان ما طمسناها بمتاهات مدرسة الحياة الدنيا. فإلى اللقاء أيها الشهر الذي حباه الله أعز نسب فنسبه للقرآن، و جعله موسما خاصا للعبادة، و اودع فيه أجر عمر كامل في ليلة واحدة.
سيذكرني قومي اذا جد جدهم | أقلام | وكالة جراسا الاخبارية
فالكلام يوحي بتشبيه ضمني ، ولو صرح به لقال مثلا: إن الرجل الكريم المحروم الغني يشبه قمة الجبل وقد خلت من ماء السيل. ولكن
ص103
الشاعر لم يقل ذلك صراحة ، و إنما أتى بجملة مستقلة وضمنها هذا المعنى في صورة برهان على إمكان وقوع ما أسنده للمشبه. وفيما يلي طائفة من أمثلة التشبيه الضمني:
1- قال المتنبي:
وما أن منهم بالعيش فيهم ولكن معدن الذهب الرغام (2)
المشبه حال الشاعر لا يعد نفسه من أهل دهره و إن عاش بينهم ،
و المشبه به حال الذهب يختلط بالتراب ، مع أنه ليس من جنسه. 2- وقال أيضا:
ومن الخير بطء سيبك عني أسرع السحب في المسير الجهام ُ(3)
المشبه حال العطاء يتأخر وصوله ويكون ذلك دليلا على كثرته ، والمشبه به حال السحب تبطئ في السير ويكون ذلك دليلا على غزارة مائها. سيذكرني قومي اذا جد جدهم وصلة. 3- وقال أبو العتاهية:
ترجو النجاة ولم تسلك مسالكها إن السفينة لا تجري على اليبس
المشبه حال من يرجو النجاة من عذاب الآخرة و لا يسلك مسالك النجاة ، والمشبه به حال السفينة التي تحاول الجري على الظارض اليابسة. 4- وقال ابن الرومي:
ص104
ويلاه إن نظرت و إن هي أعرضت وقع السهام ونزعهن أليم
المشبه حال المحبوبة إذا نظرت و إذا أعرضت ، والمشبه به حال السهام تؤلم إذا وقعت وتؤلم إذا نُزعت.
قصيدة سيذكرني قومي اذا جد جدهم —ابو فراس الحمداني - Youtube
ترجم له الأستاذ زكي علي الصالح، فقال: (الحاج باقر بن أحمد الزاهر، وجيه من وجهاء العوامية، وأحد رجالها الموقِّرين، ولد في العوامية عام 1337هـ، وفيها نشأ وترعرع. تعلم القرآن الكريم على يد والدته، ثم تعلم الكتابة فأجادها، اشتغل بادئ حياته في الزارعة، وقد تولى منصب العمدوية من عام 1384هـ، حتى تقاعد عام 1400هـ). كان خلال فترة عمدويته محلاًّ لحب الناس، وتقديرهم، و[نال] حُظوةً خيِّرة من خلال خدماته الجليلة، وكان على جانب من الورع والتقوى، ومحل ثقة كثير من علماء المنطقة. توفي يوم الثلاثاء 21/2/1416هـ) ( [1]). التشبيه الضمني. ومن هذه الثقة أنه كان أحد معتمدي الشيخ عبد الحميد الخنيزي (الخطي) قاضي محكمة الأوقاف والمواريث الجعفرية في صرف تعويضات العقارات المنزوعة ملكيتها لصالح الشوارع، كذلك الأوقاف المباعة، والمستبدلة والمنقولة ( [2]) ، كما انتخب لعضوية المجلس البلدي في ثلاث دورات متتاليات ( [3]) لم يتسنَّ لي معرفة تواريخها. عرفته عن قرب، سمحًا كريمًا، وقد اخترته حكمًا في قضية خلاف شخصية بيني وبين جار ملاصق لأرض ابتعها في قرية الجراري لأقيم عليها منزل سكني، وكانت البلدية قد اقتطعت من أرض ذلك الجار ما كانت تقتطعه من الأراضي بعنوان الذراع المعماري، فحاول تعويضه من أرضي.
ولنأخذ مثالا آخر وهو قول البحتري:
ضحوك إلى الأبطال وهو يروعهم
وللسيف حد حين يسطو ورونق
فممدوح البحتري يلقى الشجعان بوجه ضاحك وهو يروعهم ويفزعهم في الوقت ذاته ببأسه وسطوته ، وكذلك السيف له عند القتال والضرب رونق وفتك ، و هذا كلام يُشم منه رائحة التشبيه الضمني. ص102
فالبحتري لم يأتِ بالتشبيه صريحا فيقول: إن حال الممدوح يضحك في غير مبالاة عند ملاقاة الشجعان و يفزعهم ببأسه وسطوته تشبه حال السيف عند الضرب له رونق و فتك ، ولكنه أتى بذلك ضمنا ، لباعث من البواعث السابقة. ولنأخذ مثالا ثالثا وهو قول ابن الرومي:
قد يشيب الفتى وليس عجبا
أن يُرى النور في القضيب الرطيب (1)
فابن الرومي يود أن يقول هنا: قد يعتري الفتى الشيب في ريعان شبابه ، وليس ذلك بالأمر العجيب لأن الغصن الغض الندي قد يظهر فيه الزهر الأبيض قبل أوانه. فالأسلوب الذي عبر به ابن الرومي عن فكرته هنا يتضمن تشبيها لم يصرح به ، فإنه لم يقل مثلا: إن الفتى وقد شاب مبكرا كالغصن الغض الرطيب وقد أزهر قبل أوانه ، ولكنه أتى بالتشبيه ضمنا ، لإفادة أن الحكم الذي أُسند للمشبه أمر ممكن الوقوع. و لنأخذ مثلا أخيرا وهو قول أبي تمام:
لا تنكري عطل الكريم من الغنى السيل حرب للمكان العالي
يريد أبو تمام أن يقول لمن يخاطبها: لا تنكري خلو الرجل الكريم من الغني ، فإن ذلك ليس غريبا ؛ لأن قمم الجبال وهي أعلى الأماكن لا يستقر فيها ماء السيل.