الجدير بالذكر أن الحمى والصداع والضعف والشعور بالضيق من الأعراض الشائعة لفيروس كورونا وأنفلونزا المعدة، ولكن يجب التركيز في أعراض الجهاز التنفسي العلوي، التي تعد أعراض رئيسية لفيروس كورونا مثل السعال، وضيق التنفس، وفقدان حاستي الشم والتذوق. نصيحة مغربي
اعراض النزلة المعوية من الأمور المزعجة التي يعاني منها المريض لذلك لابد من الالتزام بتعليمات الطبيب الخاصة بنوعية الأطعمة التي يجب أن يتناولها المريض والالتزام بجرعات الدواء. ولابد من الانتظام في تناول الدواء حتى تكتمل الجرعة لضمان عدم حدوث انتكاسة للمريض والشعور بـ اعراض النزلة المعوية مرة أخرى.
اعراض النزلة المعوية .. وأسبابها .. وكيفية علاجها !! | مستشفيات مغربي
وذلك حتى تحميه من الإصابة بالجفاف وفقدان تلك السوائل. فاحرصي على جعله يشرب المياه طوال الوقت، وقومي بتقديم العصائر الطازجة له أيضاً، وذلك للحفاظ على رطوبة جسده. تقديم الأطعمة الخفيفة
تجنبي تقديم الأطعمة صعبة الهضم إلى طفلك في فترة إصابته بالنزلة المعوية. واحرصي على تقديم الأطعمة الخفيفة، مثل الموز والأرز والخبز. كما يمكن تقديم عصير التفاح إلى طفلك، ويعد حساء الدجاج من الأطعمة التي تعزز من قدرة الجسم على التعافي. ولكن احرصي على أن يكون الحساء خالي من الدهون والدسم. يمكن تقديم الخضار المطبوخ إلى الطفل أيضاً، مثل البازلاء والبطاطس. استخدام محاليل الجفاف
يخسر الطفل الكثير من السوائل في فترة إصابته بالنزلة المعوية. في بعض الأحيان قد لا يكون الماء كافياً للحفاظ على رطوبة الجسم. فينصح باستخدام محاليل الجفاف وتقديمها للطفل المُصاب عن طريق الفم. ذلك لتعويض الإلكتروليتات التي لا يستطيع المياه تعويضها، مثل المعادن والسكريات والأملاح. يمكن استشارة الطبيب المُعالج في نوع المحلول الذي يُناسب طفلك. وقاية الأطفال من الإصابة بالنزلة المعوية
أوضح الأطباء أنه يمكن اتباع بعض النصائح التي يمكنها وقاية الطفل الصغير من الإصابة بالنزلة المعوية أو التهاب المعدة أو التهاب الأمعاء، ومن تلك النصائح:
الحرص على غسل يد الطفل باستمرار، وذلك لتجنب التقاط يد الطفل للفيروسات أو البكتيريا المسببة للمرض ووضعها في يده، فيد الطفل النظيفة تحميه من الإصابة بالنزلة المعوية.
وإذا استطاع الشخص شرب الكثير من السوائل فسرعان ما يتعافى، أما إذا كان الجفاف شديدًا فإنه قد يؤدي انخفاض ضغط الدم. يتم معالجة الأشخاص المصابين بالجفاف الشديد بواسطة إدخال محلول عبر الوريد. وهناك مضاعفات أخرى لكنها نادرة جدًا مثل:
سوء امتصاص اللاكتوز. انخفاض فعالية بعض الأدوية الأخرى مثل الأدوية المستخدمة لمرضى السكري أو أدوية الصرع أو أدوية منع الحمل. التهابات المفاصل والبشرة والعينين. انتقال الالتهاب للمفاصل والعظام وأغشية السحايا. طرق الوقاية من النزلة المعوية
تجنب ملامسة أو استخدام أدوات الأشخاص المصابين. غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد الخروج من الحمام. الحفاظ على النظافة الشخصية. عدم شرب أي شيء ممكن أن يكون ملوث. تجنب الأماكن المزدحمة كالأسواق. طهي الطعام جيدًا. المصادر
Dr Roger Henderson (Feb, 2016) What is gastroenteritis?, Available at: (Accessed: 20 september 2018). The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (May 2018) Symptoms & Causes of Viral Gastroenteritis ("Stomach Flu"), Available at: (Accessed: 20 september 2018). CDC (July, 2018) About Norovirus, Available at: (Accessed: 20 september 2018).
الفاصولياء: تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والبروتين، وتساعد على التخلّص من الإمساك والبواسير، كما أنّها تحتوي على الحديد، والفوليك، والكالسيوم، والزنك. البطاطا: تحتوي على فيتامين أ، وحمض الفوليك، والألياف. الحبوب الكاملة: تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وفيتامين هـ، والبروتينات، والسلينيوم. المكسرات: تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا3. الزبادي: تحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والكالسيوم. اللحوم الحمراء: أي الخالية من الدهون، وتعتبر من المصادر المهمة للبروتين، وتحتوي على نسبة عالية من مادة الكولين، والتي تحافظ على صحة الأم والجنين، وتقتل الطفيليات الضارة. أكلات يجب تجنبها في فترة الحمل
الأكلات المقليّة والدّسمة. الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة، والكولسترول. اطعمة تزيد وزن الجنين في. الوجبات السريعة، والمشروبات الغازيّة. نصائح للمحافظة على صحة الجنين
تناول الفيتامينات التي ينصح بها الطبيب خلال فترة الحمل، حيث توفّر كلّ المواد الغذائيّة التي يحتاجها الجنين. ممارسة الرياضة، مثل المشي، واليوغا، والسباحة، حيث إنّ النشاط البدنيّ أثناء فترة الحمل يساعد على نمو الجنين بصورة سليمة. الحرص على توفير الراحة سواء بالليل أم بالنهار، حيث إنّ الراحة توفّر الطاقة التي تجدد نشاط الأم، ومن الأفضل أخذ قيلولة خلال ساعات النهار، وذلك لتعزيز نمو الجنين.
اطعمة تزيد وزن الجنين في
العصائر الطازجة: مثل عصير البرتقال ، البطيخ، الجوافة ، تمنح الجنين العديد من الفوائد، وتُساعد في زيادة وزنه. الحليب: مثل لبن الرائب، الأجبان غير المعلّبة، مثل، الجبن الطري، فهي تمنح الجنين الدهون الضرورية لنموّه. البروتين: يُعتبر البروتين من أكثر العناصر التي تعمل على زيادة وزن الجنين، مثل البروتين الموجود في السمك والدجاج. السكريات الصحية: ويقصد بها التمر أو العسل الأسود. الخضراوات: مثل، الخيار ، الطماطم ، الجزر ، الملوخية ، البطاطا ، السبانخ و الجرجير. أطعمة تسبب في نقص وزن الجنين: هناك أطعمة لا تسبب زيادة وزن الجنين، بل تضرّه، عليكِ تجنّبها خلال الثلث الأخير من الحمل، وهي: الكافيين والمشروبات الغازية بمختلف أنواعها. الوجبات الغنية بالسكريات الضارّة. الوجبات الغنية بالدهون. اطعمة تزيد وزن الجنين من. الأطعمة المعلبّة المضاف لها ألوان صناعية. على الأم تجنّب تناول الأطعمة غير الصحية الغنية بالسعرات الحرارية، وقليلة المحتوى من الفيتامينات. إذا كان وزن الطفل حتى موعد الولادة أقل من 2500 غرام، وكان الحمل يسير دون وجود أي مشاكل صحية، وأعضاء الجنين مكتملة النموّ، يمكن أن يوضع الطفل بعد الولادة في الحاضنة، للاطمئنان على صحة الطفل.
هل طفلك لا يكتسب
الوزن وتبحثين عن طريقة لجعله يكتسب بعض الوزن؟ سنتحدث في هذا المقال عن بعض
الأطعمة عالية السعرات التي تساعد في تسمين الطفل وزيادة وزنه. واليك قائمة بهذه الأطعمة
1-الافوكادو
الافوكادو من
الاطعمة غالية السعرات الحرارية ويمد الجسم بالدهون الغير مشبعة أو ما يطلق عليها
الدهون المفيدة وهي مهمة لتكوين الجهاز العصبي للمخ ويمكن إعطاء الافوكادو للأطفال
من عمر 6 شهور. 2-الزيتون
الزيتون أيضاً يمد
الجسم بالدهون الغير المشبعة ولكن المشكلة ان الزيتون يحتوي على الصوديوم، يمكنك
اعطاء الطفل الزيتون مع السندويتشات أو وحده ليمد الطفل بالسعرات الحرارية. اطعمة تزيد وزن الجنين ويتطور. 3-البيض
البيض يحتوي على
كمية عالية من البروتين وكمية قليلة من النشويات وهذا ما يجعله مناسبا للأطفال
لاكتساب الوزن وبناء العضلات بعيداً عن السمنة. 4-زبدة الفول
السوداني
زبدة الفول
السوداني تحتوي على البروتينات والدهون وتساعد على زيادة الوزن، يمكنك إضافة زبدة
الفول السوداني إلى الفاكهة مثل التفاح أو فردها على بعض البسكويت. 5-الجبن
الجبن ملئ
بالبروتينات والدهون والجبن بأنواعه من الأطعمة المفضلة للأطفال ويمكن استعماله
بكثير من الأشكال ووضعه في كثير من الوصفات ليساعد طفلك على اكتساب الوزن.