؟ اكمل الآذان وجلس وصب له سعد فنجالا أخذه ثم شرب منه رشفه ووضعه على الطاولة سعد: وين القدوع؟ قربه لعلي ثم بادرني: وشلونك ياعلي ؟ بخير الله يسلمك ترى العشاء الليلة عندنا ان شاء الله طال عمرك ابشر بس شف لاتجي إلا انت والوالد سمعت ياعلي ؟ وقبل ان أعيد عليه سالفة الوالد قال: تدري ليش سماك ابوك علي؟ أكيد ماتدري تعرف ابن لعبون ؟ وش عرفك به توك صغير يوم يسميك ابوك (علي)!!!! هذا ابن لعبون له قصيدتن كلن يعرفها وقبل أن أتكلم أو أجيب بشيء رفع صوته بالابيات ( ياعلي صحت بالصوت الرفيع) ويوم كمل هالشطر أجهش بالبكاء مرة أخرى وكأنه تذكر شيء ما!!! خنقتني العبرة وقمت وحبيت راسه وخرجت وأنا أغالب الدمع ودعت سعد بسرعة وطلعت وفتحت باب السيارة عندها سمحت لدموعي بأن تخرج رحمة وشفقة على رجل بألف رجل رجل كان ملء السمع والبصر رجل كانت كلمته الأولى والأخيرة (هلا) هلا ترحيب في البداية وهلا طلب لزيارة أخرى قادمة وبينهما ألف (هلا) و(هلا) رجل بلا أعداء سوى اثنين استطاع أن يطردهما من مجلسه ومن بيته وكافح من أجل ابعادهما عن الديرة ولكنهما وجدا من أهل البلد من يستضيفهما ويتخذهما صديقين هالاثنين هما: الأول الشح و الثاني البخل
القوي الله وبعيوني قوي
ماتركت البخل يستاسد عليك
للعطا ميدان, للقمة خوي
ماتهنا (ريال) في راحة يديك!!!
ياعلي صحت بالصوت الرفيع كلمات - عربي نت
عدد المنشدين: 924 عدد الشيلات: 4398 عدد الكليبات: 0
شيلات MP3 سلامة العبدالله شيلة ياعلي صحت بالصوت الرفيع
جميع أعمال سلامة العبدالله الفنية من شيلات و ألبومات بصيغة MP3
عدد الشيلات (1)
شيلات سلامة العبدالله
لا توجد شيلات
شيلات
سلامة العبدالله
شيلة ياعلي صحت بالصوت الرفيع
اضيفت بتاريخ 24 مايو 2016
صفحة سلامة العبدالله
نشر الشيلة
غرّد الشيلة
تابعنا على الانستقرام
تابعنا على السناب شات
الرابط المختصر
قم بمسح رمز الاستجابة السريعة لتحميل صفحة الإستماع لهاتفك الآن! تحميل الشيلة
5615 استماع
Follow @mp3_sheelat
اضافي
شيلات أخرى لـ سلامة العبدالله
شيلة ياعلي صحت بالصوت الرفيع
قدييييييييم (ياعلي صحت بالصوت الرفيع) صوتية - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
ياعلي صحت بالصوت الرفيع!!!
جريدة الرياض | "ياعلي" تاريخ للكلاسيكي النجدي!!
برز في نهاية الستينيات والسبعينيات الميلادية،
أنشأ شركة فنية في القاهرة باسم شركة "هتاف"، وأعاد إنتاج أعماله. الميلاد: 1948، منطقة حائل
الوفاة: 13 يناير 2007
[/dropcap]
يا علي صحت بالصوت الرفيع.. بصوت حامد الضبعان - منتدى الوراثة الطبية
(تمت القصه)
بعدين كمل الشاعر القصيدة يقول فيها
يا علي صحت بالصوت الرفيع
يـــا مـــرة لا تذبيــن القنــاع
يا هلا بمهرة الصبر الصنيع
" تسنها" يا علي وقم الرباع
نشتري ياعلي كانك انك تبيع
بالعمر مير ما ظني تباع
شاقني يا علي قمرا وربيع
يوم انا آمّر وكل امري مطاع
يوم اهلنا و اهل مي ٍ جميع
نازلين ٍ على جال الرفاع
ضحكتي بينهم وانا رضيع
ما سوت بكوتي يوم الوداع
هم بروّني و انا عودي رفيع
يا علي مثل ما تبرى اليراع
طوعوني و انا ما كنت اطيع
و غلبوني و انا قرم ٍ شجاع
وجد عيني على ظبي ٍ تليع
عندكم كن في خده شعاع
و انت يا لايمن جعلك تضيع
ما تماري بها مثل الشعاع
أين هي المراءاة؟هي اللغز الذي حير المتابعين لقراءة هذه القصيدة وتفاصيلها، إنما المؤكد أنها أُنَشِدتَ بالرفاع أثناء زيارة محمد بن لعبون في البحرين، لكن السيناريو كان مختلفاً بين عدة رواة..
وجد عيني على ظبي تليع.. عندكم كن في خده شماع
شيبتني وانا توي رضيع.. جاهل تو في سن الرضاع
سايمين الهوى يامن يبيع.. سايمين الهوى لاهل الرفاع
وانت يالايمي جعلك تضيع.. ماتماري بها مثل الشجاع. أظن أن حلاوة الأنغام أتت مع القراءة الفعلية للقصيدة خاصة إذا توافقت الخواطر والحس في الكلمة وبنائها نغميا على حسب ما كان موجها للكلمة، هي تأتي من أنغام متواصلة بالشكل"السهل الصعب"، اعتقد ان التاريخ يعود مع الإيقاع واللحن والكلمة كتوافق حسي رغم البعد الطويل في كتابة العمل وتقديم لحنه، ربما هي آتية كنسق شعبي قليل الوصول إليه خاصة أن مثل هذه الأنغام أو الإيقاع قد ابتعدنا عنه كثيراً في السنوات الأخيرة أظن انه من الصعوبة التواصل معه في ضجيج الأغنية الحديثة. ودي أسلاه والكون الفنيع.. سلوتي ياعلي ماتستطاع
دون مي الظبي وأم الوضيع.. والثعالب وتربيع الشراع
ورأس ريع دخل في بطن ريع.. مستطيل ووديان وساع. لاتاتي الأغاني الكلاسيكية إلا بالتوافق الحسي بين الرواة "شاعر وملحن ومطرب" يبدو لي أن الكلاسيكي القادم من حديث الأرض ولغتها القديمة ومعانيها وفلسفتها الشعبية تحمل أشياء ربما حسية اكبر مما هي نغمية؟!
سلامة العبدالله | يا علي صحت بالصوت الرفيع + الكلمات - YouTube
أخذ قسط من الراحة بين كل قسم والذي بعده. التمرين الثاني
تبدأ النط بإمساك طرفي الحبل ووضعه خلف الظهر. ثم القفز عالياً عن طريق قدم واحدة مع إبقاء اليدين للأعلى. تحريك القدم اليمنى في بداية القفز ثم التبديل وتحريك اليسرى. تغيير القدم كل قسم. البدء بمدة قليلة لا تتعدي 5 دقائق. تعليمات مهمة عن القيام بتجارب نط الحبل لمدة شهر
هناك بعض التعليمات التي ينصح بها الطبيب أو المدرب المختص في الجيم عند بدء تجارب نط الحبل لمدة شهر ومنها:
شراء حبل طوله مناسب لطول الشخص قبل بدء التمرين وينصح بالحبل البلاستيكي حتى لا يمتص الرطوبة. الرجوع إلى الطبيب قبل البدء في التمرينات حتى يعرف بوجود خطر أو لا في ممارسة التمرينات إن كنت تعاني من أي مرض. ارتداء ملابس شد خاصة بالبطن في حالة إجراء ولادة قيصرية سابقة حتى لا يتسبب التمرين بالشعور بالألم. التغذية السليمة والحرص على تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات وتجنب الطعام المليء بالدهون مثل الوجبات الجاهزة. إجراء التمرين في أماكن مناسبة بها أرض مستوية. البدء بالنط بدون حبل ببطء. ارتداء حذاء رياضي. تدليك القدمين والساقين. اقرأ أيضًا: تمارين لإزالة الكرش في أسبوع بالصور المتحركة
الفوائد التي يحصل عليها ممارس تمارين نط الحبل
من أهم وأبرز فوائد نط الحبل هو حرق السعرات الحرارية وتقليل عدد السعرات التي نتناولها في الأكل فحرق 3500 سعر حراري يساعد على خسارة 450 جرام.
تجارب نط الحبل لمدة شهر رمضان
اقرأ أيضا: فوائد نط الحبل للكرش: تخلصي من مشكلة ترهل البطن نهائيا
تمارين مختلفة لنط الحبل
أوضحت تجارب نط الحبل لمدة شهر أن ممارسة تمارين نط الحبل المختلفة ساهمت في خسارة الوزن الزائد لدى الكثيرين خلال مدة زمنية قصيرة، وتتمثل هذه التمارين فيما يلي:
التمرين الأول:
-احمل الحبل وضعه خلف ظهرك. -ارفع يديك إلى الأعلى وادفع الحبل إلى الأمام. -اقفز بارتفاع 2. 5 سم مع رفع الأرداف وشد عضلات الساقين. -قسم القفزات إلى مجموعات، كل مجموعة تضم 10 قفزات متتالية، ويكون إجمالي عدد القفزات لليوم الواحد 50 قفزة. -استرح بين كل مجموعة وأخرى لمدة دقيقة. التمرين الثاني:
-ضع الحبل خلف ظهرك وامسك طرفي الحبل. -ارفع يديك لأعلى واقفز قفزات منظمة ومرتفع قليلًا عن سطح الأرض، على أن تقفز بقدم واحدة فقط. -استخدم قدمك اليمنى أولًا في القفز ثم اليسرى. -احرص على التبديل بين قدميك بعد قفز 10 قفزات متتالية. -كرر التمرين يوميًا، على أن تبدأ في اليوم الأول بـ 5 دقائق فقط مع زيادة فترة التدريب اليومية تدريجيًا. وقد أكدت تجارب الأشخاص المهتمين برياضة نط الحبل أن ممارسة التمرينان السابقان تساعد على خسارة نحو 444 سعر حراري خلال 30 دقيقة فقط في اليوم، أي 13320 سعر حراري في الشهر الواحد.
تجارب نط الحبل لمدة شهر 6
تجارب نط الحبل لمدة شهر من أفضل التجارب التي تكون نتيجتها مؤكدة وغير بعيدة، فبعد شهر من ممارسة تلك التجربة تتغير صحة الشخص ويتحسن جسمه لأنها تتسبب في حرق المزيد من السعرات الحرارية وتزيد من معدل ضخ الدم، لذا من خلال موقع جربها سنذكر لكم كافة التفاصيل عن تجارب نط الحبل وكيفية أداء التمارين.
تجارب نط الحبل لمدة شهر 9
تجربتي مع نط الحبل لمدة شهر وكيف غيرت في وزني؟ حيث أن نط الحبل من التمارين الرياضية البسيطة التي يفضلها الكثير من البشر، والتي يسهل القيام بها منزليًا؛ حيث تساهم في التخلص من الوزن الزائد، فهيا بنا نتعرف على تجربتي مع نط الحبل لمدة شهر عبر موقع جربها. تجربتي مع نط الحبل لمدة شهر
تعد تجربتي مع نط الحبل لمدة شهر أكثر تجارب حياتي فعالية، حيث اقترحت إحدى صديقاتي تجربتها عليٌ بغرض التخلص من الوزن الزائد لديّ عوضًا عن اللجوء للعلاجات الكيميائية والتي كثيرًا ما تتسبب في نتائج نحن في غنى عنها، وقد ساعدني نط الحبل على مدار 4 أسابيع في حدوث فرق جسدي كبير لديّ، مما جعلني شديدة الانبهار بما آل إليه مظهري، أنصحكم بتجربتها. تمرينات نط الحبل التي واظبت عليها
ساهم انتظامي في تمارين نط الحبل على مدار 4 أسابيع في التعرف على عدد من مجموعات تمارين قفز الحبل، والتي تتميز بشدة فعاليتها، ومنها:
تمرين رقم 1
يتم مسك كلا طرفي الحبل على أن يوضع وراء الظهر. يتم القفز لأعلى بصورةٍ منتظمة من خلال قدم واحد فقط مع الحفاظ على اليدين مرفوعة لأعلى. يتم تحريك قدم الجهة اليمنى بأول القفز، ثم نبدل ونحرك القدم اليسرى بعد هذا.
تجارب نط الحبل لمدة شهر كم
يعتبر رياضة نط الحبل أفضل من رياضات أو أجهزة رياضية عديدة بسبب سهولة أداءه، وتناسب الأماكن التي يمكن الممارسة فيها مع كل الأشخاص ومختلف الأعمار، فهو يعتبر من الرياضات المرحة والتي لا يشعر معها الفرد بالإجهاد السريع.
تجارب نط الحبل لمدة شهر ديسمبر
يتم مسك كلا طرفي الحبل بصورةٍ محكمة مع الدفع به ناحية الإمام؛ والحرص على بقائه على مسافة غير طويلة مع تحريك اليدين تجاه الأعلى. لا تقل مسافة القفز باستخدام الحبل عن 2. 5 سم. تُثنى كلا الركبتين، ويحنى الكاحل، مع مراعاة توجيه الركبتين ناحية الأسفل أثناء القفز. يتم الهبوط على الناحية الخلفية من القدم عند استعادة الوقوف أرضًا. الحرص على موازاة الذراعين لمنطقة الخصر، مع استعمال معصم اليد خلال التحكم في الحركة الخاصة بالحبل. إجراء عدد قفزة واحدة مع كل حركة يتم دوران الحبل بها. أن يكون الشخص حريصًا على عمليتيّ الشهيق والزفير بصورةٍ صحيحة خلال وقت التمرينات. التعليمات التي قمت باتباعها خلال تمرينات نط الحبل
نصحني طبيب مختص بالالتزام بعدد من التعليمات خلال الأسابيع التي انتظمت فيها على رياضة نط الحبل، ومن هذه التعليمات:
استشارة الطبيب الخاص قبل الإقدام على ممارسة رياضة نط الحبل، وإخباره بحقيقة ما إذا كنت تعاني من أي مكشلات مرضية أو التهابات بالساقين أو الظهر. اقتناء حبل طوله يلائم الطول الشخصي للفرد الذي سيستخدمه، مع الأخذ في الاعتبار كون الحبل مصنوعًا من أحد أنواع البلاستيك الجيدة لتفادي امتصاص ذرات الهواء.
قد يصعب على البعض الوصول لعدد كبير فى رياضة نط الحبل فيكفى أن تصل ل70 الى100 نطة فى الساعة ، فيما يلي تجارب النط الناجحة في التخسيس. انا جربت نط الحبل لمده شهر في البدايه ماكنت اكمل عشر نطات مره اتعب بس مع الوقت سرت 50نطه متواصله وسرت انط يوميا 100الى 150نطه وبين اكثر شي بفخوذي واردافي والبطن تحسيه ينشد مره بس سويتها مع رجيم عذاري ونحفت في اقل من شهر مع اخر الاسبوع فري اكل الي ابي 10 كيلو كنت 65وسرت 55. رياضة النط ع الحبل من اروووع الرياضات اللي كنت انحف عليها أذكر من زمان لما كنت في الصف الاول الثانوي في بداية المدرسة نحفت عليها 3 كليات بظرف أقل من أسبوع بس كنت مااكل كتير وكنت انتظر ليعرق ظهري لأنه بس الظهر عرق ببدأ النحافة هيك قالوا لي وكنت كتير انط باليوم اقل الشي 500 مرة باليوم بنصحك كتير فيها. انا مو منتظمه بالنط بس نظامي امشي ثلاث مرات بالاسبوع نص ساعه وناويه اوصلها لساعه ويومين ارتاح واليومين الثانيه انط بس بدون حبل مع انه عندي حبل بس ماعرف فيه يعنقلني واطيح يالغلا انط 100او150مره واطلع وانزل درج 40مره ووزني نزل ثلاث كيلو بأسبوعين مع انه اكلي زي ماهو حتى حاولت اخفف بس ماخففت اكل شبسات وحلويات بس اكثر مويه واشرب شاهي ابيض يمكن هاذا السبب صح نزلت ثلاث كيلو بس احسهم اكثر لأنه مره بان معي باللبس وبالشكل والكل يقول مشالله كأنه ناقصه اكثر.