يقول الشاعر علي صيقل:
وسم على ساعدي نقش على بدني
وفي الفؤاد وفي العينين يا وطني
شمساً حملتك فوق الرأس فانسكبت
مساحة ثرة الأضواء تغمرني
قبلت فيك الثرى حباً وفـوق فـمي
من اسمرار الثرى دفء تملكني
الوطن شيء عظيم، لا شيء يعدل أن تكون فخوراً بوطنك، ولا شرف يوازي أن تؤمن بالوقوف مع وطنك في كل الظروف، مجنداً نفسك للدفاع عنه حتى يبقى لك وأنت له. الأوطان كالإنسان تتأرجح فيها قوالب الحياة، لكن الفارق يبقى الوطن شامخاً لا ينكسر عندما تؤمن به كما هو.. نعم كما هو.. . . . الملك عبدالله وَسْمٌ عَلَى سَاعِدِي , , نَقْشٌ عَلَى بَدَني . . - هوامير البورصة السعودية. دع قلبك يعشق كل تفاصيله. الأوطان لا تفخر بأعمارها، بل تتباهى بثقة شعوبها فيها، الوطن لا ينحني ظهره عندما تسنده بروحك، الوطن يطول عنقه بمنجزك ويعانق رأسه عنان السماء. الوطن بوابة إلى الجنة، كيف لا وعين لا تنام تحرسه لا تمسها النار، وهل تعتقد أن كل الأوطان كوطنك أنت؟! لا والله لا شيء في هذه الأرض يعدل وطني.. لا شيء..
تحت ترابه أطهر الناس عليه أفضل الصلوات والتسليم، وفوق أرضه أطهر البقاع، الحاكم فيه ملك عادل، وحارس مستقبله ولي عهد أمين، ويسكنه شعب عظيم. انهض وقل لهم هذا وطن يسكن روحي وأنا أسكن عروقه، فصيلة دمه دمي، ونبضات قلبه صوت قلبي، وأنفاسه لحن لا مثيل له.
الطالب «الجحدلي» يدوّن أغنية بكراسة المدرسة.. ومسؤول تعليمي يكافئه
على الرغم من مرور أكثر من 30 عاماً على طرح الفنان محمد عمر للأغنية الوطنية الخالدة "وسم على ساعدي"، إلا أنها لا تزال متوهجة ولها حضورها في كل المناسبات الوطنية، وهي حاضرة كأغنية لها رمزيتها في أذهان أطفال ذلك الوقت، حينما كانت تصاحب أسماعهم عبر أثير الإذاعات كل صباح وهم في طريقهم إلى المدارس. "العربية. نت" بحثت عن شاعر هذه الأغنية، فعثرت عليه في جزيرة فرسان التابعة لمنطقة جازان (جنوب غرب المملكة) حيث كشف الشاعر السعودي علي صيقل مؤلف الأغنية الوطنية الشهيرة "وسم على ساعدي" في حديث خاص لـ"العربية. الطالب «الجحدلي» يدوّن أغنية بكراسة المدرسة.. ومسؤول تعليمي يكافئه. نت" أنه حينما كتب نص هذه القصيدة لم يتوقع أن تغنّى وتحقق شهرة ذائعة الصيت، وروى قصة الأغنية قائلاً:" في عام 1989 زار عدد من الفنانين والإعلاميين جزيرة فرسان، حتى أذكر معهم الأستاذ محمد باريان، والتقيت بالفنان محمد عمر وأهديته ديوانا به مجموعة من النصوص"، وأضاف صيقل: "الفنان محمد عمر أعجبه نص وسم على ساعدي بين مجموعة من النصوص وغناه وفي الحقيقة لم أتوقع هذا النجاح الكبير للأغنية". الشاعر علي صيقل
كما كشف علي صيقل، الذي كان يعمل معلماً، بأن وزارة التعليم اعتمدت تدريس قصيدتين من ديوانه وهما "وسم على ساعدي" لطلاب الصف الخامس الابتدائي، والأخرى لطلاب الصف الثالث ثانوي في مقرر البلاغة والنقد، وتابع: "رغم أنني لم أتلق أي خطاب أو اتصال بشأن القصيدتين لكني فخور باختيار نصين لتعليم الأجيال، وهذه البادرة بحضور قصائد أبناء الوطن خطوة تستحق أن نشيد بها".
. . . الملك عبدالله وَسْمٌ عَلَى سَاعِدِي , , نَقْشٌ عَلَى بَدَني . . - هوامير البورصة السعودية
وأكد أنه جاهز لتكرار تجربة النجاح بنصوص وطنية جديدة وجاهزة للتنفيذ متى ما خطب الفنانون ودّه. وفي معرض إجابته عن سر غيابه عن الإعلام سنوات طويلة رغم قوة الشخصية التي تحملها قصائده الوطنية، رد صيقل: "أنا لا أظهر في الإعلام ربما لأنه ليس لدي أصدقاء إعلاميون يكتبون عني، وأنتم عندما بحثتم عني وجدتموني مرحباً، وها أنا أحدثكم من مسقط رأسي جزيرة فرسان جزيرة اللؤلؤ والنوارس والغزلان، أسكنها وتسكنني وأكتب قصائدي في صباحاتها، ولفرسان أزجي القلب والروح والعمرا وإحساسي الفياض.. أسكبه شعرا". جريدة الرياض | الوسط الثقافي يؤبّن شاعر الوطن علي صيقل. وعن جديده أبان صيقل بأنه انتهى من كتابة نص مطلعه: "مليكي حبيب الناس سلمان في دمي ويجري ولاء في فؤادي وفي فمي وها موطني أنشودة تغمر الدنا وترنيمة يشدو بها كل مبسمِ" كما أبدى تقديره ومحبته للشعراء السعوديين الذين حافظوا على حضورهم المميز في القصيدة الفصحى بمختلف المحافل وساهموا في وصولها إلى الناس بلغة متوهجة وصور بديعة. الكلمات الدلائليه
الخليج
جريدة الرياض | الوسط الثقافي يؤبّن شاعر الوطن علي صيقل
2) ينبت النفاق في القلب (والنفاق صاحبه متوعد بالعذاب). 3) أن مستمع الغناء استحوذ عليه الشيطان. 4) صاحب الغناء المحل له متوعد بأن يمسخ قردة وخنازير. 5) صوت الغناء ملعون صاحبه, واللعن هو الطرد والإبعاد عن رحمة الله. 6) إذا ظهرت المعازف فسيكون هناك قذف ومسخ وخسف. وليعلم أن هذا في غناء ذلك الوقت فماذا يقال في غناء هذا الزمن الذي اشتد قبحه وعظم خبثه وتفنن في عرضه على الناس أهل الفسق وصار من دواعي الفجور وعظائم الأمور والله المستعان هذا ما تسير إيراده وما تركته أكثر من أقوال العلماء والفقهاء من كافة المذاهب ولقد حرصت أن لا اذكر إلا ما صح سنده, وفيما ذُكر مُقنع لطالب الحق أما من اتبع هواه فلا حيلة فيه والله المستعان. وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
كتبه
في 10/2/1426هـ
----------------------------------
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
5) الكينوا إذا كنت تبحث عن مصادر صحية للبروتين يمكنك إضافتها إلى العديد من الأطباق الأخرى المفضلة لديك؛ كما يمكن استخدامها بمثابة خبز خال من الغلوتين بجانب طبق أصابع الدجاج، ويمكنك إضافتها إلى وجبة الإفطار لتبدأ يومك بمزيد من الألياف والبروتين والحديد.
6) بذور الكتان عرفت البشرية بذور الكتان للحصول على صحة جيدة قبل ما يقارب 9000 سنة قبل الميلاد. شكل بذور الشيا للشعر. إذا كنت لا تتناول ما يكفي من السمك فإن إضافة الكتان إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك في الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي الدهون الصحية المفيدة للقلب. تعتبر بذور الكتان أفضل مصدر نباتي لهذه المغذيات المهمة كما تعطي جرعة جيدة من الألياف أيضا. عندما تتحول البذور إلى وجبة من الكتان فقد تساعد في خفض ضغط الدم، والكتان يمتلك نكهة لطيفة كما يمكنك إضافته إلى دقيق الشوفان أو الفطائر أو السلطات. 7) بذور القنب Hemp seeds بذور القنب هي بذور نبات من عائلة تسمى Cannabis sativa، وهو من نفس عائلة النبات الذي يستخرج منه بعض المواد المخدرة، ولكن هذا النبات مختلف وليس له نفس تأثيراتها، وما تحتويه البذور من مادة (tetrahydrocannabinol (THC المخدرة لا يكاد يذكر، حتى أنه لا يسبب أي تغيرات في الحالة المزاجية أو مستوى الوعي، ولا يؤدي لأي تغيرات في الدم إذا خضع الشخص للتحاليل.
شكل بذور الشيا للشعر
قبل الكلام عن نبات الشيا وعن فوائد بذور الشيا لنعرف شيئًا عنه، الشيا أو المريمية أو باللهجة الشامية (الميرمية) نبات اسمه العلمي (Salvia Hispanica) أصله من غواتيمالا والمكسيك، وقديمًا كانت بذور الشيا تطحن وتستخدم لصنع المشروبات وكانت مصدر غذائي مهم، وكلمة الشيا مشتقة من كلمة (Chian) التي تعني الزيت.
شكل بذور الشيا للجنس
السعرات الحرارية في بذور الشيا
مصدر السعرات الحرارية
السعرات الحرارية لكل 100 غرام
مجمل السعرات الحرارية
490 كالوري
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات
178 كالوري
السعرات الحرارية من الدهون
257 كالوري
السعرات الحرارية من البروتين
55 كالوري
العناصر الغذائية في بذور الشيا
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
بروتينات
17 غم
دهون
30. 8 غم
كربوهيدرات
43. 8 غم
ماء
4. 9 غم
ألياف
34. 4 غم
المعادن الموجودة في بذور الشيا
المعادن
القيمة لكل 100 غرام
الكالسيوم
631 مغم
الفسفور
948 مغم
البوتاسيوم
160 مغم
الصوديوم
19 مغم
الزنك
3. 5 مغم
النحاس
0. كيف تؤكل بذور الشيا المفيدة مع الأطعمة المختلفة؟ - كل يوم معلومة طبية. 2 مغم
المنغنيز
2. 2 مغم
الحديد
0 مغم
المغنيسيوم
فوائد بذور الشيا تتعدد فوائد بذور الشيا واستخداماتها، وعلى رأسها إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، كما تساعد بذور الشيا على الشعور بالشبع وتقليل مستوى السكر في الدم والكثير! بذور الشيا للتنحيف يعد التنحيف وفقدان الوزن من أبرز الفوائد المعروفة التي تقدمها بذور الشيا. فوفقاً لما ذكرنا سابقاً، تحتوي بذور الشيا على الكثير من العناصر والألياف الغذائية، وتناولها يساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة من الوقت، مما يقلل من مقدار السعرات الحرارية التي يتم تناولها لاحقاً.
2- من فوائد بذور الشيا تنظيم ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب ، وقد أظهرت كل من بذور الشيا ودقيق بذور الشيا فوائدها فى خفض ضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ولذلك فإن بذور الشيا مهمة جدا لمرضى الضغط المرتفع. 3- من فوائد بذور الشيا صحة الجهاز الهضمي: الألياف في بذور الشيا تساعد أيضا على صحة الجهاز الهضمي الخاص بك ، وتعمل على تغذية البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، وتساعد على ازدهار وتغذية جسمك بالمركبات الأساسية للحصانة والصحة العامة. 4- من فوائد بذور الشيا أنها مصدر كبير من البروتين النباتى: هذه البذور الصغيرة جدا تحتوى على نسبة مرتفعة من البروتين النباتى ، وقد تبين أن اتباع نظام غذائي عالى في البروتين يساعد في تقليل الشهية ، وتحسين صحة العضلات. بذور الشيا.. إليك أبرز فوائدها للبشرة والشعر | الكونسلتو. 5- من فوائد بذور الشيا انقاص الوزن: نظرا لاحتواء بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين والألياف ، فإن إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك تساعد على فقدان الوزن. 6- من فوائد بذور الشيا صحة العظام: بذور الشيا تحتوى على كمية كبيرة من الكالسيوم المهم لصحة العظام ، فضلا عن كونها عالية في العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة العظام ، بما في ذلك الكالسيوم ، الفوسفور ، المغنيسيوم والبروتين.