سؤال من غير معروف
الصحة الجنسية
4 أبريل 2015
12388
ما هي الاعراض الانسحابية من ادمان المواد الاباحية؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لا يوجد أعراض خاصة سوى الرغبة في المشاهدة المتكررة، فهذا ليس مواد كيميائية!! لا يوجد مصادر كافية عن علاج ادمان الاباحية، إلا أن العلاج النفسي وتقوية الإرادة الشخصية والبحث عن هوايات لسد وقت الفراغ هي أهم المقترحات. وينصح أيضاً بعدم الجلوس على الإنترنت في مكان منعزل واستخدام فلاتر الإنترنت. الأعراض الانسحابية للتدخين - استشاري. 5
2015-04-05 13:34:29
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- الاعراض الجانبية للعادة السرية - بيوتي
- الأعراض الانسحابية للتدخين - استشاري
- مصادر البروتين النباتي البديلة للبروتين الحيواني | مجلة رقيقة
- 11 بديلًا للبروتين الحيواني وفوائدها للجسم | سوبر ماما
- أهم 10 مصادر البروتين الحيواني والنباتي • مدونة قلت فري
- أهم مصادر البروتين - موضوع
الاعراض الجانبية للعادة السرية - بيوتي
الأعراض الانسحابية للعادة السرية، في البداية تشعر بأنها جملة غريبة، ولكن العادة السرية والأفعال التي تشابهها مثل مشاهدة المقاطع الجنسية، تعتبر من أنواع الإدمان التي انتشرت كثيراً في كافة أنحاء العالم، والعديد من أنواع الإدمان الأخرى، عند محاولة الإقلاع عن العادة السرية والتخلص من إدمانها والتوقف عن هذه الأفعال، يتعرض الجسم للعديد من الأعراض، ولذلك نوضح لكم في هذه المقالة ما هي اعراض انسحاب العادة السرية، ونصائح للتخلص من إدمانها. الأعراض الانسحابية للعادة السرية
عند المحاولة في التوقف عن أي نوع من الإدمان تظهر على الجسم أعراض الإنسحاب، وكذلك أيضاً قد تظهر أعراض الإقلاع عن العادة السرية عند محاولة علاج ادمان العادة السرية ، وقد تشمل أعراض التوقف عن العادة السرية ما يلي:
الاكتئاب الحاد
إدمان العادة السرية يصاحبها دائماً الشعور بالذنب وعدم القيمة، وقد يتزايد هذا الشعور عند محاولة التوقف عن العادة السرية، وخاصةً في حال إذا شعر هذا الشخص بعدم القدرة على فعل ذلك الأمر. العصبية الزائدة
تعتبر العصبية للشخص الذي يمارس العادة السرية من وسائل التخلص من والتعبير عن الضغط النفسي الذي يصاحب ما يمر به من محاولات وأفكار تساعد على التخلص من العادة السرية.
الأعراض الانسحابية للتدخين - استشاري
تاريخ النشر: 2011-05-22 08:25:40
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كانت بداية مشكلتي أنني أمارس العادة السرية بشكل كبير منذ الصغر، والآن عمري 20 سنة، وقبل شهرين أحسست برجفة ورعشة وبرودة، وذهبت إلى المستشفى وقتها ما أقدر آكل أي شيء، وقالوا لديك السكري، وكانت نبضات قلبي سريعة. تحسنت فترة، ورجعت لي الحالة، ولكن بشكل آخر، وهو أني لا أقدر على أتنفس، يتقطع التنفس، وأعاني من تعب وإرهاق وآلام. ذهبت إلى المستشفى، وقالوا (أنيميا)، وتعالجت، ويوم من الأيام أحسست بتعب شديد جدا، ويوم ذهبت إلى المستشفى، قالوا ليس لديك أي شيء! وأنت في تمام الصحة. قررت الذهاب إلى راقي، وكان يضع يده على بطني، وأحس بنبض، وفي المرة الثانية أحسست أني أستفرغ، وأنا أتعالج عند الراقي وقال لي أصابتك عين. المشكلة الآن هي: أني لو أنظر إلى صورة خليعة بدون القصد أو أحتلم أتعب، وأحس ببرودة، وتنميل وخوف، وإحساس غريب! كأن شيئا يمشي في جسمي، يعني إحساس غريب، وعدم قدرة على التوازن، والحمد لله الذي هداني قبل أن أموت وأنا كافر. علماً بأنه تراودني وساوس أو أفكر بأشياء غريبة -مثل الموت- ولكن الآن خف التفكير في الموت، ولكن لازلت أفكر وأقول إني تعبان، وكذا، فما تشخيصكم؟ هل العادة السرية تسبب الأعراض التي ذكرتها أم أن هذه أعراض العين، أم أنها أعراض نفسية؟
أشكركم نهاية موضوعي على الموقع الجميل، وجزيتم خيرًا.
إقرأ أيضا: حذف محادثة الواتس اب من الطرفين ولو بعد مرور شهر أضرار الأفلام على مجتمع تتسبب في العُنف ضدّ المرأة والقسوه عليها نتيحة إعتياد العقل على تلك المُشاهدات، حيثُ يتدرج المُشاهد من حتى تسبب لهُ فعلاً سلوكً غير طبيعيّ وغير طبيعة البشر وخسارةً إقتصاديّة ومادية في المال نتيجة إنفاق الكثير من المال من أجل المُشاهدة. إحذر المُشاهدة تُسبب ضعف ولها علاج وهو الوقت؛ ولا تأخذ بأي مواقع تقول عكس ذالك. أعراض إنسحابية عند ترك الأفلام على الجسم الأسبوع الأول الأعراض إنسحابية عند ترك الأفلام من 1 إلى 28 يوم: في الأيام الأولى تحتاج وبشده مُشاهدة الأفلام، وسرعان ما تفصل عقلك عن الدوبامين فسوف يكون في حالةً مِنَ الصدمة، سوف تُعاني من "تقلب المزاج، القلق، الصداع، الأفكار، وإنعدام تماماً في الشهية, إنكماش وترهل، تخدر ، الوسواس القهري، و سواس ضعف والعجز ، الخوف من الزواج، ضيق التنفس، تشتت الأفكار" كُل هذهِ الأعراض طبيعية. الأسبوع الثاني ماذا يحدث لجسمك عند ترك الأفلام من 28 إلى 42 يوم: الإمتناع عن ممارسة أو المُشاهدة ستقل رغبتك تماماً وتُسمى بفترة "الخمول" لكن "إحذر" سوف يرسل لَكَ عقلك إشارات بالعودة بمُشاهدة لكي تشاهدة هل لديكَ خشب؟ إحذر أن تقع في هذا الفخّ، لأنهُ من الأصل لا يوجد أي خشب، أو حتى في الصباح عند الإستيقاظ والشعور بالفراغ العاطفي، وخمول من خلال الخيالات.
[٢]
المصادر الحيوانية
يتوفّر البروتين في العديد من المصادر الحيوانيّة، ومنها ما يأتي: [٣] [٤]
صدور الدجاج: تحتوي 100 غرامٍ من صدور الدجاج الخالية من الدهون على 32. 1 غراماً من البروتين. سمك التونة: توفّر 100 غرامٍ من سمك التونة 29. 9 غراماً من البروتين. اللحم البقري: تحتوي 100 غرامٍ من لحوم الأبقار على 28. 7 غراماً من البروتين. اللبن قليل الدّسم: تحتوي 100 غرامٍ من اللبن قليل الدسم على 5. 7 غرامات من البروتين. جبن البارميزان المبشور: توفّر 100 غرامٍ من جبن البارميزان 35. 8 غراماً من البروتين. البيض: توفّر 100 غرام ٍمن البيض 12. 6 غراماً من البروتين. الحليب: يحتوي الكوب الواحد من الحليب على 8 غرامات من البروتين. جبن الشيدر: تحتوي الشريحة الواحدة التي تُعادل ما يُقارب 28 غراماً من جبن الشيدرعلى 7 غرامات من البروتين. الجبنة الأمريكية: تحتوي الشريحة الواحدة التي تُعادل ما يُقارب 28 غراماً من الجبنة الأمريكية على 5 غرامات من البروتين. المصادر النباتية
فيما يأتي ذكرٌ لأهمّ مصادر البروتين النباتيّة: [٥] [٦]
العدس: يحتوي نصف كوبٍ من العدس على 9 غرامات من البروتين. الحمص: يحتوي نصف كوبٍ من الحمص على 7 غرامات من البروتين.
مصادر البروتين النباتي البديلة للبروتين الحيواني | مجلة رقيقة
فمن يتناول 28 جرام من الفول يمكنه أن يحصل على 3 جرام من البروتين بجانب الحصول على كافة الفوائد الأخرى، كما يمكن تناوله مع عيش التوست الأسمر الذي يعد من مصادر البروتين هو الآخر. الشوفان الشوفان يعتبر من الحبوب الغذائية المتصدرة في مصادر البروتينات حيث يعيطك الكوب الواحد منه 13 جرام من البروتين، والمعروف عن الشوفان محتواه الغذائي الكبير من المعادن والأحماض والفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. اللوبيا اللوبيا أيضًا غنية بالبروتين إلى حدٍ ما فيحتوي الكوب منها على 3 جرام بروتين بجانب ذلك فهي قادرة بمحتواها الغذائي على حمايتك من أمراض القلب والأمراض السرطانية وفقر الدم، كما أنها غنية بفيتامين بي المركب والمعادن الهامة للجسم. البروكلي البروكلي الذي يعتبر مصدر للفيتامينات مثل: فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك، هو أيضًا مصدر للبروتينات حيث يحتوي الكوب منه على 3 جرام بروتين. الكاكاو من الأشياء اللذيذة أيضًا والغنية بالبروتينات وبعيدة عن المصدر الحيواني هو مسحوق الكاكاو سواء باللبن أو الماء سوف تحصل على جرام بروتين عن كل كوب تشربه ولكن يجب ألا يكون محلى. القرع القرع ومن منّا لا يفضله ويحبه والجميل في ذلك أنه يحتوي على الحديد بكثرة فينصح بتناوله مرضى الأنيميا وفقر الدم، وهو مصدر غني جدًا بالبروتينات حيث يحتوي كل 60 جرام من القرع على 10 جرام بروتين.
11 بديلًا للبروتين الحيواني وفوائدها للجسم | سوبر ماما
حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، وهو أحماض أوميغا 3 الأساسية، وتوجد في الأسماك الدهنية، وهو ضروري لصحة الدماغ، لكن يصعب الحصول عليه من المصادر النباتية. وفي النهاية قدمنا لك في هذا المقال أهم مصادر البروتين الحيواني والنباتي للرجال، والفرق بينهما، لذلك احرص على تناول البروتين الحيواني للحصول على جميع الأحماض الأمينية، ولكن لا تتهاون في تناول البقوليات والخضراوات ومصادر البروتين النباتية للاستفادة من العناصر الغذائية الأخرى والحصول على نظام غذائي متوازن. المصادر
1 2 3
أهم 10 مصادر البروتين الحيواني والنباتي &Bull; مدونة قلت فري
تشير العديد من الدراسات أن تناول نظام غذائي غنى بـ مصادر البروتين يساعد فى تحسين الصحة وتقوية الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة به. حيث يعتبر البروتين واحد من العناصر الغذائية المهمة والذي يدخل تقريبا فى تكوين كل خلية فى جسمك, كما يعزز إنتاج العديد من الهرمونات والانزيمات اللازمة لتحسين الصحة. ولحسن الحظ هناك الكثير من مصادر البروتين والتى تتنوع بين نباتي وحيواني لتناسب جميع الأهداف والاذواق, وفى هذه المقالة سنتعرف على أفضل الأكلات الغنية بالبروتين. أهمية البروتين للجسم 1- تقوية العظام: يساعد تناول البروتين على تحسين صحة العظام حيث يقلل من خطر الاصابة بهشاشة العظام خاصة مع التقدم فى العمر. 2- بناء العضلات: تتكون العضلات فى الاساس من بروتين. ويساعد إدراج عناصر البروتين الكافية فى نظامك الغذائي على زيادة الكتلة العضلية والحفاظ عليها من الفقدان. 3- إنقاص الوزن: كون البروتين يكافح الشعور بالجوع, فإنه بذلك يساعدك على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة. كما أن تناول البروتين يحد من الحاجة الملحة لتناول الطعام ليلاً. 4- تحسين التمثيل الغذائي: تناول البروتين العالي يعزز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها.
أهم مصادر البروتين - موضوع
– أطعمة الوقاية:
وهي مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية، وضرورية للوقاية من الأمراض، وزيادة مقاومة الجسم ونشاطه، وتتمثل في الخضراوات بأنواعها، وخصوصًا الطازجة منها لضمان الحصول على فيتامين ج والفواكه بأنواعها ومنتجاتها. ويفضل عند تكوين وجبة غذائية أن تشمل على صنف على الأقل من كل مجموعة. 01/07/2019
عيادة مصريات
أكلات, البروتين, السكريات, النمو, الوقاية, امراض, املاح معدنية, غذاء صحي, فيتامين, فيتامينات, ما هو, ما هي
5 جرام من البروتين لكل نصف كوب. يمكنك أيضًا تناول زبدة الفول السوداني لأن ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني تحتويان على ما يقرب من 7 جرامات من البروتين. 5. اللوز
يمكنك تناول اللوز بين الوجبات أو في الصباح إنه يوفر 16. 5 جرام من البروتين لكل نصف كوب، كما أنها توفر كمية جيدة من فيتامين هـ والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهو أمر رائع للبشرة والعينين. 6. منتجات الألبان
تعتبر منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن والسمن مصادر رائعة للبروتين النباتي هذه جيدة للأطفال أيضًا. 7. البذور
البذور مغذية للغاية ولها عدد كبير من الفوائد الصحية وهناك الكثير من البذور التي تحتوي على البروتين، يمكنك تناول بذور مثل الشيا وكلاهما مفيد للصحة حيث يحتويان على كمية كبيرة من البروتين إلى جانب الفيتامينات والمعادن الأخرى. 8. الخضار
الخضراوات التي تحتوي على معظم البروتينات هي البازلاء والسبانخ والبروكلي واللفت وعيش الغراب هذه الخضار مفيدة أيضًا لصحتك العامة.