6- عين الجمل
تماماً مثل الثوم، تحتوي مكسرات عين الجمل على الجلوتاثيون وأحماض أوميغا 3 الدهنية الداعمين لوظائف الكبد، فيما يخص التخلص من السموم بجانب تأمين مضادات الأكسدة الأخرى والدهون غير المشبعة الصحية وعدم تراكم الدهون في الكبد وصنع أغشية قوية حول الكبد تحافظ على قوته. 7- التفاح
ترجع الأهمية الكبيرة لثمار التفاح بالنسبة للكبد إلى وجود البكتين، أحد أهم الألياف الغذائية اللازمة لتطهير وإزالة السموم من الجهاز الهضمي، وهو الأمر الذي يخفف من الأعباء التي يتحملها الكبد بمفرده فيما يخص عمليات التخلص من السموم. 8- الكركم
من خلال أهم المواد الفعالة داخل الكركم الكركمين التي تحتوي على خواص طبيعية مضادة للأكسدة والالتهابات، يعد الكركم أحد المواد الغذائية المهمة والأساسية لقوة وكفاءة الكبد بسبب دوره في حماية القنوات الصفراوية داخل الكبد وتنظيفه بجانب مساهمته في تجديد الخلايا الكبدية، وهو الأمر الذي يمنع تحول السموم بداخل الجسد إلى مركبات أشد فتكاً وضرراً. ما سبب انخفاض إنزيم الكبد وارتفاع البيليروبين؟. 9- الليمون
النسبة الكبيرة من فيتامين C داخل الليمون تجعله يمتلك خصائص طبيعية تلعب دورا كبيرا في تحويل السموم بداخل الجسم إلى مركبات قابلة للذوبان في المياه، وهو الأمر الذي يتيح للجسم التخلص منها بسهولة دون عناء.
- ما سبب انخفاض إنزيم الكبد وارتفاع البيليروبين؟
- حريق هائل في مخزن وقود بأكبر خط أنابيب نفط في روسيا قرب الحدود مع أوكرانيا
- إصابة عشرات الفلسطينيين جراء اعتداء قوات الاحتلال عليهم في المسجد الأقصى | محطة أخبار سورية
ما سبب انخفاض إنزيم الكبد وارتفاع البيليروبين؟
يعد الكبد أكبر أعضاء جسم الانسان وله دور كبير في ازالة السموم من الجسد ، وعملية الأيض الغذائي ، ويتحكم في ذلك الانزيمات التي يفرزها الكبد لذلك فان أي خلل يحدث في هذه الانزيمات يعرض الانسان للخطر. انزيمات الكبد:
يقوم الكبد بإفراز العديد من الانزيمات التي تقوم بوظائفه المختلفة وعن حدوث ارتفاع أو انخفاض في هذه الانزيمات يتسبب ذلك في اصابة الجسم بالعديد من الأمراض، وتوجد انزيمات الكبد بنسب معينة في الجسم وهي النسب الطبيعية لها المعدلات الطبيعية لإنزيمات الكبد. انزيم الالبومين (Albimin):
أعراض نقص وارتفاع انزيمات الكبد
و هو عبارة عن بروتين يقوم الكبد بافرازه بمعدل 12 جم يوميا وهو يشكل 25% من مجموع انتاج البروتينات في الكبد ، يعمل هذا الانزيم على خفض مستويات الأمراض المزمنة مثل التليف الكبدي ، كما أنه يساعد على تكون الانزيم الكلوي الرئيسي. يتم فقد الفائض من هذا الانزيم عن طريق البول ، ويحدث انخفاض لانزيم الألبومين في الدم عند انخفاضه عن المستوى الطبيعي فيكون أقل من 3. 5 جرام/ديسيلتر وذلك نتيجة انخفاض انتاجه في الكبد. عند انخفاض الألبومين في الكبد نتيجة حدوث اصابة في خلايا الكبد وتضرر خلايا وفقدانها القدرة على انتاج الألبومين ، أو نتيجة حدوث هبوط في استهلاك الأحماض الأمينية التي تعتبر الوحدة الأساسية للبروتين نتيجة اتباع حمية غذائية قاسية.
التبغ والكبد: يضعف التدخين من قدرة الكبد على القيام بوظائف جسدية مهمة مثل تكوين البروتين والصفراء ومعالجة المستقلبات السامة، حيث يؤدي التدخين إلى الأضرار المرتبطة بالكحول والتي تؤدي إلى تفاقم حالات مثل تليف الكبد الصفراوي الأولي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي. التبغ ومرض كرون: يزيد التدخين من خطر الإصابة بداء كرون، هذا هو مرض التهاب الأمعاء المزمن الذي يؤثر بشكل رئيسي على الأمعاء الدقيقة، ومع ذلك يمكن أن يشمل أي جزء من الجهاز الهضمي، ويضعف هذا المرض نوعية الحياة، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات قد تهدد الحياة مثل انسداد الأمعاء والناسور. التبغ والتهاب البنكرياس: يعتبر التدخين عامل خطر مستقل للإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، ويمكن أن يؤدي إلى الهضم الذاتي للبنكرياس عن طريق إنزيمات البنكرياس المنشطة والذي يشكل خطورة على الجسم.
صدرٌ رحب
وصرّحت الأستاذة فاطمة أحمد البنكي، المسؤولة عن متابعة نظام (تواصل) بوزارة التربية والتعليم، أنّ المقترحات التي يبديها المتعاملون مع النظام تلقى كلّ الاهتمام، ويتمّ إرسالها على الفور إلى الجهات المختصة. وأكدت أنّ كلّ المقترحات البناءة تعكس وعي المتعاملين مع النظام وحرصهم على المساهمة في تطوير العمل، بالإضافة إلى تعزيز الشراكة بين الوزارة ومختلف شرائح المجتمع، سواء كطلبة أو معلمين أو أولياء أمور أو مراجعين، بما يعكس ثقة هؤلاء المتعاملين بالنظام، متوقعة بأن تشهد الفترة القادمة ورود المزيد من المقترحات، وسيتم تلقّيها بصدر رحب واهتمام من أجل تطوير العمل في مختلف قطاعات الوزارة. جهودٌ مستمرة
بينما أوضح جاسم محمد ناصر مفتش بيئي أوّل بأنّ المجلس الأعلى للبيئة يولي متابعة الملاحظات والمقترحات والاستفسارات الواردة له عبر نظام (تواصل) اهتمام بالغ، إذ يتم تحديد الاختصاص المرتبط بها من إدارات وأقسام المجلس فور استلامها، ويقوم المختصين بالمتابعة والرد خلال فترة لا تتعدى 3 أيام. حريق هائل في مخزن وقود بأكبر خط أنابيب نفط في روسيا قرب الحدود مع أوكرانيا. وبيّن بأن عدد الطلبات الواردة خلال العام 2021 بلغت 214 طلباً، من بينها 131 ملاحظة، و44 مقترحاً، و39 استفساراً، وفاقت نسبة الاستجابة لها التوقعات، مضيفاً بأنّ أبرز الملاحظات تنوعت ما بين رصد المواطنين لروائح أو دخان من بعض المصادر، أو تصريف للبيئة البحرية، أو حالات تخلص للمخلفات، وهذا ما يدعم جهود المجلس في مواصلة التحقق من سلامة وقانونية الحالات المرصودة.
حريق هائل في مخزن وقود بأكبر خط أنابيب نفط في روسيا قرب الحدود مع أوكرانيا
القاهرة - بوابة الوسط الخميس 28 أبريل 2022, 08:41 مساء قالت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الخميس، إن الجيش أطلق صواريخ على ستة مستودعات أسلحة ووقود في أوكرانيا فدمرها. وأضافت الوزارة أن روسيا قصفت 76 منشأة عسكرية أوكرانية. إصابة عشرات الفلسطينيين جراء اعتداء قوات الاحتلال عليهم في المسجد الأقصى | محطة أخبار سورية. ولم يصدر أي رد فعل بعد من أوكرانيا على التصريحات الروسية التي لا يمكن التحقق منها بشكل مستقل. - قصف يستهدف كييف خلال زيارة غوتيريس ونقلت وكالة «فرانس برس» عن مراسليها في وقت سابق اليوم قولهم إنهم شاهدوا نيرانًا تلتهم طابقًا في أحد مباني العاصمة ونوافذ محطّمة، في حين انتشرت في المكان أعداد كبيرة من عناصر الأمن والإسعاف. كما أكد فيتالي كليتشكو، رئيس بلدية كييف، عبر تطبيق تلغرام أن «ضربتين» استهدفتا أحد أحياء العاصمة. يأتي هذا القصف في الوقت الذي كان الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريس يزورها، في أول ضربات من نوعها تستهدف العاصمة الأوكرانية منذ منتصف أبريل الجاري.
إصابة عشرات الفلسطينيين جراء اعتداء قوات الاحتلال عليهم في المسجد الأقصى | محطة أخبار سورية
تميّزٌ مستمر
بينما صرّحت السيدة رجاء إسماعيل خليفة، رئيس قسم إدارة الجودة والمشاريع بوزارة المواصلات والاتصالات، بأن نظام (تواصل) يعد من أبرز القنوات الرئيسية المساهمة في تطوير الأداء الحكومي، حيث يعتبر نقطة وصل مباشرة بين الجهات الحكومية والمستفيدين. وقالت إنّ فوز الوزارة بجائزة التميز في خدمة العملاء للعام السادس على التوالي، يؤكّد حرص الوزارة من خلال فريق عمل خاص على الاستجابة المباشرة للملاحظات الواردة من خلال النظام، والعمل على حلها وتبني المقترحات ما أمكن. تواصلٌ فعّال
وبدورها؛ صرحت السيدة إيمان علي سلمان، رئيس قسم خدمة العملاء بهيئة التخطيط والتطوير العمراني، أن نظام (تواصل) يعتبر أحد أهم المنصات الإلكترونية للتواصل مع المواطنين والمقيمين، موضحة بأن المقترحات والملاحظات الواردة عبر النظام هي موضع اهتمام الهيئة، إذ تتم دراستها من قبل الفريق المختص، مما يمّكن الهيئة من وضع السياسات العمرانية التي تلبي تطلعات العملاء الكرام وتسهم في تطوير القطاع العمراني. وتابعت بأن الهيئة تولي اهتماماً كبيراً في الرد على جميع استفسارات وملاحظات العملاء سواء عن طريق (تواصل) أو قنواتها الأخرى، حيث قامت بتدريب الموظفين وإعدادهم ليكونوا ملميّن بمهارات التواصل الفعال مع المراجعين وضمان سرعة استجابتهم بكفاءة عالية.
من جهته، قال الكاتب العام للوزارة المنتدبة المكلفة بالانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة، أحمد العمومري، إن هذه الخدمة الجديدة "تؤكد التزامنا في الديناميات التي تعيشها المملكة في مجال الابتكار في ما يتعلق برقمنة الخدمات العمومية، وذلك تماشيا مع رؤية صاحب الجلالة الملك محمد السادس، الذي دعا إلى تحقيق تنمية شاملة ومندمجة تتيح للمغرب تبوأ مكانته اللائقة في عالم متحول بفعل الثورة الرقمية". وشدد على أنه من خلال تسهيل الولوج إلى الخدمات، فإن هذه الآلية الجديدة لتحديد وإثبات مستعملي الخدمات الرقمية ستقلص من مخاطر الاحتيال وانتحال الهوية للسماح للمواطنين المغاربة بالتفاعل عبر الإنترنت بشكل آمن وفي احترام للحياة الخاصة، مضيفا أنها تشكل ضمانة للمستخدمين وستجعل من الممكن تسريع تطوير واعتماد خدمات رقمية جديدة. أما رئيس اللجنة الوطنية لمراقبة حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي، عمر السغروشني، فذكر بأن اللجنة أصدرت في عام 2020 مشاورة توصي بعدم تخزين معطيات الاستخدام في نفس مكان معطيات تحديد الهوية، ما يسمح بحماية أفضل لمعطيات المواطنين. وسجل أن اللجنة جربت لاحقا حل المديرية العامة للأمن الوطني، التي بدأت بالفعل في العمل على هذا الموضوع ولاحظت أن المنصة الوطنية الموثوق بها كانت تصورا قابلا للتطبيق لصالح العديد من الاختبارات التي أجريت على المؤسسات البنكية وأعطت نتائج مرضية.