في الصحة والأناقة
9 يناير، 2022
18 زيارة
من اكثر الامراض التي يمكن ان تصيب كبار السن هو مرض الزهايمر فهو مرض يصيب انسجت المخ ومع الوقت يفقد الشخص قدرتة علي التركيز والتذكره والتعلم
يرجع مرض الزهايمر، إلى حدوث تلف في خلايا الدماغ، لذلك نلاحظ تغيرات سلوكية لدى مريض الزهايمر، والتي يجب التعامل معها بكل حذر. في الاتي توضيح لكيفية التعامل مع مريض الزهايمر:
التعامل مع مريض الزهايمر
يعد التعامل مع مريض الزهايمر من الأمور الصعبة التي قد تواجه مقدمي الرعاية، إذ أن طريقة التعامل تختلف من مريض لاخر. كذلك فإن رعاية هذا النوع من المرضى يتطلب بذل جهد كبير وصبر أكبر، إذ يتوجب عليك الاهتمام بجميع احتياجات المريض. في كثير من الأحيان يصاب مقدمو الرعاية ذاتهم بحالات شديدة من الاكتئاب جراء ما يعانونه. لماذا يصرخ مريض الزهايمر المبكر. يواجه مريض الزهايمر العديد من المشاكل التي لا يمكن حلها بشكل كامل، ولكن يمكن اتباع بعض الطرق التي تساعد على التعامل مع مريض الزهايمر بشكل أفضل، نذكر منها ما يأتي:
1. بناء روتين يومي
يصعب على مرضى الزهايمر التخطيط لأنشطتهم اليومية، لذلك فهم يفضلون القيام بالأشياء المألوفة
يمكن صنع روتين يومي خاص بالمريض، بالتركيز على بعض الأنشطة كما يأتي:
الأمور التي يحبها المريض مثل الهوايات والأنشطة الأخرى.
- لماذا يصرخ مريض الزهايمر بالانجليزي
- الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- أعراض نقص هرمون السيروتونين: تعرف عليها - ويب طب
- ما هي اعراض نقص هرمون الميلاتونين - موسوعة انا عربي
لماذا يصرخ مريض الزهايمر بالانجليزي
لو سألتني هل مرض الزهايمر وراثي؟ الإجابة ستكون بشكل عام بنعم و لا، الخرف يزداد احتمالية الاصابة به مع التقدم بالعمر، ويعد مرض الزهايمر أحد أمراض الخرف، ويشكل نسبة 60-80% ونادراً ما ترى الخرف المبكر عند الصغار، الخرف هو مرض جسدي ناجم عن إصابة في الدماغ (خلل في تكون الدماغ، المنطقة المسؤولة عن الذاكرة والتنظيم والتنفيذ)، وليس مرض نفسي كما يعتقد البعض، وهو مرض مزمن ومستمر، ويؤثر على الحالة العقلية والتفكير والحساب والذاكرة مما يصعب على مريض الزهايمر التعامل الاجتماعي.
الثلاثاء, 26 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علاج مرض الزهايمر
الطب mohamed Ebrahim 05/07/2020 0 42
كيفية التعامل مع مريض الزهايمر
كيفية التعامل مع مريض الزهايمر يتسبب مرض الزهايمر في موت خلايا المخ، لذلك يعمل المخ بشكل أقل بمرور الوقت، وهذا…
اعراض نقص هرمون الميلاتونين
يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الهرمونات الهامة التي تساعد على ضبط وتنظيم عدد كبير للغاية من العمليات الفسيولوجية والبيولوجية والبيوكيميائية داخل الجسم ، ويُعد هرمون الميلاتونين أو المعروف باسم هرمون النوم واحدًا من أهم الهرمونات نظرًا إلى أنه يقوم بعدد كبير من الوظائف في الجسم ونقصه يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الصحية. الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). هرمون الميلاتونين
هرمون الميلاتونين Melatonin Hormone هو عبارة عن هرمون يتم إنتاجه في المخ بواسطة الغدة الصنوبرية Pineal gland ، وقد أشارت بعض الأبحاث أنه يُفرز أيضًا في بعض أجزاء الجسم الأخرى مثل الجهاز الهضمي ونخاع العظام والعيون. كما أن هرمون الميلاتونين له علاقة وثيقة بقدرة الإنسان على الخلود إلى النوم لأنه يُساعد الساعد البيولوجية بالجسم على أن تمييز الليل وتربط بينه وبين الرغبة في النوم والراحة والاسترخاء ولذلك تمت تسميته بـِ (هرمون النوم) ، وهو إلى جانب ذلك يمتلك عدد كبير من الفوائد الهامة التي تُساعد على تعزيز الصحة العامة سواء العضوية أو النفسية. فوائد هرمون الميلاتونين
من أبرز الفوائد المرتبطة بوجود مستوى معتدل من هرمون الميلاتونين في الدم ، ما يلي:
-تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُساعد هرمون الـ Melatonin على علاج وتخفيف أعراض القرحة الهضمية والالام المصاحبة لها ، إلى جانب دوره في الحد من الارتجاع المريئي وبعض الاضطرابات الهضمية الأخرى أيضًا.
الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ولكن كما يشرح البروفيسور بريوس أن هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي ربما تؤدي إلى انخفاض مستويات الميلاتونين، مثل التقدم في العمر كأحد الأسباب الرئيسية، حيث إنه من سن 40-45 عاما، يبدأ الميلاتونين الموجود بشكل طبيعي في الانخفاض. أعراض نقص هرمون السيروتونين: تعرف عليها - ويب طب. وتوصلت الأبحاث، التي أجرتها مجموعة دراسة الأرق التابعة لجمعية النوم الإسبانية، إلى أن شخصًا بالغًا يبلغ من العمر 70 عامًا لديه 10٪ فقط من إنتاج الميلاتونين للأطفال قبل سن البلوغ - وهي الفترة التي تكون فيها مستويات إفرازات الميلاتونين في أعلى درجاتها. يقول بروفيسور بريوس: "لا يمكن أبدًا أن يفقد الشخص الميلاتونين تمامًا، ولكن مع التقدم في العمر، يمكن أن ينخفض إجمالي الإنتاج، علاوة على أن الوقت الذي يتم إنتاجه فيه يمكن أن يتغير أيضًا. " العمل بنظام الورديات يمكن أن تتأثر مستويات الميلاتونين بمجموعة من العوامل، بعضها تحت سيطرة الشخص نفسه، وتشمل العوامل العمر ومستويات التوتر والأدوية وأنماط النوم غير المنتظمة الناتجة عن العمل بنظام الورديات، بالإضافة إلى البيئة المحيطة. في كثير من الأحيان، يمكن للضوء داخل وخارج المنازل أن تمنع مستويات الميلاتونين من الارتفاع بشكل طبيعي ويمكن أن يتسبب ذلك في اضطراب أنماط النوم.
أعراض نقص هرمون السيروتونين: تعرف عليها - ويب طب
ذات صلة أعراض نقص هرمون السيروتونين أعراض نقص مادة السيروتونين في الدماغ
نقص السيروتونين
يُعرف السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin) بين الناس بهرمون السعادة والفرح، ونلاحظ وجوده في الدماغ ، والأمعاء، وصفائح الدم، وفي الحقيقة يُعتبر السيروتونين ناقلاً عصبياً (بالإنجليزية: Neurotransmitter) يُستخدم لنقل الرسائل بين الخلايا العصبية؛ ولهذا يُلاحظ وجوده بشكله الفعال في العضلات الملساء المنقبضة، ومساهمته في شعور الإنسان بالفرح والبهجة. وتجدر الإشارة إلى أنّ السيرتونين هو المصدر الأولي للميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) الذي بدوره يساهم في تنظيم النوم، واليقظة، والساعة البيولوجية للجسم في جسم الكائن الحي. وظهرت علاقة بين السيروتونين ومشاعر الفرد، ووظائف جسمه الحركية والإدراكية، وشهيته لتناول الطعام، ولكن إلى الآن لم تُحدد طبيعة هذه العلاقة؛ إذا كانت مباشرة التأثير على ما سبق أو إذا كان لدى السيروتونين دور عام في تنسيق الجهاز العصبي ، ولكن ظهرت العلاقة المباشرة بشكل كبير ورئيسي بين مستويات هرمون السيروتونين والحفاظ على مستويات المزاج لدى الفرد، ورُبط من بعدها انخفاض مستوى هرمون السيروتونين بشعور الشخص بالاكتئاب.
ما هي اعراض نقص هرمون الميلاتونين - موسوعة انا عربي
وبالمثل، فإن العمل بنظام الورديات، وخاصة بين عشية وضحاها، يمكن أن يؤدي إلى عدم تزامن إيقاع الساعة البيولوجية وإنتاج الميلاتونين. ويمكن أن تساعد مكملات الميلاتونين في خداع الجسم ليعتقد أن الوقت قد حان للنوم، حتى لو كان هناك ضوء نهار بالخارج. الجرعة المناسبة أما الفئة الثالثة فهم الأشخاص، الذين يعانون بالفعل من نقص في الميلاتونين، ومن ثم فإن الجرعة الصحيحة من مكمل الميلاتونين يمكن أن تكون فعالة للغاية. يقول بروفيسور بريوس: "إذا كان الشخص يتناول الميلاتونين في شكل حبوب، فيوُصي بتناول 0. 5 مغم إلى 1. 5 مغم قبل 90 دقيقة من النوم. أما إذا كان يتناول الميلاتونين في صورة سائلة، فينبغي أن يتناول نفس الجرعة ولكن قبل نصف ساعة من موعد النوم. " علامات نقص الميلاتونين تشمل علامات نقص الميلاتونين التعب أثناء النهار وصعوبة التركيز والقلق والاكتئاب وصعوبة النوم لفترة طويلة والشعور "بالدوار" في الصباح. فإذا كان الشخص قلقًا من احتمال إصابته بنقص الميلاتونين، فيمكنه إجراء اختبار لقياس مستويات الميلاتونين بواسطة الطبيب أو وسائل الاختبار المنزلية أيضًا. موانع تعاطي المكملات بشكل عام، يكون القليل أكثر عندما يتعلق الأمر بتناول مكملات الميلاتونين، ولكن هناك بعض الاعتبارات التي يجب مناقشتها مع أخصائي طبي قبل الشروع في تناول مكملات الميلاتونين.
هرمون الميلاتونين
هرمون الميلاتونين Melatonin Hormone هو عبارة عن هرمون يتم إنتاجه في المخ بواسطة الغدة الصنوبرية Pineal gland ، وقد أشارت بعض الأبحاث أنه يُفرز أيضًا في بعض أجزاء الجسم الأخرى مثل الجهاز الهضمي ونخاع العظام والعيون. كما أن هرمون الميلاتونين له علاقة وثيقة بقدرة الإنسان على الخلود إلى النوم لأنه يُساعد الساعد البيولوجية بالجسم على أن تمييز الليل وتربط بينه وبين الرغبة في النوم والراحة والاسترخاء ولذلك تمت تسميته بـِ (هرمون النوم) ، وهو إلى جانب ذلك يمتلك عدد كبير من الفوائد الهامة التي تُساعد على تعزيز الصحة العامة سواء العضوية أو النفسية. فوائد هرمون الميلاتونين
من أبرز الفوائد المرتبطة بوجود مستوى معتدل من هرمون الميلاتونين في الدم ، ما يلي:
-تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُساعد هرمون الـ Melatonin على علاج وتخفيف أعراض القرحة الهضمية والالام المصاحبة لها ، إلى جانب دوره في الحد من الارتجاع المريئي وبعض الاضطرابات الهضمية الأخرى أيضًا. -تعزيز الصحة النفسية: عدد كبير من الأشخاص يُعانون من حالة مرضية تُسمى الاكتئاب الموسمي ، وهي تحدث نتيجة وجود اضطراب شديد في عدد ساعات النوم ، وهنا يلعب هرمون الميلاتونين دور هام في تنظيم ساعة الجسم البيولوجية وتنظيم عدد ساعات النوم أيضًا وبالتالي تحسين الحالة النفسية والمزاجية والقضاء على الشعور بالكابة.