الحمص الحب الحمص، هو نبات عشبيّ حولي، يتبع فصيلة البقوليات ذوات الفلقتين، والتي تضم الفول، والعدس، وهو من المحاصيل البعليّة المشهورة في شتى أنحاء العالم. تنتشر زراعة الحمص في البرازيل، ومناطق حوض البحر المتوسط، خصوصاً في إيطاليا، والوطن العربي، حيث يزرع في بداية شهر شباط، ويثمر في شهر نيسان من كلّ سنة، وهو من الأنواع النباتيّة التي تؤكل نيئة، ومطبوخة، إذ يحضّر منه أصنافٌ عديدة من الوجبات الشهيّة، ونذكر منها: الحمص المدمس، والفتة الشامية، وغيرها. ما هي فوائد الحمص الحب - حياتكَ. يصنف الحمص على أنّه من المواد الغذائية الغنيّة بالبروتين النباتي، والتي تعدّ بديلاً مثالياً للحم، ولذا ضرب العرب به المثل عند عدم توفره فقالوا: إذا غاب عنك الضاني (لحم الأغنام) فعليك بالحمصاني (بائع الحمص). وللحمص عدّة أنواع وألوان، منها: الأبيض، والأحمر، والأسود، والكرسنيّ، والبستانيّ، والبريّ، وهو مشهور بفوائده الغذائيّة العديدة، والتي سنذكر جزءاً منها في هذا المقال. فوائد الحمص يعتبر الحمص من الحبوب الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المهمّة لصحة الجسم، كالبروتين النباتيّ، والفيتامينات، والعديد من العناصر المعدنية الهامة لصحة وظائف الأعضاء. يقلّل مستوى الكولسترول في الدم؛ بسبب إحتوائه على نسبٍ عالية من الألياف الطبيعيّة القابلة للذوبان في الماء، والتي تمتصّ الكولسترول من الدم.
فوائد الحمص الحب لا يفهم الكلام
الحمص هو نبات زراعي من البقوليات يزرع بكثرة في حوض البحر المتوسط خاصة في الوطن العربي وإيطاليا، البعض يأكله على شكل حبوب نية والبعض الآخر يأكله مطبوخا، و فوائد الحمص عديدة اذا انه يحتوي الحمص على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتين والأملاح المعدنية مثل الكبريت والبوتاسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم، فالحمص من الأكلات الشعبية المغذية المنشطة للمخ والأعصاب، ولذلك يعتبر الحمص بدلا للحم في حالة عدم توافره، كما ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطفال لشوربة الحمص في سن الرابعة لأنها تحتوي على النشويات والبروتين الضروري لبناء جسم الأطفال. ما هي فوائد الحمص – فوائد الحمص للجسم الحمص من الحبوب الغنية بالألياف المغذية للجسم، تلك الألياف وبخاصة القابلة للذوبان تعمل على امتصاص الكولسترول من الدم، وبالتالي فإن الحمص يعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدم، وكذلك يعمل الحمص على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكر والكولسترول المرتفع بضرورة تناول الحمص لأنه من الأغذية المفيدة التي تحافظ على نسبتهم في الدم. كما توصل الباحثون إلى أن الألياف تقلل من نسبة الإصابة بسرطان القولون، لذلك يعتبر الحمص من أهم الأغذية التي تساعد على حماية الجسم من الإصابة بسرطان القولون، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة وخاصة القولون كما يحتوي الحمص على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين النباتي والمعادن النادرة المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
فوائد الحمص الحب الساحلية
يعمل الحمص على تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي والتخلص من اللون الداكن الموجودة على البشرة والتخلص من البقع البنية والنمش. يقوم الحمص بإرخاء عضلات الوجه المشدودة وبالتالي يجعل شكل الوجه أكثر صحة وحيوية. يقوم الحمص بتطهير البشرة من البكتيريا والفطريات ويقضي تمامًا على حب الشباب والبثور الموجودة على البشرة خاصة لمن يمتلكون البشرة الدهنية. فوائد الحمص للمتزوجين
الحمص من الأطعمة التي تفيد المتزوجين بشكل خاص ويمكن تناوله مطحون بعد إضافته إلى العسل لأنه يقوم بعلاج المشاكل التالية:
يعمل الحمص على التخلص من مشكلة العجز الجنسي. يزيد من قوة الانتصاب لدى الرجال. الحمص فوائد ومنافع ..... - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة. يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجل ويرفع من كفاءتها. أضرار الحمص
على الرغم من تعدد فوائد الحمص، إلا أنه من الأطعمة التي لو تم الإفراط في تناولها أدى ذلك إلى بعض الأضرار الصحية مثل:
قد يتسبب الحمص في الإصابة بالغازات والانتفاخات لأنه يحتوي على مركبات الجلاكتان الذي يعتبر نوع من السكريات التي لا يستطيع الجسم هضمها بسهولة. الإفراط في تناول الحمص يؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم الموجودة في الجسم، كما أنه يتعارض مع من يتناول أدوية حاصرات البيتا.
فوائد الحمص الحب يجعلنا نبكي
ينصح بتناوله لمرضى السكريّ؛ وذلك لقدرته على ضبط معدلات السكر لديهم لفترات طويلة. يحمي الجسم من الإصابة بسرطان القولون؛ وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائيّة، والتي تمنع تراكم الخلايا المسرطنة من التكوّن، وتقضي عليها من بداية تكونها. يحتوي على كميات كبيرة من معدن الكالسيوم، الذي يحمي الجسم من أمراض القلب، وتصلب الشرايين المفاجئة. يعالج التقرحات، والأورام التي تصيب منطقة تحت الأذنين. فوائد الحمص الحب الساحلية. يساعد على تفتيت حصى الكلى، والمثانة، ويعتبر مدراً للبول، خافضاً لضغط الدم. ينشط المخ، والأعصاب، ويحسّن المزاج العام. يمنح تناوله شعوراً بالشبع لفتراتٍ طويلةٍ، الأمر الذي يجعله غذاءً مثالياً للأشخاص الذين يتبعون برامج حميات غذائية بقصد تخفيف الوزن. يحتوي على حمض الفوليك أسيد، الذي يحمي من حدوث مرض السنسنة المشقوقة، والذي يعدّ من العيوب الخلقيّة عند الأطفال. يُعتبر غذاءً مثاليّاً للمرأة الحامل؛ وذلك لإحتوائه على الأوميغا 3، ومضادات الأكسدة التي تساهم في رفع مناعة صحة الأم ، والجنين. يستخدم الحمص في علاج مشاكل الشعر المختلفة؛ لما يحتويه من عناصر معدنيّة ضروريّة لتقوية بصيلات الشعر، كالحديد، والمنغنيز، والزنك.
مرضى السكر من النوع الثاني عندما يتناولون الحمص فإنهم يحافظون على نسبة السكر الموجودة في أجسامهم بشكل كبير وذلك إذا تم تناول 200 جرام من حبوب الحمص يوميًا
2- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
حبوب الحمص تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي بشكل خاص مثل: متلازمة القولون العصبي، سرطان القولون وغيرها، لأن الحمص يحتوي على الألياف الغذائية الذائبة التي تختلط بالماء مكونة مادة هلامية تتواجد في القناة الهضمية وهذه المادة تؤدي إلى زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء ومنع نمو البكتيريا الضارة. 3- تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية
يحتوي الحمص على الماغنيسيوم، البوتاسيوم وغيرها من المعادن التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أن هذه المعادن تعمل على تقليل نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضارة في الدم مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية. فوائد الحمص الحب يجعلنا نبكي. مقالات قد تعجبك:
4- تقليل فرصة الإصابة بالأمراض السرطانية
يساعد تناول الحمص بشكل منتظم على تقليل فرصة الإصابة بالأمراض السرطانية لأنه يحتوي على مقدار جيد من فيتامين ب الذي يقلل من فرصة الإصابة بسرطان الثدي لدى السيدات. احتواء الحمص على الأحماض الدهنية يلعب دور كبير في تقليل الالتهابات التي تحدث في خلايا القولون، بالتالي تقل فرصة الإصابة بالأمراض السرطانية.
4
كاميرا ماكرو 2 ميجابيكسل بفتحة عدسة F/2. 4
كاميرا عزل 2 ميجابيكسل بفتحة عدسة F/2. 4
فلاش ليد تسجيل الفيديو: 1080p@30fps / 1080p@60fps الكاميرا الأمامية: 8 ميجا بكسل اخرى: HDR بانوراما أفقية يحتوي على أربعة كاميرات خلفية
البطارية السعة: 5000mAh الإستخدام:
تقييم الإستخدام المعلن من الشركة المنتجة للهاتف
يرجي الملاحظة ان التقيمات تكون طبقا للإختبارات في الأوضاع المثالية. مميزات و عيوب Honor 10X lite
يدعم الـ NFC للاتصال اللاتلامسي. يدعم الشحن السريع بقوة 22. 5 واط. بطارية ضخمة تكفي للعمل ليوم بأكمله. منفذ USB من النوع الأحدث الـ Type C.
الكاميرات تقدم أداء مقبول جداً في الصور. راديو FM شاشة على هيئة ثقب قادم بأحدث إصدار من نظام التشغيل وقت وصوله للاسواق لا يدعم لمبة الاشعارات. المعالج ليس الأقوى في فئته السعرية. تصوير الفيديو ليس الأفضل بالاخص أثناء التصوير الـ 4K. يأتي بتصميم بلاستيكي للأسف في حين توافر هواتف منافسة بخامات زجاجية. الشاشة تفتقد إلى معدل التردد الأعلى فكنا نطمح أن يتم تعويض أداء المعالج من خلال تلك الميزة. هونر ١٠ اي هيرب. لا يدعم خدمات جوجل بلاي بشكل رسمي لا يمكن تغير البطارية بواسطة المستخدم موبايلات مشابهة مصطفى كامل مهتم بالتكنولوجيا و محرر قسم الهواتف بأكاديمية الموبايل
هونر ١٠ اي مكان يتم إنتاج
5 مللي وايضا يوجد منفذ Micro USB للشحن. الجانب الأيمن من الهاتف نجد زر الpower المسؤول عن فتح وغلق الهاتف ونجد بجانبه زرخفض ورفع مستوي الصوت. متوفر بألوان الازرق والاحمر والاسود. الشاشة الخاصة بهاتف هونر Honor 10i
تأتي الشاشة الخاصة بهاتف HONOR 10i بحجم 6. 21 انش وتكون من نوع IPS LCD، بدقة 2340×1080 بيكسل وبكثافة 415 بيكسل في البوصة الواحدة، وبأبعاد 19. 5:9. نجد ان الشاشة تحتل حوالي 90% من حجم الهاتف. الشاشة رائعة والوانها ممتازة وتعرض تفاصيل الأشياء. نجد أن شاشة هذا الهاتف يوجد بها خاصية ممتازة وهي خاصية تساعد علي راحة العين وتكون مسئوله عن تقليل الضوء الأزرق الذي يصدر من الشاشة ويرهق العين كثيرا فسوف تستطيع الآن استخدام الهاتف ومشاهدة الفيديوهات واي شئ براحة تامة للعين ودون أي إجهاد. الأداء والمعالجات الخاصة بهاتف HONOR 10i
يأتي هاتف HONOR 10i بمعالج هواوي Kirin 710 ثماني النواة. ويأتي بمعالج رسومي من نوع Mali-G51. سعر ومواصفات Honor X10 - مميزات وعيوب هونر اكس 10 5G - ريفيو بلس. أداء الهاتف جيد ويدعم خاصية الذكاء الاصطناعي. هذه المعالجات تجعل الهاتف يدعم تشغيل جميع انواع الالعاب والالعاب الثقيلة ايضا مثل pupg. الذاكرة الداخلية والتخزين لهاتف هونر 10i
يأتي هذا الهاتف بذاكرة داخلية 128 جيجا بايت مع ذاكرة عشوائية 4 جيجا بايت رام.
هونر ١٠ اي كلاود
الذاكرة الداخلية هي المخصصة لتخزين الملفات. الذاكرة الخارجية دعمها يعني وجود فتحة يمكن وضع كارت مخصص لزيادة حجم ذاكرة تخزين الملفات. مساحة تخزين الملفات المعلنة من الشركة، المساحة الفعلية داخل الجهاز ستكون أقل لوجود ملفات النظام. هونر ١٠ اي مكان يتم إنتاج. بالنسبة للذاكرة الخارجية بعض الهواتف التي تدعم شريحتين، تسمح بوضع الذاكرة الخارجية في مكان الشريحة الثانية، وسيتم التنبيه في هذه الحالة. الرامات: 4 جيجا، الذاكرة الصلبة: 128 جيجا، يدعم الذاكرة الخارجية حتى 256 مؤشر الأداء: AnTuTu V7: 138765 نقطة
GeekBench V5 single core: 302 نقطة
GeekBench V5 Multi core: 1320 نقطة المستشعرات: البصمة / التسارع / القرب مواصفات الكاميرا الكاميرا الخلفية:
الكاميرا أو الكاميرات الأساسية، عادة ما تكون في ظهر الهاتف و الهواتف الحديثة تأتي بأكثر من كاميرا و سيتم الإشارة الي مواصفات كل كاميرا على حدة. و لكل كاميرا سيتم الإشارة الي دقة الصور الملتقطة بالميجا بكسل و حجم المستشعر و قطر فتحة العدسة و التثبيت البصري في حالة وجوده، بالإضافة الي عدد قطع الفلاش. كاميرا رئيسية 48 ميجابيكسل بحجم مستشعر 1/2. 0 بوصة، بفتحة عدسة F/1. 8
كاميرا واسعة 8 ميجابيكسل بفتحة عدسة F/2.
هونر ١٠ اي هيرب
تغرف ايضا علي: سعر ومواصفات جوال هونر Honor 10. فتح صندوق موبايل هونر Honor 10i 2019
يتكون صندوق جوال هونر 10 i من الآتي:
جسم هاتف Honor 10i. رأس الشاحن الذي يدعم الشحن السريع وسلك الشحن. سماعات الأذن الخارجية. دبوس معدني من اجل فتح منافذ شرائح الاتصال ومنفذ كارت الذاكرة الخارجية. جراب مخصص للهاتف. سعر ومواصفات Huawei Honor 10i وأهم مميزات وعيوب الهاتف | جوال بلس. كتالوج به شرح عن كيفية استخدام الهاتف بالاضافة الى الضمان. التصميم الخارجي لجوال هونر 10i
تصميم موبايل هونر الجديد 2019 Honor 10i
يأتي موبايل هونر 10i بتصميم جديد وأنيق يوجد بهذا الهاتف انحناءات بسيطة من الزوايا من أجل جعل مسكه في اليد سهل ومريح ويمكن أن يتم حمل الهاتف واستخدامه بيد واحدة فقط. الواجهة الأمامية لهذا الهاتف تأتي بها شاشة تحتل مساحة 90% من حجم الهاتف ويكون حجمها 6. 21 انش. يوجد من الامام ايضا نوتش صغير على شكل دائرة به الكاميرا الأمامية التي تأتي بجودة 32 ميجا بيكسل بالاضافة إلى وجود سماعة المكالمات. أما ظهر الهاتف نجد أنه يأتي بتدرج ألوان غاية في الجمال ويوجد بالخلف الكاميرا الثلاثية نجد الأساسية تأتي بدقة 24 ميجابيكسل، بفتحة عدسة f/1. 4،بالإضافة إلى مستشعر البصمة. نجد اسفل الهاتف منفذ الـ 3.
هونر ١٠ اي كروب
8 والكاميرا الثانية بدقة 2 ميجا بكسل مع فلاش خلفي أحادي من نوع ليد وتدعم العزل وتدعم تصوير فيديو 1080p. الكاميرا الأمامية تأتي بدقة 24 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 0 وتدعم العزل والذكاء الاصطناعي و تصوير فيديو 1080p. يأتي بمعالج هواوي هيسليكون من نوع Hisilicon Kirin 710 بتقنية الـ 12nm بثماني أنوية, معالج قوي يمكنه تشغيل لعبة Pubg بدون مشاكل. المعالج الرسومي يأتي من نوع Mali-G51 MP4 ويدعم وضع تعزيز الأداء في الألعاب عن طريق الـ GPU Turbo 2. 0. يأتي الهاتف بمساحة 64 جيجا بايت مع ذاكرة عشوائية رام بمساحة 3 جيجا بايت. ويوجد نسخة أخرى 32 جيجا مع 3 جيجا رام. يدعم إمكانية زيادة المساحة عن طريق كارت ذاكرة خارجية حتى 256 جيجا بايت ويتم تركيبه بدلا من الشريحة الثانية. هونر ١٠ اي كلاود. يدعم الهاتف منفذ الـ 3. 5 ملم الخاص بسماعات الرأس. الهاتف يدعم ميكروفون إضافي الخاص بعزل الضجيج والضوضاء. يدعم الواي فاي بترددات a/b/g/n/ac بالإضافة إلى دعمه لخاصيتي الـ Dual-band, WiFi Direct, hotspot. البلوتوث يأتي بإصدار 4. 2 بالإضافة إلى دعمه لـ A2DP, LE. يدعم تحديد الموقع الجغرافي الـ GPS بالإضافة إلى دعمه A-GPS, GLONASS, BDS. أما عن منفذ الـ USB فيأتي بالمنفذ التقليدي من نوع Micro USB ويدعم الـ OTG.
مميزات و عيوب Huawei Honor 10
مستشعر البصمة يعمل أسفل الزجاج كلا الشريحتين يدعمان خدمات الجيل الرابع الـ 4G
كاميرا خلفية تدعم الذكاء الاصطناعي Ai انفرا ريد للعمل كجهاز تحكم زجاج منحني من الجانبين ب 2. 5 درجة فتح الهاتف عن طريق بصمة الوجه قادم بأحدث إصدار من نظام التشغيل وقت وصوله للاسواق مايكروفون إضافى لإزالة الضوضاء مستشعر البصمة بالجهة الأمامية يدعم الشحن السريع لا يدعم الذاكرة الخارجية لا يمكن تغير البطارية بواسطة المستخدم موبايلات مشابهة مصطفى كامل مهتم بالتكنولوجيا و محرر قسم الهواتف بأكاديمية الموبايل