الأهمية الغذائية للخضروات
وهناك العديد من الإحصائيات والدراسات التي أكدت أهمية الخضروات الورقية في تنقية الدم واعطاء الإحساس بالشبع، بالإضافة إلى أن تلك المواد الورقية أيضا بها نسب كبيرة من الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين عمليات الهضم، كما أنها تعمل على تقوية المناعة وتعمل على تقليل نسب الكولسترول في الدم، كما أن لها دور في عملية تقوية البصر، بالإضافة إلى أن الخضروات الورقية تحتوي على نسب كبيرة من الماء، وهي نسب تحافظ على الحيوية والنضارة الخاصة بالبشرة والشعر، كما أن الخضروات الورقية تساهم في مقاومة أمراض السرطان. طرق تخزين بعض الخضروات
طريقة تخزين البازلاء
في البداية يتم تفصيص البازلاء، بالإضافة إلى إخراج الحب من داخلها وغسلهم بشكل جيد
يتم تقطيع الجزر إلى مكعبات صغيرة الحجم ويتم غسلها بشكل جيد
في ماء مغلى على النار يتم وضع البسلة والجزء، كما يتم تقليبهم بشكل بسيط لمدة خمسة دقائق
كما يتم تصفية البازلاء والجزر مع العمل على شطف بالمياه الدافئة من جديد، بالتقليب البطيء. طرق حفظ الخضار في الثلاجة والبوتجاز. يتم وضع المكونات في أكياس محكمة الغلق، كما يتم وضعهم في الفريزر من أجل الاحتفاظ بهم. طريقة تخزين السبانخ
يجب التجفيف بشكل جيد واختيار الأوراق السليمة والخضراء من السبانخ ، بالإضافة إلى التخلص من الأوراق الصفراء والأوراق الجافة، كما يتم التخلص من الأعضاء الغير مرغوب بها، ثم يتم غسل الأوراق بشكل جيد، ويتم تجفيفها أيضا، ويمكن أن يتم تنفيذ تلك الخطوة من خلال أداة تجفيف الخضار، والتأكد من أن الخضار أصبح جاف بشكل تام قبل العمل على تخزينه في الفريزر.
طرق حفظ الخضار في الثلاجة التفاحة
توضع الملوخية في أكياس التفريز، ثم توضع في الفريزر. طريقة حفظ الخيار والطماطم الخيار يتم وضع كمية من المياه الباردة في علبة بلاستيكية. توضع حبات الخيار في المياه الباردة داخل العلبة ويتم غلقها جيداً. توضع في الثلاجة إلى حين الاستخدام، ومن المهم مراعاة عدم لمس المياه الباردة باليد كلما تم أخذ حبة من الخيار منها. الطماطم للحفاظ على الطماطم في الثلاجة لفترة أطول يمكنك وضع حبات الطماطم في أكياس التخزين المخصصة، أو أكياس بلاستيكية محكمة الغلق مع ضرورة التخلص من الهواء بها تماماً. طرق حفظ الخضار في الثلاجة كامله. يتم وضع الأكياس في الفريزر للحفظ.
طرق حفظ الخضار في الثلاجة كامله
من أجل تخزين الريحان الطازج، قومي بقطع جزء صغير من السيقان، ثم وضع الريحان في وعاء بع ماء وتخزينه في درجة حرارة الغرفة مثل الزهور، يتم تجديد الماء كل بضعة أيا، يبقى الريحان في حالته المثلى لمدة أسبوع واحد. تُخزن الأعشاب الصلبة في مناشف ورقيى مببلة، وذلك لاستمرار مستوى الرطوبة والحفاظ عليها طازجة فترة أطول. طرق حفظ الخضروات والفواكه من التلف لفترة طويلة - تخزين الخضروات والفواكه - معلومة. تتمثل طريقة تخزين المريمية أو الزعتر أو إكليل الجبل أو النعناع، بتنظيف كل من تلك الاعشاب جيدًا وتجفيفها بمنشفة ورقية، ثم وضعها كمية منها في منشفة ورقية رطبة إلى حد ما ثم لفها، بعد ذلك ضعيها في كيس بلاستيكي وعمل بعض الثقوب به. طرق أخرى فعالة لحفظ الخضروات الورقية:
طريقة ورق الفويل لحفظ الخضروات الورقية
حفظ الخضروات بورق الزبدة
حفظ الورقيات في الثلاجة بإستخدام منشفة
حفظ الورقيات بالملعقة
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
طرق حفظ الخضار في الثلاجة والبوتجاز
أحدث النصائح
10 وصفات منزلية لتفتيح البشرة
الفول المدمس واهم 10 فوائد صحية يحصل عليها الجسم
بالصور.. طريقة عمل عجينة الجلاش في المنزل
ماسكات البشرة المختلطة في الصيف
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
الخضروات الورقية يمكنك حفظها بأكثر من طريقة، يمكنك حفظ النعناع في علب بلاستيكية محكمة الإغلاق مع وضع طبقة من المحارم الورقية أسفل أوراق النعناع وطبقة أخرى بالأعلى. الشبت والبقدونس والكزبرة يمكنك غسلهم وتركهم ليجفوا في الهواء ثم وضعهم في فوطة قطنية بيضاء نظيفة وسوف تحافظ على صلاحيتهم لمدة تزيد عن اسبوعين، أو من الممكن تقطعها والاحتفاظ بها في الفريزر. الخس والكابوتشا والكرنب يمكن الاحتفاظ بهم على الأرفف العلوية مع ضرورة استخدام أوراق التغليف الشفافة للحفاظ على أوراقهم من الجفاف. طرق حفظ الخضار في الثلاجة التفاحة. إقرأي أيضاً: تجنبي وضع هذا الطعام في الثلاجة حتى لا يفسد داخلها سريعا يمكن الاحتفاظ بالليمون الأخضر في أكياس حتى لا يتعرض الجفاف ويفقد العصير الطبيعي الموجود بداخله، ولكن مع ضرورة تغيير تلك الأكياس مرة كل يومين حتى لا تتسبب في فساد الليمون بسرعة وطراوته. طريقة حفظ الخضروات الورقية في الثلاجة لمدة شهر الطريقة التالية توفر لك افضل استخدام للخضروات الورقية لمدة شهر كامل في الثلاجة بدون أن تتعرض للتلف أو الفساد: اغسلي الخضروات الورقية وفكي الأربطة وافصلي كل نوع من الخضروات عن بعضها البعض. اتركي الخضروات لتجف تماماً في الهواء عن طريق وضعها في مصفاة.
كيفية الحفاظ على الخضروات لمدة شهر في الثلاجه من الشيف سنان العبيديSinan Salih Preserving vegetables - YouTube
الاطفال هم نعمة من الله للانسان وهم سبب نشر السعادة والفرح داخل العائلة. الاطفال فى بداية عمرهم ، من الشهور الاولى وحتى انتهاء سن الطفولة ، غالبا ما يتعبون أمهاتهم وأبائهم كثيرا لكى يخلدون للنوم ، وتجد الأم صعوبة كبيرة فى تنويم أطفالها ، مما يحتم عليها البقاء بجانبهم والسهر فى بعض الاحيان لوقت متأخر من الليل مما يرهقها ويظهر عليها علامات التعب. تطبيق تنويم الأطفال مع القران الكريم هو عبارة عن قراءة صوتية لآيات قرآنية لها تأثير على تهدئة الطفل وتنويمه بإذن الله فى وقت قصير وبدون مجهود او تعب. اذا قمتى بتوفير جميع الاحتياطات المتواجب فعلها لطفلك ولكنه لم ينم ، حينها تأخذينه إلى مكان هادئ وتستلقين بجانبه ، وتبدأين باسم الله الرحمن الرحيم فى هدوء ، وتقومين بتشغيل تطبيق تنويم الأطفال مع القران الكريم. آيات قرآنية لتهدئة الاطفال وتعرف على الأيات المختلفة التى تساعد على التهدئة للأطفال. تطبيق تنويم الأطفال يقدم لكم أسهل طريقة لتنويم الاطفال بآيات من القرآن الكريم. ◄ يسعدنا تلقي مقترحاتكم وملاحظاتكم سواء بالتعليق أو بالمراسلة على صندوق الرسائل ، ولا تنسوا أن تصوتوا على البرنامج.
آيات قرآنية لتهدئة الاطفال وتعرف على الأيات المختلفة التى تساعد على التهدئة للأطفال
في صحيح البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: وكلني رسول الله صلى الله عليه وسلم بحفظ زكاة رمضان ، فأتاني آت فجعل يحثو من الطعام ، وذكر الحديث ، وقال في آخره: " إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي فإنه لن يزال معك من الله تعالى حافظ ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح ، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " صدقك وهو كذوب. ايات تنويم الأطفال. ذاك الشيطان ". اية الكرسي: اللَّهُ لَا إِلَظ°هَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ غڑ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ غڑ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ غ— مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ غڑ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ غ– وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ غڑ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ غ– وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا غڑ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. في الصحيحين عنها: أن النبي صلى الله عليه وسلم ، كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما وقرأ فيهما ( قل هو الله أحد) و ( قل أعوذ برب الفلق) و ( قل أعوذ برب الناس) ، ثم مسح بهما ما استطاع من جسده ، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده ، يفعل ذلك ثلاث مرات.
إن حصول الاطفال على نوم كافي هو امر ضروري للغاية، معظم الاطفال يستيقظوا في الصباح بانفسهم إن حصلوا على ما يكفي من ساعات النوم ، عادةً ما ينام الاطفال بغضون 20 دقيقة من الذهاب للنوم، والمدة التي يستغرقها الاطفال للنوم تعتمد على شدة النعاس لديهم، واعتمادًا على روتين الاستيقاظ والنوم لديهم، روتين النوم يساعد الاطفال على الاسترخاء قبل النوم، فيناموا بشكل اسرع بذلك. [1]
ايات لتنويم الاطفال
في الصحيحين عن أبي مسعود الأنصاري البدري عقبة بن عمرو رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " الآيتان من آخر سورة البقرة من قرأ بهما في كل ليلة كفتاه ".