80, 26. 82
35. 2, 31. 9
فرق المسافة بين مصر وفلسطين
تقدير المسافات حسب عواصم الدول
فرق المسافة بينهم هو " 707 " كيلومتراً ما يعادل " 439 "ميل أو " 382 " ميل بحري
الفرق بين توقيت السعودية ومصر كاس العرب
الرئيسية
فرق التوقيت
السعودية
السعودية و مصر
عندما تكون الساعة في السعودية
07:24 صباحاً
اليوم
السبت 23 أبريل 2022
تكون الساعة في مصر
06:24 صباحاً
السبت 23 أبريل 2022.
5
باكستان
Pakistan
+5
الولايات المتحدة الأمريكية
United state of America
-8
عراق
Iraq +3
الفليبين
Philippines
+6
اليمن
Yemen
منقوووول للفائدة
#2
من أهل الدار
Jeanne d'Arc
تاريخ التسجيل: January-2010
الجنس: أنثى
المشاركات: 16, 469 المواضيع: 8, 043
صوتيات:
10
سوالف عراقية:
مقالات المدونة: 27
أشياء كثيرة نُؤمن بها بطريقةٍ نعتقد معها إننا لَن نَكفر بها مهما حدث..
فكرة التخلي عن هذه الاشياء غير واردة من الاساس..
لكن, في لحظة ما, نجد انه لاشيء يستحق..
وان اغلب ماكنا نؤمن به ليس الا هدرا للوقت! الف شكر خالد للمعلومات المفيدة.. تحياتي
04:11 م
الخميس 24 سبتمبر 2020
التفكير الدائم في الموت
كتب - ناصر ناجح:
من الطبيعي أن يفكر الإنسان في الموت بين الحين والآخر، فهو أمر واقع، لا مفر منه، ولكن عندما يصبح التفكير مقتصرًا عليه، ويشعر صاحبه دائمًا بأنه على مشارف الرحيل عن الحياة، فهذا الأمر يدعو للقلق والريبة، ويستلزم زيارة الطبيب النفسي في أسرع وقت، قبل أن تتفاقم الحالة إلى حد الإقدام على الانتحار. وفي هذا الصدد، يقول الدكتور جمال فرويز، استشاري الصحه النفسية، إن التفكير الدائم في الموت قد يرجع للإصابة بمتلازمة القلب المنكسر، وهي حالة قلبية تحدث نتيجة للمرور بموقف ضاغط أو التعرض لحادث مروع، وتصاحبها آلامًا شديدة بالصدر، تؤثر على جزء من القلب، وتفقده القدرة على ضخ الدم، مما يزيد من فرص التعرض للنوبات القلبية. التفكير في الموت وضيق النفس. ويشير فرويز إلى أن فرط التفكير في الموت، قد يكشف عن الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية، أبرزها:
- الاكتئاب: غالبًا ما يعاني المرضى من فقدان الرغبة في الحياة، ويتمنون أن يأتيهم الموت في أي لحظة. - رهاب الموت: الخوف من المجهول هو أحد أبرز أسباب الإصابة به. اقرأ أيضًا: «رهاب الموت» يصيب هؤلاء.. 4 طرق لعلاجه
ويوضح استشاري الصحة النفسية أن الشخص الذي يفكر في الموت بشكل دائم، غالبًا ما تظهر عليه الأعراض التالية:
- القلق والتوتر.
التفكير في الموت في خدمتك
تاريخ النشر: 2020-09-06 01:32:03
المجيب: د. التفكير في الموت في خدمتك. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
يا دكتور، والله إني أكتب رسالتي ولا زلت مستيقظة، علماً أنها ٦:١٧، أعاني من الخوف من أن أنام ولا أستيقظ، الخوف كيف سأقدم إلى الله عز وجل إن مت؟ أعاني دائماً من الارتعاش في الليل، وكأن قلبي سيتوقف عن النبض، وأحس أنني لست قادرة على المشي، أقول في نفسي: هذه لحظاتي الأخيرة في الحياة، تعبت من هذا الشعور، فأنا أعاني منه منذ ٤ سنوات، أريد حلاً لحالتي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ خولة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مشكلتك الأساسية الخوف من الموت، أو ما يعرف برهاب الموت، وهو جزء من أعراض القلق والتوتر، وهنا النوم طبعاً يمثل الموت الصغير، تعتقدين أنك إذا نمت لن تقومي مرة أخرى، وهذا يزيد من الأرق وصعوبة النوم، لأنه ارتبط عندك بالموت. علاج الأرق هو علاج الرهاب الموت أو القلق الذي تعانين منه، ولذلك أنصح باستعمال بدواء دواء يعرف بالميرتازبين أو الريمانون 15 مليجرام ليلاً هو دواء مهدئ ومضاد للقلق ويساعد في النوم، فمع استعماله -إن شاء الله- ستزول أعراض القلق والتوتر، ويساعدك في النوم، وإذا استطعت أن تنامي بانتظام، فهذا أيضاً سيؤدي إلى مزيد من الاطمئنان، وزوال أعراض القلق والتوتر، وعليك بالاستمرار في هذا الدواء على الأقل لفترة شهر كامل، يمكن أن تستمري فيه لفترة ثلاثة أشهر حتى تختفي هذه الأعراض وترجعي إلى حياتك الطبيعية، ثم بعد ذلك أوقفيه يا أختي الكريمة.
التفكير في الموت وأنت نائم
وأنا على قناعة تامة أيضًا أنه يجب أن لا تحرمي نفسك أبدًا من تناول الأدوية، أي دواء مضاد للوساوس سوف يفيدك، وهي كثيرة جدًّا: (البروزاك، الفافرين، السبرالكس، الزولفت، الزيروكسات)، كلها أدوية فاعلة وممتازة، ومهما طالت مدة العلاج يجب أن لا تنزعجي أبدًا. التفكير في الموت وأنت نائم. أنا أعتقد أن (البروزاك) سوف يكون دواءً جيدًا في حالتك، لأن (البروزاك) لا يزيد الوزن، كما أنه قليل الآثار الجانبية بصفة عامة، يمكن أن تبدئي في تناوله بجرعة كبسولة واحدة (عشرين مليجرامًا) يوميًا، تناوليها بعد الأكل، وبعد شهر اجعليها كبسولتين في اليوم، وهذه جرعة وسطية ممتازة، ويجب أن تستمري عليها لمدة ستة أشهر على الأقل، بعدها خفضي الجرعة إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر أخرى، بعد ذلك يمكن أن تجعليها كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء. أرجو أن لا تحرمي نفسك أبدًا من نعمة الدواء، والدواء سوف يؤدي إلى راحة نفسية, وشعور بالطمأنينة، وهذا في حد ذاته سيساعدك كثيرًا على التطبيقات السلوكية المطلوبة والتي أنت على دراية بها. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله تعالى لك الشفاء والعافية، والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المغرب Soukaina
أنا ايضا أعاني من نفس الحالة لدرجة انني كلما تكلمت الى شخص لم اراه منذ مدة اقول ربما جاءت الفرصة للتحدث اليه لآخر مرة.
التفكير في الموت يزورك كل يوم
يحتاج ذلك تدريباً إلا أنه يضعك في موقع السيطرة. 8- استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية. تبشر بعض المكملات الغذائية بمستقبل واعد في علاج الأكتئاب، كحمض الفوليك وزيت السمك. إلا أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي من تلك المكملات. 9-أفعل شيئا جديداً. قم بعمل تطوعي، تعلم لغة جديدة جرب شيئا لم تجربه من قبل، يدفع هذا جسمك لإفراز الدوبامين المرتبط بتحسين المزاج والشعور بالسعادة. 10- حاول أن تستمتع! حاول أن تجد أمراً ممتعا للقيام به، وإن شعرت أنه لا يوجد ما يبهجك بعد الآن فلا تقلق هذا مجرد عرض من أعراض الأكتئاب، أستمر في المحاولة ولا تيأس. تفاقم خطاب الموت في الفكر المتطرف – اعتدال. و في حال استمرار المشكلة دون تحسن فستحتاج لتقييم نفسي شامل لتأكيد التشخيص و على اساس هذا التقييم يتم تحديد درجة المشكلة و وصف جرعات علاجية تساعدك على اجتياز هذه الأزمة بسلام ان شاء الله. مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل.
والله هو الشافي والمعين