********
الراصد الاقتصادي
الرز الاحسائي أهم مصدر استراتيجي للرز البني في السعودية
شبكة راصد الإخبارية - « الأحساء - فؤاد محمد » - 16 / 6 / 2010م - 11:07 م
احد باعة الأرز الحساوي في سوق الأحساء
جامعة هارفرد ألامريكيه تؤكد أهمية الرز البني لخفض مخاطر الاصابه من مرض السكر
ذكرت دراسه حديثه نشرتها جامعة هارفارد الامريكيه, أن الاشخاص الذين استبدلو أكل الرز الابيض على الرز البني أو كما يعرف محليا بأسم "الرز الاحسائي " لاسباب مذاقيه أو بأسباب القيمة الغذائية لربما عثرو علي شئ مهم دون قصد. وأشارت الدراسة أن تناول الأرز البنى بدلاً من الأبيض يمكن أن يخفض من خطر الاصابه في مرض السكر رقم 2. وقالت الدراسة بأن هذا النوع من مرض السكر يصيب في العادة البالغين بعد سن الأربعين وقد يكون مصحوب بالسمنة. ويمثل في الغالب حوالي 55 إلي 77 في المائه من مجموع المصابين في مرض السكر. الأرز الحساوي غني جداً بالألياف ومفيد للمرأة النفساء
واستندت الدراسة التي قامت بها جامعة هارفرد إلي بيانات اكثر من 200 الف موضوع للباحثين. فوائد الرز الحساوي للاستزراع السمكي المشروع. ووجدت من خلال بحثها أن الافراد الذين تناولوا خمسة وجبات أو أكثر من الرز الأبيض في الأسبوع زادت لديهم نسبة مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع 2 إلي 17 في المائه مقارنة مع الافراد الذين نادراً ما يأكلون الرز الأبيض.
- أرز حساوي - ويكيبيديا
- فوائد الرز الحساوي - طريقة
- دلع جسمك.. الأرز البنى أحسن من الأبيض مفيد لمرضى السكر ويحمى القلب - اليوم السابع
- شاهد .. أمير الرياض يعلن عن موعد انطلاقة مترو الرياض - YouTube
- مدير "مترو الرياض" يؤكد افتتاح 3 خطوط من المترو في النصف الثاني 2020
أرز حساوي - ويكيبيديا
ينقل الشلب إما للتخزين او يؤخذ الى مكان الجرش بمدينة الهفوف بعد ورود الآلات لفصل القشرة عن العيش فيظهر لونه الأحمر الداكن. و يعتبر العيش الحساوي ذو قيمة غذائية عالية فالأرز الحساوي له عدة صفات من أهمها أنه غني بالمواد الغذائية والفيتامينات، ويفضله مرضى السكري لأنه قليل النشويات حيث لا تتعدى 66 بالمائة من النشاء، ويتمتع بقيمة غذائية مرتفعة وغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ( A – B – E) ، وكذلك وفرة السعرات الحرارية التي تقدر بحوالي 1800 وحدة حرارية في الليبرة وتعادل 3/4 كيلو جرام بينما الأصناف الأخرى من الأرز تقدر فيها السعرات الحرارية بحوالي 800 وحدة حرارية، والتحليل الكيميائي. و أوضح الشايب أن مكونات الأرز الحساوي بلغت نسبة الرطوبة فيه 9. 1 بالمائة، والنشويات- الكربوهيدرات بلغت 66. 98 بالمائة،والبروتينات 8. 22 بالمائة والدهون 2. 25 بالمائة، والرماد 6. 5بالمائة، والألياف 17. 25بالمائة. أرز حساوي - ويكيبيديا. صواني العيش الحساوي:
كبسة العيش الحساوي و هي وجبة ثرية لمحتوياتها تكون مكان عناية أسرية بالخصوص للموضع و المرضع مع اللوبيا و الحلبة و الثوم و لحم الغنم و احيانا مع الربيان ، و هي ايضا اكلة الطلعات ( أحيانًا بدون الحلبة)، و يطبخ العيش الخساوي لسحور رمضان والمضروبة مع السلق.
فوائد الرز الحساوي - طريقة
كان الأرز لآلاف السنين الطعام الأساسي لأكثر من نصف سكان الأرض، وفي بعض الدول الآسيوية يتجاوز استهلاك الأرز للشخص الواحد 300رطل في السنة. وعلى العكس يتناول الشخص العادي في أمريكا حوالي 25رطلاً فقط من الأرز في السنة. والأرز هو من مجموعة الحبوب مثل القمح والشعير والشوفان والشليم والذرة والدخن الذين ينتمون إلى فصيلة النجيليات GRAMINAE. والأرز البني عبارة عن البذور الكاملة المحتفظة بطبقات النخالة وبالسرة، والقيمة الغذائية للأرز البني أعلى من الأرز الأبيض الذي أزيلت قشرته. دلع جسمك.. الأرز البنى أحسن من الأبيض مفيد لمرضى السكر ويحمى القلب - اليوم السابع. ويوجد أنواع من الأرز فهناك الأرز الأبيض طويل الحبة والأرز الأسمر طويل الحبة والأرز الأسمر قصير الحبة وهو غروي والأرز الأبيض صغير الحبة، ويقال أن هناك مئات الأنواع من الأرز تختلف باختلاف البيئة التي يزرع فيها وهناك الأرز البري والذي ليس له علاقة بأنواع الأرز ولا ينتمي إليه بأي حال من الأحوال فهو من جنس ومن فصيلة مختلفة. وتختلف مسميات الأرز من قطر إلى قطر آخر فمثلاً هناك الأرز البسمتي في الهند والباكستان، وارز اربوريو في إيطاليا، وأرز فالنسيا في أسبانيا، والأرز اللزج في اليابان،
يعتبر الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة حيث يحتوي على كمية وفيرة من الألياف والكربوهيدرات المركبة وفيتامينات ب الأساسية، كما يحتوي مركب قوي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، هذا المركب يعرف باسم اوريزا نول.
دلع جسمك.. الأرز البنى أحسن من الأبيض مفيد لمرضى السكر ويحمى القلب - اليوم السابع
ذات صلة طريقة عمل أرز الحساوي طريقة الأرز المشخول بالدجاج
الأرز الحساوي
طبق الأرز الحساوي هو من أشهر الأطباق في المطبخ السعودي، والأرز الحساوي هو عبارةٌ عن أرزٍ يزرع بكثرةٍ في منطقة الإحساء، وله العديد من الفوائد؛ لغناه بالحديد والفيتامينات المختلفة، وطريقة الأرز الحساوي عبارةٌ عن مزيجٍ من الكبسة والمندي في طبقٍ واحد، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل الأرز الحساوي. طريقة الأرز الحساوي
المكوّنات
خمسة أكواب صغيرة من الأرز. دجاجة مقطّعة من المنتصف إلى قسمين ومنظّفة جيداً. ملعقة طعام من السمن أو الزيت النباتيّ. خمس حبات من المستكة. خمس عشرة حبة من الهال، والفلفل أسود. عشر حبات من القرنفل. عود من القرفة. ثلاث بصلات مفرومات فرماً ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الفلفل الأسود، القرفة، والقرنفل، والهال، وخولنجلن، وملح الليمون، وصبغة الزعفران. ثلث كوب كبير من الزيت النباتيّ. معلقة كبيرة من الكاري. كوب كبير من الزبيب المنقوع في الماء والمحمص على النار قليلاً مع الزيت. نصف كوب كبير من الصنوبر واللوز المحمّران. ملعقة كبيرة من الملح. فوائد الرز الحساوي لشاهد الآن افتخر. مكوّنات تتبيلة تحمير الدجاج:
كوب من مرقة الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الهال، والقرفة، والفلفل الأسود، والقرنفل، وخولنجان، وملح الليمون، والملح، وصبغة صفراء.
21-07-2010, 10:13 PM
سهامـ الروح
عضو نشيط
تجربتي مع الرز الحساوي (الرز البني - الأسمر)..
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
من فترة استفسرت عن الرز الحساوي..
والله يجزاها خير أختي الغالية أم دانه.. وفرته لي وعطتني الطريقة اللي طبقتها لكم...
الطعم ولأنه أول مرة اسويه تقييمه 9 / 10
مع أنه أعجب الجميع ولله الحمد. والميزة الثانية في هالتجربة... فوائد الرز الحساوي - طريقة. أني أول مرة استخدم القدر الكاتم... ونجحت فيه مع أن القلب يرفرف من الخوف لكن ستر الله اعظم...
المقادير:
- رز حساوي
- لحم
- بطاطس مقطع مكعبات
- جزر مكعبات او حلقات
- بصل خشن
- عصير طماطم مضاف له فص ثوم + ملعقه صلصه طمام السعوديه أو اي نوع>> في الخلاط<< يمكن الإستغناء عن الثوم حسب الرغبة..
- بهارات مشكله + منكهات (أعواد قرفه + حبات هيل + لومي جاف + حفنه صغيره من حب الحلبه)<<< حطيت البهارات اللي عندي واللي احبها.
ويساعد في عملية الهضم و تقوية القلب. 2- يساعد في محاولات فقدان الوزن
يحتوي الأرز البني علي نسبة منخفضة من الكربوهيدرات عن الأرز الأبيض. وبالإضافة إلي ذلك فهو يساعد علي منع زيادة الوزن. و أيضاٌ تناول أو شرب الأرز البني يومياٌ يساعدك علي منع زيادة الوزن. ويجعلك تشعر بتحسن طوال اليوم. 3- بناء عظام قوية وصحية:
الأرز البني غني بعنصر المنك الذي يقوي صحة العظام و يقلل من إلتهاب المفاصل. لذلك يمكنك تناول الأرز البني مرتين في الأسبوع وذلك لمنع حدوث إلتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المتعلقة بالعظام. 4- تقليل معدلات الكوليسترول في الدم:
يقلل الزيت الموجود في الأرز البني من نسبة الكوليسترول في الدم. ويحتوي علي أحماض دهنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 5- يساعد في سهولة عملية الهضم. يحتوي الأرز البني علي الألياف الغير قابلة للذوبان والتي تساعد في عملية الهضم. فوائد الرز الحساوي عن تشييع جثمان. ويساعد في الإفراز. وبالتالي يمنع حدوث مشاكل الإمساك. 6- يجعل شعرك وبشرتك أكثر جمالاٌ:
إن وعاء من الأرز البني يحتوي علي 1, 2 مجرام من الزنك. وهذا يساعدك للحصول علي بشرة وشعر لامع. كما أنه يمنع حدوث مشاكل حب الشباب و الطفح الجلدي. 7- الوقاية من الربو:
يحتوي الأرز البني علي مواد مضادة للإلتهابات والتي تمنع حدوث مشاكل الربو.
وأضاف المسؤولون أن 10 محطات أخرى ستطرح في مزاد لاحق وينبغي تقديم العروض قبل 25 يناير/كانون الثاني، وتعلن أسماء العروض الفائزة في منتصف 2018. موعد افتتاح مترو الرياضة. وقال الوليد العكرش، مدير مشروع المترو "الإيرادات ستخصص لتشغيل القطار ودعم شبكة النقل العام في المدينة". وأحجم العكرش عن تحديد المبلغ الذي يتوقع أن يدره المزاد، ولكن وسائل إعلام محلية قالت إن مترو دبي جمع مئات الملايين من الدولارات من مبادرة مماثلة. وتشير المواد الترويجية إلى أن الشركات الفائزة ستضع شعارها في المحطات والمصاعد والممرات والبوابات الدوارة ومناطق التسوق.
شاهد .. أمير الرياض يعلن عن موعد انطلاقة مترو الرياض - Youtube
راح يرتفع سعر البنزين مع افتتاح المترو وتفرض رسوم للطرق والضحية المدن الثانية
29-01-2021, 04:35 PM
المشاركه # 23
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 18, 336
اهم قطار نتمنى البدء فيه هو قطار الرياض.. جده...
29-01-2021, 06:45 PM
المشاركه # 24
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 18, 513
مانبيه يخلص
ادمنا التحويلات والحفريات
الشارع اللي ما اشوف فيه بوكلين وعرجا وصبات وقلابيات ولا يفقع المساعدات ويعفط الجنوط
مااش ما احبه ولا احب اجي معه
مدير &Quot;مترو الرياض&Quot; يؤكد افتتاح 3 خطوط من المترو في النصف الثاني 2020
قال مسؤولون سعوديون إن مترو الرياض في مراحله النهائية، وستحدد الهيئة الملكية لمدينة الرياض موعد انطلاق عملياته وبدء استخدامه من قبل المواطنين والمقمين في وقت لاحق. ومن المقرر إطلاق ثمانية مشاريع نقل عام في المدن الكبرى هذا العام، بالإضافة إلى 12 مشروعًا آخر في مدن متوسطة الحجم مثل جازان والطائف والقصيم وغيرها حيث سيتم تنفيذ خدمات النقل العام على مراحل. يُذكر أن المشروع جاء من خلال استثمار 22 مليار دولار في مشروع ضخم للنقل العام في العاصمة الرياض، حيث ستشمل شبكة مترو جديدة أكثر من 176 كيلومترًا (110 أميال) من خطوط القطارات و85 محطة، وتربط وسط المدينة بالجامعات والمطار والحي المالي الجديد والمناطق التجارية. موعد افتتاح مترو الرياضيات. وبحسب الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض، فإن جميع العربات ستكون مكيفة ومقسمة إلى فئة أولى وعائلية وفئة واحدة، فتأخذ الحافلات والقطارات المرتبة الثانية بعد السيارات الشخصية في الرياض، ووفقًا لشركة FCC Construction ، فإن 2 ٪ فقط من الركاب في العاصمة السعودية يستخدمون وسائل النقل العام. التوسع في وسائل النقل العام في العاصمة السعودية سوف يتماشى أيضًا مع الطفرة المتوقعة في عدد السكان المحليين، لقد تضاعف منذ عام 1990 إلى 5.
بأكثر من ١٦٠ ألف مشارك تنتهي رحلتنا في تسمية بطاقة شبكة النقل العام لمدينة الرياض.. شكراً لكل من شارك معنا 💚
اسم بطاقتكم الفائز هو "درب" 💚 #لنسميها_معاً
— قطار الرياض (@RiyadhTransport) July 5, 2020