زيت السمك: يتميز باحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساهم في زيادة مناعة الجسم، وتقليل الالتهابات، ولكن قبل تناول لابد أن يتم استشارة الطبيب لأن يتعارض مع أنواع من الأدوية. مشروبات لعلاج كسل الغدة الدرقية
يمكنك تناول المشروبات التالية للمساعدة على الشفاء أسرع:
اللبن خالي الدسم المدعم بفيتامين د: في حالة الإصابة بمرض التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو فإنه يرتبط بنقص فيتامين د في الجسم، ولذلك فإن تناول كوب من هذا المشروب كل يوم يساهم في الشفاء. عصير الخضروات: عند تناول عصير الخضروات فإنه يمنح جسمك الكثير من الفيتامينات الهامة، مضادات الأكسدة، فيتامينات ب التي تساعد على الحفاظ على صحة الغدة الدرقية. مضاعفات تنتج عن كسل الغدة الدرقية
في حالة عدم علاج كسل الغدة الدرقية في الوقت المناسب يمكن أن تظهر لدى المريض المضاعفات التالية:
فقد حاسة السمع بالكامل. وجود مشاكل في نبضات القلب. بحة الصوت. تضخم القلب أو فشله بالكامل. فقر الدم. تجربتي مع هاشيموتو | وكيف تم تشخيصه وعلاجه. ترقق شعر الرأس وشعر الحاجبين. احتباس السوائل حول الرئتين. اقرأ أيضًا: تجربتي مع عقد الغدة الدرقية
وفي الختام لقد تحدثت عن تجربتي مع خمول الغدة الدرقية وأم الأعراض التي ترتبط بالإصابة بهذا المرض، مع التحدث حول العديد من طرق العلاج سواء العلاج الطبي، أو العلاج باستخدام الأعشاب، وكذلك مشروبات مفيدة للتخلص من قصور الغدة الدرقية.
تجربتي مع خمول الغدة الدرقية – جربها
أعراض مرض الهاشيموتو
لا توجد أعراض محددة تخص الهاشيموتو، ولكنه يسبب أعراض خمول الغدة الدرقية. تشمل العلامات التي تشير إلى أن الغدة الدرقية لا تعمل جيدًا ما يلي:
الإمساك. البشرة الجافة الشاحبة. صوت أجش. ارتفاع نسبة الكوليسترول. زيادة الوزن. الاكتئاب. ضعف عضلات الجسم السفلية. الإعياء. الشعور بالخمول. عدم تحمل البرد. الشعر الرقيق. حيض ثقيل أو غير منتظم. مشكلات في الخصوبة. ربما يكون لديك هاشيموتو منذ سنوات عديدة قبل أن تعاني أي أعراض. ربما يستمر المرض مدةً طويلةً قبل أن يسبب تلفًا ملحوظًا في الغدة الدرقية. يصاب بعض الأشخاص المصابين بداء هاشيموتو بتضخم الغدة الدرقية. نادرًا ما يسبب تضخم الغدة الدرقية أي ألم، لكن قد يجعل البلع صعبًا. تشخيص داء هاشيموتو
ربما يشتبه طبيبك في تشخيص داء هاشيموتو إذا كنت تعاني أعراض خمول الغدة الدرقية. سيفحص طبيبك مستويات هرمون الغدة الدرقية (TSH) في الدم. تكون مستويات هرمون TSH مرتفعة عندما يكون نشاط الغدة الدرقية منخفضًا، لأن الجسم يعمل بنشاط لتحفيز الغدة الدرقية لإنتاج المزيد من الهرمونات. تجربتي مع خمول الغدة الدرقية – جربها. ربما يستخدم طبيبك أيضًا اختبارات الدم للتحقق من مستويات:
هرمونات الغدة الدرقية الأخرى.
تجربتي مع هاشيموتو | وكيف تم تشخيصه وعلاجه
لقد جاهدت لإيجاد علاج هاشيموتو جيد لنفسي. كما ذكرت بالفعل ، فإن تناول الليفوثيروكسين في حد ذاته ليس الحل الوحيد ، حتى لو كان لديك TSH طبيعي. إذا واصلت السير على المواقع الطبية الرئيسية ، فإنهم يقولون ذلك فقط ، لكنهم لا يتطرقون إلى الأسباب الجذرية. وشعرت بالوحدة الشديدة ، دون أي أمل بعد أن ذهبت عدة مرات مع الطبيب ورأيت أن هرمون TSH الخاص بي كان في المستويات الطبيعية. ساعدني العثور على طبيب وظيفي في المكسيك على تحسين صحتي. لا أستطيع أن أقول إنني في أفضل حالاتي حتى الآن ، لكن بالتأكيد لقد تحسنت وأعمل على ذلك. لذا فإن ما أوصيك به كعلاج هاشيموتو هو العثور على الحساسيات الغذائية الخاصة بك والقيام بنظام هاشيموتو الغذائي الخاص بك. نحن مختلفون ، لذلك قد يكون لديك ردود أفعال مختلفة تجاه الأطعمة المختلفة. كما يوصى بتناول بعض مكملات هاشيموتو. نصحني طبيبي بعرش Thyrocsin ، الذي يحتوي على فيتامين C و E و B12 واليود والزنك والسيلينيوم والنحاس و L-Thyrosine و Aschwaganda. فقط كن حذرًا من المكان الذي تشتريه فيه Aschwaganda ، فقد يتم مزجه مع Rhodiola و Benzodiazepine ، وهو دواء منوم ، لقد مررت بالفعل ببعض التجارب غير المألوفة التي سأشاركها في كتابي.
ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن العلاج يحتاج منك الامتناع عن تناول بعض أنواع الأدوية والمكملات الغذائية، أو تعديل طريقة وتوقيت تناولها والتي قد تُؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العلاج والاستفادة منه، لذا يجب مناقشة الطبيب في حال كنت تتناول أي من الأدوية والمكملات الآتية:
مكملات الحديد. أدوية الكولسترول. مكملات الكالسيوم. أدوية الإستروجين. ولكن وفي حال لم يُؤثر المرض على الغدة الدرقية فقد يلجأ الطبيب لوضع المريض تحت مراقبة مستمر وفحوصات دورية لا أكثر. مضاعفات مرض هاشيموتو
إذا تُرك مرض هاشيموتو دون الحصول على الرعاية الطبية الضرورية فإنه قد يتسبب للمصاب بالعديد من الأمراض والمضاعفات الصحية التي قد تكون خطيرة، مثل:
ارتفاع الكولسترول. مشاكل نفسية، مثل: الاكتئاب. فقر الدم. تضخم الغدة الدرقية أو خمولها. مشاكل القلب. انخفاض في الرغبة الجنسية. مشاكل وعيوب خلقية عند الأجنة. آخر تعديل -
الأربعاء 18 آب 2021
إقرأ أيضا: اسم برنامج تربوي وديني مكون من 11 جزء من 5 حروف
كيف اخلي شعري مرتب بدون استشوار
إن كونك كسولا يعمل بالفعل على شعرك عندما تصل إلى هذه النقطة يكون شعرك في أكثر حالاته هشاشة عندما يكون مبللا تعارض مع ميل معظم الناس الطبيعي لتنظيفها مرة أخرى: هذا هو أكثر الأوقات رقة وعرضة للكسر. في بعض الأحيان يكون الأمر خارج عن إرادتك ، كما يقول تاونسند النبأ السيئ هو أن شعر بعض الناس يبدو أفضل بعد تجفيفه بالمجفف ويضيف أيضا أنه لا يوجد روتين شعر متماثلان.
كيف اخلي شعري ناعم بدون استشوار ولا خلطات تبيض
خلطة الحليب مع العسل: يخلط كوب من الحليب مع ملعقة من العسل، ويوضع على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر. خلطة حليب جوز الهند مع الليمون: يُخلط كوب من حليب جوز الهند مع كوب من عصير الليمون، ويوضع في الثلّاجة حتى يبرد، ثم يوضع على الشعر لمدة عشر دقائق، ثم يغسل. خلطة النشا: يُخلط النشا مع الماء حتى يصبح الخليط أشبه بالكريم، ثم يوضع على الشعر، وبعد ذلك يغسل. هذه الطرق الطبيعيّة جميعها مفيدة ومقوية للشعر، وهي بديل جيد للمواد الصناعية أو أدوات تنعيم الشعر المختلفة المضرة، يمكن لكل شخص اختيار الطريقة المناسبة له، ومع الاستخدام المتكرّر يُصبح الشعر صحياً أكثر وناعماً ولامعاً بشكل ملحوظ دون الحاجة إلى سشوار. [٣]
المراجع ↑ "How to Have Soft Hair", wikihow, Retrieved 2018-6-23. كيف اخلي شعري ناعم بدون استشوار ولا خلطات تبييض. Edited. ^ أ ب "How to Blow Dry Your Hair Without Getting Damaged", wikihow, Retrieved 2018-6-23. Edited. ^ أ ب Lari Warjri (2016-5-7), "Simple Tips to get Perfectly Straight Hair/Straighten Hair Naturally" ،, Retrieved 2018-6-23. Edited.
4- زيت الزيتون والبيض: يعتبر البيض من المكونات الفعالة في مجال العناية بالشعر ، فكيف اذا قمت بمزجه مع زيت الزيتون الذي يساعد على تغذية الشعر بعمق. لذلك، امزجي بيضة واحدة مع ملعقتين من زيت الزيتون واحرصي على تداخل المكونات مع بعضها. كيف اخلي شعري ناعم بدون استشوار ولا خلطات تبيض. طبقي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 5- النشا والبيض: هذه الخلطة يجب ان تستعمليها مرة واحدة في الاسبوع، فهي تعمل على تنظيف الشعر بعمق وتمنحه ملمساً ناعماً. لتحضيرها، اخلطي بياض بيضة واحدة مع نصف كوب من النشا وملعقتين ممن زيت الزيتون. سرحي شعرك للتخلص من تشابكه وطبقي المزيج عليه بطريقة متساوية واتركيه لمدة ساعة اغسليه بعدها بالماء الفاتر. إذاً، هذه الخلطات ستساعدك على للحصول على شعر ناعم وننصحك دائماً ان تقدمي العناية اللازمة بشعرك و اختيار الشامبو بحسب نوع الشعر.