سرايا - تناول البرتقال في شهر رمضان، هي عادة من العادات الصحية التي يجب اتباعها يومياً في شهر رمضان ما بين السحور والإفطار، حيث يعد البرتقال من أكثر الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد الجسم على محاربة الكثير من الأمراض، إضافة إلى أنها الفاكهة التي يعشقها كبار السن والبالغين والأطفال أيضاً. فوائد البرتقال في رمضان غالباً ما يميل البعض إلى تناول المكسرات والفواكه الجافة بعد الإفطار في شهر رمضان، دون النظر إلى الفواكه الطازجة الغنية بالعناصر والمعادن المفيدة للجسم والجلد والشعر ومنها البرتقال فهو من الفواكه التي يجب الحرص على تناولها في الإفطار فهو غني بالكالسيوم وفيتامين سي، لذلكِ عليكِ إضافة فاكهة البرتقال في النظام الغذائي برمضان. يحتوي البرتقال على فيتامين ج وهو ضروري من أجل نمو وتطور وإصلاح الأنسجة، كما يعزز هذا الفيتامين تكوين الكولاجين وكذلك امتصاص الحديد، ويدعم الجهاز المناعي، ويشجع على التئام الجروح، فهو من الفواكه المليئة بالألياف الطبيعية، كما أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع ظهور الكثير من المشاكل التي يعاني منها الجسم مثل الإمساك، القولون العصبي، السكري، السمنة، والأمراض المرتبطة بالقلب من الظهور.
عصير برتقال رمضان شهر التغيير
4- عصير الليمون:
غني بفيتامين سي المفيد للجسم والذي يساعد عند تناوله مباشرة بعد الوجبات في الاستفادة من المواد الغذائية للأكل. كما يساعد عصير الليمون على الهضم و تنظيف المعدة من الجراثيم و ينظف الجسم من السموم. 5-عصائر الخضروات الطازجة:
مثل تناول عصير الجرجير و الكرفس و الجزر و الطماطم والخيار وغيرها من عصائر الخضروات الطبيعية. كل هذه العصائر الطبيعية للخضروات تمد الجسم بالألياف والفيتامينات المفيدة. 6-عصير الشمندر:
لعصير الشمندر فوائد مذهلة لصحتك خصوصاً في رمضان، فهو يعزز الطاقة ويمنح للجسم عناصر غذائية و معادن تعزز صحته وتساعد في علاج الكثير من الامراض. ويمكن مزج الشمندر مع الجزر أو البرتقال للحصول على عصير بنكهة لذيذة. أفضل المشروبات والعصائر في رمضان.. وطرق تحضيرها. 7-عصير التفاح:
من افضل 10 عصائر طبيعية مفيدة لصحتك في رمضان. فهو يساعد في التقليل من دهون الجسم و تحسين عملية الهضم و تقوية جهاز المناعة، والقدرة على التركيز ، و غير ذلك العديد من الفوائد الصحية. 8- عصير الجزر:
يحتوي على فيتامين أ و الحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم، وكلها عناصر تساعد بشكل فعال في علاج العديد من المشاكل الصحية و مد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية. 9- عصير التوت:
يتميز بفوائد صحية و غذائية عديدة تجعل منه واحداً من اروع 10 عصائر طبيعية مفيدة لصحتك في رمضان.
عصير برتقال رمضان 2022
كما يوجد في البرتقال حمض الفوليك، وهو مركب فيتامين ب ينتج الحمض النووي وكذلك كرات الدم البيضاء وكرات الدم الحمراء في نخاع العظام، ويحول الكربوهيدرات إلى طاقة، حيث يؤدي نقص حمض الفوليك إلى الإرهاق وضعف العضلات وتقرحات في الفم ومشاكل متعلقة بالرؤية ومشاكل في الذاكرة، بخلاف حمض الفوليك وفيتامين ج والألياف، يحتوي البرتقال على البوتاسيوم والكالسيوم والثيامين. عصير البرتقال على الإفطار في رمضان كوب واحد من عصير البرتقال يمثل ضعف السعرات الحرارية لبرتقالة واحدة، وتعبئ بداخله نسبة أقل من الألياف مقارنة بالفاكهة، هذا يعني أن العصير أقل فاكهة من تناول الثمرات الطازجة، لذلك عليك برتقالة واحدة كل يوم وذلك في الفطور أو السحور. عصير برتقال رمضان 2022. يجب عدم استبدال الماء بعصير البرتقال على الإفطار، حيث يجب عدم تناول أي شيء بمعدلات مرتفعة خاصةً الفاكهة الحمضية المليئة بفيتامين سي الثقيل على المعدة مباشرة بعد ساعات الصيام، كما من الممكن إضافة شرائح من البرتقال إلى السلطة التي تفضلينها، أو القيام بتناول طبق من الفواكه طبق مليء بالبرتقال والكيوي والفراولة والتفاح. الماء مصدر رئيس للسوائل، لذلك ينصح بالإفطار على الماء وليس العصير، كما لا بد من ضرورة تناول الماء خلال الصلاة وساعات الإفطار، حيث تناول 10 أكواب منه يومياً، يتم توزعهم بين الإفطار والسحور ومنها تناول كوبان عند الإفطار وكوبان بعد المغرب وكوبان من زجاجة ماء أثناء صلاة التراويح وكوبان قبل النوم، وكوبان على السحور، وعند التخطيط للخروج ليلًا في رمضان، يجب الحصول على زجاجة الماء، إضافة إلى أن العصائر والمشروبات الغازية وتلك الحاوية الكافيين تجعل شاربها أكثر عطش في صيام رمضان.
عصير البرتقال في رجيم رمضان يعد عصير البرتقال مصدراً للسعرات الحرارية الزائدة، حيث الرجيم الذي يتضمن تناول الفواكه الكاملة يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية السكرية والمزيد من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة. ولكن تناول عصير البرتقال في الرجيم، يأتي في حال تناول كمية قليل جدا من الطعام على وجبة الإفطار وعدم القدرة على تناول الفواكه بعد الوجبة الرئيسة، يمكن اللجوء إلى عصير البرتقال كخيار جيد. اقتراحات جدول افطار رمضان .. وجبات فطور رمضان 30 يوم في رمضان. المحتوى العالي من الألياف الطبيعية التي تتوافر في ثمرة البرتقال يساعد في علاج محتوى الفركتوز العالي في عصير البرتقال بشكل صحيح، حيث تقوم الألياف بامتصاص بعض السكر، ما يجعل الثمرة الكاملة أقل في محتواها من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها العصير، لذلك الألياف المتوافرة في ثمرة كاملة أكثر بكثير من عصيرها، وحال تناول ثمرة البرتقال، سيعزز ذلك الشبع ويحدُّ من الرغبة في تناول طعام كثيف السعرات الحرارية وقليل التغذية في وقت لاحق. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
افضل غسالة صحون في السوق ستجدها على أون أوف: أكبر متجر للأجهزة المنزلية في السعودية. كل غسالة صحون على المتجر ستجدها بأقل اسعار في السوق. عرض 1–20 من أصل 38 نتيجة
جديد
2050 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة المتاجر الاستراتيجية متوفر
1650 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة المتاجر الاستراتيجية متوفر
2050 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
1650 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الرشودي متوفر
2050 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الرشودي متوفر
1800 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة المتاجر الاستراتيجية متوفر
1600 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة المتاجر الاستراتيجية متوفر
1700 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة المتاجر الاستراتيجية متوفر
2400 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة المتاجر الاستراتيجية متوفر
1800 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
1600 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
1700 ر. غسالة هوم كوين اتوماتيك فتحة علوية 14 كيلو – HQTW140N – 14 KG – متجر ميجا للأجهزة الكهربائية والمنزلية. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
2400 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
1325 ر. س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
1350 ر.
غساله هوم كوين كبيره
س شاملاً ضريبة القيمة المضافة الوان بنتل متوفر
1
2
←
غسالة هوم كوين اتوماتيك فتحة علوية 14 كيلو – Hqtw140N – 14 Kg – متجر ميجا للأجهزة الكهربائية والمنزلية
تفاصيل غسالة هوم كوين 10 كيلو اوتوماتيك الموديل: HQCM1070 الضمان: سنتان شامل الوكيل: شركة البابطين للتجارة المواصفات: - اللون: ابيض - نوع التحميل: امامي - سعة الغسيل: 10 كجم - التنشيف: 7 كيلو 100% - تحكم الكتروني - عرض رقمي - فئة كفاءة الطاقة: ب - الاستهلاك السنوي للطاقة: 195 واط كيلو في الساعة - الطول: 81 سم - العرض: 59. 5 سم - العمق: 64 سم مشاهدات: 2260 الشركة: هوم كوين HOME QUEEN النوع: غسالة حالة التوفر: متوفر 2, 473 ريال السعر بدون ضريبة: 2, 473 ريال السعر شامل الضريبة
الكلمات الدليليلة:
غسالة,
هوم,
كوين,
10,
كيلو,
اوتوماتيك
غسالة هوم كوين حوضين 6 ك-Hqtt60 – بوخمسين للأجهزة الكهربائية المنزلية
الهاتف: 0504340053 مرحبا بالزائر!
متوفر الان غسالة صحون هوم كوين ٧ برامج اونلاين من موقع الشتاء والصيف
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. تواصل معنا 920001851+ [email protected] عربي English twitter facebook instagram Toggle Nav بحث بحث Advanced Search المفضلة فضلاً سجل الدخول أولاً البريد الإلكتروني كلمه السر نسيت رقمك السري؟ مستخدم جديد؟ ابدأ هنا.
متوفر الان غسالة صحون هوم كوين 6 برامج اونلاين من موقع الشتاء والصيف
توصيل مجاني للطلبات اكثر من 199 ريال
Sold out
كود خصم:%5:R05
699 ر. س
النوع: غسالة
الماركة: هوم كوين
السعة: 6 كيلو
غير متوفر في المخزون
Brand: Home Queen
الوصف
معلومات إضافية
مراجعات (0)
Shipping & Delivery
غسالة هوم كوين حوضين 6 ك-HQTT60
الموديل
HQTT60
النوع
غسالة
سعة التجفيف
4 كيلو
سعة الغسيل
6 كيلو
الفولت
230 V 60 Hz
المنشأ
الصين
الأبعاد
744x894x420 ملم
الوزن
19 كجم
اللون
ابيض
الضمان
سنتين
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "غسالة هوم كوين حوضين 6 ك-HQTT60"
منتجات ذات صلة
س1, 150 View as Grid List 1% صنف مشاهدة لكل صفحة ترتيب حسب Set Descending Direction تسوق حسب خيارات التسوق السعر ر. س0 - ر. س2, 000 224 item ر. س2, 000 - ر. س4, 000 164 item ر. س4, 000 - ر. س6, 000 62 item ر. س6, 000 - ر. س8, 000 23 item التقييم وأعلى 0 وأعلى 0 وأعلى 0 وأعلى 0 البحث عن علامة تجارية All Brands Featured Brands مقارنة المنتجات Remove This Item مقارنة امسح الكل لا يوجد لديك منتجات للمقارنة. المفضلة Last Added Items إضافة للسلة Remove This Item الذهاب إلى قائمة المفضلة ليس لديك منتجات في قائمة الأمنيات. البريد الإلكتروني كلمه السر نسيت رقمك السري؟ مستخدم جديد؟ ابدأ هنا. حسابي المفضلة () مقارنة طلباتي اتصل بنا عربي English