بيروت ـ عمر حبنجر مر عيد العمال في لبنان أمس كبقية الأعياد، بلا بهجة ولا رهجة، وبغياب العمال أصحاب العيد، بعدما أصبح جلهم عاطلين عن العمل والباقون بين عامل بالحد الأدنى للأجر أو مهاجر في ديار الله الواسعة، بعدما خيبت السلطة، بتركيبتها الحالية آمال العمال وغير العمال، بفشلها المدقع في وقف هدر المال العام والخاص، أو بوضع حد للفساد المتأصل داخل تركيبة المنظومة المتلطية تحت مظلة تحالف الزبائنية مع السلاح الخارج عن نطاق الشرعية الدستورية. وما بين عيد العمال العالمي أمس وعيد الفطر السعيد اليوم، تستمر الحركة السياسية في إجازتها حتى الخميس موعد انعقاد مجلس الوزراء، في جلسته الأخيرة قبل الانتخابات التي يتوقع احد المرشحين عن دائرة «الشوف ـ عاليه» د. مطاعم شعبية في ابها بالانجليزي. عبدالله أبو عبدالله حصولها بنسبة 70% مقابل 30% تأجيل. ويمكن لنسبة التأجيل ان تتزايد، في ضوء ارتفاع وتيرة التوترات السياسية والأمنية المتنقلة.
متحف عبد الرؤوف.. يحتضن ليالي جدة | صحيفة الرياضية
في البلدة، تلفت الكاتدرائية التي تقدّم مثالاً مذهلاً عن العمارة النورماندية؛ على الرغم من الواجهة المتواضعة التي تتقدّم البناء، فإن التصميمات الداخلية تخطف الأنفاس، لا سيّما أعمال الفسيفساء التي تغطّي الجدران. تابعوا المزيد: وجهات سياحية لا تفوت زيارتها في أوروبا
جزر صقلية خلّابة
لقطة في جزيرة لامبيدوسا، الواقعة في جنوب غربي صقلية
تتعدّد الجزر قبالة شواطئ صقلية، وتقدّم بعضاً من الشواطئ الأكثر روعةً، في المنطقة. في هذا الإطار، تقع جزر "البلاجي" جنوب غربي صقلية، وتبرز "لامبيدوسا" الأكبر بينها، بشواطئها ذات الرمال البيض والمياه الصافية المثالية للسباحة والغطس. متحف عبد الرؤوف.. يحتضن ليالي جدة | صحيفة الرياضية. إلى ذلك، يمكن الوصول إلى جزر "العقادي" قبالة الساحل الغربي لجزيرة صقلية، انطلاقاً من "تراباني". قبالة الساحل الشمالي لجزيرة صقلية، في البحر التيراني، تتمركز جزر "إيولايان" البركانية؛ "ليباري" هي الأكبر والأكثر شعبيّةً في صفوف السائحين الذين يستمتعون بالينابيع الساخنة وهندسة العمارة التاريخية. جزيرة "باناريا" صغيرة، ولكنها أيضاً وجهة سياحية مفضلة. أمّا "سترومبولي" فتعرف ببركانها النشط، حيث يقوم العديد من زائريها برحلات المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشدين إلى القمّة.
وأضاف «وأيضًا في اعتقادي أن من الأسباب هو ترك الأشخاص لبيوتهم القديمة التي أمضوا فيها عمرًا طويلًا مع الجيران وتفرقوا وانتقلوا إلى الأحياء الجديدة، إما بسبب ترك الحارة القديمة أو منزل العيلة الكبيرة، أو كما يسميه علماء اجتماع الأسرة الممتدة بهدف الزواج والاستقلال عن الأسرة الكبيرة أو بسبب ضيق المنزل أو الانتقال للوظيفة التي تكون غالبًا في مدن أخرى أو لشراء أرض وبناء منزل المستقبل أو استئجار شقة في عمارة».
وأنت أخبرني ماذا تفعل في المساء؟ وماذا كنت تفعل قبل أن يكون لديك هاتف أو جهاز كمبيوتر؟ وهل ستكون قادرًا على قضاء اسبوع بدون شاشات في المساء على سبيل المثال؟
يسعدني قراءة ردودكم والاستلهام من أفكاركم
دمتم بخير
angleeta
دفتر ملاحظات جرير تقسيط
(سأشارككم بقائمة من مفضلاتي من البودكاست ومقترحات للكتب الصوتية على تطبيق Storytel في تدوينة أخرى قريبًا) بإذن الله
3- اكتب ، اكتب ، اكتب
يمكن أن تكون الكتابة طريقة رائعة لتدفق الأفكار والإبداع ، وأيضًا ا لاسترخاء والتخلص من التوتر والضغوط ، اجرب يدي في كتابة اليوميات أو الشعر أو القصص القصيرة أو الخواطر أو حتى كتابة الرسائل أي شيء يجعل عقلنا يربط القلم بالورق سيساعد في إطلاق طاقتنا الإبداعية الكامنة. 4- أمارس الرياضة أو اليوجا في المنزل أو المشي في الخارج
حسنًا ، أنا شخصيًا مؤخرًا أصبحت أمارس الرياضة في الصباح الباكر أو فترة بعد الظهر في النادي لأنني استيقظ قبل الفجر ؛ لا طاقة لي للرياضة المسائية ، لكن أحب عمل اليوجا أو تمارين التمدد أو التمارين الخفيفة أحيانًا في المساء أو الخروج للمشي وحدي أو مع صديقة اعتمادًا على المزاج وظروف الطقس بالطبع ؛ لذا إن كنت لا تمارس الرياضة في النهار يمكنك إضافتها إلى قائمتك الخاصة بالأنشطة المسائية قد لا يكون هذا هو تعريفك لـ "نشاط رائع". ومع ذلك ، فإن ممارسة الرياضة مفيدة للتنفيس وتصفية الذهن ، يمكنك أن تمارس الرياضة بشكل جيد للغاية في المنزل وبدون معدات ، الدافع والهمة كافيان!
دفتر ملاحظات جرير اون لاين
نشاط الطهي هذا يتطلب التركيز ، ويجلب الاسترخاء ويشغلك ويشبع معدتك وإذا كنت لا ترغب في صنع المعجنات، فإن الكب كيك جيد وسهل ويحبه الأطفال يمكن أن يأكلوه في اليوم التالي ويجهز في أقل من عشر دقائق. 9- تنظيم ووضع أهدافي الاسبوعية
إنه شيء يجب القيام به خاصة مساء السبت ؛ انظر إلى التواريخ المخطط لها في البوليت جورنال ، وأحدد الرياضة التي أرغب في ممارستها هذا الاسبوع (من جدول رياضة النادي بالإضافة إلى تمارين الحديد) ، والكتب التي أود قراءتها ، وأجهز قوائم لما أرغب في الاستماع إليه وأيضًا ما أرغب في تعلمه والأصدقاء الذين أرغب في رؤيتهم أو التواصل معهم ، وأحاول أن أوزع كل شيء في كل يوم! جرب ذلك ، يمكن أن يكون ممتعًا ومفيدًا جدًا ولكن بخلاف ذلك ، يمكنك أيضًا إنشاء قائمة بالأشياء التي تريد القيام بها هذا الأسبوع! دفتر ملاحظات جرير ايفون. 🙂
10- أجهز عجينة البان كيك
أجهز عجينة البان كيك لتحضيرها في صباح اليوم التالي: بسبب ذلك يحدث لي أن أحضرها عدة مرات في الاسبوع (إفطارنا المفضل) بدون كسل ، وصحيح أن تحضير العجينة في المساء أكثر عملية بالنسبة لي (أجهز فقط الوصفات الخالية من الموز)
(سأشارككم وصفات البانكيك المفضلة لدينا في تدوينة أخرى) بإذن الله عليكم تجربتها 😋
11- اتصل بصديق ملهم وإيجابي
بدلاً من إرسال الرسائل النصية في اليوم ، أخصص بعض الوقت لمكالمة هاتفية فعلية في الاسبوع ، أنت لا تعرف أبدًا ما هي الأفكار التي قد تظهر خلال تلك المكالمة!
عروض جرير الأسبوعية سايلون stationery set 7 items. وردي 20 ريال سعودي شامل الضريبة. خصومات جرير وايلد رايترز "ployston game over" قلم حبر 9 ريال سعودي شامل الضريبة. تخفيضات جرير أولي يونيك يونيكورنز graphite, علبة اقلام 19 ر. س شامل الضريبة. نكلوديون rusy rivets مجموعة قيمة 5 في 1 99 ر. س شامل الضريبة. انترتينمينت ون pj masks مجموعة قيمة 5 في واحد 99 ريال سعودي شامل الضريبة. دفتر ملاحظات جرير اون لاين. ايكو انليمتيد unlimited حقيبة بعجلات 249 ريال سعودي شامل الضريبة. ماتيل hot wheels مجموعة قيمة( 5 في 1)99 ريال سعودي شامل الضريبة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ