1 / 3
التمر والحليب يساعدان على تهدئة الجسم قبل النوم
2 / 3
الحليب و التمر يقويان العضلات و العظام
3 / 3
التمر و الحليب يعززان مناعة الجسم
جدة- ولاء حداد
16 أبريل 2020
فوائد التمر والحليب قبل النوم لا يمكن حصرها، وذلك لأن التمر و الحليب هما أفضل الأطعمة على وجه الأرض، والدمع بينهما يكون وجبة صحية متكاملة، وفوائدها لا تقتصر على قبل النوم، بل هما مفيدان في كل وقت، إليكم فوائدهم الصحية. تناول التمر مع الحليب يرفع من طاقة الجسم ويجدد النشاط ويقي من الخمول و الكسل بسبب السكريات السهلة الامتصاص. التمر و الحليب يعززان صحة الجهاز الهضمي فهمها يحتويان على الألياف و الخمائر الطبيعية. التمر والحليب غنيان بالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن مما يساهمان في تعزيز مناعة الجسم. تناول التمر و الحليب يساعدان على تهدئة الأعصاب قبل النوم. التمر و الحليب يعملان على تحسين الصحة الجنسية. البوتاسيوم في التمر يساعد على ضبط ارتفاع ضغط الدم. الحليب والتمر غنيان بالبروتينات المهمة لصحة العضلات. المغنيسيوم في التمر و الحليب يقاوم الأمراض الالتهابية في الجسم. يساعد كل من الحليب والتمر في السيطرة على ارتفاع الكوليسترول السيء في الجسم.
فوائد التمر والحليب تعرف عليها - ويب طب
60 غرام من الكربوهيدرات. 65 غرام من السكريات. • 165 غرام من البوتاسيوم. • 125 غرام من الكالسيوم. • 48 غرام من الصوديوم. • 99 وحدة دولية من فيتامين أ. الجدير بالذكر انه على الرغم من كل الفوائد التي يمكن جنيها عند تناول الحليب مع التمر أو حتي مزج الإثنين لعمل مشروب إلا انه يمكن ان يتسبب في كثير من الأضرار إذا تم الإفراط في تناوله، لذلك يتوجب إدخال كل تلك الفوائد بكمية معقولة حتي لا يتعرض الإنسان لكثير من الآثار الجانبية التي تسبب في عوارض مزعجة ومؤلمة. أضرار الإفراط في تناول التمر والحليب • يمكن الإستفادة من فوائد التمر وكل العناصر الغذائية التي يحتويها، ولكن إذا زادت كمية عن الحد تسبب في عدة عوارض تختلف من إنسان إلى آخر. • على الرغم من كل فوائد الحليب إلا إنه يتسبب في عدة عوارض إذا تم تناوله بكمية كبيرة كالإنتفاخ والإسهال وبعض التلبكات المعوية والتشنجات، لذلك يفضل شرب الحليب الذي يحتوي على إنزيم اللاكتاز الذي يساعد علي هضم اللاكتوز في حالة إثبات عدم قدرة الإنسان على هضمه. • أثناء عملية هضم الحليب وخصوصا عند هضم مادة سكر اللاكتوز والتي موجوده ضمن مكوناته، يرفع من ذلك من هطر إصابة المبايض وقد يزيد ذلك من نسب الإصابة بسرطان المبايض.
فوائد التمر والحليب لإنقاص الوزن
ربما من أشهر أنظمة الرجيم المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الالكترونية رجيم التمر واللبن، حيث يقوم على تناول التمر والحليب والماء والزبادي فقط طوال اليوم، وتقوم آلية فقدان الوزن في هذا النظام على الحد من عدد السعرات اليومية التي يتم تناولها بمقدار 800-1000 سعر حراري يومياً. ورغم فوائد التمر واللبن، إلا أن هذا النظام قد يكون له العديد من الآثار الجانبية لافتقاره الكثير من العناصر الغذائية المهمة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء فيه من الأساس. لكن يمكن الاستفادة من الطاقة التي يوفرها المشروب في أن تكون بديل مشبع مدرج في نظام غذائي صحي محسوب عدد سعراته، حتى لا يكون بمثابة إضافة أخرى للسعرات اليومية.
فاغفر له وأرحمه إنك أنت الغفور الرحيم. مقالات قد تعجبك:
دعاء للوالد المتوفي
هذه بعض من نماذج من الأدعية القصير للميت، وهي كالتالي. اللهم إن كان المتوفي غير اهلاً لوصول إلى رحمتك فرحمتك أهلا لتسعه. كذلك اللهم اطعمه من الجنة واسقه من الجنة/ وقل له أدخل من أي باب تشاء. اللهم إن (المتوفي) عبدك ابن عبدك يحتاج إلى رحمتك، وأنت غنى عن عذابه فارحمه برحمتك يا ارحم الراحمين. وأيضاً اللهم ارزقه لذة النظر إلى وجهك يوم القيامة، اللهم إن كان (المتوفي) من المحسنين فزد في حسناته. وإن كان من المسيئين فتجاوز عن سيئاته. عبارات دعاء للأب المتوفي
اللهم اجعل ذريته ستراً بينه وبين النار، اللهم اجعل ذريته ذرية صالحة تدعو له بخير الى يوم القيامة. دعاء لاهل الميت بالصبر. وأيضاً اللهم إني أسالك الفردوس الأعلى نزلاً له، اللهم وابني له بيتاً في الجنة واجعل ملتقانا به هناك. اللهم اسقه من حوض نبيك محمد صل الله عليه وسلم، شربة هنيئة مريئة لا يظمأ بعدها أبداً. علاوة على اللهم أظله تحت عرشك يوم لا ظل إلا ظلك ولا باقي إلا وجهك، اللهم بيض وجهه يوم تبيض الوجوه وتسود وجوه. اللهم وثبت قدمه يوم تزل فيه الأقدام. قد يهمك: دعاء للأب المتوفي قبل وبعد الدفن قصير
دعاء للأب الميت
هذه بعض الأدعية وهي من خير الأدعية، والتي تقال للميت بعد الوفاة.
دعاء عزاء لأهل الميت
(( إذا فرغ من دفن الميت وقف عليه وقال: استغفروا لأخيكم ، واسألوا الله له التثبيت فإنه الآن يسأل)). عن أبي عبدِ الرحمنِ عوفِ بن مالكٍ رضي اللَّه عنه قال: صلَّى رسول اللَّه -صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم- عَلى جَنَازَةٍ، فَحَفِظْتُ مِنْ دُعائِهِ وَهُو يَقُولُ:
" اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَه، وأرحمه، وعافِهِ، واعْفُ عنْهُ، وَأَكرِمْ نزُلَه، وَوسِّعْ مُدْخَلَهُ، واغْسِلْهُ بِالماءِ، والثَّلْجِ، والْبرَدِ، ونَقِّه منَ الخَـطَايَا ، كما نَقَّيْتَ الثَّوب الأبْيَضَ منَ الدَّنَس، وأَبْدِلْهُ دارا خيراً مِنْ دَارِه، وَأَهْلاً خَيّراً منْ أهْلِهِ. وزَوْجاً خَيْراً منْ زَوْجِه، وأدْخِلْه الجنَّةَ، وَأعزه منْ عَذَابِ القَبْرِ، ومِنْ عَذَابِ النَّار "، حَتَّى تَمَنَّيْتُ أَنْ أَكُونَ أنَا ذلكَ المَيِّتَ. وعن أبي هُريرة وأبي قَتَادَةَ، وأبي إبْرَاهيمَ الأشْهَليَّ عنْ أبيه، وأبوه صَحَابيٌّ رضي اللَّه عنهم، عَنِ النبيِّ -صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم- إنَّه صلَّ عَلى جَنَازَة. الإفتاء تحدد من يجب عليه فدية الإفطار في رمضان ومقدارها. فقال:" اللَّهم اغفر لِحَيِّنَا وَميِّتِنا، وَصَغيرنا وَكَبيرِنَا، وذَكَرِنَا وَأُنْثَانَا، وشَاهِدِنا وَغائِبنَا. اللَّهُمَّ منْ أَحْيَيْتَه منَّا فأَحْيِه على الإسْلامِ، وَمَنْ توَفَّيْتَه منَّا فَتَوَفَّهُ عَلى الإيمانِ، اللَّهُمَّ لا تَحْرِمْنا أَجْرَهُ، وَلا تَفْتِنَّا بَعْدَهُ "، رواه التّرمذي.
رسائل عديدة أطلقتها دار الإفتاء إلى الحموات والزوجات، بهدف حماية الأسرة وتدعيم الروابط العائلية، حيث قالت إنَّ خدمة المرأة لوالدة زوجها أمر غير واجب، لكن يجب على الزوجة حسن معاملة أم زوجها وبرها، وجاء ذلك ردًا على سؤال ورد إليها عبر بث مباشر لها على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، بمدى وجوب ذلك الأمر وهل فيه إثم على الزوجة. رسائل دار الإفتاء إلى الحموات والزوجات
وفي إطار رسائل دار الإفتاء إلى الحموات، أوضح أمين الفتوى ومدير إدارة الأبحاث الشرعية في دار الإفتاء، الدكتور أحمد ممدوح، خلال البث المباشر، أنه يوجد فرق بين المرورة والإحسان والوجوب، مؤكدًا أن عدم وجوب خدمة والدة الزوج، لا يعني تعمد معاملتها بطريقة غير لائقة وسيئة، حيث إنه على المرأة أن تعامل والدة الزوج بالطريقة التي تفضل أن تعامل بها والدتها. وأشار إلى أن معاملة المرأة مع والدة زوجها بشكل لائق وجيد مثلما تعامل والدتها، سيجعلها تحصل على الثواب الكبير والعظيم من الله سبحانه وتعالى، لافتًا إلى أن العلاقة بين الرجل والمرأة تعتمد على المعاشرة بالمعروف والفضل والكرم، ولا تعتمد على الحقوق والواجبات فقط، علاوة على أن كثير من الفقهاء يرون أنه من الضروري على المرأة أن تقوم بالأعمال المنزلية وخدمة الزوج، حيث إن السيدة فاطمة كانت تفعل هذا مع زوجها.
دعاء العزاء لأهل الميت
واستدلت الإفتاء: من الأحاديث الدالة على ذلك؛ حديث عائشة أم المؤمنين- رضي الله عنها-: أن رجلًا قال للنبي- صلى الله عليه وآله وسلم-: «إِنَّ أُمِّي افْتُلِتَتْ نَفْسُهَا، وَأُرَاهَا لَوْ تَكَلَّمَتْ تَصَدَّقَتْ، أَفَأَتَصَدَّقُ عَنْهَا؟، فَقَالَ رَسُولُ اللهِ- صلى الله عليه وآله وسلم-: نَعَمْ» متفق عليه.. وسواء حُدِّدَ لذلك وقتٌ أو لم يُحدَّد؛ فالأمر فيه واسع. والله سبحانه وتعالى أعلم.
تحل اليوم ذكرى ميلاد الفنان الكبير عبدالرحمن أبو زهرة، فهو من مواليد عام 1934 بمحافظة دمياط، وحاصل على بكالوريوس المعهد العالي للفنون المسرحية، تم تعيينه ممثلًا في المسرح القومي عام 1959، وأول عمل فني له كانت مسرحية عودة الشباب للكاتب الكبير توفيق الحكيم، ومن أغرب الأدوار التي جسدها أبو زهرة هو دور الميت في مسرحية الفرافير، ولكنه لم يكن الوحيد الذي جسد تلك الشخصية، فجسد أيضًا محمود حميدة شخصية الميت في فيلم جنة الشياطين. ففي لقاء تليفزيوني سابق للفنان عبدالرحمن أبو زهرة، قال إن الفنان الراحل كرم مطاوع أسند له دور «الميت» في مسرحية «الفرافير»، وكل ممثلي المسرح القومي رفضوا ذلك الدور، موضحًا: «كله كان بيسأل نفسه وبيقول، طب هنعمل دور الميت ده إزاي؟»، ولكن أبو زهرة كان له رأي آخر في ذلك الدور. الثقافة كانت مصدر تحليل «أبو زهرة» للشخصية
أوضح «أبو زهرة» بأن ثقافته كانت مصدر مساعدته لتحليل وفهم تلك الشخصية، قائلًا: «أنا قعدت في البيت وقعدت أقول هو ميت، إذن معندوش كنترول وتحكم على أطرافه، وقولت لازم اخترع له صوت متسمعش قبل كدا، قعدت افكر لحد ما افتكرت أيان ما كنت تلميذ وأنا في توجيهي، كان في لبان بيفوت يقول اللبن وكان بيقوله بطريقة غريبة، قولت بس هو دة الصوت اللي هتكلم بيه، واللي هيسأل ويقولي ده مش صوت ميت بيتكلم، هقوله أومال الميت بيتكلم إزاي؟».
دعاء لاهل الميت بالصبر
اللهم اكتبه عندك من الصالحين والصديقين والشهداء والأخيار والأبرار، اللهم اكتبه عندك من الصابرين وجازه جزاء الصابرين. اللهم إني أسألك في هذه الساعة ان كان (المتوفي) في سرور فزد في سروره ومن نعيمك عليه. وإن كان (المتوفي) في عذاب فنجه من عذابك، وأنت الغني الحميد برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم تقبل منه القليل وتجاوز عنه التقصير. كذلك اللهم اجعل مرضه كفارة لجميع ذنوبه، وأجعل آخر عذابه عذاب الدنيا. اللهم ثبته بالقول الثابت وارفع درجته واغفر خطيئته وثقل موازينه. أدعية للأب المتوفي
اللهم حاسبه حساباً يسيراً يا من هو أرحم من عباده بأنفسهم ومن الأم بولدها. أجمل ادعية للميتة الانثى قصيرة مكتوبة - موسوعة. كذلك اللهم إن ( المتوفي) في كفالتك وفي ضيافتك، فهل جزاء الضيف إلا الإكرام والإحسان وأنت أهل الجود والكرم. اللهم حرم لحمه ودمه وبشرته على النار. وأيضاً اللهم افتح له أبواب جنتك وأبواب رحمتك يا الله. اللهم اغفر ( للمتوفي) وارحمه عدد من قالها ويقولها القائلون، من أول الدهر إلى آخره عدد من احصاه كتاب الله. وأحاط به علمه وأضعاف ذلك أضعافاً مضاعفة، وكل ضعف يتضاعف من ذلك مضاعفة أبد الأبد. ومنتهى العدد بلا أمد لا يحيط به الا علمه. قد دلت السنة الثابتة عن الرسول صل الله عليه وسلم على شرعية الدعاء للميت بعد الدفن، فقد كان النبي صل الله عليه وسلم.
اللهم أدخلها الجنه من غير مناقشة حساب ولا سابقة عذاب. اللهم أنزلها منزلاً مباركاً فإنك أنت خير المنزلين. دعاء قصير للميتة
اللهم اجعلها ممن تلقوا كتابهم بيمنهم ويسر لها حسابها وأثقل ميزان حسناتها وثبتها عند صراتك المستقيم. اللهم اجعلها في أعلى الجنان بجوارك نبيك وحبيبك سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم واجعل قبرها روضة من رياض الجنة إنك عفو كريم تجب العفو فاعف عنها يا ذا الجلال والإكرام. اللهم انها في ذمتك وحبل جوارك قها من فتنة القبر وعذاب النار وأنت أهل الوفاء فاغفر لها وارحمها أنك أنت الغفور الرحيم. اللهم اغفر لها وارحمها وعافها واعف عنها وأكرم نزلها، ووسع مدخلها واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، وأبدلها داراً خيراً من دارها وادخلها الجنة بغير حساب وأعذها من عذاب القبر، اللهم أنر في قبره نوراً. دعاء عزاء لأهل الميت. اللهم اجعل ذريتها ستراً بينها وبين نار جهنم، اللهم اجعل ذريتها ذرية صالحة تدعو لها بالخير إلى يوم الدين. اللهم إني أتوسل إليك أن تنجيها من فتنة القبر وعذابه وأن تؤنس وحدتها ووحشتها يا أرحم الراحمين يا الله. اللهم إنا نسألك أن تجعل نور قبرها قبس من نور جنانك وأن تجعل من القبر راحة لها وجنة من جنات الخلد.