تناول عصير الفاكهة على اختلاف انواعها يعتبر من الامور الاساسية والضرورية لنمو الطفل في مراحله الأولى، فهي تمنح الجسم الكثير من الطاقة وتفيد على صعيد الصحة العامة وتوفر له الغذاء والفيتامينات الاساسية للجيم. اليك في هذا المقال اليوم أبرز فوائد عصير البرتقال للرضع لتكوني على بينة مما يفيد طفلك. أولاً، يساعد عصير البرتقال على تزويد الرضيع بالفيتامينات الاساسية لعملية نموه والتي تساعده على تكوين جهاز مناعة قوي جداً، مثل الفيتامين ج، والاملاح والمعادن وغيرها. ثانياً، أيضاً من فوائد عصير البرتقال للرضع أنه يساعد على ترطيب الجسم طيلة اليوم، وهذا الامر يحتاج اليه الطفل في مرحلة نموه حيث يفرز جسمه العديد من المواد، ويستحسن أن يتناول عصير البرتقال لما يوفره له من حفظ للسوائل في الجسم فيبقى رطباً. ثالثاً، بما أن البرتقال مشهور بكونه من الثمار الاكثر احتواءً على مضادات الاكسدة، فهو بالتالي يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الرضيع ما يساعد على حمايته من الاصابة ببعض الامراض، على غرار نزلات البرد والرشح وغيرها. رابعاً، يعتبر عصير البرتقال من العناصر المهمة التي يجب أن تقدميها لطفلك الرضيع في حال كان يعاني من الامساك، فالبرتقال مساعد فعال في علاج الإمساك لدى الاطفال، فيسهّل المعدة.
البرتقال للرضع، هل هو مسموح؟ | أطيب طبخة
متى يُعطى عصير البرتقال للرضع يُوصي الأطباء ببدء إدخال الخضراوات والفاكهة في طعام الطفل في الشهر السادس ، وذلك لأن جهازه الهضمي أصبح جاهزًا للتعامل مع الأطعمة الصلبة، فابدأي بسلق الخضراوات وهرسها وكذلك الفاكهة وأعطيها لرضيعكِ ليجني فوائدها. الكمية المسموح للرضيع بتناولها من البرتقال يمكن للطفل من عمر سنة إلى ست سنوات أن يتناول ما يتراوح بين 120: 180 ملليتر من عصير البرتقال في اليوم، وذلك من أجل الحصول على فوائده أو القضاء على مشكلة الإمساك، أما غير مسموح بتناوله بغرض كعلاج للإمساك أو الجفاف، مع ضرورة تجنب إعطاء الطفل السوائل قبل النوم تجنبًا لكثرة التبول خلال الليل. طريقة عمل عصير برتقال للرضع توجد أكثر من طريقة يمكنك بها إحضاره بطريقة لذيذة وفي نفس الوقت صحية، بحيث لا يعتاد الطفل على طعم معين ويمل منه مع الوقت، فيمكنك عصره ووضعه في الزجاجة الخاصة بها، أو يمكنك إدخاله أو إضافته مع بعض أنواع الخضراوات أو مع الزبادي، وسنتناول كل ذلك بالتفصيل فيما يلي: عصير البرتقال بالجزر بالطبع تعرفيها فيحبها الرضيع كما يحبها الكبار، وهذه الطريقة من أقوى الطرق التي تساعد على تقوية البصر ومفيدة للجهاز المناعي بشكل كبير، وينطبق الأمر أيضًا على الجهاز الهضمي، فالمكونات والطريقة كالتالي: المكونات 3 حبات جزر متوسطة الحجم.
لا تترددي في منح عصير البرتقال لرضيعك... اليك السبب! - أنوثة
البرتقال من الحمضيات الموسمية الغنية بالعناصر الغذائية والجد مفيدة لصحة الرضيع حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين سي الذي يساعد على تقوية وتعزيز جهاز المناعة والحماية من مختلف الأمراض خاصة التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد. كما يعتبر الفيتامين سي مضاد قوي للأكسدة ويساعد على امتصاص الحديد وبالتالي يمنع الإصابة من مرض فقر الدم، و له دور كبير في تقوية عظام وأسنان الرضيع، كما يحتوي البرتقال على الفيتامين ألف الذي يحافظ على صحة ونضارة بشرة الطفل و يساهم في تقوية شعره، بالإضافة إلى غناه بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على علاج الجفاف خاصة بعد الإسهال. وينصح الأطباء بضرورة تصفية عصير البرتقال للرضيع وتخفيفه بالماء لأن معدة الأطفال جد حساسة وغير قادرة على تحمل نسبة الحموضة الموجودة في هذه الفاكهة ويجب الإستمرار على هذا التخفيف حتى سن السنة ثم يمكن زيادة كمية العصير وتقليل الماء تدريجيا. وقت التحضير:
5 دقيقة
وقت الطبخ:
0 دقيقة
الكمية:
1 شخص | أشخاص
مقادير عصير البرتقال للرضيع
نصف حبة برتقال
ماء معدني
طريقة تحضير عصير البرتقال للرضيع
ابتداءا من 4 أشهر
نعصر مقدار ملعقة صغيرة ونصف من البرتقال
نصفيه جيدا ونضيف إليه نفس مقدار العصير من الماء المعدني لنخففه ثم نفرغ في رضاعة ونقدمها للرضيع.
عصير البرتقال للرضع في عمر... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
عصير البرتقال يمكنه حماية الرضيع من عسر الهضم والإمساك، كما أنه ضروري لتقوية العظام، وهذا لأنه غني بالفوسفات والكالسيوم مما يحمي العظام من بعض الأمراض مثل الكساح، فضلاً على أن عصير البرتقال يقلل من فرصة الإصابة بالبرد. عصير التفاح يمكنك تقديم عصير التفاح للرضع بداية من عمر 6 أشهر، ويعتبر من العصائر الطبيعية المفيدة للرضع حيث أنه يحتوي على الحديد والألياف الصحية الطبيعية، مما يساعد على تنظيم الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، فضلاً على أنه يعزز الجهاز المناعي بفضل فيتامين سي الموجود به. نقص الكالسيوم عند الرضع.. الأعراض والأسباب عصير الكيوي من العصائر الهامة التي لها الكثير من الفوائد الصحية للرضع حيث ان الكيوي يحتوي على فيتامين سي والمركبات الفينولية والكاروتينات مما يعزز صحة الرضيع والوقاية من الأمراض، كما يحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم، والفوسفور والكالسيوم مما يقوي العظام. بفضل الألياف التي توجد في عصير الكيوي فإنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي للرضع، كما أنه مصدر غني باللوتين والذي يعزز صحة العين، عصير الكيوي يحسن من امتصاص الحديد بالجسم لدى الرضع مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالأنيميا.
متى أقدم عصير البرتقال لرضيعي؟ | سوبر ماما
يمكنكِ عزيزتي إدخال عصير البرتقال في النظام الغذائي لطفلكِ بعد سن 8 أشهر بصور مختلفة، إليكِ بعض منها:
أضيفي الماء لعصير البرتقال قبل تقديمه لطفلكِ، إذ يساعد هذا على تقليل نسبة الأحماض الموجودة به. أضيفي بعض قطرات من عصير البرتقال إلى طعام طفلك قبل تقديمه له، إذا كان يرفض تناول أي نوع من الأطعمة مثل "الخضروات أو الأرز أو البيض".
متى يمكن تقديم البرتقال للرضع؟ | مجلة الجميلة
كما يمكن تقطيع بعض الفاكهة وخلطها مع الماء النقي مع تجنب إضافة أي محليات أخرى لها، لأن السكر قد يزيد الأمور سوءاً وهو غير محبب لصحة الرضيع. ومن الفاكهة الطازجة التي يمكنك خلطها يوجد البرتقال، أو الكمثرى، أو الخوخ، أو التفاح. يجب تجنب تقديم فاكهة الكيوي، أو التوت، أو المشمش حتى لا تصاب معدة الرضيع بالإنتفاخات. الأعشاب هي الأخرى يمكن إدخالها إلى رضعات الرضيع، ويكون هذا بغلي القليل من الماء، ثم يُترك حتى يبرد قليلاً وبعدها يغمر كيس الأعشاب عدة مرات في الماء الدافئ، ثم يصب في زجاجة الرضاعة ليشربه الطفل. ويمكن أن يضاف مغلى الأعشاب إلى وجبات الرضيع لتحسين عملية الهضم، وتنظيف المعدة بطريقة سليمة، والتخلص من الفضلات. يوجد أنواع من التمرينات البسيطة التي تساعد الطفل على ممارسة عملية الإخراج وتحسن أداء وظائف المعدة مثل تمرين الدراجة الشهير. وتكون ممارسة تمرين الدراجة بوضع الرضيع داخل غرفة دافئة على قماشة قطنية ناعمة، ونجعله يستلقي على ظهره، ثم نقوم بتححريك ساقيه على شكل دائرة كأنه يقود دراجة، ويتم تكرار تلك العملية ببطء ولطف حتى لا تتأذى ساقي الرضيع. أخذ الرضيع لحمام دافئ يؤثر على عمل المعدة بشكل إيجابي، لأن أعراض الأمساك تصيبه بالإزعاج وقد تؤدي إلى صراخ الطفل من وقت إلى آخر نتيجة الألم والصعوبة التي يواجهها.
[١١]
قد يسبب الإسهال، والانتفاخ. [١٢]
قد تؤثر العصائر بشكلٍ سلبيٍ في التقليل من شهيّة الأطفال اتجاه الأطعمة المفيدة والغنيَّة بالعناصر الغذائيَّة؛ مثل حليب الأم أو الحليب الصناعي، أو الطعام. [٣]
قد تزيد العصائر من رغبة الطفل في تناول الأطعمة حلوة المذاق، ممّا يزيد صعوبة تقبّله للأطعمة والمشروبات غير الحلوة، مثل الماء، أو الخضراوات. [٨]
يحتوي عصير الفواكه على كميَّاتٍ كبيرةٍ من السكر الطبيعيّ؛ لذا لا ينصح بتقديمه للأطفال قبل بلوغهم السنة، أمّا عصير الخضراوات فلا يحتوي على نفس كميّة السكر الموجودة في عصير الفاكهة، إلّا أنّه يحتوي على الأملاح. [١١]
قد تحتوي العصائر التي تُباعُ في الأسواق على أنّها خاليةٌ من السكّر على كميةٍ كبيرةٍ من المحليات الصناعيَّة ، مما يحعلها منخفضة القيمة الغذائية. [٥]
مشروبات يجب تجنب تقديمها للطفل الرضيع
نذكر فيما يأتي أهم المشروبات التي يجب تجنُّب إعطائها للطفل الرضيع:
الحليب البقري: إذ لا يعدّ الحليب البقري مناسباً للأطفال؛ لأنّه لا يحتوي على احتياجات الطفل الغذائيَّة، كما أنّه لا يعدّ مصدراً غنيّاً بالحديد كما هو متداول؛ لذا فإنّ الاعتماد عليه كمشروبٍ رئيسيٍ للأطفال، قد يُسبِّبُ ارتفاعاً في خطر الإصابة بنقص الحديد.
مصممة مع أطباء الأسنان خصيصاً لك. تنظيف كامل للفم تجمع فُرش الأسنان iO بالتقنية المغناطيسية الجديدة ما بين الشعيرات المذبذبة الدقيقة ورأس الفرشاة أورال-بي بتصميم دائري مستوحى من أطباء الأسنان ليوفر لك نظافة فم فائقة تدوم طوال اليوم. حماية فائقة للثة يتحوّل لون مستشعر الضغط الذكي إلى الأحمر عندما تضغط بقوة ويصير لونه أخضر عندما تنظف أسنانك بالطريقة الصحيحة ويساعد ذلك على الحفاظ على صحة لثّتك. فرش الأسنان اليدوية والكهربائية وبالبطارية للأطفال | أورال-بي. توجيهات في الوقت الفعلي يوفّر لك نظام التعرف على طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة بتقنية الذكاء الاصطناعي تتبعاً ثلاثي الأبعاد يراقب طريقتك في تنظيف أسطح أسنانك كافة والوصول إلى المناطق الـ16 في فمك ويقدّم لك توجيهات تساعدك على القيام بتنظيف شامل. شاحن مغناطيسي يمتاز الشاحن المغناطيسي الجديد بثبات عالٍ ويوفر لك شحناً سريعاً يتطلّب 3 ساعات تقريباً.
فرش الأسنان اليدوية والكهربائية وبالبطارية للأطفال | أورال-بي
مثالية لتقويم الأسنان والحشوات والتركيبات من خلال وجود وضعية الدوران والأسنان الحساسة مما يقلل من تسوس الأسنان الناجم عن عدم القدرة على الوصول للمناطق الضيقة في الفم بالفرشاة العادية. 3. فرشاة اسنان اورال بي الكهربائيه Oral-B PRO 4000 3D:
مع 4 وضعيات مختلفة للتنظيف والكثير من السهولة في الاستخدام مع المقبض المريح المصمم من مواد ناعمة، فإن اورال بي تفوقت على نفسها بهذا الإصدار المميز من فرشاة الأسنان الكهربائية. فبالمقارنة مع أقوى أدوات التنظيف الاحترافية فإن اورال بي Oral-B PRO 4000 3D تمنحك الكثير من المزايا التي تخلصك من البلاك بنسبة 100% عن طريق التقنيات ثلاثية الأبعاد والكروس أكشن والشعيرات الذكية المائلة والتي تتيح الوصول بكفاءة إلى كل مناطق الفم، مع محرك قوي قادر على التحمل لفترات طويلة من الاستخدام. لماذا يمكنك اختيار Oral-B PRO 4000 3D؟
تساعد في حماية اللثة الرقيقة والملتهبة عن طريق تقنية التحكم في الضغط التي تقلل من سرعة الفرشاة وتُنبِّه المستخدم ليختار إعداد أكثر ملاءمة مع حالة اللثة والأسنان
تتمتع بأربع وضعيات للتنظيف سواء اليومي العادي مع تقنية الكروس أكشن المتطورة، أو وضعية مستشعر الضغط والتي تساعد في حماية اللثة، أو وضعية الأسنان الحساسة، كما يتوفر بها وضعية التبييض الاحترافي.
1. فرشاة أسنان اورال بي الكهربائيه Oral-B Pro 600 PLUS:
من حيث الكفاءة والسعر وسهولة الاستخدام جاءت هذه الفرشاة في مراتب متقدمة للغاية في الكثير من الاستطلاعات والاختبارات التي أجريت على عدة أنواع من الفرشاة الكهربائية بما فيها الخاصة بإصدارات أورال بي. فسعرها قليل إلى حد كبير عن غيرها وفي الوقت نفسه توفر الكثير من الوظائف الأساسية التي يبحث عنها من يرغب في الحفاظ على قدر كبير من العناية بالفم. فهي من الأنواع التي تعتمد على حركات ديناميكة ثلاثية الأبعاد 3D والتي تساعد على الوصول إلى جميع جوانب السن حتى الخلفية منها أو في حالة الأسنان غير المستوية، كما أن ذبذباتها قوية بشكل كافٍ للتخلص من بقايا الطعام وتقليل البقع القديمة وعدم تكوُّن البلاك من جديد. لماذا يثق الكثيرون في Oral-B Pro 600 PLUS ؟
لأنها تتمتع بتصميم احترافي للغاية وشعيراتها تأتي بزاوية 16 درجة مما يوفر الكثير من التركيز على كل سن على حدة. مقبضها مريح للغاية وسهل التحكم للوصول إلى كل جوانب الفم بمرونة وعدم تجاهل أي زاوية حتى لو كانت بعيدة أو ضيقة. الجهاز الرئيسي يأتي مع رأس فرشاة واحدة للتنظيف اليومي Daily Clean ، ولكن يمكن طلب رؤوس إضافية متوافقة معها سواء التنظيف العميق Cross Action أو الأسنان الحساسة Sensitive Clean أو رأس الخيط المائي Floss Action والتبييض ثلاثي الأبعاد 3D White.