قال الرئيس عبد الفتاح السيسى ، إننا في مصر تجاوزنا كلمة مسلم ومسيحي، فكلنا مصريين، وكل ما نفعله خلال السنوات الماضية يؤكد أننا كلنا مثل بعض ولا تمييز بيننا، متابعا: أنا قلت لن أختلف مع أحد في أفكاره لكن لازم نحافظ على بلدنا تحت مظلة واحدة. أضاف الرئيس السيسي، خلال لقاء موسعا مع مجموعة من الصحفيين والإعلاميين على هامش جولته التفقدية لمنطقة توشكى،: أنا متأكد وواثق من النسيج المصري، والإجراءات التي نقوم بتنفيذها لتعزيز النسيج المصري بشكل كبير، متابعا: كلنا شاركنا في الإصلاح الاقتصادي، متسائلا: لماذا نتخلى عن مشروع حياة كريمة؟
وتابع الرئيس السيسى: التخلي عن مشروع حياة كريمة يعني أن التخطيط كان ناقص من البداية، ولكن المواد الخاصة بمشروع حياة كريمة موجودة للمشروع، مضيفا: هل عندما يكون هناك أخ أو أخت أو أسرة في الريف وليس لديهم صرف صحي أمر مقبول! ، موضحا أنه من منظور وطني أو أخلاقي أو ديني لا ينبغي ترك الأمر مستطردا:"ميتسابوش".
- الناظر ترك في مواجهة الكراهية - النيلين
- عباره عن الشاي لأنه مهدئ
الناظر ترك في مواجهة الكراهية - النيلين
وأردف: "إذا لم نخض هذا الكفاح خارج حدودنا اليوم، فسنضطر لمحاربة هذا التنظيم على أراضينا لاحقا، نحن مجبرون على هذا النضال". واستدعت وزارة الخارجية العراقية السفير التركي في بغداد، الثلاثاء، علي رضا كوناي، وأبلغته بضرورة سحب أنقرة قواتها من كافة أراضي البلاد. ودأبت القوات التركية من جيش وشرطة على ملاحقة عناصر الكردستاني داخل البلاد وخارجها لا سيما شمالي العراق وسوريا، من خلال عمليات أمنية وعسكرية، حيث إنه مدرج على قوائم الإرهاب محليًا. وتؤكد تركيا أن عملياتها ضد الحزب تأتي ردا على هجمات ينفذها داخل أراضيها بين الحين والآخر، مستهدفا عناصر الأمن والجيش. وعبر عملية "درع الفرات" التي أطلقها في 24 أغسطس/آب 2016 وانتهت في 29 مارس/آذار 2017، استطاع الجيش التركي تطهير 2055 كيلومترا مربعا من الأراضي شمالي سوريا من يد العناصر الإرهابية. وشمل نطاق العملية مناطق بالريف الشمالي لمحافظة حلب، بينها مدن جرابلس والباب وأعزاز.
وهنا قال الشاب: لقد جئت يا سيدي أبحث عن السعادة. فحملق الزجل فيه وصاح: "ماذا تقول ؟ أتبحث عن السعادة ؟ وهنا ؟؟". أطلق الرجل ضحكة داوية ثم عاد وطبع على شفتيه ابتسامته الصفراء التقليدية وقال: لقد أخطات أيها الفتى وضللت السبيل، فنحن الأغنياء أشد الناس بعدا عن السعادة... نحن أشبة بطائر حبيس في قفص ملون. تسمع تغريده فتخال سعادة الدنيا بين يديه، ولكن لو استطعت التغلغل إلى نفسيته لميزت أذناك شجاه الحزين وأدركت مبلغ شقائه. ونحن أيضا يضمنا سجن قاس، وتغللنا قيود أشد قساوة هي قيود المادة. المال والمال دائما، فلا هم لنا سواه ولا غاية إلا هو... نقضي حياتنا راكضين وراء الذهب، فلا يورثنا هذا المعوذ الأصفر سوى الغيرة والجشع ومتاعب الفكر التي لا تنتهي. اذهب يا ولدي... وإذا شئت أن تبحث عن السعادة فابحث عنها هناك في أكواخ المزارعين والرعاة! وساقته قدماه نحو كوخ شبه مهدم. فدخل وشاهد رجلا يجلس على قطعة ممزقة من الحصير. رجل ترك الزمن على وجهه الهزيل خطوطا وأثارا تقرؤها العيون الحكيمة. وحول الرجل اجتمع صغار أربعة بدت على وجوههم آثار الذل والفاقة. وهنا قال الشاب: لقد جئت أيها الرجل باحثا عن السعادة. فقال المسكين وعلى شفتيه ابتسامة حزينة: أو ترى بيننا ما تقصده ؟ وقال الشاب وقد أخذته الحيرة: كلا... ولكن بعضهم قال بأن السعادة قد توجد في أكواخ أبناء الطبيعة.
مكونات وطريقة وصفة إزالة دهون البطن بالكمون:
5 ملاعق كبيرة من الكمون الحصى. شرائح ليمون. 1 لتر من الماء. يعد الكمون من الأطعمة الحارقة للدهون وكذلك يزيل من إنتفاخات البطن ويساعد على الهضم. نقوم بإحضار إناء صغير نضع به الماء ونضيف إليه الكمون ونقوم بوضعه على النار حتى يتم الغليان. نقوم بتصفيته ثم وضعه في زجاجة ونضيف إليه شرائح الليمون ونضعها في الثلاجة
ونأخذ منها يوميا كوب على الريق لمدة 6 أسابيع وسوف تلاحظين نزول الدهون من منطقة البطن ومحيطها. مكونات وطريقة إزالة دهون البطن بالقرفة:
تعتبر القرفة من المشروبات الحارقة للدهون وكذلك لها فائدة كبيرة في علاج إلتهابات الأعصاب، ومع إضافة بعض المكونات لها تصبح مشروبا ناسفا للدهون. 2 معلقة صغيرة من القرفة المطحونة. 1 معلقة صغيرة من الجنزبيل. 1معلقة صغيرة من الشاي الأخضر. عباره عن الشاي لأنه مهدئ. نصف ليمونة. في إناء صغير نضع القرفة والجنزبيل والشاي الأخضر وكوب من الماء ونقوم بوضع الوصفة على النار وعند الغليان يتم رفعهم من النار. وتصفيتهم في كوب ونضيف عليهم عصير نصف ليمونة وتشرب هذة الوصفة بعد كل وجبة دسمة فهي تساعد علي إزالة دهون الوجبة وكذلك تساعد في سد الشهية. مكونات وطريقة إزالة دهون البطن بالمرمية:
المرمية عشبة مهمة لجسم بوجه عام فهي تساعد الكلي على التخلص من المياه الزائدة وتساعد في إذابة دهون البطن بشدة وهى عشبة مدرة للبول.
عباره عن الشاي لأنه مهدئ
ذات صلة مهارات الالقاء الجيد التعريف بفن الخطابة
ما هو فن الإلقاء
يُعرَف فن الإلقاء بأنّه عبارة عن نمط الكلام أو الكتابة، حيث يعتمد على اختيار جيد للكلمات، [١] ويشار إلى أنّ الكلمات تعدّ أساس اللغة، وبالتالي فإنّ عملية اختيار الكلمات هي جزء مهم للتواصل الفعال، ولذا من المهم اختيار الكلمات بعناية ومعرفة وقت قولها، إذ إنّ الاختيار المناسب للكلمات والإلقاء يساعد الكاتب على خلق تواصل جيد. [٢]
الإلقاء غير الرسمي
الإلقاء الرسمي هو اختيار الفرد للكلمات والعبارات التي يستخدمها عند الكلام أو في الكتابة، ويعدّ الإلقاء غير الرسمي الكلام اليوميّ، مثل التحدث مع العائلة أو مع الأصدقاء عند كتابة الرسائل الشخصيّة أو رسائل البريد الإلكترونيّ، ويدخل أيضاً في الروايات التي تُعنى بإظهار الشخصيات التي تتكلّم باللغة العاميّة أو بلهجة معينة. [٣]
الإلقاء الجيد
يعتمد الإلقاء الجيد على اختيار جيد للكلمات، وامتلاك مفردات متنوعة للاستخدام، حيث إنّ عملية القراءة الجيدة هي جزء أساسي من الكتابة الجيدة، وبغض النظر عن نوع الكتابة، فالإلقاء هو الوسيلة الوحيدة لتطوير الأسلوب واللهجة، ومن الأمور التي يجب الانتباه إليها هي التكرار، فالأسلوب الجيد يُعنى بتغيير الكلمات مع الحرص على عدم التكرار، وبالتالي الشعور بالمزيد من المتعة والتسلية.
زيت الزيتون، يحتوي على فيتامين E، الذي يعمل على المحافظة على بشرة صحية ومشدودة. نقوم بخلط تلك الزيوت بمقدار متساوي. زيت النعناع، يعتبر له أهمية كبيرة في سد الشهية حيث هو ذات رائحة قوية فشمه كل ساعتين تقريباً يعمل على سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع. زيت القرفة، يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ولذالك فيعمل على تقليل الرغبة في تناول السكريات وتناول الطعام بشكل عام فبتالي يساعد ايضاً في حرق الدهون المتراكمة وخسارة الوزن. فؤائد المرمرية للتخسيس:
تحتوي المرمرية على العديد من المعادن التي تكافح الأمراض وتقلل من السمنة، ومن أهم العناصر التي تحتويها المرمرية هي الكالسيوم، والبروتينات، والحديد، وأيضاً مضادات الأكسدة والألياف. لاهميتها بالنسبة للتخسيس ما يلي:-
تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. تزيد من معدل الأيض وتريب على ذالك زيادة نسبة الحرق. يعمل على تقليل الشهية. عباره عن الشاي الاخضر. يسهل عملية الهضم. يحارب الاكتئاب التي يعد من أهم الأسباب الذي يساعد ويدفع لتناول كميات كثيرة من الحلوى والطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ