النية الحسنة ضروري للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي، فكون الشخص لطيف يعني أن يتحمل الكثير وأحيانا يكذب، ، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة، ويلخص روبنسون الأخطاء التسعة التي يغفل عنها الناس اللطفاء ويفعلونها يومياً، ويبين لنا كيف نصلح هذه الأخطاء. مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم كتاب إلكتروني من قسم كتب التنمية البشرية للكاتب ديوك روبنسون. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت
جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا
مشاركات القراء حول كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم من أعمال الكاتب ديوك روبنسون
لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟
إقرأ أيضاً من هذه الكتب
- لا تكن لطيفا أكثر من اللازم pdf
- تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم pdf
- كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
- الفرق بين كولوفيرين a وكولوفيرين D – العامة
- سيتريشو Cetrichew لعلاج الحساسية والأرتيكاريا - Phamracie1
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم Pdf
كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم كيف تتجنب تسعة أخطاء ضارة بك؟ PDF تأليف ديوك روبنسون.. إن السلوك المنطوي على نية حسنة ضروري للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي، فكون الشخص لطيفاً، غالباً يعني أن يتحمل الكثير جداً، وأحيانا يكذب، ويحاول جاهداً ودائما الاقتراب من الكمال، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة، ويلخص روبنسون الأخطاء التسعة التي يغفل عنها الناس اللطفاء ويفعلونها يومياً، ويبين لنا كيف نصلح هذه الأخطاء. شارك الكتاب مع اصدقائك
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم Pdf
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" أضف اقتباس من "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" المؤلف: ديوك روبنسون الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
لكن ما هي الأخطاء التي يقع فيها الشخص اللطيف، أو الذي يحرص على الحصول على منحه اللطافة من الآخرين:
القيام بالتزامات أكبر من طاقته عادة دون الشعور بأن ذلك قد يوقعه في مأزق فمثلاً أن يقول لا لشخص عزيز يطلب منه شيئاً قد يشعره بالأنانية والذنب، أو يحاول ان يقوم بذلك فسيتنزف كل طاقته. عدم قول ما يريده، وربما يلجأ لذلك لأنه يعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً، أو لا يريد أن يظهر بمظهر الضعيف، أو يخشى الرفض أو لا يريد أن يسبب حرجاً لمن يحب، وفي كل الأحوال عدم الافصاح عن المشاعر والمتطلبات، وكبت ما يريد في سبيل الآخرين يؤدي إلى المرض النفسي والعضوي، كما قد يبدو من ملامح الشخصية. كبت الغضب: المقصود هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين ان داخله يغلي نتيجة استغلال الآخرين له أو إيذائه لمشاعره، وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين.. والدعوة لعدم كبت الغضب، لا تعني ان تثور كالبركان، كل ما عليك ان تظهر للآخرين ان ذاك التصرف يضايقك حتى لا يكررها. التهرب من الحقيقة حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين، ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع ودون حساسية.
التهرب من الحقيقة:
حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا
تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع
وحساسية. فعلى سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم
تعجبك, لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة, ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً
وتقول إنها كانت سيئة, بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن
طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء. وهكذا تكون قد خرجت من المأزق
بأقل الخسائر.
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم،
ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا
أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم. غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة،
ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة،
ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس. إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة
لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
– الجهاز التناسلي: عسر الطمث، ألم بالثديين، نزيف، التهاب عنق الرحم. – الرؤية: اضطراب بالرؤية، ألم بالعينين. – الجلد: حب الشباب، بهاق، هرش وحكة. – الجسم ككل: ألم بالظهر والصدر وإنتفاخات عامة. الإستخدام أثناء الحمل والرضاعة:
الحمل فئة ب: لا توجد دراسات كافية في المرأة الحامل لذا لا يجب استخدام سيتريشو أثناء الحمل إلا إذا كانت هناك حاجة ملحة. الرضاعة: لا ينصح بإستخدام سيتريشو لأي من المكونات. موانع الإستعمال: الحساسية لأي من المكونات. الإحتياطات: يؤخذ بحذر مع الأشخاص الذين تتطلب أعمارهم الإنتباه لفترات طويلة كقيادة السيارات وإدراة الآلات. لا ينصح بتناول سيتريشو مع الكحوليات والأدوية المثبطة للجهاز العصبي. حيث أن ذلك يؤثر على درجة الإنتباه وأداء الجهاز العصبي. التفاعلات الدوائية:
لم يثبت حدوث تفاعلات دوائية للسيتريزين مع الثيوفللين، الاريثرومايسين، ثودوافدرين، كيتوكونازول، اريثومايسين. من الممكن أن يؤثر الثيوفيللين على السيتريزين في حالة تعاطيه بجرعة أكثر من 400 مجم. الفرق بين كولوفيرين a وكولوفيرين D – العامة. العبوة: عبوة كرتونية تحتوي على شريط أو اثنين أو ثلاثة بكل شريط عشر أقراص. التخزين: يحفظ في درجة حرارة لا تتعدى 30 درجة مئوية.
الفرق بين كولوفيرين A وكولوفيرين D – العامة
لم يتم تحديد الإنزيم أو الإنزيمات المسؤولة عن التمثيل الغذائي. الإطراح: نصف عمر الإطراح 8. 3 ساعات وللجسم ككل 53 مل / دقيقة. حالات الحساسية: لعلاج الحساسية والشرى البسيط لدى البالغين والأطفال بعمر 6 أشهر وما فوق. علاج حساسية الأنف: علاج أعراض حساسية الأنف نتيجة التعرض للغبار وبراز الحيوانات والفطريات عند البالغين والأطفال فوق 6 شهور. التهاب الأنف التحسسي الموسمي: علاج أعراض التهاب الأنف التحسسي الموسمي الناتج عن التعرض للأعشاب وحبوب اللقاح لدى البالغين والأطفال من سن عامين فما فوق. الجرعة:
يمكن استخدام Citricho بغض النظر عن وقت الوجبة. Citricho متوفر على شكل أقراص قابلة للمضغ 5-10 مجم يمكن تناولها مع الماء أو بدونه. البالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق: الجرعة الأولية هي 5 مجم أو 10 مجم يوميًا للبالغين والأطفال بعمر 12 عامًا فما فوق ، اعتمادًا على شدة الأعراض. الجرعة الأولية لمعظم المرضى هي 10 ملغ. وفقًا لمعظم التجارب السريرية ، فإن الجرعة الأولية لمعظم المرضى هي 10 ملغ. سيتريشو Cetrichew لعلاج الحساسية والأرتيكاريا - Phamracie1. يتم تناول Cetricho مرة واحدة في اليوم ، ويتم تحديد وقت هذه الجرعة ، وفقًا للظروف المناسبة للمريض. الأطفال من عمر 6 إلى 11 عامًا: الجرعة الأولى من سيتريشو في الأطفال من 6 إلى 11 عامًا هي 5 أو 10 مجم ، حسب شدة الأعراض.
سيتريشو Cetrichew لعلاج الحساسية والأرتيكاريا - Phamracie1
ويشكل كحول الميبفيرين عددًا من المستقلبات بما في ذلك بعض المركبات الشبيهة بالأمفيتامين، وهذه المركبات الشبيهة بالأمفيتامين مسؤولة عن النتائج الإيجابية لاختبار المخدرات. لذلك يجب أن تستشير الطبيب وتتوقف عن تناول العقار قبل اجراء اختبار المخدرات عند تناول دواء كولوفيرين، لتجنب النتائج الإيجابية الكاذبة. [5]
الفرق بين أقراص كولوفيرين a و كولفرين d
أقراص كولوفيرن تستخدم عادة لعلاج تقلصات المعدة ، ويحتوي كلًا من كولوفيرين a و كولفيرين d على مادة Mebeverine هيدروكلوريد الميبفيرين كمادة فعالة، وهي نوع من الأدوية يعرف باسم مضاد للتشنج. حيث تساعد في تخفيف تشنجات العضلات وتستخدم تلك المادة بوجه عام في تخفيف تقلصات المعدة بسبب متلازمة القولون العصبي أو لأي أسباب أخرى. [1]
لكن الفرق الرئيسي بين كولوفيرين a وd:
تحتوي أقراص كولفرين a على المادة الفعالة الكلورديازيبوكسيد هو أحد أنواع البنزوديازيبين (بن زوي صبغ أزي-إيه-بين) الذي يستخدم لعلاج اضطرابات القلق، يمكن أيضًا استخدام الكلورديازيبوكسيد على المدى القصير لعلاج أعراض انسحاب الكحول أو القلق قبل الجراحة. [2]
أما أقراص كولوفيرين d فتحتوي على المادة الفعالة ثنائي الميثيكون Dimethicone وهي عبارة عن بوليمر أساسه السيليكون يستخدم في منتجات التجميل، وهو يساعد في تنعيم البشرة والخطوط الدقيقة بشكل مؤقت ويساعد على منع فقدان الماء عن طريق عمل حاجز في الجلد. كولوفيرين a
دواعي استعمال كولوفيرين a
كولوفيرين a هو دواء يستخدم لعلاج والوقاية من المشاكل الصحية التالية:
تقلصات المعدة.