والجمعة الماضية كشف قائد عمليات بغداد الفريق الركن أحمد سليم عن وضع القوات الأمنية في بغداد في حالة إنذار قصوى لمواجهة مخطط إرهابي خلال العيد لاستهداف الأسواق والمناطق المكتظة. وأشار إلى أن "القطاعات العسكرية في العاصمة ستدخل حالة الانذار (ج) منذ الأحد (أمس) حتى يكون هناك عدد كاف من عناصرها لتغطية الأماكن بسرعة ومنها المقابر وتأمين صلاة العيد ويستمر هذا الإنذار الى يوم الخامس من الشهر الحالي". وحذر من وجود معلومات تؤكد وجود انتحاريين يسعون الى استهداف الأسواق والأماكن المكتظة".. منوهاً الى "وجود خطة مراقبة ينفذها عناصر وكالات الأجهزة الأمنية والاستخبارات العاملة ضمن قاطع المسؤولية بالزي المدني". IMLebanon | رعد: هدف الأزمة أن تستسلم المقاومة. خلاف شيعي-شيعي فيما أعلن الوقف السني في العراق أن اليوم هو أول أيام عيد الفطر فقد ظهر خلاف مرجعي شيعي- شيعي حول تحديد هذا اليوم بين الاثنين وغداً الثلاثاء. فقد أعلن مكتب المرجع الشيعي الأعلى آية الله السيد علي السيستاني في النجف في بيان تابعته "إيلاف" بأن اليوم الاثنين متمم لشهر رمضان ويكون يوم الثلاثاء غداً أول أيام شهر شوال عيد الفطر السعيد. المرجع الشيعي الأعلى في العراق آية الله السيستاني أعلن أن غداً الثلاثاء هو أول ايام عيد الفطر لعام 1443 للهجرة (مكتبه) لكن المرجعين الشيعيين جواد الخالصي وكمال الحيدري خالفا هذا الموقف وأعلنا كل على انفراد أن الاثنين هو أول أيام العيد.
- كلام عن الامل و التحدي
- كلام عن الأمم المتحدة
- , الصيام المتقطع كم ساعه
كلام عن الامل و التحدي
اكتشف علماء بريطانيون مؤهلات اختبار دم بسيط، وقدرته على معرفة ما إذا كان السرطان الناجم عن فيروس الورم الحليمي البشري سيعود من جديد أم لا. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن اختبار الدم، المعروف باسم "الخزعة السائلة"، يمنح أملا لمرضى السرطان، حيث يمكنه أن يتنبأ بدقة ما إذا كان السرطان الناجم عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) سيعود أم لا. ويصاب عدد من الناس بنوع من فيروس الورم الحليمي البشري، الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ويتخلصون منه دون أن يعرفوا أبدا أنهم كانوا مصابين به. لكن بعض الأنواع النادرة من "HPV" تزيد خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك تلك التي تصيب الرأس والرقبة وعنق الرحم والشرج والأعضاء التناسلية. مشاري راشد يغني في حب مصر ويدعو لها باحتفالية عيد الفطر أمام | مصراوى. وفي الوقت الحالي، يتعين على الأطباء أخذ عينة من الأنسجة لمحاولة معرفة ما إذا كان المرض قد يعود بعد العلاج، وهو أمر يزعج المرضى ويستغرق وقتا طويلا لمعرفة النتيجة، التي لا تكون أكيدة في بعض الحالات. إلا أن دراسة حديثة في جامعة إدنبرة توصلت إلى "الإمكانات الهائلة" لـ"الخزعة السائلة"، حيث وجدت أن الاختبار قادر على كشف جزئيات صغيرة من الحمض النووي في الدم مشتقة من فيروس الورم الحليمي البشري الموجود في الورم.
كلام عن الأمم المتحدة
المستقبل السياسي لتطبيق "تويتر" أكبر من مستقبله الاقتصادي وأكثر تأثيراً، لأن "تويتر" بهذه الصفقة الخيالية سيعتلي عرش الصفقات المستقبلية لعقد أو عقدين من الزمن، ومستقبل "تويتر" يبدو أكثر بروزاً لكونه نهراً جارياً يمكن لجميع من في العالم الارتواء منه، وفي الوقت ذاته يمكن للعالم أو أجزاء كبيرة منه تلويثه، لذلك فإن فرضية أن "تويتر" أصبح منصة ذات طابع لا يتسم بقيم أو تقاليد محددة. "تويتر" خليط من كل شيء، وهنا مكمن الخطر في هذا التطبيق الذي يجتاح العالم بلا توقف، لذا يمكن القول: إن مستقبل "تويتر" لا يخصه لوحده بل يخص البشرية، لأن هذا التطبيق يشكل -اليوم- واحداً من أكثر التطبيقات تأثيراً في حياة الشعوب والدول، لهذا لا بد من أخذ هذا التطبيق وتأثيراته على محمل الجد، وتعزيز أسوار النزعة الثقافية المحلية للدولة، وبناء مسارات توعوية صلبة لتحصين المجتمعات من التشكيك في مساراتها السياسية والاجتماعية والثقافية، لأن نهر "تويتر" أصبح قادراً أن يحمل كل شيء وأي شيء بلا قيود وبلا معايير.
واكد ان "اهالي كسروان وجبيل والمناطق اللبنانية الشريفة لا يرتشون بالمال الانتخابي الذي يوزع اليوم يمينا وشمالا، فهؤلاء ليسوا للبيع ومعروف من هم الذين يشترون ويباعون فالى هؤلاء توجهوا لا الى الشرفاء المؤمنين بلبنان وبالقوات التي ستوصل المشروع الصحيح لانقاذ الوطن". كلام عن الامل و التحدي. واعلن ان "القوات اللبنانية مستهدفة من حزب الله والتيار الوطني الحر والمجتمع المدني وبعض السياديين"، متحديا المجتمع المدني ان "يكشف اي صفقة خاصة قام بها اي وزير او اي نائب من القوات اللبنانية". واكد ان "ما قامت به القوات اللبنانية لايصال العماد عون الى رئاسة الجمهورية جاء انطلاقا من طي صفحة الحرب والحاح العديد من المرجعيات الروحية والاقتصادية والاجتماعية لعودة المسيحيين الاقوياء الى الدولة"، معربا عن اسفه "كيف ان الممارسة التي حصلت كانت نقيضا للاصلاح والتغيير وعودة المسيحيين الى الدولة اختزلت بعودة جماعتهم الى الدولة واقصاء اي موظف ناجح لا ينتمي سياسيا اليهم". واعلن ان " ح ز ب الله سيستمر في مواجهة القوات اللبنانية لانها كانت وستبقى رأس الحربة في الدفاع عن لبنان الحر السيد المستقل"، داعيا اللبنانيين على اختلاف طوائفهم وانتماءاتهم الى "عدم الخوف، اذ مر على لبنان صعاب كثيرة وأحداث كبيرة وبقي صامدا لاننا ابناء رجاء وامل وصمود وسنبقى صامدين، فهذا قدرنا لان نشهد للمحبة ولرسالة المسيح وللبنان الحر، المتميز عن كل محيطه، لبنان رسالة المحبة والحرية والايمان والصمود".
قد يهمك أيضا: الصيام المتقطع 18 ساعة
فوائد رجيم الصيام المتقطع 20 ساعة
أوضحت رجيم صيام 20 ساعة تجارب ، أن نظام رجيم صيام ال 20 ساعة باليوم من أفضل أنظمة الريجيم المتقطع ومن هذه الفوائد ما يلي:
يساعد نظام رجيم 20 ساعة المتقطع على نقص نسبة كوليسترول في الدم. يعمل رجيم الصيام المتقطع 20 ساعة على تقوية عضلات القلب. يساعد رجيم الصيام المتقطع 20 ساعة بزيادة هرمون النمو. , الصيام المتقطع كم ساعه. يعمل نظام رجيم الصيام المتقطع 20 ساعة على تقليل نسبة السكر وضبط مستوى الأنسولين في الدم. يساعد نظام رجيم 20 ساعة المتقطع على إنزال الدهون ونقص الوزن بشكل ملحوظ. يعمل رجيم الصيام المتقطع 20 ساعة على أن الجسم يحتفظ بطاقته الموجودة بداخله. يقاوم نظام رجيم صيام ال 20 ساعة المتقطع أمراض الشيخوخة والزهايمر. نصائح عند اتباع رجيم الصيام المتقطع 20 ساعة
نظام رجيم صيام ال 20 ساعة المتقطع من أحد الأنظمة المشهورة
ومن هذه النصائح التي تحافظ على الجسم وتجعل الجسم يستفيد بهذا النظام، ما يلي:
يجب شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر لأن الشاي الأخضر يعمل على حرق الدهون وعلى نزول الوزن بشكل ملحوظ. لا يجب تناول كميات سكر بكمية كبيرة، للمحافظة على مستوى الأنسولين.
, الصيام المتقطع كم ساعه
بصرف النظر عن تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقلب ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن ، فإن طريقة الصيام المتقطع هذه غير مفضلة للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية أو المبتدئين
قد ترغب أيضًا في التحقق من: ضرر الصيام المتقطع للنساء وأفضل طريقة لتناول الطعام باستخدام هذا النظام. الصيام المتقطع بعد 24 ساعة
يعتمد هذا النوع من الصيام المتقطع على أو يهدف إلى الامتناع التام عن الطعام لمدة يوم كامل أو 24 ساعة ، لمدة يوم أو يومين في الأسبوع ، بشكل مستمر. لكن يجوز شرب المشروبات كالقهوة والماء والشاي بدون سكر ، مع العلم أن هذا النوع من الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي أو يسبب بعض الأعراض والمخاطر المزعجة ، مثل: الصداع والتعب ، خاصة خلال الفترة الأولى من اتباع ذلك. النظام. تقل هذه الأعراض بمجرد أن تعتاد على هذا النوع من الصيام المتقطع ، لذلك يفضل أن يستخدم الناس الصيام المتقطع الذي تحدثنا عنه سابقًا قبل الصيام لمدة يوم كامل أو 24 ساعة متتالية حتى يعتاد عليه الجسم تدريجيًا.. لهذا النظام. صيام يومين لمدة أسبوع
تم تصميم هذا النوع من الصيام المتقطع 5: 2 لتقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها طوال الأسبوع ، خاصة في أيام الصيام.
الصيام لمدة 16 ساعة يوميا
هو احد أسهل الأنظمة المتبعة، حيث لا تتضمن ركائزه على الكثير من الحرمان للطعام. يعد هذا النوع هو الأكثر استخداما بين الأفراد، حيث يمسك الشخص عن تناول الطعام لـ16 ساعة متواصلة وتناول الطعام أثناء الـ8 ساعات المتبقية. يصارع هذا النوع من الصيام العديد من الأمراض مثل السمنة والكبد، فضلا عن السكري والعديد من الالتهابات. الصيام لمدة يومين في الأسبوع
تتم عملية الصيام لمدة 48 ساعة متصلة، إلى جانب إمكانية تناول السوائل والمشروبات مع الاحتفاظ بعدم إضافة السكر. تختلف نسبة الحصول على السعرات الحرارية بين الرجال والنساء في هذا النوع، فيحصل الرجال على 600 سعر حراري أثناء يوم الصيام، فيما يحصل النساء على 500 سعر حراري. نظام تفويت الوجبات
يعتمد هذا النوع على الاستغناء عن وجبة أو وجبتين خلال اليوم. يجب الحرص على تناول جميع العناصر الغذائية فيما تبقى من وجبات اليوم. النظام العسكري
يعتبر هذا النوع أشد أنواع الصيام غلظة، إذ يعتمد على الصيام لمدة 20 ساعة عن جميع الأطعمة الغذائية باستثناء تناول القليل الفاكهة والخضروات. تناول وجبة كبيرة خلال الـ4 ساعات المتبقية من اليوم، بينما يلزم وجود كميات كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات والعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.