اعاني من دوخة وغثيان وتعرق مفاجئ وشعور بالضجيج
يجب عليك استشاره الطبيب لوصف الدواء المناسب وقد يكون بسبب الانيميا
- دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا
- أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج | احكي
- مرض ما قبل السكر - الدوخة بعد الأكل | طبيب دوت كوم
- أفضل أنواع الزيت للقلي العميق | معلومات
- أفضل زيوت صحية للقلي والطبخ مجربة - موسوعة
- أفضل أنواع زيوت القلي.. وهل يمكن إعادة استخدامها؟ | صحيفة مكة
دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا
أعاني من حالة دوخة وغثيان مستمر، وألم أسفل الركبة وفي الكتف، مع زيادة فى ضربات القلب وصعوبة في التنفس معها ألم في الصدر، واحتقان وصداع مع احمرار العين عند التعرض لضوء الشمس، وفقدان الشهية مع صعوبة تذوق الطعام أحيانًا. الأستاذة الفاضلة، تحية طيبة وبعد
الأعراض التي تصفينها متفرقة، وقد تتماشى مع أعراض التوتر والقلق، فزيادة ضربات القلب وصعوبة التنفس وآلام العضلات قد تحدث مع أعراض القلق الشديد، وبعض الأعراض قد تشبه الصداع النصفي أو الصداع العنقودي الذي يصاحبه احمرار للعين، وكذلك الغثيان وزيادة ضربات القلب قد يظهران مع انخفاض الضغط، وقد تكون زيادة ضربات القلب (إن صحت بالفحص الإكلينيكي) دليلاً على فقر الدم أو زيادة نشاط الغدة الدرقية. أما بالنسبة لأعراض ألم الكتف والدوخة لمدة تتجاوز ستة أشهر، فمن الممكن أن نشك في متلازمة الإرهاق المزمن (Chronic Fatigue Syndrome) أو حتى ألم العضلات الروماتيزمي (Polymyalgia Rheumatica). دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا. وأعراض احمرار العين عند التعرض للشمس قد تتماشى مع بعض الأمراض الروماتيزمية. لا نعني بكلامنا هذا أنك تعانين من كل ذلك، ولكن هناك بعض الأمراض قد تتشابه أعراضها وتسبب أغلب هذه الأعراض بدرجات متفاوتة، ولهذا، فتحديد السبب مهم جدًا وهو صعب عن طريق المراسلة.
أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج | احكي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مرض ما قبل السكر - الدوخة بعد الأكل | طبيب دوت كوم
تاريخ النشر: 2015-08-12 02:48:46
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة بعمر 18 سنة، وزني 40 كلغ، وطولي 164 سم، أعاني أحيانا من دوخة مفاجئة لدرجة أنني لا أقوى على الحركة، مع تعرق وشعور بالغثيان، وألم في المعدة. علماً أن هذا يحصل قبل الإفطار بنصف ساعة، وبعد الإفطار كذلك تعود الدوخة لفترة قصيرة وتزول، فما سبب ذلك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ soso حفظها الله. مرض ما قبل السكر - الدوخة بعد الأكل | طبيب دوت كوم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الدوخة هي عبارة عن شعور الشخص بعدم التوازن والضعف، أو خفة الرأس والشعور بالإغماء، وهي قد تسبب إعاقة الشخص عن أداء أعماله اليومية، وإن أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن التوازن هي الأذن الداخلية أو الدهليز. كذلك العينان إذ ترسلان رسائل للدماغ عن وضعية الجسم وتحركه وثباته، وكذلك الأعصاب الحسية في الجسم، وعادة تتحسن الدوخة وتزول عفوياً، إلا إذا كانت عرضاً لمرض ما، عندها يجب التفتيش عن السبب وعلاجه، وأهم الأعراض المرافقة للدوخة، والتي تستدعي إجراء الدراسة الطبية: تغيرات في الرؤية، أو ترافق الدوخة مع ألم صدري، أو حدوث نوبات من فقد الوعي، أو حدوث إقياء مستمر مرافق للدوخة، أو حدوث ضعف في الأطراف، أو صعوبة في النطق.
هل هناك أمراض تسبب وجع المعدة والدوخة معًا؟ كيف يمكن الوقاية منها؟ تعرف على ذلك وأكثر من خلال هذا المقال. في بعض الأحيان يُوجد أسباب تربط ما بين أوجاع المعدة والدوخة، وهذا ما سنعرف تفاصيله بشكل أكبر في هذا المقال:
ما هي أسباب أوجاع المعدة والدوخة؟
هُناك عدد من الأمراض التي تُسبب أوجاع المعدة والدوخة معًا، مثل:
1. صداع الكحول (Hangover)
يحدث صداع الكحول عند شرب كميات كبيرة من الكحول ويرافقه غثيان ووجع في المعدة ودوخة، وعدد من الأعراض الأخرى، مثل: التعرق، العطش، والإرهاق. وعادةً تختفي تلك الأعراض خلال 24 ساعة، إلا أن الشخص بحاجة لشرب كميات كبيرة من السوائل خلال هذه الفترة. 2. الجفاف
وجدت إحدى الدراسات أن الجفاف أو نقص السوائل يُؤدي إلى وجع المعدة، عدا عن ذلك فإن الدوخة تُعد إحدى الأعراض الرئيسية للجفاف، وقد يُرافق ذلك عدد من الأعراض الأخرى، مثل:
العطش، و جفاف الفم. الخمول. اغمقاق لون البول. التبول بشكل أقل. أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج | احكي. وينتج هذا الجفاف من عدة أسباب، مثل: ارتفاع درجات الحرارة، وممارسة الرياضة بكثافة. ويُمكن علاجه من خلال شرب كميات كافية من السوائل، أما في حالات فقدان الوعي فيجب زيارة الطوارئ بشكل فوري.
أسباب الدوخة والغثيان في الصباح
قد ترتبط الإصابة بالدوخة والغثيان في الصباح بعدد من المشاكل الصحيّة، ومنها ما يلي: [٣]
الجفاف: قد يعاني البعض من الجفاف صباحاً في حال عدم الحصول على كميّات كافية من الماء خلال اليوم السابق؛ أي إنّ معدّل خسارة الجسم للسوائل يفوق ما يتناوله الإنسان منها، ممّا يؤدي إلى الدوخة والغثيان بالإضافة لغيرها من الأعراض مثل ألم الرأس، والإعياء، والارتباك. انخفاض سكّر الدم: قد تنخفض نسبة السكّر في الدم خلال النوم في حال قلّة تناول الطعام في اليوم السابق ممّا يؤدّي إلى الدوخة، والغثيان، والتعرّق، والتنميل ، والإرهاق، وغيرها من الأعراض. انقطاع النفس الانسداديّ النوميّ: (بالإنجليزيّة: Sleep Apnea)، وهو أحد الاضطرابات التي تؤدي إلى انقطاع النفس بشكلٍ مؤقّت أثناء النوم، والذي بدوره يتسبّب باستيقاظ المصاب من النوم عدّة مرّات خلال الليل، وقد تؤدّي قلّة النوم لفترات طويلة إلى عدد من الأعراض مثل الدوخة والغثيان، وألم الرأس ، والشخير، وجفاف الفم والحلق. أسباب الدوخة والغثيان أثناء الحمل
هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة والغثيان أثناء الحمل، ومنها ما يلي: [٣]
الغثيان الصباحيّ: (بالإنجليزيّة: Morning Sickness) يُعرّف على أنّه شعور الحامل بالغثيان والرغبة بالتقيّؤ، وقد يرافقه الشعور بالدوخة في بعض الأحيان، وتجدر الإشارة إلى أنّه بالرغم من تسميته بغثيان الصباح، إلّا أنّه قد يظهر في أي وقت خلال اليوم.
افضل زيت للقلي صحي ومفيد، هناك الكثير من الأشخاص في مختلف دول العالم يهتمون بصحتهم الجسدية ويبحثون عن كل ما هو مفيد وصحي وغير ضار، وان الزيوت من المواد الدهنية التي يُحذر الاطباء من تناولها بكثرة لأنها يمكن أن تعمل انسداد في الشرايين مما يؤدي الى حدوث جلطات، ولذلك يتساءل العديد من الناس عن أفضل زيت للقلي. أفضل زيت صحي للقلي
هناك العديد من أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في قلي الطعام، فبعض هذه الزيوت صحية وجيدة لمن يأكلها، بينما يعتبر البعض الآخر غير صحي، وذلك بهدف مساعدة المرأة على حماية صحتها وصحة أسرتها، نعرض أفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها للقلي في الأسطر التالية
زيت بذور اللفت
يعتبر زيت الكانولا من أفضل الزيوت المستخدمة في القلي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وقليلة الدهون المشبعة، مما يسمح له بتحمل درجات الحرارة المرتفعة جدًا دون الإضرار بصحة من يتناوله. وهو يحفظ البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامينات E و K.
زيت النخيل
يعتبر زيت النخيل من أفضل الزيوت التي تستخدم في القلي وخاصة لمن يعانون من نقص فيتامين أ لاحتوائه على مادة تسمى الكاروتينات والتي تتحول إلى فيتامين أ في جسم الإنسان ولا يتأثر بارتفاع درجة الحرارة بالرغم من وقت القلي الطويل.
أفضل أنواع الزيت للقلي العميق | معلومات
هل يمكن استخدام زيت الزيتون للقلي؟
هناك العديد من الخيارات الجيدة الأخرى. ويعتبر زيت الزيتون من أصح الدهون، كما أنه مقاوم للحرارة لأنه؛ مثل الدهون الحيوانية ، ويحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة. أفضل أنواع الزيت للقلي العميق | معلومات. ولكن هذه الأحماض الدهنية لها رابطة مزدوجة واحدة فقط؛ ممّا يجعلها مستقرة نسبيًا. يمكن القلي بزيت الزيتون في مقلاة عميقة لأكثر من يوم قبل أن يتأكسد بشكل كبير. ومن الناحية النظرية، هذا يجعلها خيارًا جيد للقلي العميق. ولكن قد تسوء نكهة ورائحة زيت الزيتون عند تسخينه لفترة طويلة.
أفضل زيوت صحية للقلي والطبخ مجربة - موسوعة
ولكن قد تتغير نكهة ورائحة زيت الزيتون عند تسخينه لفترة طويلة لذلك يجب استبداله بشكل متكرر. زيت النخيل:
لأن زيت النخيل يتكون في الأغلب من الدهون المشبعة والأحادية غير المشبعة، مما يجعله خياراً مميزاً للقلي العميق. وتعتبر نكهة ورائحة زيت النخيل محايدة.
أفضل أنواع زيوت القلي.. وهل يمكن إعادة استخدامها؟ | صحيفة مكة
زيت عباد الشمس
يتم استخراج زيت عباد الشمس من زهرة تسمى زهرة عباد الشمس، ويتميز هذا الزيت بنسبة عالية من الدهون غير المشبعة ومضاد للالتهابات مع الكثير من الفيتامينات والمواد المعززة للمناعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة. الذين يحتاجون إلى نوع صحي من الزيوت الغنية بالفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحتهم. زيت الزيتون
بالرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنه لا يمكنك استخدام زيت الزيتون للقلي إلا أن الأمر ليس كذلك حيث يمكن استخدام زيت الزيتون للقلي لأنه لا يتأثر بالحرارة وهو من أفضل أنواع الزيوت لاحتوائه على نسبة عالية كميات من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعل استخدامها في القلي والطبخ شرح طريقة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم. أفضل زيوت صحية للقلي والطبخ مجربة - موسوعة. زيت بذرة القطن
كما يوحي الاسم، فإن هذا النوع من الزيت يستخرج من بذور القطن، بالإضافة إلى إعطاء الطعام المقلية طعمًا مميزًا ورائعًا، كما أن له فوائد عديدة نذكرها في السطور التالية
يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة. يحتوي على نوع من الحمض يسمى حمض اللينوليك، وهو حمض مسؤول عن تحسين خلايا الدماغ وتقويتها. يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة والمواد المضادة للالتهابات.
كيف يعمل القلي العميق؟
تشكل الأطعمة المقلية قاعدة مهمة في العديد من المأكولات التقليدية وهي عملية أساسية في صناعة الوجبات السريعة. ومع ذلك يمكن أن يكون للأطعمة المقلية تأثير مضر على الصحة. وسيعتمد هذا جزئيًا على عدد المرات التي تتناولها فيه، ولكن أيضًا على نوع الزيت الذي تستخدمه وكيفية استخدامه. يتضمن القلي العميق طهي الطعام عن طريق غمسه في الزيت الساخن. وتكون درجة الحرارة المثالية هي حوالي 350-375 درجة فهرنهايت (176-190 درجة مئوية). حيث يؤدي قلي الطعام في الزيت عند درجة الحرارة هذه إلى طهي سطحه على الحال تقريبًا. وأثناء الطهي فإنه يشكل نوعًا من الختم لا يستطيع الزيت اختراقه. في الوقت نفسه تصبح الرطوبة داخل الطعام بخار؛ ممّا يعمل على طبخ الطعام من الداخل. كما يساعد البخار أيضًا على حبس الزيت خارجاً عن الطعام. ومع ذلك يجب أن تتمتع بدرجة الحرارة المناسبة:
منخفض جدًا وسوف يدخل الزيت إلى الطعام؛ ممّا يجعله دهنيًا. مرتفع جدًا ويمكن أن ينشف الطعام ويؤكسد الزيت. استقرار زيوت الطهي هو المفتاح:
خصائص الزيت الصحي للطبخ:
يمكن لبعض الزيوت أن تتحمل درجات حرارة أعلى من غيرها. لديها نقطة دخان عالية.
قد يكون لزيت جوز الهند العديد من الفوائد الصحية الأخرى، حيث إنه قد يعمل على فقدان دهون البطن. وعند اختيار زيت جوز الهند، يجب الوضع في الاعتبار أن بعض الأنواع يمكن أن تترك نكهة أو رائحة لا يتمتع بها الجميع. ومن الأفضل تجربة بعض العلامات التجارية حتى تجد العلامة المناسبة. القلي بالشحم والسمن: يمكن أن تكون الدهون من المصادر الحيوانية مثل الشحم والسمن أساليب جيدة للقلي العميق. حيث تشمل الفوائد: النكهة والقرمشة التي يضيفونها إلى الطعام. قدرتها على مقاومة التلف عند القلي. معظم الأحماض الدهنية في الدهون الحيوانية مشبعة وأحادية غير مشبعة. وهذا يجعلها مقاومة للحرارة العالية. ومع ذلك يمكن أن يختلف محتوى الأحماض الدهنية اعتمادًا على النظام الغذائي للحيوان، حيث قد تكون دهون الحيوانات التي تتغذى على الحبوب تمتلك أحماض دهنية متعددة غير مشبعة في الخلايا الدهون لديها أكثر من الحيوانات التي تربى في المراعي أو التي تتغذى على العشب. الزبدة غير ملائمة للقلي العميق. حيث تحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات والبروتينات والتي تحترق عند ارتفاع درجة حرارتها. وبالتالي فإن الخيار الأفضل يأتي من الحيوانات التي سُمح لها بالتجول والأكل بشكل طبيعي يمكن لأي شخص: شراء الشحم من المتجر.