تعد التلبينة من اكثر الاطعمة استخداما منذ اعوام عديدة ، الا انها اصبحت الان من اهم الاطعمة التي يستخدمها الباحثون عن الرشاقة و تخفيف الوزن اضافة الى من يبحث عن زيادته بطرق مختلفة لتصب جميعها في كيفية تناول التلبينة. ليس ذلك و حسب بل ان هناك الكثير من السيدات الحوامل و المرضعات يعتبرن التلبينة من اهم الاطعمة التي يتناولنها اثناء فترة الحمل و بعدها ، و تعتبر كذلك من اهم الاطعمة الصحية للاطفال و ليس للكبار فقط. خبز الشعير و فوائدة للصحة لا تعد و لا تحصى
فما هي التلبينة ؟ و ما هي فوائدها و كيفية اعدادها ؟
ما هي التلبينة ؟
هي عبارة عن شوربة بيضاء مكونها الرئيسي دقيق الشعير بنخالته، و سميت التلبينة بهذا الاسم لانها تشبه اللبن في بياضها و رقتها. طريقة اعداد التلبينة:
المكونات
ملعقتان من دقيق الشعير المطحون بنخالته
كوب من الماء
ملعقة عسل
ربع كوب لبن
نضع الشعير و الماء في قدر على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى يصبح قوامه مثل الشوربة ، ثم يضاف لها ربع الكوب من اللبن بالتدريج و اخيرا نضع ملعقة العسل ، و يمكن تناول التلبينة كبديل عن وجبة الافطار او وجبة العشاء. فوائد التلبينة
ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم التلبينه في الحديث بقوله "إن التلبينة تُجِمُّ فؤاد المريض، و تذهب ببعض الحزن".
- ما هي التلبينه وما هي فوائدها - حياتكَ
- فوائد التلبينة الصحية وكيف يمكنها أن تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية | ويكي مصر فوائد التلبينة الصحية وكيف يمكنها أن تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
- التلبينة - القولون العصبي
- تجيد 7 لغات.. طفلة تحفظ كل شيء من أول مرة (صور) | منوعات
- خمسة صناديق ، في كل صندوق قلمان . اكتب جملة الضرب التي تعبر عن عدد الأقلام في الصناديق الخمسة – فريست
- ما الفرق بين خاصية التجميع والتوزيع؟ - موضوع سؤال وجواب
ما هي التلبينه وما هي فوائدها - حياتكَ
من الأطعمه التي يتناولها بعض الناس والكثير لا يعرفها التلبينه ، ما هي التلبينة وكيف تصنع التلبينة هي نوع من الطعام له قيمة غذائية عالية ويفيد الجسم بشكل كبير، فقد أوصى بها نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم وأثرها الإيجابي على صحة ونفسية الانسان لذلك سوف نتعرف على ما هي التلبينة وكيف تصنع. ما هي التلبينة وكيف تصنع حساء يصنع من الشعير بطريقة معينة يعطي الجسم مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المتنوعة. التلبينة بعسل النحل المكونات: ملعقتين شعير كبيرة كوب ماء كوب لبن طازج ملعقة عسل نحل للتحلية. طريقة التحضير: نمزج الشعير مع الماء و نستخدم المضرب خلطهم جيدًا حتى لا يتكتل. يتم وضع إناء به ماء على النار ونضعها في إناء أصغر ثم نضعه في الماء. نحرك التلبينة باستمرار حتى تعطي قوام متماسك ثم نضيف اللبن وعسل النحل مع التقليب. بعد دقائق نرفع التلبينة من الحمام المائي وتسكب في أطباق وتقدم بالهنا والشفا. التلبينة بحليب جوز الهند يمكن تحضيرها بحليب جوز الهند يجعل القيمة الغذائية لهذة الوصفة عالية جدًا ، مما يتيح للجسم الاستفادة القصوى من الفيتامينات والمعادن المختلفة. المقادير: 500 جرام شعير سليم مقدار من جوز الهند للتجميل نص كوب عسل أبيض كوبين ماء مقدار من لبن جوز الهند طريقة تحضيرها بحليب جوز الهند: يضاف الشعير للماء ثم يوضع على حرارة متوسطة لمدة تتراوح بين ربع ساعة و نصف الساعة.
فوائد التلبينة الصحية وكيف يمكنها أن تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية | ويكي مصر فوائد التلبينة الصحية وكيف يمكنها أن تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
آخر تحديث: يناير 5, 2022
ما هي التلبينة وكيف تصنع
السنة النبوية كثيرًا ما تهتم بتقديم نصائح تفيد صحة الإنسان وفيما يتعلق بالأطعمة المغذية والمفيدة. سنستعرض الآن نوع من أهم الأطعمة ألا وهو (التلبينة أو الشعير) حيث يعد نوع من أنواع الغذاء الصحي منشأه السنة النبوية. والتي تحتوي على العديد من الفوائد في مختلف المجالات، وفي هذا الملف سنتحدث عن التلبينة وتعريفها وأهميتها للجسم. ما هي التلبينة أو الشعير؟
التلبينة هي حساء يتم صناعته من دقيق الشعير، وأُطلق عليها اسم تلبينة نوع من أنواع التشبيه باللبن في صفائه وفي بياضه. وهي من الوصفات التي لها فوائد طبية، ينسب الفضل في وصولها إلينا إلى رسولنا الكريم. حيث أنه أكد على ضرورة تناولها لما تحمله من فوائد وفيتامينات ومعادن متعددة. وقد ذُكر في السنة النبوية أهمية تناولها: فعنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا ، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا ، ثُمَّ قَالَتْ: كُلْنَ مِنْهَا ، فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول: (التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ).
التلبينة - القولون العصبي
بحسب الأبحاث فإن تناول الشعير، يؤدي إلى انخفاض كبير في نسبة الكولسترول بالدم والدهون الحشوية الضارة، مما يقلل من إصابة الإنسان بأمراض القلب والأوعية الدموية. كذلك فإن ألياف البيتا غلوكان التي توجد في التلبينة، تقوم كذلك بخفض الكولسترول الضار، وذلك عن طريق ربط الأحماض الصفراوية وإزالتها من الجسم. "اقرأ أيضاً: الغذاء المفيد، لكبدك " فوائد التلبينة لصحة العظام تناول التلبينة يعمل على تعزيز وتحسين صحة العظام، ويرجع السبب في ذلك لاحتوائها على العديد من المعادن الهامة لصحة عظامك، والتي تفيد في تحسين بنية العظام وقوتها. تشمل هذه المعادن ما يلي: الحديد. الفوسفور. الكالسيوم. المغنيسيوم. المنغنيز. الزنك. للعلم فحدوث التوازن الطبيعي بين الفوسفات والكالسيوم أمر هام ضروري لصحة العظام، وتسهم التلبينة في تحقيق هذا التوازن، مما يؤدي للتحسين من صحة المفاصل وحمايتها من الهشاشة. تساهم في خفض ضغط الدم يساعد الشعير المكون الرئيسي في التلبينة، على المحافظة على كمية منخفضة من الصوديوم، ويؤدي ذلك بدوره إلى خفض ضغط الدم المرتفع. من المعروف أن ضغط الدم المرتفع أمر ضار وخطيرة على الإنسان وقد يؤدي لمضاعفات خطيرة كالإضرار بالأوعية الدموية، وتوقف القلب وانسداد أو تمزق بعض الأوعية الدموية في الدماغ، بالإضافة إلى مشاكل في الذاكرة أو في الفهم.
التلبينة
التلبينة هي حساء الشعير مع نخالته، وسُمّيت بهذا الاسم لتشابه بياضها ورقّتها مع بياض ورِقّة اللبن، والفرق بينها وبين ماء الشعير أنّه يُطبخ باستخدام الشعير الصحيح، بينما تُصنع التلبينة من الشعير المطحون ممّا يجعلها أكثر فائدة؛ نظراً لأنّ الطحن يجعل خصائص الشعير أكثر تأثيراً. التلبينة في الهدي النبوي
ورد ذكر التلبينة في أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: (عَنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا، ثُمَّ قَالَتْ: كُلْنَ مِنْهَا، فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول: (التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ). ومجمّة مأخوذة من الاستجمام أي الراحة. وفي حديث آخر للسيدة عائشة رضي الله عنها قالت: (كان رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذا أخذ أهلَه الوَعْكُ، أمر بالحساءِ فصُنِعَ، ثم أمرهم فحسَوا منه، وكان يقول: إنه لَيرتُو فؤادَ الحزينِ، ويسرو عن فؤادِ السَّقيمِ، كما تَسرو إحداكنّ الوسخَ بالماءِ عن وجهِها) ومعنى يرتو أي يشُدّ ويقوى، ويسرو أي يكشف ويزيل.
فيصبح لدينا ثلاثة في ستة. إذن لدينا ثلاثة في ستة. ومن ثم فقد حصلنا على الإجابة نفسها في النهاية، وهي ١٨ شمعة. ولكن هذه ليست خاصية التوزيع. خاصية التوزيع هي أن نقول إن الثلاثة خارج القوس توزع على كل حد داخله. إذن خاصية توزيع الضرب على الجمع هي أنه عندما يكون لدينا ﺃ في ﺏ زائد
ﺟ، فهذا يعني أن نضرب ﺃ في ﺏ، ثم نضيف ﺃ في
ﺟ. وخاصية توزيع الضرب على الطرح تعني أنه إذا كان لدينا ﺃ خارج القوس وﺏ
ناقص ﺟ داخله، فإن هذا يساوي ﺃ في ﺏ ناقص ﺃ في
ﺟ. إذن، خاصية التوزيع أو قانون التوزيع في الضرب يستخدم مع الجمع والطرح. فلننظر في عدة أمثلة عددية، ونر كيف يمكن حلها. أعد كتابة المقدار خمسة في تسعة زائد سبعة باستخدام خاصية التوزيع. خمسة في تسعة زائد سبعة يعني خمسة في تسعة زائد خمسة في سبعة. في الواقع، هذا هو الحل! لقد انتهينا. أعدنا كتابة المقدار باستخدام خاصية التوزيع. لم تطلب منا المسألة إيجاد قيمة المقدار أو تبسيطه. بل المطلوب فقط هو إعادة كتابته باستخدام خاصية التوزيع. وتوجد طريقة أخرى بديلة للتعبير عن هذه الإجابة، وهي الإبقاء على التسعة والسبعة بين قوسيهما
هكذا. إليك مسألة أخرى: أعد كتابة المقدار ثلاثة في ثمانية ناقص اثنين باستخدام خاصية التوزيع.
تجيد 7 لغات.. طفلة تحفظ كل شيء من أول مرة (صور) | منوعات
٩ ( س) – ٩ ( س) =٨١
٩س – ٤٥ = ٨١
٩س – ٤٥ + ٤٥ = ٨١ + ٤٥
٩س = ١٢٦
س = ١٢٦/٩
س = ١٤
مثال٢:
حل المعادلة التالية باستخدام خاصية التوزيع ( ٧س + ٤)٢
نقوم أ ولا بتوسيع المعادلة ، كي نحصل على جميع النواتج ، ثم نضيف الأرقام والنواتج المتشابهة. ( ٤ + ٧س)٢
( ٤ + ٧س) ( ٤ + ٧س) = ( ٤ + ٧س)٢
( ٤ + ٧س) ( ٧س + ٤) = ٤٩س٢ + ٢٨س + ٢٨س + ١٦
٤٩س٢ + ٥٦س + ١٦
مثال٣
أوجد حل المعادلة الآتية باستخدام خصائص عملية الضرب وخاصية التوزيع س
– ٥ = س/٥ + ١/١٠
نقوم أولا بتحديد الكسور ،ثم نحصل على العامل المشترك الأصغر للأعداد ٥ و١٠ ، وهو الرقم ١٠ ، ثم نقوم بضرب العامل المشترك الأصغر في كلا الجانبين من علامة يساوي ، ثم نقوم بالتبسيط ، وفي النهاية نقوم بفصل المصطلحات ذات الثوابت ، وذات المتغيرات. س – ٥ = س/٥ + ١/١٠
١٠ ( س – ٥) = ١٠ ( س/٥ + ١/١٠)
١٠س – ٥٠ = ٢س + ١
١٠س – ٢س = ١ + ٥٠
٨س = ٥٠
س = ٥١/٨
خمسة صناديق ، في كل صندوق قلمان . اكتب جملة الضرب التي تعبر عن عدد الأقلام في الصناديق الخمسة – فريست
عزيزي الطالب، الفرق بين خاصية التجميع والتوزيع؛ هو أنّ خاصية التوزيع تقتصر على عملية الضرب، حيث تُعتبر من خصائصها، أمّا خاصية التجميع فتشمل عمليتي الضرب والجمع، فهي تُعتبر من خصائص عملية الجمع وعملية الضرب أيضًا ، وفيما يأتي تفصيل لكلّ واحدة منهما: في البداية سنفهم سويًا خاصية التجميع وتطبيقها في عملية الجمع ، حيث تتضمن تجميع الحدود معًا في المعادلة والحصول على نفس النتيجة، وتتلخص في علاقة رياضية بسيطة يمكن تمثيلها كالآتي: أ + ( ب + ج) = ج + ( أ + ب) حيث تُمثّل الأحرف (أ، ب، ج) أعدادًا ثابتة. مثال:
4 + (6 + 1) = عند حل هذه المعادلة اجمع ما داخل القوس أولاً، ثمّ أكمل عملية الجمع كالآتي: 4 + (7) = 11 وعند تطبيق خاصية التجميع ستجد أنّ 4 + (6+1) = 1 + (4 +6) = 11 تعتبر خاصية التجميع في عملية الضرب مشابهة في تطبيقها لعملية الجمع؛ فالهدف هو الحصول على نفس النتيجة وإن تغير ترتيب الحدود في المعادلة وتتلخص في العلاقة الرياضية الآتية: أ (ب ج) = ج ( أ ب) مثال: 5 × (3 × 2) = 30 كما أنّ 3 × (5 × 2) = 30 وبالتالي لا فرق في النتيجة مهما تغيّر ترتيب الأعداد في عملية الضرب. تعتبر خاصية التوزيع إحدى خصائص عملية الضرب ، حيث تتضمن عملية فك الأقواس وتبسيط المعادلات من خلال ضرب العدد الموجود خارج القوس في كل عدد موجود داخل الأقواس و تتمثل بالمعادلة الآتية: أ ( ب + ج) = أ ب + أ ج مثال:
9 (7 س + 6 ص)= 9 × 7 س + 9 × 6 ص = 72 س + 54 ص وكذلك يمكنك تطبيق نفس العملية في حال وجود عملية الطرح داخل الأقواس كالآتي:
10 (5 س - 3 س) = 10× 5 س - 10 × 3 س = 50 س - 30 س = 20 س
ما الفرق بين خاصية التجميع والتوزيع؟ - موضوع سؤال وجواب
٤ ( س – ٣) = ٢٠
٤ ( س) – ٤ ( ٣) = ٢٠
٤س – ١٢ = ٢٠
٤س – ١٢ + ١٢ = ٢٠ + ١٢
٤س = ٣٢
٤س/٤ = ٣٢/٤
س = ٨
ويجب ملاحظة أنه عند عزل المتغيرات ، ما يتم فعله في أحد الجوانب يتم وضعه في الجانبين الأخر ، وذلك من أجل التخلص من الرقم الزائد ، ففي مثالنا السابق للتخلص من الرقم ١٢ كان علينا إضافة رقم ١٢ في كلا الجانبين ، وذلك من اجل عزل " س " واستخراج قيمتها. خاصية التوزيع مع الأس
والأس هو التدوين المختزل والذي يظهر المرات التي يجب فيها ضرب العدد تلقائي ، وعند وجود قوسين وأس يجب استخدام خاصية التوزيع لحل المسألة وتبسيطها:
نقوم أولا بتوسيع المسألة وفك الأس ، ونقوم بضرب الرقم الأول من المجموعة الأولى في أرقام المجموعة الثانية ، ثم نضرب الرقم الثاني من المجمعة الأولي في المجموعة الثانية. ثم نجمع النواتج ويتم التبسيط إذا لزم الأمر ، ومن ثم نحصل على النتيجة
( ٥س + ٢)٢ = ( ٥س + ٢) ( ٥س + ٢)
= ٢٥س٢+ ١٠س + ١٠س + ٤
= ٢٥س٢ + ٢٠س + ٤
خاصية التوزيع مع الكسور
حل المعادلات الرياضية ذات الكسور تعتبر أكثر تعقيدا من غيرها ، وتعتبر خاصية التوزيع من الطرق البسيطة لحل مسائل الكسور:
نحول الكسور إلي أعداد صحيح باستخدام خاصية التوزيع.
[٧] الحل: باستخدام قانون التوزيع: 4أ 3 (3أ-أ²)=12أ 4 -4أ 5 المثال الثالث: جد حاصل ضرب: (س+3)(س-2). [٧] الحل: (س+3)(س-2)=س²-2س+3س-6=س²+س-6. المثال الرابع: جد حاصل ضرب: (س²+2)(س-1). [٧] الحل: (س²+2)(س-1)=س 3 -س²+2س-2. المثال الخامس: جد حاصل ضرب: (4س-ص+4)(س+2ص-3)، وجد معامل ص في النهاية بعد تبسيط المسألة. [٧] الحل: (4س-ص+4)(س+2ص-3)=4س²+8س ص-12س-س ص-2ص²+3ص+4س+8ص-12، وبعد تبسيط المسألة: 4س²-2ص²+7س ص-8س+11ص-12، ومنه يتضح أن معامل ص هو 11. المثال السادس: إذا كانت قيمة ب+ج=15، أ-د=4، جد قيمة: أب-ج د+أج-ب د. [٧] الحل:
أولاً: إعادة ترتيب المسألة لتصبح: أب-ب د+أج-ج د. ثانياً: إخراج (ب) كعامل مشترك من أول حدين، و (ج) كعامل مشترك من الحدين الأخيرين، لينتج أن: أب-ب د+أج-ج د= ب(أ-د)+ج(أ-د). ثالثاً: إخراج (أ-د) كعامل مشترك لينتج أن: ب(أ-د)+ج(أ-د)=(أ-د)(ب+ج)، وبتعويض القيم من المعطيات ينتج أن: (أ-د)(ب+ج)=4×15=60. المثال السابع: بسّط التعبير الآتي باستخدام قانون التوزيع: (س²+س+1)(س²-س-1). الحل: (س²+س+1)(س²-س-1)=س 4 -س 3 -س²+س 3 -س²-س+س²-س-1=س 4 -س²-2س-1. المثال الثامن: هل: (س²+ص²)√=(س+ص). [٨] الحل: (س²+ص²)√≠(س+ص؛ فقانون التوزيع لا ينطبق على الجمع، ولإثبات ذلك نفترض أن س=3، ص=4، وتعويض القيم في التعبير الجبري الأيمن: (س²+ص²)√=(3²+4²)√=5، وتعويض القيم في التعبير الثاني: س+ص=3+4=7، ومنه ينتج أن: 3+4≠(3²+4²)√.
مثال على ذلك مسألة: كلوريد الصوديوم 0. 179 M
اعرف المعادلة الأساسية لحساب المولارية. تعبر المولارية عن العلاقة بين عدد مولات المذاب لكل لتر من المحلول أو حجم ذلك المحلول. يعبر عن المولارية بصيغة المعادلة التالية: المولارية = مولات المذاب/ لترات المحلول مسألة: ما هي مولارية محلول مكون من إذابة 3, 4 جم من بيرمنغنات البوتاسيوم KMnO 4 في 5, 2 لتر ماء؟
افحص المسألة. يتطلب إيجاد المولية معرفة عدد المولات وعدد اللترات. سيكون عليك استخدام هذه المعطيات لحساب عدد المولات قبل المتابعة إذا لم يكن معلومًا لديك بينما حجم المحلول وكتلته معروفان. مسألة:
الكتلة = 3. 4 g KMnO 4
الحجم = 5, 2 لتر
جد الكتلة المولارية للمذاب. لابد أولًا من تحديد الكتلة المولارية للمذاب من كتلته أو عدد جراماته لحساب عدد المولات. يمكن فعل هذا بإضافة الكتل المولارية المنفصلة لكل عنصر موجود بالمحلول. جد الكتلة المولارية لكل عنصر باستخدام الجدول الدوري للعناصر. الكتلة المولارية للبوتاسيوم K = 39, 1 جم
الكتلة المولارية للماغنسيوم mn = 54, 9 جم
الكتلة المولارية للأكسجين o = 16 جم
الكتلة المولارية الكلية = K + Mn + O + O + O + O= K + Mn + O + O + O + O = 39.