ومن أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج الملح الزائد في الجسم ما يلي: [1][2]
إقرأ أيضا: دعاء يا من امر بالعفو والتجاوز مكتوب – جاوبني
بذور الفينل: تحتوي بذور الشمر على نسبة صغيرة من الصوديوم ، حوالي 45 ملليجرام لكل كوب ، ولكن يوجد البوتاسيوم بنسبة عالية في الشمر ، حوالي 360 ملليجرام لكل كوب ، وكل هذه المعادن تساعد في تقليل مستويات الملح في الجسم ؛ وذلك لأن زيادة مستويات البوتاسيوم تساعد في خفض مستويات الصوديوم ، ومنع احتباس الماء في الجسم ، وخفض ضغط الدم المرتفع. الهندباء: الهندباء مصدر مهم للبوتاسيوم. تحتوي كل مائة جرام من الهندباء على 76 ملليجرام من الصوديوم و 397 ملليجرامًا من البوتاسيوم. ارتفاع الاملاح في الجسم يهدد بالخطر. يساعد ذلك على إمداد الجسم بنسبة كبيرة من البوتاسيوم وهو أمر مهم في المساعدة على توازن الأملاح في الجسم والتخلص من السوائل الزائدة. مما يجعل الهندباء من طرق علاج الملح الزائد في الجسم بالأعشاب. بقدونس: البقدونس من الأعشاب الغنية بمستويات عالية من البوتاسيوم ، حيث يحتوي كل 100 جرام من البقدونس الطازج على 554 ملليجرام من البوتاسيوم ، كما أنه يحتوي على ستة وخمسين ملليجرام من الصوديوم ، ويعتبر البقدونس من الأعشاب المدرة للبول بشكل كبير ، و يساعد ذلك على التخلص من السوائل فمن الممكن إضافة البقدونس الطازج أو المطحون إلى الأطعمة المختلفة لما له من نكهة مميزة وغني بالعديد من الفوائد الصحية.
ارتفاع الاملاح في الجسم يهدد بالخطر
نذكر من هذه الأسباب:
١. قلة تروية الجسم
يحدث ذلك بسبب:
قلة شرب الماء. الإكثار من شرب وتناول مشروبات وأطعمة تسحب الماء من الجسم كالقهوة. الإسهال الشديد. الاستفراغ الشديد. تناول مدرات البول. ٢. مشاكل في الكلية
٣. الإصابة ببعض الجروح والحروق
٤. الإصابة بالسكري وارتفاع سكر الدم الذي يسبب التبول الزائد. ما أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم؟
إذا كانت نسب الأملاح قريبة من مستوياتها قد لا تشعر بأعراض، لكن عندما يصبح الخلل كبيراً فإنك قد تعاني من بعض الأعراض على سبيل المثال:
الشعور بالعطش الشديد. تضخم الأطراف وانتفاخها. تشكل حصى الكلى. أعياء وتعب عام ونقص الطاقة. الارتعاش. الهذيان. تسارع ضربات القلب. التنميل وفقدان جزئي بالإحساس بالأطراف. تعب في العضلات وتشنجها. ألم في الرأس. التعرق وأملاح الجسم:
يحتوي العرق نسبة صوديوم عالية، في حال كنت تتعرق كثيراً لسبب من الأسباب هذا يعني فقدانك كمية من الماء مصحوبة بأملاح يجب تعويضها. الكمية الموصى بتناولها من الاملاح
يمكن الحصول عليها من الخضار والفواكه. لكن يجب الحذر بأن المأكولات الجاهزة ومشروبات الطاقة تحتوي نسبة عالية من الأملاح. هل زيادة الاملاح في الجسم ترفع الضغط وما اعراضها ومخاطرها | 3a2ilati. كمية الصوديوم يجب ألا تتجاوز 2300 مغ باليوم، ما يعادل ملعقة طعام واحدة فقط.
#علاج_الاملاح_في_الجسم #وصفات #علاجات #العلاج_بالطب_البديل #اعشاب
طريق رجال ألمع -الدرب منطقة عسير جنوب السعودية - YouTube
طريق رجال المعلومات
وقال المتحدث الرسمي بهيئة الهلال...
أخبار المناطق
لقد شاهدت ١ من ١ نتيجة
١
الأكثر قراءة
مواضيع شائعة
انظر لماكرون يقبل يد مطربة مصرية أحيت حفل فوزه بالانتخابات
51, 662 مشاهدة
٢
رجل أعمال مصري يفاجئ عمرو أديب بما جعله يطير فرحا على الشاشة
38, 253 مشاهدة
٣
ضربتها صاعقة.. فيديو لإبل نافقة على طريق رملي بالسعودية
36, 080 مشاهدة
٤
ما تراه أولاً يكشف عن أسوأ صفة لديك.. ويكرهها الناس فيك! 35, 709 مشاهدة
٥
شاهد "سوخوي" روسية تسقط بصاروخ أوكراني وهبوط الطيارين بمظلة
29, 941 مشاهدة
٦
مواصفات آيفون 14.. هذا ما تخطط له شركة "أبل"
21, 499 مشاهدة
٧
إيلون ماسك يشتري تويتر بـ44 مليار دولار ويحول الموقع لشركة خاصة
شركات
17, 543 مشاهدة
٨
مرض كبدي غامض تفشى بـ12 دولة.. طريق رجال المع زة. هل وصل مصر؟
16, 056 مشاهدة
272 زائر
150 زائر
مشهد مهيب لتشييع ضحايا حريق صفوى.. والابن الأكبر يكشف تفاصيل مروعة جديدة
114 زائر
76 زائر
روسيا: قواتنا استولت على منطقة خيرسون في جنوب أوكرانيا بالكامل
49 زائر
ما تراه أولاً في هذه الصورة يكشف أكثر سمة محرجة في شخصيتك! 47 زائر
هل سيحصل جوني ديب على 50 مليون دولار من طليقته أمبر هيرد؟
فيديو العربية
43 زائر
نجل مارادونا: ميسي أفضل إنسان لعب الكرة.. أبي لم يكن إنسانًا
42 زائر
طريق رجال المع عسير
طريق في رجال المع كانك في اوروبا ماشاء الله - YouTube
طريق رجال المع زة
نريد تطبيقاً على أرض الواقع, نريد أن نرى جهاز المرور على هذا الطريق بشكل كثيف, نريد لوحات أرشادية أكثر, نرضى بأقل الحلول وهو بوضع مطبات على الأقل تساهم في أنقاذ أبناءنا. حيث لا أجد أحداً من رجال ألمع الا و أحد أقاربه مات هناك.
طريق رجال المع الصحي
رجال ألمع - طريق الصليل الى حسوة - YouTube
الطريق إلى رجال ألمع ، عقبة الصماء - YouTube