تاريخ النشر: 2016-07-27 06:48:23
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أبلغ من العمر 25 عاما، انتابني قبل ثلاثة أشهر نبضات قلب قوية، فذهبت إلى المستشفى، وقال لي الدكتور بعد سماعه لنبضات قلبي: ممكن يكون عضلة متشنجة؛ فأخذت على هذا الأمر شهرا، ومن ثم عادت لي وبشكل أقوى، مع تعرق ورعشة بأطرافي. ذهبت إلى مستشفى آخر، فعملوا لي تحاليل، وقالوا لي: الأملاح زائدة، ونسبة كليسترول الدم زائدة، وثم نقص في فيتامين (د) وزيادة في الأملاح، ونقرس، مع أني لا أشعر بأي عرض من أعراض النقرس، وداومت على العلاج شهرا ثم أوقفته، وشعرت بارتياح، ودخلت نادي رياضي لإنزال الوزن، ولله الحمد أنزلته إلى 77 من أصل 93. لكن المشكلة أني أشعر بنبضات قلبي، وعندما أشعر أقيس نبضي فأجده في المقياس الطبيعي من 60_ 100. ما المشكلة؟ أفيدوني، هل هو خوف أم قلق؟
علما أن الارتعاش والدوخة والاختناق لا توجد ولله الحمد، إنما أشعر بتقرصات في جلد الثدي الأيسر. وشكراً. الشعور بنبضات القلب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بندر البلوي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ممارسة الرياضة وإنقاص الوزن من 93 إلى 77 جهد طيب، والشعور بنبض القلب أمر متوقع في المراحل الأولى من ممارسة الرياضة، ولذلك نجد أن نبض القلب عند محترفي الرياضة حول الـ 60 نبضة في الدقيقة لا يزيد، ونبض القلب العادي الذي لا نشعر به في الأحوال العادية هو 72 نبضة في الدقيقة تقريبا، وفي حال مشي الهرولة أو الركض العادي يبدأ النبض في الزيادة؛ لأن القلب يبدأ بضخ الدم بمعدل أسرع ليتماشى مع الجهد المبذول من الجهاز الحركي، وفوق الـ 80 يمكن الشعور والإحساس بالنبض.
الشعور بنبضات القلب
على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا ففكر في الإقلاع عن التدخين أو الحد منه. تتمثل إحدى طرق تحديد الاسباب التي تسبب أنك تعاني من خفقان القلب فعليك طرح الأسئلة التالية:
متى حدث هذا الأمر ؟
كم من الوقت استمرت ؟
كيف كان شعورك قبل وبعد ؟
هل أنت قلق للغاية بشأن شيء ما ؟
هل كنت تقوم بأي أنشطة عندما حدث ذلك ؟
هل شاركت في أي نشاط غير عادي – مثل تناول طعام لا تأكله عادة – قبل الذهاب إلى الفراش على سبيل المثال. يمكن لمشاركة هذه المعلومات مع طبيبك أن تساعدهم أيضًا في تحديد أي حالات مرضية قد تتطلب علاجًا. نصائح هامة
إذا كنت تعاني من خفقان القلب المتكرر في الليل ، فكر في جدولة موعد مع طبيبك. يمكنهم إجراء مراجعة لتاريخك الطبي. قد يوصون بفحص بدني واختبارات ، مثل:
الفحص الكهربائي. الدورة الدموية. عمل موجات فوق الصوتية للقلب. عمل اختبار للقلب بالمجهود. الشعور بنبضات القلب السعوديه. جهاز Holter يستخدم لمراقبة نشاط قلبك على مدار فترة زمنية محدده. إذا اشتبه طبيبك أن لديك حالة كامنة ، فقد يحتاجون أيضًا إلى إجراء المزيد من الفحوصات. هل يمكن لزيادة ضربات القلب عند النوم على الجانب الأيسر على شيء أكثر خطورة
في حالات نادرة ، قد يكون خفقان القلب علامة على وجود حالات أكثر خطورة في القلب أو الغدة الدرقية.
الشعور بنبضات القلب السعودية
وتقرصات الجلد، أو الحكة تنتج عن بعض الحساسية في البشرة، ولا مانع عند الضرورة من وضع كريم مضاد للحساسية، والكورتيزون، مثل كيناكومب على موضع الحكة. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
هناك علاقة بين الشعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر، والإصابة بالنوبات القلبية، لكن ماذا عن مؤشرات وجود قصور (عجز) في القلب، ومشكلات في الصمامات، وعدم انتظام ضربات القلب؟
مؤشرات أمراض القلب
لا يحدث الألم في الصدر دائماً لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض قلبي، بل هناك أعراض أخرى قد تعد مؤشرات تنذر بوجود مرض في القلب. يقول الدكتور راندال زوسمان، اختصاصي أمراض القلب في مستشفى ماساتشوستس العام التابع لجامعة هارفارد: «قد يشير أي عرض يبدو أنه يظهر نتيجة بذل مجهود ويختفي عند الراحة، إلى وجود مشكلة في القلب، خصوصا لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل الإصابة بالأمراض القلبية، مثل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتدخين، ونمط الحياة الخامل، والبدانة، وتاريخ طبي عائلي يتضمن الإصابة بأمراض في القلب... قد يشير الشعور بأعراض أخرى إلى جانب ألم في الصدر إلى وجود مشكلة في القلب». سرعة ضربات القلب عند النوم على الجانب الايسر | المرسال. وعند ظهور أي من الأعراض التالية دون سبب واضح، ينبغي الانتباه وإبلاغ الطبيب بها:
1- الإرهاق: قد يحدث الإرهاق نتيجة مرض أو تناول بعض العقاقير، لكن الشعور المستمر بالإرهاق قد يكون في بعض الأحيان مؤشراً يدل على وجود قصور في القلب، أي عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل جيد، أو مرض في الشرايين التاجية.
ذات صلة كيف أعمل صلصال يدوياً كيف تصنع معجون صلصال
صلصال الأطفال
يعتبر الصلصال من الألعاب الشائعة لدى الأطفال، فهي تجذبهم وتشغلهم لساعات طويلة، وتعتبر أيضاً من الألعاب التي تعمل على تنمية وتحفيز مهارات الطفل الإبداعيّة، كما تعمل على تطوير مهاراته الحركيّة، نظراً للدقّة الحركية التي يحتاجها الطفل لتشكيل الصلصال، وتُنصح الأمهات عند شراء الصلصال الجاهز لطفلها ما دون سن الثالثة أن يكون طبيّاً حتى لا يسبب له أيّ مشاكل صحية، إذا ما قام بوضعه في فمه، وهناك البعض من الأمهات يحرصن على صنع الصلصال بمواد خامّ طبيعيّة حفاظاً على صحّة طفلها، وضماناً من كون الصلصال الذي يباع في الأسواق يحتوي موادّ ضارّة. طريقة صنع الصلصال المنزليّ
المكوّنات
كوب واحد من الدقيق. كوب واحد من الماء أيضاً. نصف كوب من الملح. ملعقتان كبيرتان من النشا. أفكار لأعمال بالصلصال للأطفال | مجلة سيدتي. ملعقة واحدة من الفانيلا، وتضاف الفانيلا بشكل اختياريّ، بغرض إعطاء الرائحة الطيّبة فقط. ملعقتان من عصير الليمون. ملعقة من زيت الزيتون، وإذا لم يتوفّر زيت الزيتون نستخدم الزيت النباتيّ كبديل. ألوان الطعام. طريقة تحضير
وضع جميع المكوّنات في وعاء غير قابل للالتصاق (كأواني التيفال مثلاً)، ما عدا ألوان الطعام، يجب عدم إضافتها للمكوّنات.
عمل بالصلصال للاطفال انواع
هذه أهم خطوة للحصول على نتيجة رائعة للصلصال: يُضاف ثلث كوب الطحين، وتعجن العجينة بطريقة مستمرة لمدة 20 دقيقة، حتى نصل إلى النتيجة المطلوبة من الملمس غير اللزج. أخيرًا يكون الصلصال جاهزًا لتقديمه للّعب به، ويمكن حفظ عجينة الصلصال في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق داخل الثلاجة لمدة ثلاثة شهور، وبالتالي يمكن للطفل التمتع في اللعب بها في أي وقت. طُرق تلوين الصلصال
توجد العديد من الطُرق والمكونات التي يمكن استعمالها في عملية تلوين الصلصال بألوان مختلفة تلفت انتباه الطفل اليها، ومن هذه الطُرق، ما يأتي: [٢]
استخدام ألوان الطعام المُختلفة ومن مميزات هذه الألوان أنها تكون طبيعية وغير ضارة للأطفال. استعمال الطباشير الملونة بإضافتها أثناء العجن. كيف تصنع صلصال آمن للأطفال؟ - حياتكِ. استعمال الألوان المائية بوضع القليل منها أثناء عملية التعجين. استعمال ألوان الباستيل والألوان الزيتية. التلوين باستعمال ألوان الدهان المختلفة. وأفضل طُرق التلوين صحيًا هي بهارات الطعام، مثل: مسحوق الكركم في اللون الأصفر، وغيره. نصائح عند عملية صبغ الصلصال
توجد عدة طُرق يمكن تطبيقها عند مزج الألوان مع الصلصال وهي كما يأتي: [٣]
للحصول على ألوان جديدة غير الألوان الأساسية الموجودة، تُخلط الألوان معًا، مثلًا: للحصول على لون برتقالي، يدمج اللون الأحمر مع الأصفر ثم يوضع على الصلصال.
عمل بالصلصال للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
في تعلم كيف
20 ساعة مضت
2 زيارة
يعتبر هذا النوع من الصلصال ، أي محلي الصنع ، آمناً لاستخدام الأطفال ، لكونه يتكون من مواد لا تسبب التسمم إذا أكلها الطفل ، وينصح خبراء الطفولة والتعليم بتقديم الطين للأطفال من سن. من ثلاثة للعب معها ، لما لها من دور مهم في تنمية القدرات ، دور الأطفال المعرفي والمعرفي ، بالإضافة إلى دورها في تقوية العضلات الدقيقة في ذراعي الطفل وتنمية قدراتهم. طريقة صنع عجينة الصلصال في المنزل
توجد العديد من الطُرق لصنع عجينة الصلصال الصحية في المنزل، ومنها ما يأتي:
الطريقة الأولى:
المقادير:
كأس من الطحين. نصف كأس من الملح الناعم. ربع كأس من الخل، أو عصير حبتين من الليمون. بودرة النشا، بمقدار ملعقتين كبيرتين. زيت الذرة، بمقدار ملعقة واحدة. شبّة مطحونة بشكل ناعم، بمقدار ملعقة واحدة. صبغة طعام طبيعية. عمل بالصلصال للاطفال انواع. طريقة التحضير:
توضع كل المكونات باستثناء صبغة الطعام في إناء نظيف، وبعد ذلك تُخلط مع بعضها بطريقة جيدة. نُحضر إناء آخرًا ذا نوعية جيدة لا تلتصق به المكونات، وتوضع فيه الكونات التي خُلطت سابقًا. يوضع الإناء على نار متوسطة الحرارة، وتقلب المكونات كلها باستخدام ملعقة خشبية. يجب الحرص على الاستمرار في تقليب العجينة مدة عشر دقائق حتى تتماسك وتصبح كلها قطعة واحدة، بعد ذلك تُرفع عن النار وتترك جانبًا حتى تبرد كليًا.
عمل بالصلصال للاطفال بدون موسيقى
8 – كوب الشرب البدائي
علّمي طفلك، كيف أن أجدادنا منذ آلاف السنين كانوا يستخدمون الصلصال لصنع أكواب الشرب
علّمي طفلك، كيف أن أجدادنا منذ آلاف السنين كانوا يستخدمون الصلصال لصنع أكواب الشرب بعد شوائه، في زمن لم يكن قد عُرف فيه الزجاج. علّمي طفلك أن يصنع الحلقات بشكل عشوائي، ويرفعها فوق بعضها، حتى لو خرج بكوب مائل، فامدحيه على ما صنعه، وقولي له: هكذا كان الكوب البدائي. 9 – زرافة وفيل وأرنب
ليس عليك أن تُلزمي طفلك بهذا التناسق الفني تماماً
يجمع بين هذا الحيوانات صفة واحدة، علّميها لطفلك، وهي أن ثلاثتها تتغذى على النباتات، وأوراق الشجر، وهي ليست مفترسة. طريقة عمل الصلصال في المنزل بطريقة سهلة وآمنة بدون فرن. يبدو صنعها في الصورة متناسقاً، ليس عليك أن تُلزمي طفلك بهذا التناسق الفني تماماً، لكن علّميه أن الرقبة، عبارة عن عود خشبي يلفّ حوله الصلصال، ويغرس طرفه في القطعة التي تمثل الجسم، ثم دعيه يهتم بوضع بعض التفاصيل، ليخرج بحيوان يشبه ما في الصورة. 10 – بسكويت الصلصال
استخدمي حبات العدس، بعد غمسها في الألوان للتزيين
هي نماذج يحبها الأطفال لسهولتها، ما عليك إلا تخصيص قوالب بسكويت للّعب بها فبعد أن يمدوا عجينة الصلصال عليهم أن يقطعوها بالقوالب، يمكنهم وضع بعض حبوب الكاندي فوقها، لكن استخدمي حبات العدس، بعد غمسها في الألوان، أنت لا تريدين أن يعتقدوا أنها للأكل.
عمل بالصلصال للاطفال المنشاوي
كيفية عمل الصلصال؟! ولماذا عليّ أن أتعلمها؟
التشكيل والنحت بالصلصال من أكثر الهوايات المفضلة لدى الأطفال، ينشغلون بها لعدة ساعات دون ملل. هذه المهارة تنمي من قدراتهم الذهنية والفنية، كما أنها تساعد في التآزر الحركي لديهم. انشغال طفلك في مهمة لمدة طويلة دون حدوث الكوارث أمر رائع، وخاصةً مع الفوائد السالف ذكرها للمهمة. ولكن للأسف الصلصال الذي يُباع عبر المتاجر يدخل في تصنيعه العديد من المواد الكيميائية الضارة. نحن نريد إشغال الطفل وليس قتله!! إذن ما الحل؟ الحل هو تعلم طريقة عمل الصلصال في المنزل بطريقة سهلة وبمواد آمنة، فلنبدأ. طريقة الدقيق
الأدوات
كوب من الدقيق. 1/3 كوب ملح. ملعة شبة (اختياري). ملعقتين زبدة الطرطير (اختياري). قطرات قليلة من الجلسرين (اختياري). كوب ماء. عمل بالصلصال للاطفال بدون موسيقى. ملعقة من زيت الطعام. ألوان طعام. جليتر. الخطوات
1. ضع مقدار الماء على الموقد، وبعد التأكد من غليانها أضِف ألوان الطعام وملعقة الزيت إليها، وامزجهم جيدًا. 2. ولقليل من اللمعان يمكنك إضافة بعض قطرات الجلسرين. 3. أثناء ذلك، في طبق عميق اخلط الدقيق مع الملح. 4. أضِف المكونين الجافين إلى السوائل التي تغلي الآن، وامزجهم معًا لمدة 4-5 دقائق.
طريقة عمل صلصال آمن للأطفال في المنزل
إليكِ طرقًا مختلفةً لصنع صلصال آمن للأطفال في البيت [١]:
طريقة عمل صلصال بنشا الذرة
يمكن تحضير صلصال بنشا الذرة للأطفال كما يلي:
المُكونات
1 كوب من نشا الذرة. 2/3 كوب من الماء. 2 كوب ملح الطعام. قِدر نظيف. 1/2 كوب ماء بارد. طريقة التحضير
ضعي الملح والماء في القدر تحت الغاز، وقلبيهما لمدة 4-5 دقائق، ثمَّ ارفعي القدرعن الغاز. حرِّكي المزيح إلى أن يُصبح ناعم الملمس، ثم أعيديه للنَّار، حتى يُصبح سميكًا. اطفئي الغاز، ثمَّ دعي المعجون يبرد، ثمَّ دعي طفلكِ يشكِّله كما يريد. دعي طفلكِ يلونها بعد أن تجف، ثم يُزينها بأدوات التزيين كما يريد، شاركي طفلكِ في ذلك وساعديه على عمل أشكال جديدة. أنهي الأشكال ببخاخ الأكريليك الشفاف أو بطلاء الأظافر الشفاف ليعطيه لمعان حسب الرغبة. عمل بالصلصال للاطفال المنشاوي. خزِّني الصلصال المتبقي في كيس شفاف. طريقة عمل صلصال الخبز
يمكن تحضير صلصال الخبز للأطفال كما يلي:
6 شرائح خبز أبيض منزوع القشور. 6 ملاعق كبيرة من الغراء الأبيض. 1/2 ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من الجلسرين. ملوِّن غذائي. فرشاة للرسم. مزيج متساوي من الغراء الأبيض والماء. طلاء أكريليك أو بخاخ أو طلاء أظافر شفاف.