ما هي فوائد الفصفص الغذائية؟
سوف نتكلم اليوم في هذا المقال عن الفصفص الغذائية و ما هي فوائد الفصفص الغذائية؟
تنقسم الفصوص الغذائية إلى 3 أنواع وهي:بذورعباد الشمس، وبذور البطيخ، وبذور اليقطين، أو القرع. وجلهم يحتوون على قيمة غذائية عالية، ومفيدة لجسم الإنسان. غير ذلك من الممكن أن نعتبرهم من المسليات التي نقوم بتقديمها للضيوف، أو نأكلها في فترات السمر، ومجالس السهر. فهي رفيق معظمنا في سهراتنا العائلية، أو حتى الفردية ونحن نشاهد مسلسل ،أو فيلم ما…
وبالنظر إلى فوائدها الكثيرة نجد أنها:
فوائد بذور عباد الشمس:
بذور دوار الشمس تعتبر هي الأفضل بين مختلف أنواع البذور،وذلك لإحتوائها على عدد من الفيتامينات وخاصة فيتامين E. حيث يعتبر مفيد للبشرة ويكسبها النضارة. فوائد الفصفص الأسود - المفيد. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة. ويحتوي على السلانيوم الذي يساعد ضد مشاكل الغدة، ويساعد ضد أمراض سرطان الثدي. وتقلل من خطر الاصابة بالسكري، بالإضافة
غلى ذلك فهي تعزز من صحة القلب ، وتقلل من مستوى الجولوكوز، و تقلل الالتهابات ….. وقد كانوا قديماً يستخدمون زهرة عباد الشمس للزينة فقط. و بعدها أصبحوا يأكلون بذورها نيئة، ثم بعد ذلك قاموا بتحميصها، فاكتسبت قرمشة وطعم لذيذان.
- فوائد الفصفص الاسود قصة عشق
- فوائد الفصفص الاسود الحلقة
- فوائد الفصفص الاسود الموسم
- شجرة ورد الجوري الجود
- شجرة ورد الجوري و
- شجرة ورد الجوري بالانجليزي
- شجرة ورد الجوري ابو جبل
- شجرة ورد الجوري برو
فوائد الفصفص الاسود قصة عشق
فوائد الفصفص للسكري
يساعد الفصفص على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتخفيض ارتفاعه لدى مرضى السكري، وذلك لقدرته على تحفيز إفراز الأنسولين الذي يمنع ارتفاع السكر، إضافة إلى قدرته في التحكم بالشوارد الحرة وتقليل نشاطها. فوائد الفصفص للسرطان
يمنع الفصفص من نمو الخلايا والأورام السرطانية داخل خلايا الجسم وذلك لغناه بمضادات الأكسدة الفعّالة في مقاومة الأورام الخبيثة بجميع أشكالها. فوائد الفصفص للحامل
يعمل الفصفص على تقوية بنية الحامل ومنع فقر الدم "الأنيميا" عنها، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد والمعادن الأخرى كالكاليسيوم والفسفور، إضافة إلى احتواء الفصفص على كمية جيدة من فيتامين ب وبخاصة فيتامين ب9 أو ما يعرف بحمض الفوليك ذو الأهمية الكبيرة بالنسبة للحامل لأنه يحمي جنينها من التشوهات الخلقية، إضافة إلى توفر الزنك بكمية عالية في الفصفص الأمر الذي يمنح الحامل القوة والنشاط والطاقة ويمنع عنها الخمول والضعف العام، بالإضافة إلى غى الفصفص بالأحماض الأمينية اللازمة لإتمام تكوين مخ الجنين وبناء القدرات العقلية لديه وحمايته من مشاكل الدماغ مستقبلًا [٢].
فوائد الفصفص الاسود الحلقة
ذات صلة فوائد ومضار بذور دوار الشمس فوائد الفصفص
الفصفص الأسود
الفصفص الأسود اسمٌ يطلق على بزر دوّار الشمس، ويُسمى أيضاً بزر عبّادِ الشمس، وبزر عينِ الشمس، واللّب، وهو من أشهر أنواع المُكسرات التي يتناولها النّاس بكثرة، ويعتبر الفصفص الأسود من أهم أنواعِ البذور، نظراً لفوائده الكثيرة، ويتم الحصول عليه من زهرةِ دوّار الشمس ، وهي من النباتاتِ المعروفة مُنذ أكثرِ من خمسةِ آلاف عام، وتنتمي إلى عائلة النباتات المُركبة، وتَتَميّز بزهورها الشعاعية الجميلة، التي تتجه دائماً نحو الشمس. [١]
الجدير ذكره أنّ نبات دوّار الشمس ظلّ لفترةٍ طويلةٍ يُزرعُ لأغراض الزينةِ فقط، نظراً لجمالِ أزهاره ومنظرها الجذاب، وفيما بعد تمّ استخلاص بذوره وتناولها واكتشاف فوائدها الكثيرة، ثمّ أصبحتْ نبتة دوّار الشمس تُزرع بكمياتٍ تجاريةٍ، سواءً في دول الشّرق الأوسط، أم في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، والدّول الأوروبية أيضاً. [١]
القيمة الغذائية للفصفص الأسود
يحتوي الفصفص الأسود على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ؛ حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، من أهمها: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامنين ب المُركب، كما يحتوي على العناصر المعدنية، مثل السيلينيوم، والكالسيوم، والزّنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والنّحاس، كما يحتوي على الزّيوت والأحماض مثل التربتوفان، والبوليفينول، والبيروديكسين، وحمض النيكوتين، والأحماض الأمينية ، والبروتين النّباتي، وأوميغا 3، وحمض الفوليك.
فوائد الفصفص الاسود الموسم
يمتلك اللب الأبيض العديد من الفوائد الصحية التي تتعلق بالحفاظ على صحة القلب والحماية من السرطان، فما هو؟ وما هي فوائده الأخرى؟
تتخذ بذور اللب الأبيض أو بذور القرع الشكل البيضاوي، ويستخرج من نبات القرع وتعتمد درجة لونه غالبًا على مصدر النبتة المأخوذ منه، وهي تعد بذور قابلة للأكل نظرًا لفوائدها الصحية الكبيرة. يشيع استخدام اللب الأبيض كثيرًا في البلدان العربية كنوع من المسليات الشهية، ولطالما ارتبط اللب الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية الضرورية للجسم. فوائد اللب الأبيض
تتعدد الفوائد الصحية التي يستطيع اللب الأبيض تقديمها لك بمجرد استهلاك كمية قليلة، ومنها:
تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة ، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان الثدي. تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد (BPH) وفرط نشاط المثانة. فوائد الفصفص الاسود قصة عشق. يساهم المغنيسيوم الموجود في اللب الأبيض بالسيطرة على ضغط الدم، والحد من الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على صحة العظام، و تنظيم مستويات السكر في الدم. يساعد في الحفاظ على صحة القلب بسبب وجود مضادات الأكسدة والزنك والمغنيسيوم والأحماض الدهنية، وبالتالي يقلل من ارتفاع ضغط الدم. تعزيز صحة الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك يحتوي فصفص القرع على أنزيمات تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين صحة القلب. 7- خفض مستويات السكر في الدم
وجدت دراسات أولية أجريت على حيوانات أن بذور القرع ومسحوق فصفص القرع وعصير بذور القرع، تساعد جميعها على خفض مستويات السكر في الدم، وهو أمر مهم لمرضى السكري بشكل خاص. ومع أن البحث في هذا الشأن لا زال في بدايته، إلى أن الباحثين يرجحون أن يكون سبب هذا التأثير الإيجابي لبذور القرع على حالة السكري، هو محتوى البذور العالي من المغنيسيوم. من أين يستخرج حب الفصفص؟ - مقال. 8- فصفص القرع غنية بالألياف
تعتبر فصفص القرع مصدراً رائعاً للألياف الغذائية الهامة، ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن محتوى البذور من الألياف ينخفض إلى الثلث عندما يتم نزع القشرة الخارجية، والبذور منزوعة القشرة هي بذور القرع خضراء اللون. وتساعد الألياف الغذائية على:
تحسين عمليات الهضم. علاوة على ذلك التقليل من فرص الإصابة بالسكري والسمنة. 9- تحسين جودة الحيوانات المنوية
قد تساعد فصفص القرع على تحسين جودة الحيوانات المنوية، وذلك:
نظراً لغنى هذه البذور بالزنك، والذي يرتبط انخفاض مستوياته عادة بمشاكل في جودة الحيوانات المنوية والصحة الإنجابية لدى الرجال عموماً.
ذات صلة كيفية زراعة الورد الجوري منزلياً كيفية زراعة الورد الجوري
الورد الجوري
مع حلول موسم فصل الرّبيع يفرش هذا الفصل حلّته الخضراء الجميلة الممزوجة بعبق ورائحة الزّهور والورد، وهذا ما يميّز فصل الربيع موسم تفتّح الزهور والورود، وأهمّ أنواع الورود في هذا الفصل هي الورد الجوري. يتمّيز الورد الجوري برائحته الجميلة العبقة المميّزة؛ فهي رائحة زكيّة تشعر النفس بالارتياح وهدوء الأعصاب، ويتميّز الورد الجوري بتعدّد أصنافه وأشكاله وألوانه، وما يميّزه أكثر هو ملمسه المخملي اللطيف الناعم؛ فالشّجرة الواحدة من الشجر الجوري تحمل حملاً لا بأس به من الورود ولذلك يعدّ الورد الجوري من الأشجار الّتي تزيّن حدائق المنزل بسبب ألوانها الرائعة ورائحتها الزكيّة ومنظرها الجميل.
شجرة ورد الجوري الجود
5m, 1m
اللون
ابيض, احمر, اصفر, وردي
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
شجرة ورد الجوري و
كذلك تؤكل وهي طازجة لأنها تتميز بالطعم الشهي يمكن صناعة العصائر، والمربى منها وتؤكل وهي معلبة. وأيضا نجد أنواع كثيرة من الأشجار كشجرة الجوز والحور وحبه البركة والخوخ والسمسم والزيتون. كذلك السوسن والصندل والتوت والرمان والصنوبر والفستق واللوز والبلوط والأرز والكافور، والجوافة والعنب والمانجو. أنواع أشجار الزينة في مصر
نجد الكثير من المعلومات عن أنواع الأشجار في مصر منها والتي لها فوائد متميزة. كما إن تلك الأشجار ذات استخدامات عملية أو أشجار ذات استخدامات للزينة، وتختلف أشكالها ورائحتها وأحجامها. شجرة الريحان:
أوراقها ذات اللون الأخضر الجميل، ورائحتها العطرية. كما تتفتح في شهر مايو والثمار الموجودة داخلها تتفتح في فصل الخريف. كذلك تقع في كلاسيكا وبلاد البحر المتوسط. مقالات قد تعجبك:
رائحتها تكون نفاذة وشديدة. كما إن أزهارها تكون ذات رأس أصفر، وتكون بيضاء اللون. شجرة ورد الجوري برو. سميت باسم شهير وهو البنت الشابة، لأنها تعالج بعض الأمراض التي تصيب النساء. شجرة الورد الجوري:
هي من الأشجار التي لها رائحة فواحة، ولونها يكون أحمر جميل. كما كان يصنع منها ماء الورد عند المصريين القدماء. وكان يعتبرونها علاج لجميع الأمراض.
شجرة ورد الجوري بالانجليزي
بعد القطف مباشرة تغمر الساق والأوراق في جردل به ماء بارد لبضع ساعات ، يتم القطف بعد ترك ثاني ورقة خماسية التركيب، أو بعد الورقتين الثلاثية التركيب التي تتكون في بداية نمو الفرع المزهر، حيث يساعد ذلك على خروج البراعم الجانبية لأن القطف أسفل أو أعلى من هذا المستوى يؤدي الى تأخر خروج البراعم. بعدها يجب ان تزال الأشواك و الأوراق القاعدية من على الساق. شجرة ورد الجوري بالانجليزي. لاطالة عمر الزهرة تستطيع اضافة احدى المواد التالية: - حامض الخليك بتركيز 300 جزء في المليون
- سكر بنسبة 1. 5%
- حامض خليك وسكر
- 3 نقط من محلول هيبوكلوريت الصوديوم
- قليل من شراب السفن آب منــــــــــــقـــــــــول لــــــــلافـــــــاده ارجو ان يكون الموضوع قد اضاف لكم المزيد من المعلومات عن ورد الجوري
شجرة ورد الجوري ابو جبل
ستُزال التعديلات التي أُجريت في القائمة خلال التحديث القادم!
شجرة ورد الجوري برو
أما وردة دمشق فتزرع في معظم بلدان العالم لانتاج العطور ، تستخدم شجيرات الورد للزينة في الحدائق والبساتين والبيوت والمدارس بالاضافة الى الأهمية الاقتصادية في استخلاص ماء الورد وصناعة العطور من الورود. والجوري ورد له أنواع لا تحصى،وهو ورد مضمخ بالعبير، روح الورد وماؤه يستخرجان غالبًا من وردة دمشق المسماة أيضًا:
وردة كل الشهور "لإزهارها المستمر الذي يعطر أجواء البساتين العتيقة". واشتهر ماء الورد الذي حمله الصليبيون معهم إلى أوروبا إلى جانب روح الورد، على أنه ترياق لكل الأمراض. زراعة الورد الجوري و العناية به. ويدخل اليوم في تركيب عدد من مستحضرات التجميل باعتباره منشطًا وذلك لوجود مادة قابضة فيه.
اقرأ أيضًا: موسم تقليم الأشجار وأنواعه المختلفة
أشهر أشجار في مصر
شجرة البلسم:
توجد في المناطق التي ترتفع بها درجة الحرارة. كما تتكون من عصارة راتنجية بفروعها وسيقانها. شجرة الأقحوان:
وهي تسمى أيضًا شجرة القطن أو ابنه الشمس أو شجر الحكمة أو شجرة البتولا. كما إنها تقع داخل المناطق الاستوائية التي ترتفع بها درجة الحرارة، ويوجد بها ورقات صفراء وتكون بيضاء من الوسط. كذلك من أشهر فوائدها أنها كانت تعالج الحمى وبعض الأمراض التي تصيب الإناث، وأيضًا تقوم بلم بعض الجروح. شجرة البنفسج:
من أكثر النباتات التي يكون عطرها مميز وجميل. شجرة ورد الجوري ابو جبل. كما تشتهر باللون الأبيض المائل إلى الاحمرار. شجرة زهرة البحار:
من أشهر مميزاتها انها ذات رائحة ذكيه جدًا لونها أصفر. كما إنها تقع في شبه الجزيرة العربية. شجرة التفاح:
هو من الفصائل الوردية. كما إنه مفيد جدًا للجسم لأنه يحتوي على المواد اللازمة للجسم كالحديد والكالسيوم والسكروز، مع فيتامين جيم والبوتاسيوم والجلوكوز. شجرة البيلسان:
يصنع منها مستحضرات التجميل، وأيضًا تستخدم في الزينة. كما يصنع منها دهن العطر وتقع في إيطاليا الشمالية وفي سويسرا. وأيضا شجرة التوت هي تتميز باللونين الأبيض والأسود.