الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. احمد سيد (زيزو)
معلومات شخصيه
الميلاد
10 يناير 1996 (26 سنة) [1]
مصر
الطول
176 سنتيمتر
مركز اللعب
لاعب وسط (كوره قدم)
الجنسيه
الوزن
67. 5 كيلوجرام
الحياة العمليه
الفرق
موريرينسى (2018–2019) ناسيونال ماديرا (2017–2017) نادي الزمالك (2019–)
الرقم
27
المهنه
لعيب كورة قدم
الرياضه
كورة قدم
تعديل
احمد سيد لاعب كورة قدم من مصر. المحتويات
1 حياته
2 الحياه الرياضيه
3 لينكات برانيه
4 مصادر
حياته [ تعديل]
احمد سيد من مواليد يوم 10 يناير 1996 فى مصر. الحياه الرياضيه [ تعديل]
بيلعب فى مركز لاعب وسط, و لعب مع فريق ناسيونال ماديرا و نادى الزمالك و ليرس و موريرينسى. لينكات برانيه [ تعديل]
أحمد سيد زيزو معرف مخطط فريبيس للمعارف الحره
أحمد سيد زيزو معرف طريق كره القدم
أحمد سيد زيزو معرف لاعب فى سوق الانتقالات. كوم
أحمد سيد زيزو معرف لاعب فى فرق كره القدم الوطنيه. كوم
مصادر [ تعديل]
↑ معرف لاعب في سوق الانتقالات. كوم: — باسم: Zizo — تاريخ الاطلاع: 9 اكتوبر 2017
الصفحه دى فيها تقاوى مقاله عن لاعب كورة قدم. و انت ممكن تساعد ويكيپيديا مصرى علشان
تكبرها.
هداف الدوري المصري.. &Quot;صاروخ ميسي&Quot; يُبعد أحمد سيد زيزو بالصدارة
عزز أحمد سيد "زيزو" لاعب فريق الزمالك، صدارته لجدول ترتيب هدافي الدوري المصري هذا الموسم 2021-2022. سجل زيزو هدفا من تسديدة رائعة في شباك المصري البورسعيدي، خلال مباراة الفريقين التي تجمع بينهما مساء الخميس، في الجولة 16 من المسابقة. فيديو أهداف مباراة الزمالك والمصري في الدوري المصري أحرز لاعب الزمالك هدفه من ركلة حرة سددها ببراعة في المقص الأيمن على طريقة الأسطورة الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم باريس سان جيرمان، ليمنح فريقه التعادل بنتيجة (1-1) في الدقيقة 61. ورفع أحمد سيد زيزو رصيده لـ10 أهداف في بطولة الدوري هذا الموسم، في صدارة ترتيب هدافي المسابقة. وفي المركز الثاني، يأتي اللاعب كريستوفر مابولولو مهاجم فريق الاتحاد السكندري برصيد 7 أهداف. هداف الدوري المصري لموسم 2021-2022 أحمد سيد زيزو (الزمالك) 10 أهداف. كريستوفر مابولولو (الاتحاد) 7 أهداف. محمد هلال (البنك الأهلي) 6 أهداف. مروان حمدي (سموحة) 6 أهداف. جون إيبوكا (إنبي) 6 أهداف هدف زيزو أمام المصري
أحمد سيد زيزو: كان نفسي كارتيرون يستمر في تدريب الزمالك - بوابة الشروق
رياضة الخميس، 28 أبريل 2022 08:36 مـ بتوقيت القاهرة حل اليوم كابتن أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك ضيفا على برنامج المقالب رامز موفي ستار، الذي يذاع علي قناه mbc مصر ، ويقدمه الفنان رامز جلال. وعقب اكتشافه المقلب، حاول لاعب نادي الزمالك أحمد سيد زيزو ضرب الفنان رامز جلال. وقال زيزو:"عائلتي كلها أهلاوية، لكن أنا زملكاوي، وردا على سؤال رامز حول تفكيره للانتقال للقلعة الحمراء: "فكرت في الكلام ده لكن قبل الانضمام للزمالك". وشملت قائمة ضيوف برنامج رامز جلال الجديد في مجال الفن عددا من الأسماء، منهم: ياسمين صبري، عمرو يوسف، غادة عادل، محمد أنور، صابرين، نجلاء بدر، هدي المفتي، تارا عماد، سنتيا خليفة، وكل من نجمي الكوميديا سليمان عيد ومحمد محمود بالإضافة إلى الفنان السعودي الكبير عبد الله السدحان. برنامج "رامز موفي ستار" تم تصويره بمدينة الرياض برعاية الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية للعام الثاني على التوالي، ويُشارك فيه الفنان العالمي فان دام، ويقع في فخ رامز هذا العام عدد كبير من نجوم الفن والرياضة.
أحمد سيد زيزو: ”فكرت في اللعب للأهلي قبل الانضمام للزمالك” | رياضة |
أحمد سيد زيزو
ملف:أحمد سيد زيزو
معلومات شخصية
الميلاد
10 يناير 1996 (العمر 26 سنة) القاهرة ، مصر
الطول
1. 74 م (5 قدم 9 بوصة) [1]
مركز اللعب
جناح / وسط هجومي
الجنسية
مصري
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
الزمالك
الرقم
25
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
2012–2013
وادي دجلة
2013–2014
ليرس
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2014–2017
75
(17)
2017
→ ناسيونال ماديرا (إعارة)
13
(2)
2017–2018
موريرينسي
(5)
2018–
112
(43)
المنتخب الوطني
2019–
مصر
4
(3)
المواقع
مُعرِّف موقع football-teams
76110
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. تعديل مصدري - تعديل
أحمد سيد زيزو هو لاعب كرة قدم مصري ولد في (10 يناير 1996) بمصر ويلعب في مركز الوسط لصالح نادي الزمالك
مسيرته الكروية [ عدل]
زيزو هو خريج فرع القاهرة من أكاديمية جاي إم جي. في ديسمبر 2012، انتقل إلى فريق الشباب في نادي وادي دجلة ، وفي صيف 2013 وقع عقدًا مع النادي البلجيكي ليرس. في 29 مارس 2014، في المباراة ضد فاسلاند بيفيرين ، ظهر لأول مرة في الدوري البلجيكي. [2] في 4 أكتوبر ضد زولته فاريجيم سجل زيزو هدفه الأول لصالح ليرس.
بظهوره مع رامز وهدف في شباك المصري.. أحمد سيد زيزو يتصدر محركات البحث | أهل مصر
كتب:
سليمان غريب
الخميس 28 أبريل 2022
07:45 م
حل أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك، ضيفًا على برنامج المقالب الشهير "رامز موفي ستار" الذي يعرض عبر قناة أم بي سي مصر. وكشف زيزو عن تفكيره في الانضمام للنادي الأهلي ولكن قبل قدومه إلى الزمالك في فترة الانتقالات الشتوية لعام 2019. وردًا على سؤال هل فكرت في الذهاب إلى الأهلي؟، علق، زيزو، قائلاً: "أكيد طبعا قبل ما أنتقل إلى الزمالك". وأضاف: "عائلتي كلها أهلاوية.. أنا زملكاوي دلوقتي والله العظيم". وعن أكثر مدرب كان لا يريد رحيله عن تدريب الزمالك؟، قال: "كنت أتمنى استمرار الفرنسي باتريس كارتيرون مع الفريق". وعن أكثر اللاعبين الذين سيفرحوا فيه بعد مقلب رامز جلال؟، أكد نجم الزمالك، ضاحكاً: "أحمد فتوح وإمام عاشور وشيكابالا أيضا". ويعد أحمد سيد زيزو أحد لاعبي كرة القدم الذين ظهروا في برنامج المقالب لرامز جلال حتى الآن، ومن بينهم بدر بانون، محمد شريف، السعودي سالم الدوسري، وعمرو السولية. ويتصدر زيزو قائمة هدافي الدوري المصري الممتاز بالموسم الحالي برصيد 9 أهداف.
أعلن جوسفالدو فيريرا المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك عن قائمة الفريق التي ستواجه بيراميدز في التاسعة والنصف مساء غد الأربعاء على ستاد الدفاع الجوي، في المباراة المؤجلة بين الفريقين من الجولة الحادية عشرة للدوري الممتاز. وتضم القائمة كلا من:
محمد أبو جبل – محمد عواد في حراسة المرمى. في خط الدفاع: محمود علاء – محمد عبد الغني- محمود حمدي الونش – عبد الله جمعة –محمد عبد الشافي- حازم إمام – حمزة المثلوثي. في خط الوسط: طارق حامد- إمام عاشور- محمد أشرف روقا – يوسف أوباما – إسلام جابر – محمود عبد الرازق شيكابالا- أشرف بن شرقي – أيمن حفني – رزاق سيسيه – سيد عبد الله. في خط الهجوم: عمر السعيد.
الثلاثاء، 29 مارس 2022 - 20:49
استخدم الكركم على مر العصور في كلا من أغراض الطهي والاغراض الطبية. حيث يعد الكركم من اصح الأطعمة في العالم، والتي يوفر اضافتها إلى نظامك الغذائي العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. فما هي فوائد الكركم على الريق واهم فوائده لصحة الجسم. ما هو الكركم
الكركم هو عشب طبي من عائلة الزنجبيل، ينمو في الهند ودول جنوب شرق آسيا. ومن مسمياته الأخرى الكركم الهندي، الخرقوم، الورص، والهرد. ويعتبر الكركمين هو العنصر الرئيسي الموجود في تلك العشبة، مما يجعل لها خصائص علاجية عديدة. 9 فوائد مذهلة لتناول مشروب الكركم على الريق | الكونسلتو. ولاستخدام الكركم فأنه يتم طحن جذر الكركم المجفف حتى يصبح مسحوق اصفر، وهو ما يطلق عليه اسم التوابل. فوائد الكركم على الريق
يحتوي الكركم على عنصر الكركمين، والذي يتميز بخصائصه العلاجية، بما في ذلك إنقاص الوزن. لذا فأنه يعتقد بان شرب كوب من ماء الكركم الدافئ على الريق يمكن ان يساعد على زيادة حرق الدهون بالجسم. فالكركم ليس مجرد عشب يستخدم في اعداد الاطباق الشهية، ولكنه عامل قوي مضاد للأكسدة والالتهابات. لذا فأنه من فوائد شرب الكركم على الريق مخففا بالماء الدافئ كل صباح، قد يساعد على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي عن طريق تعزيز قدرة الجسم على انتاج الصفراء أو العصارة الصفراوية.
اضرار شرب الكركم على الريق | Sotor
2- المساهمة في ترطيب الجسم: ترطيب الجسم خاصة في شهور الصيف يكون لازم للمحافظة على نضارة الجلد وصحة البشرة الماء أفضل مرطب للجسم يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من الماء كما أن الكركم مع الماء على تصفية البشرة وإعطائها الملمس الناعم. 3- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يعد الليمون من العلاجات الهامة جدًا لعلاج نسبة الحموضة العالية يساعد على التقليل من الغثيان وعلاج عسر الهضم والتشنج والانتفاخ والإمساك يعالج حرقان المعدة ويساعد على هضم الطعام بصورة جديدة لأن الليمون مع الكركم يزيد من رفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي كما أن الخليط يساعد على زيادة إفراز المزيد من الصفراء من الكبد والانزيمات التي تريح المعدة. 4- المحافظة على صحة الأوعية الدموية: يساهم الخليط في تحقيق القدرة العالية في تحسين الدورة الدموية يحتوي الخليط على نسبة عالية من الألياف الغذائية و الفيتامينات والمعادن التي تساعد على حماية القلب و تقضي على الكولسترول الضار وتتحكم في ضغط الدم المرتفع كما أن الخليط يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية وتصلب الشرايين. اضرار شرب الكركم على الريق | Sotor. 5- الوقاية من السرطان: المضادات الأكسدة العالية في الخليط تجعله يقضي على الخلايا المبرمجة والجذور الحرة التي تسبب تحول الخلايا ومهاجمتها للخلايا السليمة.
9 فوائد مذهلة لتناول مشروب الكركم على الريق | الكونسلتو
علاج الاكتئاب: تشير الدراسات إلى أن الكركمين له فوائد مذهلة ضد الاكتئاب ، كما توجد بعض الأدلة على أن الكركمين يمكن أن يعزز النواقل العصبية للدماغ المفروفة بالسيروتونين، والدوبامين. تأخير علامات الشيخوخة: قد يساعد الكركمين على تأخير علامات الشيخوخة ومكافحة الأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر؛ فالكركمين يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر؛ لذا ستكون له فوائد واضحة لطول العمر. القيمة الغذائية للكركم
يبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في ملعقة كبيرة أو ما يعادل 9. 4 غرامات من بهارات الكركم المطحون [٣]:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحراريّة
29. 3 سُعرةً حراريةً
الماء
1. 21 غرامًا
البروتين
0. 91 غرامًا
الدهون الكليّة
0. 305 غرامًا
الكربوهيدرات
6. 31 غرامات
الألياف
2. 13 غرامًا
السكريات
0. 30 غرامًا
الكالسيوم
15. 8 مليغرامًا
الحديد
5. 17 مليغرامات
المغنسيوم
20 مليغرامًا
الفسفور
28 مليغرامًا
البوتاسيوم
196 مليغرامًا
الصوديوم
2. فوائد الكركم على الريق - ويب طب. 54 مليغرامات
الزنك
0. 42 مليغرامًا
فيتامين ج
0. 066 مليغرامًا
الفولات
1. 88 ميكروغرامًا
فيتامين هـ
فيتامين ك
1. 26 ميكروغرامًا
المراجع
^ أ ب "TURMERIC", webmd, Retrieved 12-1-2020.
فوائد الكركم على الريق - ويب طب
لا أخفي، بأني كنت أكتفي بهذا المشروب كوجبة صباحية. كان كافياً، لأنه حقاً وجبة كاملة بالنسبة لي. منافع شرب الكركم على الريق
بعد أسبوعين من شربي للكركم على الريق، بدأت ألمس الفرق، في صحتي، فبت أشعر بطاقة وقوة لافتتين، لاحظت تحسناً ملحوظاً في جهازي الهضمي، واستقر منسوب السكر لدي في الدم وخسرت بضع كيلوغرامات من وزني. شعرت أيضاً بأن الآلام التي كنت أعاني منها في مفاصلي خفت بنسب ملحوظة. عام وأكثر وأنا أتناول الكركم على الريق، فقد مر فصل الشتاء ولم أصب بنزلات البرد، والفضل في ذلك للخصائص التي يمتلكها الكركم في محاربة الفيروسات وتقوية جهاز المناعة في الجسم، إضافة إلى فوائد أخرى، منها...
فوائد شرب الكركم على الريق
• تحسين نظام المناعة
في الكركم العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة في الجسم وتقلل من خطر الإصابة بالبرد أو الأنفلوانزا. • تحسين عملية الهضم
يحفز الكركم الكبد على إفراز المادة الصفراء وغيرها من الإنزيمات الهاضمة التي تنظم عملية الهضم. • تنظيم مستويات السكر في الدم
يعالج الكركم السكريات بشكل صحيح داخل الطعام، ما يمنع ارتفاع السكر في الدم. ينصح ممن يعانون من مرض السكري بشرب كوب من الكركم على الريق.
[٢]
درجة أمان ومحاذير استخدام لبان الذكر الهندي
إنَّ استهلاك لبان الذكر الهنديّ خلال فترتيّ الحمل، والرّضاعة الطّبيعيّة، بالكميّات الموجودة في الأطعمة يُعدُّ غالباً آمنًا ، ومع ذلك فإنَّه يُنصَح بتجنُّب تناوُله بكميّاتٍ كبيرةٍ؛ إذ إنَّ المعلومات المُرتبطة بسلامة استهلاكه في هذه الحالات تُعدُّ محدودةً، كما قد يُعاني بعض الأشخاص من أعراض معيّنةٍ عند استهلاكه، مثل: الغثيان، وألم المعدة، بالإضافة إلى الإسهال. [٨] ومن الجدير بالذكر أنّ استخدام لبان الذّكر الهنديّ قد يؤدي إلى بعض التداخلات مع بعض الأدوية ، ومنها؛ الأدوية التي تعتمد على إنزيم السِيتُوكرُوم (Substrates of cytochrome) وتلك التي تعتمد على البروتين السكري-P (P-glycoprotein)، بالإضافة إلى دواء الوارفارين (Warfarin). [١]
الفرق بين لبان الذكر والصمغ العربي
قد يخلِط البعض بين لبان الذكر والصمغ العربي، وفي الحقيقة فهما مختلفان عن بعضهما، فكما ذُكر سابقًا؛ إذ يُصنَع لبان الذكر من الصَّمغ المُستخرَج من شجرة اللبان (الاسم العلمي: Boswellia serrata)، [١] والتي تنمو في في الشرق الأوسط، والهند، وإفريقيا. [٢] أمّا الصمغ العربي فيُستخرج من أشجار الأكاسيا (Acacia)، وتُعدّ السودان البلد الأكثر إنتاجًا للصمغ العربي، وهو يتميّز بأنّه يذوب في الماء ليُكوّن محلولاً ذا قوامٍ قليل الكثافة، ولذلك فإنّ يُستخدم بكثرة في الصناعات الغذائيّة والدوائيّة، وله العديد من الفوائد الصحية.