كفتة التونة والبطاطس كفتة التونة والبطاطس أقراص لذيذة وشهية ومغذية وسيحبها أفراد العائلة بالتأكيد وأما تحضيرها فهو سهل للغاية حيث يشكل أقراص من مزيج التونة والبطاطس المسلوقة والتوابل وتقلى بالزيت ثم تقدم الأقراص المقرمشة إلى جانب سلطة البندورة والخيار في أي وقت على الغداء أو العشاء. المقادير 2 حبة بطاطس مسلوقة 2 كوب كعك مطحون ¼ باقة بقدونس مفرومة ناعمة 1 علبة تونة كبيرة عصير ½ ليمونة 1 حبة بيض 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم 1 ملعقة طعام حليب سائل 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة بابريكا طريقة التحضير نسلق البطاطس ونقشرها ثم نهرسها جيداً. نضيف فوقها كلاً من عصير الليمون والكزبرة اليابسة والبابريكا والفلفل الأسود والملح وبودرة الثوم ونحرك المكونات معاً حتى تختلط جيداً. نصفي التونة من الزيت جيداً ثم نضيفها فوق المكونات ونحرك. نضيف البقدونس ونقلب المكونات حتى تمتزج مع بعضها تماماً. نغطي المزيج ونضعها في البراد لحوالي نصف ساعة. نفقس البيضة في وعاء ونضع الحليب ورشة فلفل أسود ونخفقها جيداً. نخرج المزيج من البراد ونضع القليل من الطحين على يدنا ونشكل أقراص من المزيج.
- كفتة البطاطس بالتونة طعم رائع جربيها - YouTube
- طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - اكيو
- كفتة التونة و البطاطس رائعة جدا تستحق التجربة - YouTube
- حبوب مارفيلون عالم حواء للطبخ
- حبوب مارفيلون عالم حواء الحياة الزوجية
كفتة البطاطس بالتونة طعم رائع جربيها - Youtube
محتويات
١ القيمة الغذائيَّة للتونة
٢ كفتة التونة بالبطاطس
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التّحضير
٣ سمبوسك بالتونة
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ طريقة التّحضير
');
القيمة الغذائيَّة للتونة
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من التونة
الطاقة
143 سعرة حراريَّة
البروتين
22. 86 غرام
الدهون
4. 29 غرام
الكربوهيدرات
2. 86 غرام
الحديد
1. 03 ملليغرام
الصوديوم
529 ملليغرام
كفتة التونة بالبطاطس
مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
ثلاث علب من التونة كبيرة الحجم. أربع حبات من البطاطس متوسطة الحجم. كوب من البازيلاء المسلوقة. حبة صغيرة من الجزر المبروش. ربع كوب من البقدونس المفروم. عودان من البصل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ربع كوب من الكزبرة المفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. كمية من الزيت النباتي -للقلي-. طريقة التّحضير
وضع البطاطس في قدر عميق وغمرها بالماء، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الملح، ووضعها على درجة حرارة متوسطة حتى تغلي، مع تغطية القدر.
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - اكيو
كفتة التونة بالبطاطس
كفتة التونة بالبطاطس, حيث تشتهر الكفتة في المطبخ العربي بشكل عام وهي من الأكلات التي تحضر في المناسبات الخاصة والعزومات والجمعات الكبيرة، خاصة في لبنان وسوريا والسعودية ويفضلونها الصغار والكبار لطعمها اللذيذ. طريقة كفتة التونة بالبطاطس
مقادير كفتة التونة بالبطاطس:
ربع كوب من الدقيق الابيض. 1 حبة بيض متوسطة الحجم. 1 ملعقة صغيرة من الكمون الناعم. 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود أو حسب الرغبة. 1 حبة من البصل متوسطة الحجم مفرومة. 2 علبة كبيرة من التونة المصفاه من الزيت ومفتتة. 2 حبة من البطاطس كبيرة الحجم ومسلوقة. 2 فص ثوم مفروم. 2 ملعقة صغيرة من الملح الناعم أو حسب الرغبة. 4 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. مقادير تغطية كفتة التونة بالبطاطس:
2 كوب من البقسماط المطحون. 1 حبة بيض. كمية مناسبة من الزيت للقلى. رشة من الفلفل الاسود أو حسب الرغبة. ربع ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة. طريقة كفتة التونة بالبطاطس:
فى البداية نقوم بتقشير البطاطس المسلوقة وهى ساخنة ثم بعد ذلك نقوم بوضع البطاطس فى وعاء عميق ونتركها حتى تبرد قليلا ثم بعد ذلك نقوم بإضافة الدقيق والتونة والبصل والثوم المفروم والبقدونس والكمون والملح والفلفل الاسود والبيضة ونقوم بالتقليب جيدا مع مراعاه تفتيت التونة عند تقليبها.
كفتة التونة و البطاطس رائعة جدا تستحق التجربة - Youtube
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس من الوصفات اللذيذة والمختلفة للتقديمن طعمها رائع ومختف عن كفتة اللحم، تعرفي على طريقة عمل كفتة سمك التونة المقلية بالخطوات سهلة وسريعة التحضير. مقادير كفتة التونة
علبة تونة مصفاة من الزيت. 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة. إقرأي أيضاً: كفتة البطاطس بحشوة الجبن
حبة بصل صغيرة. شبت، بقدونس، كزبرة. 2 حبة بيض مخلوطة بملح وفلفل أسود وقطرات من الخل. بقسماط ودقيق. بهارات مطحونة: "ملح، فلفل أسود، كمون، فلفل أحمر بودرة". طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس
في الخلاط نضع البصل، البقدونس، الشبت، الكزبرة، ثم نضع التونة والبطاطس المهروسة والبهارات. تخلط كل المكونات وتشكل على هيئة كرات ثم نضع الكرات بالدقيق ثم البيض ثم البقسماط. إقرأي أيضاً: طريقة عمل طاجن كفتة الجمبري بالأرز
نحمر الكفتة في زيت غزير وتقدم مع الأرز بالشبت. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
ذات صلة طريقة كفتة البطاطس بالتونة طريقة عمل كفتة تونة
القيمة الغذائيَّة للتونة
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من التونة
الطاقة
143 سعرة حراريَّة
البروتين
22. 86 غرام
الدهون
4. 29 غرام
الكربوهيدرات
2. 86 غرام
الحديد
1. 03 ملليغرام
الصوديوم
529 ملليغرام
كفتة التونة بالبطاطس
مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
ثلاث علب من التونة كبيرة الحجم. أربع حبات من البطاطس متوسطة الحجم. كوب من البازيلاء المسلوقة. حبة صغيرة من الجزر المبروش. ربع كوب من البقدونس المفروم. عودان من البصل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ربع كوب من الكزبرة المفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. كمية من الزيت النباتي -للقلي-. طريقة التّحضير
وضع البطاطس في قدر عميق وغمرها بالماء، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الملح، ووضعها على درجة حرارة متوسطة حتى تغلي، مع تغطية القدر. ترك البطاطس حتى تنضج تماماً، ثمّ تركها تبرد قليلاً وتقشيرها ووضعها في طبق عميق.
نقدمها ساخنة مع التغمسية المفضلة. إقرأي أيضاً
مكرونة بالتونة سهلة وسريعة بأكثر من طريقة
طريقة عمل مطبق بالتونة اللذيذ والسريع خطوة خطوة
طريقة عمل سلطة التونة بالذرة والخضروات
طريقة البان كيك المالح بحشوة التونة للدايت
How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
يمكنك أن تبدأ أيضا في اتخاذ حبوب منع الحمل في أي وقت آخر في دورة الخاص بك إذا الطبيب تأكد من أنك لست حاملا. ومع ذلك ، إذا كنت بدء في اتخاذ هذه الحبوب لمنع الحمل في أي وقت آخر في الدورة الخاص بك ، فإنك لن تكون محمية من الحمل على الفور ، وسوف تحتاج إلى استخدام وسائل منع الحمل إضافية ، مثل الواقي الذكري أو عدم ممارسة الجنس لسبعة أيام الأولى من أخذ حبوب منع الحمل. إذا كنت قد أنجبت ولا تقومين بالرضاعة الطبيعية ، يمكنك البدء في اتخاذ هذه الحبوب لمنع الحمل في اليوم 21 بعد الولادة. وسيقدم لك الحماية من الحمل على الفور ، ولست بحاجة لاستخدام وسائل منع الحمل إضافية. إذا كنت بدء في اتخاذ في وقت لاحق من 21 يوما بعد الولادة ، سوف تحتاج إلى استخدام وسائل منع الحمل إضافية على الأيام السبعة الأولى. إذا كنت بدأت هذه الحبة على الفور بعد الإجهاض سوف تعطيكي حماية ضد الحمل فورا ، إذا كنت بدءت في اتخاذ ذلك بعد أكثر من سبعة أيام من الإجهاض يجب عليك استخدام وسائل منع الحمل إضافية على الأيام السبعة الأولى من أخذ حبوب منع الحمل. ماذا أفعل إذا نسيت اخذ حبوب مارفيلون؟
يجب أن تحاولي أخذ حبوب منع الحمل الخاصة بك في نفس الوقت كل يوم ، ولكن اذا نسيتي اخذ واحده منها ، أو البدء في شريط جديد الخاص يوم واحد في وقت متأخر ، يجب أن تأخذ حبوب منع الحمل التي فاتك في أقرب وقت ممكن ، ثم الاستمرار في اتخاذ بقية الشريط كالمعتاد.
حبوب مارفيلون عالم حواء للطبخ
بسبب حبوب مارفيلون - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم
رحت ل الدكتورة لسبب الالتهابات قالت انتي تستخدمي مانع قلت كنت استخدم لمدة سنتين وليا شهرين تاركتهم قالت الالتهابات بسبب حبوب مارفيلون وكتبت ليا علاجات المهم وقالت عندك تكيس قلت كيف تكيس قالت مارفيلون تسبب تكسيات مع العلم ما سوت لا تحليل ولا سونار حكمت ع طول المهم أخذت العلاجات وقبل الدورة تقريبا بأسبوع حاليا نزل معاي افرازات دم بس يعني م نزلت الدورة غريبة اول مرة يصير معاي كذا صراحة اقلقتني الدكتورة مين عندها فكرة عن الموضوع تكتب لي
حبوب مارفيلون عالم حواء الحياة الزوجية
وبالإضافة إلى ذلك، فإنها ترقق من بطانة الرحم مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لأي إخصاب أن يحدث أو ينجح. تقوم باستعمال هاته الحبوب عبر تناول حبة واحدة كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع، ثم أخذ استراحة لمدة أسبوع واحد قبل البدء في تناول حبوب العلبة التالية. خلال الأسبوع الذي لا تقوم بتناول هاته الحبوب، فمن الطبيعي أن تنخفض مستويات الهرمونات في دمك وعادةً ما يمكن أن تصابي بنزيف انسحاب يشبه دورتك الشهرية. غالبًا ما توصف حبوب منع الحمل مارفيلون للنساء اللواتي ليس لديهن أية مشاكل صحية حرجة لأنها غير مناسبة للنساء اللاتي يعانين من خطر متزايد في الإصابة بجلطة دموية بما فيهن النساء اللاواتي تزيد أعمارهن عن 35 عامًا. تعتبر حبوب مارفيلون فعالة جدا بنسبة تزيد عن 99٪ عند تناولها بشكل صحيح، ولكن عدم تناولها بانتظام بالإضافة إلى حالات القيء والإسهال وتناول بعض الأدوية الأخرى يمكن أن يجعل منها أقل فعالية. لن تقوم حبوب مارفيلون بحمايتك من الأمراض المنقولة جنسيا لذلك يجب أن تستمري باستخدام الواقي الذكري. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمارفيلون الشعور بالصداع والغثيان وألم الثدي وتغيرات الحالة المزاجية.
klesh
بالنسبة لي استخدمت ياسمين سنه وست شهور
اول شهر كان فيه الله يكرمك نزيف خفيف
وثاني شهر اكتئاب وصداع
بعدين مشى الوضع طبيعي ولاأثرت على وزني الحمدلله
بس ودي انقص لي كم كيلو وعجزة اسوي ريجيم
عشان كذا قلت اغيرها لمارفيلون لاني سمعت انها ممكن تنحف
اختي ابقولك انننننننننهم ضعيفات ضعيفات انننننننننننا حملت عليهم
يابنات الحلال أن استخدمها(وماحملت) ماشاء الله
مع أني الخبط فيها لخبطة
بس الحمدلله
انا استعملتها بعد ولادتي ونحفتني لكن انا اصلاً مانيب راعية اكل واجد لك..
وحطي ببالك ان الحبوب ماتنحف!! الحبوب على حسب اكلك يعني على قولك انك تبين تنحفين عليها بدون رجيم ولا تخفيف اكل!! لا مايصير:biggrinlo....
لكن الصراحه انا لي شهرين تاركته (واحس اني سمنة) ابغى احمل لكن ماراد الله الى الأن الله يرزقني ان شاء وكل من يتمنى الذريه الصالحه قولو امين..
وردة قصيمية
هلا والله بالقصمان كلهم
<<< اهلها هناك
والله خوفتيني الله يستر بس انا الحمدلله منتظمة فيهم زييييين
حاطة منبه بالجوال عشان ماانسى
انتي وشلون حملتي عليهم يعني قد نسيتي وحده ولا ماخذتيهم
في ايام الدورة لان وحده اعرفها استخدمت ياسمين بعد ماخلصت الدورة
وتفاجأت انها حامل الشهر الي بعده