دكتور بيرج، أو " الدكتور اريك بيرج " هو معالج أمراض بشكل يدوي، ومتخصص في تخسيس الوزن عبر الطرق الطبيعية والغذائية الأمنة. درس في جامعة "مسكون بارك سايد"، وعمل كتقني في الأشعة السينية لمحميات الجيش سنة 1980. اقرأ أيضا: حمية الكيتو دايت للتخسيس السريع أكثر من 8 كيلو. دكتور بيرج
عمل بيرج كأستاذ مساعد بجامعة "هاورد"، كما فاز بجائزة برنامج راديو حول الصحة سنة 2005. حصل كتابه على أكبر عدد مبيعات في موقع أمازون لكتابه الأسس السبعة لحرق الدهون. وقد نجح في تخليص عدد كبير من القراء من الوزن الزائد بطرق سليمة، والتي أحدها يشمل حمية الكيتو. اريك بيرج هو زوج كارين بيرغ، وله منها ثلاثة أبناء أسمهم "جوردن" و"أليسون" و"أين". يبلغ من العمر 49 سنة وله مركز عمله الخاص في "فيرجينيا" حيث عالج سفراء وقضاة ودكاترة معروفين وغيرهم. ولمشاركة الفائدة مع العالم أنشأ قناة يوتيوب ينشر فيها المعلومات التي يعرفها. اقرأ أيضا: رجيم الماء دكتور بيرج رجيم سحري في إنقاص الوزن. دكتور بيرج كيتو
اشتهر اريك بتوصيته الشديدة على نوع من الحمية، تسمى بحمية الكيتو مصحوبة بالصيام المتقطع. في فيديو شامل عن الكيتو يقول أن الأكل طوال اليوم، خصوصا لمن يتناول بين الوجبات يرفع نسبة الأنسولين في الدم.
- من هو دكتور بيرج ويكيبيديا - السيرة الذاتية
- دكتور بيرج بالعربي - YouTube
- كيوهيون من سوبر جونيور أصدر فيديو كليب أغنيته الجديدة Love Story - آسيا هوليك
- ..(احلى فرقة كورية (سوبر جونيور - YouTube
- أقوى ظهور لفرقة سوبر جونيور على المسرح😍 - YouTube
من هو دكتور بيرج ويكيبيديا - السيرة الذاتية
إقرأ أيضا: من هو أبو فلة ويكيبيديا
يملك دكتور بيرج قناة على اليوتيوب فيها أكثر من 3. 5 مليون مشترك. بدأ بالظهور على مواقع التواصل منذ عام 2019. حسابه على فيس بوك ArabicDrBerg. حسابه على Instagram هو
حسابه على Twitter هو DrBergArabic. درب أكثر من 2500 دكتور حول العالم. من مؤلفاته كتاب الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية. حقق دكتور بيرج شهرة واسعة في الوطن العربي بسبب الإضافات التي يقدمها للجمهور العربي من خلالها قناته على اليوتيوب التي يضع فيها الترجمة باللغة العربية مما يساعد على قبول الأفراد وفهمهم للمعلومات التي يقدمها. إقرأ أيضا: من هي زوجة علي العلياني ويكيبيديا
دكتور بيرج بالعربي - Youtube
هذه المشاكل تنتج أساسا عن القلوية الزائدة للمعدة. كما أن خل التفاح يسهل عملية الهضم، أي تفكيك العناصر الغذائية. ويسهل عملية امتصاصها كي ينتفع الجسم بها خصوصا لدى كبار السن. وإن لم يمتص جسمهم تلك المكونات، فلا فائدة من تناولها أساسا. لهذا السبب عندما يحفز خل التفاح الهضم والإمتصاص تظهر النتائج بوضوح. وذلك يعود فضله للمكونات التي تم أكلها مع الخل وليس الخل وحده، لأنه ليس غنيا بالمكونات الغذائية. وعلى هذا الأساس يمكن الإعتراف بخل التفاح كحل لعدد هائل من المشاكل المتعلقة بالصحة. الدكتور بيرج الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو نوع من الحمية التي تقتضي عدم الأكل كالمعتاد إن صح القول. حسب نفس الدكتور لا يبطل بشرب الماء، أو الشاي، أو القهوة، أو الدواء أو المكملات الغذائية كصيام رمضان. والأساس في الصيام المتقطع، هو ألا تأكل لأنك تشتهي ذلك فقط بل لأنك فعلا جائع جدا. الشعور بالجوع الحقيقي مختلف وغير مؤقت، عكس الجوع الطفيف أو الإشتهاء وهنا يخطأ البعض. فالجوع يظهر بتسببه في المغص والتعب، والدوار، ونوبات الغضب مثلا. تستمر الحمية حسب الشخص من شهر واحد إلى أربعة أشهر كأقصى حد. حيث تبدأ بحرق السكريات ثم الدهون بعدها، ثم يبدأ بناء العضلات وتجديد خلايا الجسم كي لا يبدو الشخص هزيلا كالمريض.
ضبط استنادي
WorldCat
ISNI: 0000 0000 2692 7905
LCCN: n84230095
NTA: 095379304
VIAF: 45121851
بوابة طب
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
هذه بذرة مقالة عن جراح بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
ألبيرت بيرج في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز.
*قد يستغرب البعض من الشغف والإخلاص المقدم من قبلكم لفرقة كورية.. كيوهيون من سوبر جونيور أصدر فيديو كليب أغنيته الجديدة Love Story - آسيا هوليك. كيف تودون توضيح هذا الأمر؟ - لا يوجد شيء يدعو للاستغراب، فنحن مثل الأشخاص المتابعين المخلصين لكرة القدم أو المسلسلات التركية والأجنبية وغيرها. اهتماماتنا وحبنا هي متابعة الفن الكوري وشغفنا هو فرقة سوبر جونيور. ومن خلال هذا الشغف والدعم نتج هذا العمل الإيجابي الذي نتمنى أن يكون أول خطوة نحو أعمال إيجابية مؤثرة في الحياة والمجتمع العربي.
كيوهيون من سوبر جونيور أصدر فيديو كليب أغنيته الجديدة Love Story - آسيا هوليك
الفرقة تضم تسعة أعضاء هم: تشان، وو جين، مينهو، تشانغبين، هيونجين، جيسونغ، فيليكس، سيونغمين و جونغ إن. بعد ذلك، ستقدم فرقة سوبر جونيور "D&E" عروضها الخاصة، وهي الفرقة الفرعية الخامسة من فرقة سوبر جونيور وتضم الثنائي: دونغهيي وانهيوك. الفرقة ظهرت لأول مرة عام 2011 بأغنيتها "أوبا، أوبا" والتي حققت نجاحاً منقطع النظير في كوريا الجنوبية واليابان. الفرقة كان لها عودة هذا العام بألبومها الكوري الثالث Danger وانطلاق جولتها العالمية في آسيا. كما سيتمتع الجمهور بعروض فرقة سوبر جونيور الفرعية الثانية وهي "سوبر جونيور KRY"، الفرقة الفرعية الأولى التي من "سوبر جونيور" وظهرت عام 2006م. الفرقة تتألف من الأصوات الرئيسية الأقوى في الفرقة يسونغ، ريوك، وكيوهيون. أقوى ظهور لفرقة سوبر جونيور على المسرح😍 - YouTube. وتعرف فرقة سوبر جونيور منذ 13 عاماً بكونها إحدى أشهر الفرق الغنائية في مجال موسيقى K-pop لدى الشباب والصغار في آنٍ معاً حول العالم، وهو من أنواع الموسيقى النابضة المصحوبة باستعراضاتٍ راقصة، تميزها الألوان الزاهية والجذابة، وقد حازت الفرقة شعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم. كما تعرف بأنها من أوائل الفرق التي ساهمت في نشر موسيقى الكيبوب في العالم.
..(احلى فرقة كورية (سوبر جونيور - Youtube
اولا: معلومات عن الفرقة فرقة سوبر جونيور هي من احد اكبر الفرق الكورية التي أنشأتها لي سو مان في عام 2005، والمنتجة في إطار SM الترفيه. تتكون الفرقة من 13, 12 كوريين الجنسية و 1صيني الجنسية. تم تقسيمها الى فرق فرعية اصغر و سوبر جونيور يتم التعرف عليها الآن باعتبارها واحدة من الرواد من المجموعات هاليو في العالم، ولا سيما في الصين وتايوان وأوروبا. يشار أسلوبه في الموسيقى ب "SJ Funky" من قبل منتجيها. 1-ليتوك Lee teuk (القائد) الاسم: Lee teuk اسمه الحقيقي: بارك جونغ سو Park Jung Su الاسم بالكوري: 박정수 تاريخ الميلاد: 1983/01/07 ينتمي الى الفرقة الفرعية Super Junior T لمحة عنه: فصيلة الدم: A الطول: 1m75 الوزن: 59KG الهوايات: العزف على البيانو ، وتأليف الموسيقى ، والاستماع الى الموسيقى والغناء ، و الجلوس على الانترنت. اغاني فرقه سوبر جونيور الكوريه. وهو مقدم برامج، وله تجارب في كتابة وهو القائد للفرقة وأحد الراقصين الأساسيين الستة فيها، وهو غالبا المتحدث الأساسي في المقابلات والبرامج ممثلا للفرقة، ومعنى اسمه الفني: المميز (بالإنجليزية: special). اعترف أن له الامرأة المثالية بالنسبة له كانت Yoona من SNSD وانه قد اعترف مرارا وتكرارا أن يريد أن يتزوجها عدة سنوات قبل بدايتهم (كان عمره21 سنة حين كانتYoona عمرها 13سنة).
أقوى ظهور لفرقة سوبر جونيور على المسرح😍 - Youtube
[ SùP£R JùNiôR](بالكورية: 슈퍼 주니어)، تعرف أيضا اختصاراً بـ SJ:إس جاي أو سوجو، هي فرقة شبابية من سيؤل، في كوريا الجنوبية شكلتها شركة SM للترفيه في عام 2005. بأعضائها البالغ عددهم ثلاثة عشر، تعد سوبر جونيور أكبر فرقة شبابية في العالم، وغالباً ما يشار إليها بأفضل فرقة آيدول في كوريا. واسماء أعضائها كالتالي: اي توك, (قائد الفرقة)، هي تشول، هان كيونغ، يي سونغ، كانغ إن، شين دونغ، سونغ مين، إون هيوك، دونغهي، شيوون، ريووك، كيبوم، وكيوهيون. العضو الصيني هان غنغ تم اختياره من بين ثلاثة آلاف متقدم لعضوية الفرقة، وذلك في تجارب الأداء التي أقامتها شركة إس إم في الصين في عام 2001. ..(احلى فرقة كورية (سوبر جونيور - YouTube. سوبر جونيور أصدرت وشاركت في 21 نوعا مختلفا من التسجيلات الموسيقة التي حصلت على درجات متفاوتة من النجاح. منذ بداية الفرقة حتى الآن، تم تقسيم الفرقة إلى فرق فرعية أصغر، تقدم موسيقى مختلفة عن تلك التي تقدمها الفرقة الأصلية، وتستهدف شرائح مختلفة من الجمهور. ويرجع الفضل في بدء شركات الترفيه الكورية تدريب فرقها على مجالات الترفيه المتنوعة كالتمثيل وتقديم البرامج وغيرها, بشكل كبير لنجاح سوبر جونيور في ذلك. بالإضافة إلى نجاحها التجاري، حصلت سوبر جونيور على أربع جوائز موسيقية من مهرجان الموسيقي الكوري، وجائزة "غولدن ديسك" أحد عشرة مرة، وهي أيضا ثاني فرقة غنائية تفوز بجائزة "الفنان المفضل في كوريا" في جوائز إم تي في آسيا بعد فرقة جي تي إل عام 2003.
لقاء سوبر جونيور في جدة على العربية – الجزء الأول - YouTube
سوبر جونيور هابي
معلومات شخصية
الحياة الفنية
النوع
بوب كوري
شركة الإنتاج
إس إم إنترتينمنت
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
سوبر جونيور-هابي ويشار ِإليها أيضا بسوجو هابي ( بالإنجليزية: suju-happy)أو sj-happy هي رابع فرقة فرعية رسمية لفرقة الآيدول الكورية سوبر جونيور. [1] تضم الفرقة ستة أعضاء من أعضاء الفرقة الأصلية الثلاثة عشر، وهم: لي توك (القائد), يي سونغ, كانغ إن, شن دونغ, سونغ من, إن هيوك. تاريخ الفرقة [ عدل]
سبق ظهور سوجو هابي عام 2008 ظهور ثلاث فرق فرعية لسوبر جونيور, ضمت كل فرقة عددا من أعضاء سوبر جونيور، و هذه الفرق الثلاث هي: سوبر جونيور K. R. Y, سوبر جونيور T, سوبر جونيور M (مع إضافة عضوين من خارج أعضاء الفرقة الأصلية الثلاثة عشر). سوبر جونيور هابي تتكون من نفس أعضاء سوبر جونيور T مع استبدال هيتشول بيي سونغ. الظهور الأول الغير الرسمي [ عدل]
كان لسوبر جونيور هابي ظهور أول غير رسمي بتاريخ 3 مايو في حفلة باور كونسيرت Power Concert دون التعريف عن أنفسهم كفرقة فرعية، حيث قاموا بأداء أغنيتين الأولى تم عرضها على التلفاز أما الثانية فلا:الأغنية الأولى أداها أعضاء الفرقة الفرعية الستة وهي مرآة Mirror أو بالكورية (Goul) وهي أغنية من الألبوم الثاني لسوبر جونيور، الأغنية الثانية أداها أعضاء الفرقة ماعدا يي سونغ وهي الأغنية الرئيسية لسوبر جونيور T روكوغو Rokkugo وقد قاموا بأداء الأغنيتين مرتدين بدلات سوداء.