السبت 21 ذو الحجة 1434 هـ - 26 اكتوبر 2013م - العدد 16560
إيقاعات شعرية
الشعر الجميل يبقى محفوراً في الذاكرة لا يمحى منها ناقوساً يدق في ذاكرة النسيان نتذكره بين الحينة والأخرى. وقبل بضعة عقود كان الفنانون الشعبيون لا يحظون بالحضور الإعلامي عبر وسائل الإعلام. ومع ذلك استطاعوا إن يحققوا شهرة ذائعة الصيت، وكان هناك صدى كبير لبعض أغانيهم ولا تزال في ذاكرة من عاش ذاك الزمن الجميل، وأصبحت بعض أبيات الأغاني دارجة على اللسان، ويحفظها الكثيرون من دون أن يعرفوا قائل هذه الأبيات فكُتاب الأغاني الشعبية بعيدون عن الأضواء ومهضومو الحقوق الأدبية والمادية والمعنوية في تلك الحقبة.
- هيثم شاكر يطرح أغنيته الجديدة «مش عادية» على يوتيوب
- كلمات أغنية كنت أظن | عاصي الحلاني | موقع كلمات
- تجربتي مع رجيمك صح مع فاتن
- اكتشف أشهر فيديوهات رجيمك | TikTok
- رجيمك صح مع فاتن في رمضان - الجواب 24
- دايت الأسبوع الأول يخلصك من 3 كيلو من وزنك - YouTube
هيثم شاكر يطرح أغنيته الجديدة «مش عادية» على يوتيوب
كنت أتمنى قلب صادق يبيني كلمات والتي تعتبر من أكثر الأغاني الخليجية التي تم انتشارها في الآونة الأخيرة، حيث حصلت الأغنية على إعجاب العديد من الأشخاص في المملكة العربية السعودية بشكل خاص، وفي الوطن العربي بشكل عام، ويرغب العديد من محبي هذه الأغنية في التعرف على كلماتها بشكل واضح.
كلمات أغنية كنت أظن | عاصي الحلاني | موقع كلمات
تحميل اغنية كنت شوفك قلبي يطير بما انها تعتبر من الاغاني الشعبية المطربة للاشخاص الذي من خلالها تجمع ما بين الوثاقق الاجتماعية على قدر واهمية عظيمة في الشعوب العربية لانها تصفح كافة العادات والتقاليد العرب وافراحهم التي تعد من الاساليب الفنية الذي قام بتقديمها الفنان الشهير مهند الزعيتر وكنان حمود، ولذلك تسائل الكثير عن تحميل هذه الاغنية، وهي عليك بالنقر " هنا ". كلمات اغنيه كنت شوفك قلبي يطير التي تعد من اكثر الاغاني الذي جمعت عدد كبير من المشاهدات من خلال منصات التواصل الاجتماعي، وسمعها الكثير من الاشخاص المتواجدين في كافة انحاء العالم العربي، وهذه من اروع الاغاني التي قام بغنائها الفنان كنان حمود الذي وضحنا اليكم من يكون واهم المعلومات عنه وبينا انه هو صاحب هذه الاغنية الجميلة. إقرأ أيضا: أسماء حب بالإنجليزي my مترجمة جديدة
وتعاونت رويدا عطية في الأغنية مع كل من الشاعر...
ديو غنائي يجمع حميد الشاعرى ومصطفى قمر (صورة)
منذ أكثر من سنتين انتهى المطرب حميد الشاعري من تسجيل أغنية جديدة تجمعه بالمطرب مصطفى قمر، ومن المقرر طرحها على طريقة الديو. وتعاون الشاعري في الأغنية مع مصطفى قمر، وكل من الشاعر الغنائي سامح العجمي والملحن أشرف سالم،...
بـ«هيعيش يفتكرنى».. عمرو دياب ضمن الأكثر مشاهدة على يوتيوب
منذ أكثر من سنتين انضم الفنان عمرو دياب إلى قائمة الأكثر مشاهدة بأغنية "هيعيش يفتكرني" خلال يوم واحد من طرحها على موقع يوتيوب، محتلًا المركز الرابع، وتعد الأغنية ضمن ألبوم "سهران". ويتضمن ألبوم «سهران» 14 أغنية جديدة...
مجد القاسم يطرح كليب «يا عسل» (فيديو)
منذ أكثر من سنتين طرح المطرب مجد القاسم أحدث أغنياته المصورة "يا عسل" على طريقة الفيديو كليب عبر قناته الرسمية بموقع الفيديوهات "يوتيوب". وتعاون مجد القاسم في الأغنية مع الشاعر الغنائي محمود عمر والمحلن صلاح عطية...
تامر فوزى يواصل سيطرته على صناعة «اللايف» بأضخم حفلات القاهرة والدلتا
منذ أكثر من سنتين يواصل تامر فوزي، أحد أبرز صناع حفلات "اللايف" سيطرته على تصميم وتنفيذ أضخم سهرات عيد الحب التي أقيمت بالقاهرة الجديدة ومحافظات الدلتا والتي شارك في أحيائها كبار نجوم الأغنية بمصر والعالم العربي.
رجيمك صح مع فاتن الكثير من أصحاب الأوزان الكبيرة يبحثون عن نظام غذائي سريع وسهل من أجل تطبيقه بهدف خسارة الوزن الزائد ، ويوجد أنواع متعددة من الأنظمة الغذائية التي اختلفت من اخصائي لآخر، لذلك قبل البدء في تطبيق أي رجيم لابد أولا من معرفة الآثار التي سوف تترتب عليه واحتمالات نجاحه أو فشله، وفي هذا المقال سوف نعرف معا أحد انواع الرجيم التي لاقت شهرة واسعة، وهو الرجيم الذي وضعته أخصائية التغذية فاتن الأهواني. نظام تخسيس سريع جدا لانقاص الوزن
قامت فاتن الأهواني اخصائية التغذية بتقديم واحد من أهم الأنظمة الغذائية لعمل رجيم صحي من خلال المجموعة الخاصة بها على موقع فيسبوك وسمتها باسم رجيمك صح مع فاتن، ويعد هذا البرنامج الغذائي أحد أنواع الرجيم الآمنة والصحية، نظرا لاحتوائه على كافة أنواع العناصر الغذائية التي يتطلبها الجسم، مما يجعل الشخص ينقص في الوزن حوالي اثنين إلى ثلاثة كيلو في الأسبوع بكل أمان وسهولة. أهم ثوابت رجيمك صح مع فاتن
رجيم تخسيس 10 كيلو في 4 أيام
يوجد مجموعة من الثوابت التي لا بد من أن تتبعها عند تطبيق النظام الغذائي رجيمك صح مع فاتن حتى تحصل على النتيجة التي ترغب فيها، وتتمثل هذه الثوابت في ما يلي:
أولا يجب الالتزام بكافة التعليمات المذكورة في الرجيم.
تجربتي مع رجيمك صح مع فاتن
رجيمك صح مع فاتن دايت الجوكر - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات رجيمك | Tiktok
اليوم الثاني تناول طبق كبير من السلطة الخضراء، مع 4 ملعقة من الأرز، مع قطعة من اللحمة المسلوقة أو المشوية، مع طبق من شوربة الخضار. غداء اليوم الثالث هو علبة تونة بدون زيت مع طبق سلطة خضراء كبير، مع رغيف خبز سن كامل. غداء اليوم الرابع عبارة عن 4 ملعقة من الأرز، مع طبق كبير من السلطة الخضراء ونصف كيلو أو أقل من السمك المشوي بدون أي دهون. غداء اليوم الخامس يكون ربع دجاجة مشوية أو مسلوقة مع وربع كيلو من البطاطس المسلوقة طبق كبير سلطة خضراء. اليوم السادس تتناول في الغذاء علبة تونة مع رغيف عيش سن أو عيش أسمر، مع طبق السلطة المعتاد. اليوم السابع يكون مفتوح لتناول ما تريد ولكن باعتدال، قبل العشاء تشرب كوب من منقوع الشمر أو الحلبة. السناك الثاني يكون 6:00 مساء. العشاء يكون عبارة عن 2 ثمرة من الفاكهة مع علبة زبادى. رجيمك صح مع فاتن، يختلف هذا الرجيم عن باقي أنواع الرجيم الأخرى في أنه يمكن اتباعه كأسلوب حياة وليس فقط مجرد رجيم مؤقت لخسارة الوزن، وهذا لأنه يحتوي على كل المتطلبات التي يحتاجها جسم الإنسان في اليوم وبدون زيادة مضرة أو حرمان. المصدر
instagram
رجيمك صح مع فاتن في رمضان - الجواب 24
روجيمك صح مع فاتن | تجربتي
فقدت كلمة المرور
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
دايت الأسبوع الأول يخلصك من 3 كيلو من وزنك - Youtube
ريم هدا هو البرنامج راح احطلك أي شيء انحط راح نكون في المجموعة 41
إعلانات
مارس 2016 تعليقات حديثة في
هل هذا حمل
بواسطة heba33333
0
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
ينصح بأكل الطعام ببطىء. ضرورة شرب كميات كافية من الماء، وخاصة قبل تناول الطعام، من أجل الشعور بلاشبع سريعا. الاعتماد على الطعام الصحي المسلوق أو المشوي أو الطازج. الالتزام برجيم متوازن يحتوي على كل العناصر الغذائية الضرورية مثل النشويات، الفواكه والخضروات، اللحوم والأسماك، الألبان ومنتجاتها، الدهون الصحية. ينصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة لأنها غنية بالألياف التي تساهم في الشعور بالإمتلاء وتحتاج فترة أطول للهضم، وبالتالي الإحساس بالشبع لفترة أطول، ومنها الخبز الكامل، الشوفان الأرز البني، والبرغل والفريكة. البعد عن المقليات ومنها البطاطس، السمبوسك، والقطايف المقلية. البعد عن الملح والمخللات. البعد عن المأكولات الغنية بالسكر والدهون وهي الحلويات،وتناول بدلا منها الفواكه المجففة. البعد عن المأكولات الغنية بالدهون المهدرجة والضارة، وأكل اللحوم قليلة الدهون، واختيار الحليب الخالي من الدسم بدل كامل الدسم. ينصح بالبعد عنن المشروبات الموجود بها الكافيين ومنها الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. اقرأ أيضًا
رجيم قرطاي في رمضان
رجيم عبدالله المطوع رمضان