طريقة التحضير
توضح طريقة تحضير شراب التمر الهندي في المنزل بالخطوات الآتية:
غسل التمر الهندي وإزالة جميع البذور منه. إضافة كوبين ماء في قدر وتركهم حتى الغليان. إضافة التمر الهندي إلى الماء المغلي وخفض النار إلى درجة حرارة متوسطة. بعد بضع دقائق رفع القدر عن النار وتركها حتى تبرد. تصفية خليط التمر الهندي من القطع الكبيرة. إضافة العسل إلى الماء وخلطهم جيدًا. وضع مكعبات الثلج في شراب عصير التمر الهندي ووضعه في الثلاجة حسب الرغبة. تقديم شراب التمر الهندي باردًا. أضرار التمر الهندي
بالرغم من دور وفوائد التمر الهندي للتخسيس إلا أنه قد ينتج بعض من أضرار التمر الهندي في حالة الإفراط في استخدام التمر الهندي وفي بعض الحالات الأخرى ومنها الآتي:
خفض مستوى السكر بالدم: قد يسبب الإفراط في استخدام التمر الهندي في الهبوط المفاجئ بمستوى السكر بالدم وخاصة عند مرضى السكري. سيولة الدم: يتسبب استخدام التمر الهندي من قبل الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم إلى مشكلات في تخثر الدم. رد فعل تحسسي: قد يعاني البعض من حساسية تجاه التمر الهندي مما يتسبب في ظهور رد فعل تحسسي لدى هذه الفئة. مشكلات جراحية: يتسبب تناول التمر الهندي للأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية عدم التحكم بمستوى السكر بالدم، وتسبب مشكلات في سيولة الدم، لذا ينصح الأشخاص المقبلين على إجراء عملية جراحية تجنب استخدام التمر الهندي قبل أسبوعين من موعد العملية.
فوائد التمر الهندي للتخسيس سالي فؤاد
التمر بديل للسكر: إذا كنت تشعر برغبة في الحصول على شيء حلو بعد تناول الوجبة، فما عليك سوى تناول حبتين من التمر. طرق لدمج التمر في نظامك الغذائي ليساعدك في تخفيف الوزن:
التمر والمكسرات ، يتم نزع بذور التمر وحشوها بقطع الجوز واللوز أو أي مكسرات أخرى من اختيارك. إضافة التمر المفروم إلى سلطة الفواكه أو الحلوى. إضافة التمر إلى الخضار وأطباق الأرز والكسكس وما إلى ذلك. إضافة التمر إلى الزبادي والكاسترد والصلصة والكعك، إلخ. حمية التمر والحليب لفقدان 7 كجم في أسبوعين:
الأسبوع الأول:
الإفطار: حبتين تمر وكوب من الحليب. الغداء: سمك مشوي + خضار + شريحة خبز بني + 1 كوب لبن + حبتين تمر. وجبة خفيفة بعد الظهر: كوب شاي أخضر + بسكويت من الحبوب الكاملة. العشاء: حبتين تمر وكوب من اللبن + خضار مشوية أو مطبوخة + فاصوليا مسلوقة. الأسبوع الثاني:
الغداء: سمك مشوى + شوربة خضار أو شوربة دجاج + شريحة خبز بني + كوب زبدة + حبتين تمر. العشاء: حبتين تمر وكوب حليب + خضار سوتيه (مطبوخة على البخار) مع فطر / سمك / دجاج. فوائد التمر لزيادة الوزن:
تحتوي التمور على عدد قليل من السعرات الحرارية، إلا أنها مليئة بالعناصر الغذائية المختلفة، ويمكن أن تكون التمور عملية إنقاذ جيدة من شهيتك المتزايدة في الشتاء وتساعدك على اكتساب وزن صحي، يمكنك استخدام التمور وفقاً لذلك في نظامك الغذائي لزيادة الوزن، يساعد السكر والبروتينات والفيتامينات الأخرى الموجودة في التمر على زيادة الوزن، والتمور غنية بالألياف أيضاً التي تساعد في إدارة الوزن، ويساعد ذلك على اكتساب الوزن المناسب لجسمك، إن كوب واحد من التمر يحتوي على حوالي 415 سعرة حرارية.
التمر الهندي من النباتات التي تنمو بكثرة في أفريقيا، ويمتاز بلونه الأحمر ويدخل في صناعة العديد من المشروبات والحلويات، بالاضافة إلى فوائد التمر الهندي للتخسيس مع اتباع نظام غذائي معين ويوجد نوعين من التمر أحدهما الحامض والآخر هو الحلو وهو الأكثر شيوعًا ونرصد في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم فوائد التمر الهندي للتخسيس. فوائد التمر الهندي للتخسيس هناك مجموعة من الفوائد التي تعود على استخدام التمر الهندي للتخسيس والتي منها: المساعدة على حرق الذهون واذابتها. يساعد على زيادة الشعور بالشبع. هو من النباتات التي بها نسبة قليلة من السعرات الحرارية. يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على تحويل السكر الزائد في الجسم إلى طاقة. فوائد التمر الهندي العامة الحفاظ على الكبد وحمايته من الاصابة بالأمراض المختلفة من خلال شرب كوب منه يوميًا. يساعد التمر الهندي على التخلص من السموم في الجسم والبكتريا المتواجدة في الدم مع علاج الصداع الشديد بمنتهى الفعالية. المساعدة على الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الجسم. يساعد التمر على الوقاية من الالتهابات التي تحدث في الجلد من خلال اضافة الكركم إلى التمر واللبن الرائب وعمل مزيج وتطبيقه على البشرة وتركها لمدة 20 دقيقة حتى تجف ثم ازالة الخليط وغسل الجلد بالماء الفاتر.
ياموج هون على قلبي. ياموج هون على قلبي uiva12 U! Va♉️ 135. 2K مشاهدات 4. 3K من تسجيلات الإعجاب، 56 من التعليقات. فيديو TikTok من U! Va♉️ (@uiva12): "#msc #كروز_السعودية #ياموج_هون_على_قلبي #🖇♥️". الصوت الأصلي - ʏᴏᴜsɪғ🌹 احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok
ياموج هون على قلبي - دستور يا ساحل الغربي - محمد عبده Mohamed Abdo - Youtube
✿↝ " لهـا في القـلب مكان وربمـا هي اصلُ المكان! #للاشتـراکـ30k ↝5kحصراً: @alliiioo شو رأيكن
تفاعلوا لشوف💜🌸 ٢٥ | رمضان 🌙
ربي إنها ليالي مباركات وفيها الدعاء لا يرد اللهم بلغنا ليلة القدر وجعلنا ممن تتغير أقدارهم للأحسن.. ♥️ كيف لا احبها وهي الصديقة التي تسعدني في حزني💜🌸 افتـح لي ذراعيك ، الوطن مغلـق.. 🖤 في ديون بتضّل معلّقة بـ رقبة صحابها..
مثل دين شخص طفى عمر شخص تاني بعدين اختفى.. 🖤🥀 كن مستعداً للسير وحدك ، فالجميع مؤقت.. 🖤🥀 نحن أقرب اثنان بعيدان عن بعضهما.. 🖤 " بفقدلك بصراحة ، بس كأنك لقيت اللي عوّضك عني ،
أنا كمان فينّي لاقَي ، بس ما قبلت العوّض ،لأنو مو هيك بيكون الوَفا " 🖤! لا يُمكنني
أن أُحصي عَدد
المرات التي وددتُ
بها مُعانقتُكَ ،
نيابةً عن كل شيء 💫 ✿↝ " لهـا في القـلب مكان وربمـا هي اصلُ المكان! يا موج هون على قلبي - محمد عبده - YouTube. #للاشتـراکـ30k ↝5kحصراً: @alliiioo معقول الناس اللي بتختار البُعد
بتقدر تنسى الأيام الحلوة ببساطة 💜🌿 ولكنك كل أصدقائي
علمني كيف لا أحزن بدونكَ... ؟ فراق بعض البشر،
يحتاج لسجدة شكر. سأبحث دائماً عن.! راحتي لأني لا أملك سوى عمراً واحداً. " أبعد عني خبث القريب والغريب
وصاحب السوء و ذو الوجهين..
اللهم إكفني شر خلقك.
يا موج هون على قلبي - محمد عبده - Youtube
يستأذن الشاعر بكل رقة وعذوبة ذلك الساحل الهائم بالحضور إليه، ليأنس معه بالحب والهيام، وليرسم على بحره أعذب المشاعر بأجمل القصائد الهائمة، ثم انه يطلب بكل
دقة الوصف وروعة المعنى واكتمال المعاناة في النص الشعري تُكمل إبداع الشاعر..
ذوق من ذلك البحر الذي يموج بأن يلطف به ويكون لطيفاً على قلبه، لأنه بمثابة الضيف الذي وفد إليه، فهو مدعو ليحل ضيفاً بدعوة من الحبيب. @nabdbulse - جميع منشورات قناة تيليجرام لِيَطمَئِنَّ قَلْبِي 🖤. ما أجمل هذا الاستهلال اللطيف والرائع الذي يحمل ذوق شاعر في صياغة بليغة حقاً لا يجيدها إلا دايم السيف. وفي شدة الاندفاع العاطفي والوجداني لدى الشاعر بكامل هيامه وعشقه يأتي الوصف الرقيق والهامس ليقول في صورة عذبة:
اللي لها مبسمٍ عذبي
رعبوب وعيونها وساعي
مملحوه زادها ربي
لفتة ظبي يوم يراعي
صورة الإفصاح الحقيقي هنا كما جسدها الشاعر، تتماماً مع لحظة العشق وتختزل في طياتها مدى الشوق ومدى الحب والهيام، من على شرفات الآه. يصف تلك المحبوبة بذلك المبسم الذي يقطر عذوبة ورقة، فهي كما يقول (رعبوب) (والرعبوب) هنا بمعنى المرأة الناعمة البيضاء، وهنا أجد صورة جاء بها الشاعر في غاية الجمال وهي أنها أيضاً ذات عيون واسعة، وهنا صورة الجمال الفاتنة للمرأة خصوصاً إذا وافق ذلك كله عذوبة المبسم عندما يبتسم بكامل جماله وعذوبته كما جسده الشاعر المبدع في هذا البيت.
@Nabdbulse - جميع منشورات قناة تيليجرام لِيَطمَئِنَّ قَلْبِي 🖤
08-15-2010, 09:19 PM
# 1
ذهول اللقا ~[ ريانة العود]~
مواضيع العضو
MY MMS
معدل تقييم المستوى:
15
[ ياموَج هَوّن على قَلبِي]
السَلام عليكم وَرحمة الله وبركاته
دستَور يالسَاحِل الغرَبي
فَليّت في بَحرك شرَاعِي
يَاموَج هَوّن على قَلبِي
دَاعيّه مِن شطَكم دَاعِي
لكُم
التوقيع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
08-15-2010, 11:52 PM
# 2
ميــرال ( أنا من بلد الشبابيك)
2530..
مذهله مذهله مذهله
يَارَب شُكْراً يَوم رَجّعت مِيْرال.......... ؛
هَذِي البنَيّه تِسْتحِق إحْتِرامِي..........
مَاهِي "هِدايَة" ولاأنَا - أسْتَغْفِرَك - "ضَال"! تغِيْضَ الثُرَيّا...... تِبْتسِم للتْهَامِي......
كَانَ أمْس فِيهَا نهَر وعْذُوبَة أطْفَال........
الله يَاذَاك الأمْس مَافِيْه ظَامِي..............! فيصل الصقار🌹
08-16-2010, 01:00 AM
# 3
742
* عين الشمس ترمي بشرر / غاضبة ،! التقاط مذهل يا ذهول ،
و اختيارك للوقت كان مناسباً جداً إذ تتمازج و تندمج في هذه اللوحة الإلهية الصنع ألوانٌ كثيرة! ياموج هون على قلبي - دستور يا ساحل الغربي - محمد عبده Mohamed Abdo - YouTube. شكرا لكِ
08-16-2010, 01:25 AM
# 4
زخات مطر ( إِيمَانْ)
16
الله يا ذهول
لحظات الغروب لا توصف! رائعة بحق أبدعتِ الالتقاط ^^
08-16-2010, 03:48 PM
# 5
241
ذهول اللقا...
لا أدري لماذا استوقفتني الثانية ذهولاً / إعجاباً... كأنها قالت لي الكثير من الكلام...
رائعة بالفعل يا ذهول...
08-18-2010, 10:33 PM
# 6
ميرَال
حُضوركِ المُذهِل عزيزَتي
08-20-2010, 08:20 PM
# 7
فرحَة
شاكِرَة لكِ هذَا الرَد
وأكثَر
08-20-2010, 08:23 PM
# 8
زخَات
حُضوركِ أبهجنَي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
فنان العرب ياموج هون على قلبي - Youtube
في المجمل هنا أتى هذا النص غارقاً في جماليات الحدث واللحظة التي عانقت الأسماع بلحنها العذب الذي مازال يصدح حتى الآن وتستمتع به شريحة كبيرة من متذوقي اللحن الجميل في زمن الحب والهيام. يبقى للإبداع مساحات تعتلي شرفات الجمال ولعل إطلالة شاعرنا الفذ خالد الفيصل بفكره وشاعريته تمثل نموذجاً أكيداً على ساحة أدبنا الشعبي.
[ ياموَج هَوّن على قَلبِي ] - منتديات أبعاد أدبية
29 || رمضان 🌙✨
"﴿ يُدَبِّـرُ الْأَمْـرَ ﴾
اللهم وإن تُهنا في ممرّات الطريق، حدِّد لنا الوجهة المناسـبة، وتولّنا بحسـن تدبيرك وسـعة فضلك، وسـخّر لنا يارب الخير كل خير". حلوة اللفّتة اللي بتوضحلنا إنو نحنَا غير الباقي ، وإنو في شي انعمل إلنَا خصيصاً ،
وإنو عادي تنكّسر كرمالنا القاعدة🤍 بين الأشياء الصادقة هناك انتي يا سكر❤️ بين الأشياء الجميلة والحب هناك أنت يا لوز... 🌼💜 _
لِكُل لَـوز مِنّا سُكر يُقوّيه..! 🌼🤍 "الكلام اثناء البكاء اصدق كلام ينطق به الإنسان. ". سُئِل أحدهم لماذا أخترت هذا الصديق ؟ فقال:
"لأنه في الظلام يتحول إلى نور ، وفي الضياع يبدو كدليل ، وإذا مالت بي الهموم أقام جدار سعادتي". ☀️☁️💗 اللهُم في الجمعة الأخيرة من رمضان
العوض عن كل شعور أثقل قلوبنا 🤍 ثَرْثَرَةُ فَتَاة.. 💜🦋 التَّفاصِيل...
تِلكَ هِي التي تُتعِب قَلبي..
تِلك التي لم أستطِع التّخلي عنها أو عن مُراقبتِها...
حتّى هِي لم تستطِع التّخلي عنّي..
كأنّها لا تستطيع العيش من دوني.. 💙🦋
#كتاباتي.. 💜🦋
للتواصل.. 💙🦋
@BaraaSal753_bot
تاريخ النشر 11/4/2022.. 💙🦋 صباح الخير للذين يظنون أن العالم بأكمله انغلقَ في طريقهم ولا يعلمون أن بعد كُل ضيق مُتسع من اللهِ وفسحة 💜 قدسي نفسك و أحبيها فلا حب يُغنيك عن حب ذاتك كل حب ناقص 🤍.
أضاف الشاعر في هذه الجزئية من القصيدة وصفاً رقيقاً وعذباً يحرك المشاعر بقوله: إنها مملوحة بمعنى أنها تملك رقة ونعومة جعلت منها مملوحة بخلاف كونها جميلة أم لا، ولكنها هنا في نظر الشاعر مملوحة، وكما هو معروف بأن هناك فرقاً بين الجميلة والمملوحة، غير أن الشاعر وصفها بالمملوحة لأنها هي هكذا في نظرها وهذا وصف جميل ورائع، ويضيف الشاعر بأن ذلك (الملح) قد زاده الله من الملح الشيء الكثير لعل منها كما ذكر (لفتة الظبي) وهنا وصف رائع لا يجيده إلا شاعر متمكن كدائم السيف وهو صورة الظبي في التفاتته لأن عيون الظبي جميلة وتزداد جمالاً عند التفاتتها وهي خائفة، وهنا رسم فنان وتصوير مبدع أتقن وأجاد.