أما عطور الكورنيش اغلبها مغشوشة بالذات الدور الخامس يعنى اذا بتشترون اشتروا الرخيصة شوى,, والغالية خذوها من مصادرها زي باريس غاليري
الزبدة:): اذا بتشترون عطر مركز وبتتأكدين من انة اصلى او تقليد روحي لباريس غاليري وشوفي العطر وشكلة والكلام الموجود على الكرتون والقارورة وقارنية فى محل ثانى صدقينى راح تشوفين الفرق اتمنى ان تستفيدوا من الموضوع واستنى ردودكم وتجاربكم
- محل باريس غاليري 2021
- محل باريس غاليري سكاكا
- محل باريس غاليري اون لاين
- محل باريس غاليري جديد
- أفضل عشاء للرجيم - موضوع
- أفضل وجبة عشاء للرجيم - ويب طب
- وصفات صحية للعشاء تساعدك على فقدان الوزن - موقع بابونج
- كيف تتناول وجبة عشاء صحية؟ | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم
محل باريس غاليري 2021
مسقط- أثير
أعلنت الأوبرا جالاريا وجهة التسوق الأرقى في السلطنة، عن مجموعة من التطورات الجارية في المركز التجاري التي تعزز تجربة تسوق رائعة، وفريدة لجميع سكان محافظة مسقط، وقد رحبت الأوبرا جالاريا بافتتاح مقهى شانتيكليرالبلجيكي ،لتدخل السلسلة البلجيكية الشهيرة منطقة الخليج، والشرق الأوسط للمرة الأولى، ويتطلع المركز التجاري في الأسابيع المقبلة عن الاعلان عن إضافتين جديدتين تؤهله ليكون مركزاً تجارياً متكاملاً. إنّ وجود الخيارات الممتازة لتناول الطعام بشتى أنواعه تساهم بشكل فعال ومثر في تلبية أذواق مرتاديه، واعتباره الوجهة المفضلة لديهم في عطل نهاية الأسبوع. غاليري لافاييت - ويكيبيديا. ويسرنا أن نعلن عن افتتاح مجموعة من المحلات في الأوبرا جالاريا من بينها؛ دار الأزياء "دورو" للمصممة القطرية نوف الحميدي المعروفة بتصميم العبايات الفريدة، والقطع المبتكرة غير التقليدية. وافتتاح محل للمصمم اللبناني "وليد عطالله" لأزياء السهرات، وفساتين الأعراس الذي يضفى لمساته السحرية على قطعهِ الفخمة ، كذلك سيقوم بنك ظفار بافتتاح فرعه " الريادة" المتميز في المركز التجاري ، وتم مؤخراً توقيع عقد افتتاح بوتيك "مجوهرات القرم" بالاضافة الى سلسلة محلات مجوهرات ستتفرد أوبرا جالاريا باستقطابها.
محل باريس غاليري سكاكا
01-30-2015, 12:22 AM
#1
¤ باريس غاليري ¤
إخواني أعضاء هذا المنتدى الرائع
بغيت تخدموني في الحصول على رقم محلات باريس غاليري في مجمع السيف
وهل يوجد له فروع أخرى في غير هذا المجمع
تحياتي للجميع. #2
رد: ¤ باريس غاليري ¤
غرشة عسل
مافيه باريس غالري في البحرين.... في فرع جديد بيفتح في الراشد "الخبر"
#3
وفيه فرع في مجمع الظهران
01-30-2015, 12:23 AM
#4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyesmax
إللي خلاني استفسر عن رقم باريس غاليري.. معلومه وصلتني عن شخص بأن هناك فرع لهذا المجمع في السيف
والخبر مافيه شي.. بس زين على كلامك ان فيه فرع راح يفتح بالراشد
تقبل تحياتي. #5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحرينية وافتخر
موجود عندنا وما أدري عنه
عموماً مجمع الظهران زحمته ما تخليني اتحمس لزيارته
رغم اني زرته من قبل بس ماشفت محل لباريس غاليري هناك
يجوز في الفتره القصيره الماضيه صار لهم فرع
عموماً اشكرك على مرورك ياغاليه.. محل باريس غاليري سكاكا. تحياتي. #6
بس ودي لها صور ام فاتن
#7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مثل العسل
عفوا,....
مافيه باريس غالري في الظهران....
#8
نعم انا اتصلت بإدارة المجمع وقالوا مافيه فرع لباريس غاليري:108:
عموماً انا شاكر لك اهتمامك..
يعطيك العافيه.
محل باريس غاليري اون لاين
صاحب محلات باريس غاليري هو رجل الأعمال الإمارتي محمد عبد الرحيم الفهيم حيث أسس مجموعة البيع ومحلات التجزئة لشركة باريس غاليري في دبي وحصل على جائزة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم للأعمال لعام 2011م.
محل باريس غاليري جديد
وأضافت أيضا خرائط للبنايات الثلاث المتجاورة التابعة لغاليري لافاييت باللغة الصينية لتسهيل عملية التجول والتسوق. يذكر أن هذه الخرائط موجودة بأكثر من 10 لغات منهم العربية. في 2012 ، استقبلت غاليري لافاييت 27 مليون زائر. في 2013 ، لدى غاليري لافاييت 65 فرع في فرنسا والعالم. وبالنسبة للعالم فلديها فروع في برلين والدار البيضاء ودبي وجاكرتا وبكين. وكذلك في 2013، احتوت غاليري لافاييت أكثر من 500 ماركة وعلامة مسجلة وطنية وعالمية. وفي 2013، كان طاقم غاليري لافاييت يتكون من حوالي 000 15 شخص. في 2005 ، سجلت الشركة أرباح تقدر ب700 621 1 مليون يورو. الحوكمة [ عدل]
واجهة المبنى الرئيسي في شتاء سنة 2004
تدار مجموعة غاليري لافاييت وغاليري لافاييت في حد ذاتها من مجلس الرقابة ومجلس الإدارة، إضافة إلى وجود لجنة تنفيذية. يتكون مجلس الرقابة من:
جينات مولان (رئيسة المجلس). جاك كالفيه. محل باريس غاليري جديد. أوغوستان بيلوا. رولاندو ببينيديك. جان بوناردو. دانيال كاتيار. إمانويال داندريه. غويوم أوزيه. أرتور لومان. بيار مونجان. إيزابال مولان. فيليب سانتيني. مراقبون: ميشال بيبيرو، بيار كزافييه. يتكون مجلس الإدارة من:
فيليب أوزيه (رئيس المجلس).
السعر: 274. 99 ريـال
عطر دولتشي آند غابانا
دولتشي روز إكسيلسا نسائي
عطر
دولتشي آند غابانا دولتشي روز إكسيلسا عطر زهري للنساء. هذا عطر جديد دولتشي روز إكسيلسا تم إصداره عام 2016. زهر البابايا و زهر البرتقال, النرجس,
زنبق الماء, النرجس, الورد و الورد التركي, المسك,
خشب الصندل و أخشاب الكشمير. السعر: 199. مولات باريس : دليل افضل مراكز تسوق ومولات باريس - عالم السفر. 00 ريـال
عطر 24 بلاتينيوم نسخة
العود نسائي و رجالي
العود عطر زهري - خشبي - مسك للرجال و النساء. هذا عطر جديد عطر 24 بلاتينيوم نسخة العود تم إصداره عام 2014. العود عطر دائم لمدة 24 ساعة وأكثر. البلاتينيوم هو رمز للالتفرد
والثروة. ومن الثمينة والنادرة، وتستخدم على نطاق واسع في صناعة المجوهرات على العقارات
الخاملة وفائقة لها مشرقة، وكثافة عالية جدا. عطر 24 بلاتينيوم نسخة العود هو العطر التي ستسفر عنها: عميقة ومكثفة، وهو العطر مبهجة
لرحلة الحسية مشرقة ، رائحة طويلة الأمد كامل الجسم مع منمق قوي والقلب الخشبية، ومزج
بسرعة وسلاسة مع الفانيليا والمسك. 24 ساعة من متعة شديدة النقي. الورد, الليمون, البارغموت, زهر البرتقال و براعم
البرتقال,
الياسمين, الزعفران, الباتشولي, أخشاب الغاياك و أخشاب الكشمير, العنبر, المسك, أخشاب مجففه و العود
السعر: 139.
ذات صلة أفضل الأطعمة للعشاء أفضل عشاء للرجيم
أفضل عشاء صحي
يمكن أن تتكون وجبة العشاء من مكونات مماثلة لوجبة الفطور أو وجبة الغداء، ويُمكن الاستعانة بالدليل الغذائيّ المعروف حاليّاً بالطبق الغذائي الصحي (بالإنجليزية: Healthy Eating Plate) لإعداد وجبات غذائية صحية ومتوازنة، وذلك وِفقاً لما يأتي: [١] [٢]
الخضروات والفواكه: يُفَضَّل أن تُكوّن غالبيّةَ الوجبة أي ما يُعادل نصف محتويات الطبق من الخضروات والفواكه بمختلف ألوانها وأنواعها. النشويات والحبوب الكاملة: يجب أن يُمَثّل ربع مُحتويات الطبق الحبوب الكاملة، ومن الأمثلة على الحِصة الواحدة منها ما يأتي:
شريحة من خبز التوست الأبيض أو البني بما يُعادِل 30 غراماً. 1/2 كوب من رقائق الذرة أو رقائق النخالة. 1/3 كوب من الأرز المطبوخ أو المسلوق. 1/2 كوب من المعكرونة المطبوخة أو المسلوقة. 1/2 كوب من الفاصوليا المطبوخة أو المسلوقة، أو العدس ، أو البازلاء، أو الفاصولياء البيضاء، أو الشوفان. حبة مسلوقة أو مخبوزة من البطاطا صغيرة الحجم أيّ ما يُعادل 90 غراماً. 3 حبات من الفلافل متوسطة الحجم. أفضل وجبة عشاء للرجيم - ويب طب. 3 أكواب من الفشار. البروتينات: تُغطي مجموعة البروتينات رُبع الطبق، لكن يجب التقليل من اللحوم الحمراء وتجنب تناول اللحوم المُصَنّعة، مثل؛ النقانق، وفي ما ياتي ذكر بعض الأمثلة على الحِصة الواحدة منها:
30 غراماً من الجبنة البيضاء قليلة الدسم أو من جبنة الشيدر.
أفضل عشاء للرجيم - موضوع
أضيفي الهليون المسلوق وقلبي لمدة دقيقتين حتى ينضج. أضيفي قطع الدجاج المقلية إلى المقلاة من جديد وحركي لإعادة تسخينها. زيني الدجاج والهليون بالمزيد من البقدونس والفلفل الحار وشرائح الليمون وقدميه على الفور. عشاء صحي ومشبع:
يحتوي الحمص على البروتين ، ويعتبر الحمص المحمص اللذيذ والمقرمش وجبة خفيفة سهلة التحضير من المواد الغذائية الأساسية: [4]
حمص محمص بالقرفة:
تحتوي 4 حصص على: 378 سعرة حرارية، الدهون 7جم، الدهون المشبعة 1جم. 450 جرام حمص مسلوق. ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون. 4 ملاعق كبيرة سكر بني. ملعقتان كبيرتان قرفة. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية، جهزي صينية الفرن بورق الزبدة. أفضل عشاء للرجيم - موضوع. اشطفي وصفي الحمص جيداً. جففي الحمص بالمناشف الورقية. ضعي الحمص على صينية الخبز المُحضرة واخبزيها على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة. اخلطي السكر والقرفة والملح معاً. اخرجيه من الفرن ورشي الحمص بالزيت والقرفة وقلبيه، ثم غطيه وأعيديه للفرن مرة أخرى لمدة 15 دقيقة. بعد أن يبرد أصبح جاهزاً للتقديم أو يمكنك أن تضعيه في وعاء محكم الغلق وتخزنيه في درجة حرارة الغرفة. وصفات عشاء صحية للرجيم:
هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية ستجعلك تشعر بالشبع الكافي لدرء الرغبة الشديدة في تناول الطعام حتى الإفطار: [5]
حساء الذرة:
تحتوي الحصة على: 135 سعرة حرارية، 4 جرام دهون (3 جرام مشبع).
أفضل وجبة عشاء للرجيم - ويب طب
الحد من الأطعمة المقلية
دائماً ما تظهر الأطعمة المقلية؛ مثل: السمبوسة و السبرينغ رولز على مائدة الإفطار، ولكنها قد لا تكون الخيار الأكثر صحة بالنسبة لك، إذا كان إفطارك يتكون أساساً من خيارات مقلية، فقد تجد نفسك تتناول طبقاً كاملاً من الأطعمة المقلية، وقد يؤدي تناول هذا يومياً طيلة شهر رمضان إلى زيادة سريعة في الوزن، والدهون. كيف تتناول وجبة عشاء صحية؟ | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم. هذا هو سبب اكتساب الناس للوزن بعد شهر من الصيام، لذلك جرب هذه الحيل الثلاث للحد من تناول الطعام المقلي في رمضان: [3]
اختر السمبوسة المشوية بدلاً من المقلية، وضع السمبوسة على ورقة خبز مدهونة جيداً واستخدم فرشاة المعجنات؛ لتغليف الجزء العلوي من السمبوسة بالزيت والحصول على سمبوسة صحية مقرمشة. اختر صنف واحد مقلي، حاول اختيار العنصر المقلي المفضل لديك بدلاً من تجربة جميع الأصناف المتاحة لك. احتفظ بـالمأكولات المقلية في ربع طبقك، واملأ طبقك بالعناصر غير المقلية؛ مثل: البروتينات والخضروات؛ للحصول على توازن جيد من العناصر الغذائية في وجبة الإفطار. حافظ على نشاطك و حيويتك
بمجرد قيامك باختيارات غذائية صحية، من المحتمل أن يكون لديك المزيد من الطاقة؛ لممارسة التمارين الرياضة، إن البقاء نشيطاً يوفر لك العديد من الفوائد؛ مثل: تحسين الصحة العقلية، وتقوية العضلات، و تقليل آلام الصداع أثناء الصيام.
وصفات صحية للعشاء تساعدك على فقدان الوزن - موقع بابونج
في سعيك للحصول على الجسم المثالي الذي تحلم به، لا بدّ أنك تساءلت عن ما الذي عليك تناوله في آخر وجبة من يومك؛ وجبة العشاء، أو إن كان عليك تناولها على الإطلاق حتى تصل لأهدافك البدنية من فقدان الوزن أو المحافظة عليه أو زيادة عضلاتك بسرعة. ستتعرّف في هذه المقالة على مواصفات وجبة العشاء المثالية لتبدأ بتبنّيها. من المعروف أن تناول الطعام يجب أن يكون كل3-4 ساعات وذلك للحفاظ على التمثيل الغذائي ضمن المعدّل الطبيعي في الجسم، فتخطيك لوجبة العشاء –أو أي وجبة رئيسة في النهار- معناه ببساطة إبطاء عملية التمثيل الغذائي –أي انخفاض معدّل الأيض الأساسي - وتحفيز تخزين الدهون في الجسم، وهذا ينتج كوسيلة دفاعية من قبل الجسم منعا لفقد كتلته. لذا وجبة العشاء مهمّة ويجب ان تحرص على تناولها. اتفقنا أن آخر وجبة في اليوم لا تقل أهمية عن باقي الوجبات اليومية، ويبقى السؤال هنا ماذا ستأكل في هذه الوجبة؟
أول ما يجب استبعاده في وجبة العشاء هو السكريات البسيطة والدهون الزائدة، بالمقابل التركّيز على أغذية بطيئة الهضم كالبروتينات وبعض الكربوهيدرات المعقدة، التي تشعرك بالشبع وتزوّد جسمك بالعناصر الغذائية بشكل مستمر أثناء الليل.
كيف تتناول وجبة عشاء صحية؟ | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم
جميعنا يعلم أن اتباع رجيم صحي وسليم ليست بالمهمة السهلة في وقتنا الحاضر، إليكم أهم النصائح لرجيم صحي من الممكن اتباعه بكل سهولة من خبراء التغذية والحميات:
نصائح لرجيم صحي
تتعدد النصائح لرجيم صحي والتي من الممكن اتباعها والعمل بها، ومن خلال المقال التي سنقوم بتوضيح أهم وأبرز النصائح لرجيم صحي:
1. تناول وجبة واحدة سريعة في الأسبوع
إذا كنتم تحبون الوجبات السريعة فيمكن أن تسمحوا لأنفسكم بمثل هذه الوجبة مرة واحدة في الأسبوع شرط أن تعرفوا اختيار ما تأكلون، ومع زيادة الوعي للتغذية السليمة بدأت شبكات الوجبات السريعة تُسوق العديد من الأطعمة ذات الخصائص الصحية. صحيح أنها ليست مثالية ولكن إذا كنتم قد وصلتم إلى أقرب فرع لمنزلكم، فاحرصوا على اختيار همبرغر الدجاج المشوي، وخبز القمح الكامل، والبيتزا الخفيفة، وحتى السلطات التي تتضمن أنواع كثيرة من الخضروات، وإذا تناولتم عصير البرتقال فاحرصوا على أن يكون طازجًا. 2. تناول مشروب غازي خفيف مرة واحدة في اليوم
المشروبات الغازية موجودة في كل مكان تقريبًا، المطاعم، وفي العمل، ولدى الأصدقاء، وفي آلات بيع المشروبات الذاتية، وغير ذلك الكثير، والكثيرين يمتنعون عن شرب المشروبات الحلوة المختلفة ولكنهم يكثرون من شرب مشروبات الدايت الغازية التي لا تُساهم في اتباع نصائح لرجيم صحي.
في بولة اخلطي التونة مع الفلفل الألوان والبصل والفلفل الأسود وعصير الليمون والمايونيز. ضعي قطع التوست الأولى وفوقها أوراق الخس، ثم ضيفي حشوة التونة، ثم قطعة الخبز الأخرى.. وبالهنا والشفا. 2-طريقة عمل ساندويتش سلطة الحمص
المكونات التي تحتاجينها:
1/2 كوب من الحمص المسلوق
1 ملعقة كبيرة طحينة بيضاء
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة خل
ملح
فلفل أسود
كمون
قليل من الماء لتخفيف المزيج
للساندويتش: 2 قطعة توست قمح كامل
خيار وجزر مقطعين شرائحح رفيعة. طريقة تحضير ساندويتش سلطة الحمص
في الخلاط ضعي الحمص المسلوق والطحينة والتوابل والخل والليمون وامزجي جيدًا للحصول على قوام ناعم. يمكنك إضافة القليل من الماء إذا وجدتي قوام الحمص ثقيل. حمصي قطع التوست جيدًا ثم ادهني عليها مزيج الحمص المحضر من قبل. وضعي شرائك من الجزر والخيار وبالهنا والشفا. 3-طريقة عمل سلطة المكرونة بالفاصولياء والجبنة
نصف كيس من المكرونة البنية (مصنوعة من القمح الكامل)
1/2 علبة فاصولياء حمراء معلبة
1/4 علبة ذرة حلوة معلبة
3 ملاعق كبيرة جبنة فيتا ملح خفيف لايت
1 كوب من الريحان والكزبرة الخضراء الطازجين
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
1 فص ثوم مفروم
ملح وفلفل أسود
يمكن استخدام الفلفل الأخضر الحار
طريقة تحضير سلطة المكرونة بالفاصولياء والجبنة
في حلة على النار ضعي قدر به ماء ليغلي ثم ضيفي قليل من الملح.
[4]
خيارات صحية لشهر رمضان
يدفعنا الجوع إلى الإفراط في تناول الطعام وتناول الأطعمة السريعة أو الأطعمة المصنعة الغنية بالملح، والسكر، والدهون غير الصحية، التي تسبب زيادة في الجوع و العطش خلال رمضان. إليك بعض الخيارات الصحية في شهر رمضان: [5]
جرب حفنة من المكسرات المحمصة بدلاً من الأطعمة الجاهزة للأكل؛ مثل البسكويت أو الحلويات الشرقية. اختر الحبوب الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض، والمعكرونة المدعمة، والدقيق الأبيض. إذا لم تتمكن من الحصول على خضروات طازجة أو مجمدة، فابحث عن المعلبة المكتوب على ملصقاتها كلمة "منخفضة الصوديوم". اختر الأطعمة التي يتم شويها أو خبزها أو طهيها على البخار بدلاً من المقلية. استمتع بحلويات الإفطار التقليدية بكميات صغيرة، واتخذ الفاكهة كبديل صحي حيث أن السكريات الطبيعية الموجود في الفاكهة ترضي رغباتك في تناول الحلويات. كيف يمكنك التأكد من الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية
يجب أن نهدف إلى تلبية احتياجاتنا ليس فقط من حيث السعرات الحرارية ولكن أيضاً من حيث العناصر الغذائية المهمة في تعزيز الصحة العامة؛ مثل: البروتينات، والكربوهيدرات، والخضروات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن.