مكونات عمل البسبوسة بالسميد
1 كوب من اللبن الرائب. ثلاث اكواب من السميد الناعم. 1كوب من السمن المذاب. 1 كوب من السكر. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة واحدة كبيرة من البيكنج بودر. كوب واحد من جوز الهند. خطوات طريقة عمل البسبوسة بالسميد
احضري وعاء وقومي بوضع السميد به ثم قومي بخلطة جيداً مع البيكنج بودر. الان قومي بإضافة السمن الي السميد ونقوم بتقليب المكونات وخلطها معا جيداً. بعد ذلك قومي بإضافة الفانيليا والسكر الي الوعاء واستمري في تقليب المكونات من جديد. قومي الان بإضافة كل من جوز الهند واللبن الرائب الي الوعاء وقلبي المكونات مرة اخري مع بعضها. احضري صينية الفرن وضعي بها الخليط وتكون الصينية مدهونة بالقليل من الزيت او السمن. البسبوسة بالسميد الناعم | موقع طبخ صح. اتركي البسبوسة في الفرن حتي يصبح لونها ذهبي وتنضج تماما واخرجيها وضعي عليها الشربات ويمكنك تزيينها بجوز الهند. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- البسبوسة بالسميد الناعم | موقع طبخ صح
- اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون ” تُعرف زوار
- اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون من وعود
- اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون بالجوف
البسبوسة بالسميد الناعم | موقع طبخ صح
ذات صلة عمل البسبوسة بالطحين طريقة عمل البسبوسة بالسميد
البسبوسة
البسبوسة من أشهر الحلويّات الشرقية التي تُحضّر في العديد من البلدان العربية، وتشتهر بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها وبساطة مكوناتها، ومن الممكن أن تختلف هذه المكونات من بلد لآخر، أيضاً تختلف طريقة تحضيرها، ولكنها بالإجمال من الحلوى التي تستحقّ التجربة بأيّ طريقة كانت. من أشهر وصفات تحضير البسبوسة تحضيرها باستخدام الدّقيق والسميد معاً، وتحضير البسبوسة المحشوّة بالقشطة. البسبوسة بالطحين والسميد
المكوّنات
كوبان ونصف من السميد الناعم. كوب من جوز الهند المبروش. نصف كوب من الدقيق الأبيض. مئتا غرام من الزبدة الذائبة. كوب من السكر الباودر. مائتا غرام من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا أو الفانيليا السائلة. قطر مُحضّر مسبقاً. كمية كافية من اللوز للتزيين. طريقة التحضير
يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئويّة. توضع كمية السميد، والدقيق، وجوز الهند، والزبدة الذائبة، والفانيليا السائلة أو خلاصة الفانيليا، واللبن الزبادي، والسكر المسحوق في وعاء عميق، وتمزج جميع هذه المكونات سوياً للحصول على عجينة متماسكة. تُدهن صينية الفرن بالقليل من الزيت أو ببعض الطحينية السائلة، وبعد ذلك تُمدّ العجينة في الصينية بشكلٍ متساوٍ.
شغلي الفرن حتى يسخن، اضبطي درجة حرارة، يفضل أن تكن متوسطة، وضعي الرف الأوسط للفرن الكهربائي. اقسمي الخليط السابق وضعي في الصينية ثلثين الكمية، ثم حاولي أن تساوي السطح، حتى تصبح جميع الأطراف متساوية، وضعي الصينية في الفرن، فقط لمدة 10 دقائق، حتى تجف وتصبح الحواف ذهبية اللون. قومي بتجهيز الطبقة الوسطى، وهي القشطة، أحضري قدر صغير، ثم قومي بوضع مكونان الحشوة، الحليب، الدقيق، النشا، السكر، حبات المستكة، قلبي الخليط بهدوء، يمكنك استعمال مضرب يدوي حتى يذوب النشا. ضعي الخليط في قدر، ثم ضعيه على نار متوسطة، وقلبي بهدوء وبشكل مستمر، يفضل استخدام ملعقة مصنوعة من الخشب، عندما يصبح الخليط سميك وثقيل، يكون نضج. ارفعيه عن النار، ثم ضعي القشطة واستمري في التقليب بهدوء، حتى يتجانس قوام الخليط. بعد تجهيز القشطة، ضعيها فوق البسبوسة، حاولي أن تكون الكمية موضوعة بشكل متساوي، ثم قومي بصب باقي خليط البسبوسة فوق القشطة. ضعي الصينية في الفرن، ثم واخبزيها لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، حتى يصبح لونها ذهبي. عندما تنضج أخرجيها من الفرن، ثم قومي مباشرة، بوضع حوالي القطر البارد، وهي ساخنة. بعدما تبرد البسبوسة، قطعيها، وقومي برش جوز الهند، يفضل ان يكون مبشور ناعم على السطح.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للقولون، هي فوائد متعددة تجمع مابين العناصر الغذائية لكل من التين المجفف وزيت الزيتون ليتكون خليط به كل المكونات التي يحتاجها القولون لتعزيز صحته ووقايته من الأمراض، هذا بالإضافة إلى أن كل من التين وزيت الزيتون يصنفان من أهم الأطعمة الصحية، ولهم فوائد على صحة الجسم ككل. يتم اختيار نوعية جيدة من التين المجفف ونقعه في زيت زيتون بكر لعدة أيام، ثم يؤكل على الريق ليحقق للقولون الفوائد التالية:
تناول التين المجفف المنقوع في زيت الزيتون يقي من الأمراض السرطانية وخاصة سرطان القولون بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة. الألياف الغذائية في التين المجفف تعزز صحة القولون. التين المجفف وزيت الزيتون يساعدان في علاج اضطرابات القولون والجهاز الهضمي. أجود أنواع التين المجفف | مدينة الرياض. تناول التين المجفف وزيت الزيتون باستمرار يقي من أعراض متلازمة القولون العصبي. كل من التين المجفف وزيت الزيتون يعتبران ملينات طبيعية تساهم في علاج الإمساك، الذي يسبب آلام في القولون. يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون على تنشيط الأمعاء. تناول التين المجفف مع زيت الزيتون يساهم في علاج الانتفاخ و التقلصات الناتجة من اضطرابات القولون.
اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون ” تُعرف زوار
2- يعتبر علاج فعال للإمساك
يعتبر هذا المزيج علاج فعال للإمساك، حيث إن تناوله بشكل معتدل ومتكرر يعمل على محاربة الإمساك بصورة واضحة، ولهذا إذا كنتِ تعانين منه يجب إدخال هذا المزيج في نظامكِ الغذائي. 3- يحارب السرطان
بسبب المواد المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة الجذور الحرة، كما أنها تحمي الشخص من الإصابة بأي نوع من السرطان، وتم الحصول على هذه المعلومات بعد انتشار هذا المرض في الكثير من المجتمعات، ويكون من الهام الوقاية من الإصابة به وهذا لأن الوقاية خيرًا من العلاج. اقرأ أيضًا: فوائد حب الرشاد مع التمر
4- من الأطعمة المفيدة لصحة القلب
يعتبر التين المجفف مع زيت الزيتون من الأطعمة التي تساهم في حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة، بالإضافة إلى أن الاعتدال في تناوله يمكنه الوقاية من حدوث الجلطات، ولهذا السبب يعتبر من الأكلات التي ينصح بتناولها لوقاية القلب. 5- مفيد للجنس
يمتلك هذا المزيج مفعول سحري للجنس، حيث إنه يوفر لك العديد من الفوائد التي يمكن أن نطرحها في الآتي:
زيادة الرغبة الجنسية سواء للرجال أو النساء. يحمي الحيوانات المنوية للرجل من الإصابة بالتشوه. اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون ” تُعرف زوار. يزيد من قوة الجهاز التناسلي.
اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون من وعود
يتم تناول خليط التين المجفف مع زيت الزيتون بمقدار حبة تين صباحاً وأخرى مساء. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للحمل
يحتوي التين وزيت الزيتون على عديد من العناصر المفيدة والضرورية للجسم، ويفيد ذلك صحة الجسم بصورة عامة وخاصةً في فترة الحمل، حيث تحتاج الأم للحفاظ على توازن العناصر المطلوبة للجسم حفاظاً على صحتها وصحة الجنين، فيما يلي فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للحمل:
يحتوي التين المجفف على الكالسيوم وهو عنصر ضروري لبناء العظام عند الجنين كما يدعم صحة الجهاز العصبي والعضلات ويساعد في الوقاية من خطر ارتفاع ضغط الدم. يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف وهو ما يساعد على الوقاية من الإمساك، حيث تزيد احتمالات الإصابة بالامساك في فترة الحمل بسبب تأثير الهرمونات على الجسم والجهاز الهضمي خاصةً. اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون من وعود. يحتوي التين على نسبة من الحديد ويساعد الحديد في الوقاية من مرض فقر الدم الذي قد يصيب المرأة أثناء فترة الحمل ويؤثر على صحتها وصحة الجنين. يساعد زيت الزيتون على الوقاية خطر الإصابة بمرض سكري الحمل، كما انه يساعد على تخفيف الوزن والتقليل من فرص اكتساب الوزن وتنظيم مستويات الدهون الضارة والنافعة في الجسم.
اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون بالجوف
العمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع نتيجة احتوائه على البوتاسيوم الذي يُعيد توازن مادة الصوديوم في الجسم. زيادة الحديد في الجسم، مما يُساعد في التخلص من فقر الدم. التخلص من أعراض الربو التحسسي، والمُساهمة في علاج نزلات البرد. اضرار التين المجفف مع زيت الزيتون مع الثوم. المُساعدة في رفع كفاءة عمل أعضاء الجسم نتيجة احتوائه على عنصر النحاس. المُساعدة في تخفيض الوزن من خلال تناول عدد قليل من التين الجاف، حيث يكون غني بالألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لوقت أطول. يُزيد من نضارة البشرة وصحتها، كما يعمل على علاج الشعر وزيادة صحته. فوائد التين المجفف للعظام والقلب
يُنصح بتناول كميات معتدلة من التين المجفف، حيث يُساعد على:
تعزيز صحة القلب حيث يُنظم دقاته، ويعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية التي تتسبب في أمراض القلب والشرايين، مما يُساعد في الوقاية ضد تصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية مثل الجلطات والنوبات
يحتوي التين المجفف على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام، كما يقوم لتقوية الأسنان وحمايتها ويعمل على زيادة كثافة العظام لتكون أكثر مقاومة لهشاشة العظام. فوائد التين المجفف للجنس
يُستعمل التين المجفف منذ القدم في علاج بعض المشاكل الجنسية، لما له من فوائد عظيمة على الصحة الجنسية للرجل خاصة حيث:
يُساعد في زيادة القذف لعدد مُضاعف عند المواظبة على تناوله لمدة أسبوع على الأقل.
وإذا قررت أن تضع التين المجفف في نظامك الغذائي وتريد أن تحافظ على وزن جسمك، خاصة أن التين المجفف ملئ بالألياف الغذائية، وتتساءل عن كم حبة تين مجفف في اليوم؟ الإجابة أن في كل 9 حبات من التين المجفف أو حوالي نصف كوب يوجد حوالي 200 سعر حراري.