شاع استخدام البذور والأعشاب الطبيعية والاستفادة من فوائدها في إنقاص الوزن والتخسيس بدلاً من المواد الكيميائية ومن الأمثلة على أهم هذه البذور بذور الشمر، فعلى الرغم من اختلاف الدراسات حول فوائد الشمر المغلي للتخسيس إلا أنه يعد مصدراً جيداً جداً للألياف الطبيعية التي تعطي شعوراً بالشبع مما يؤدي إلى إنقاص الوزن. فوائد الشمر المغلي للتخسيس | الرجيم والتنحيف | تجميلي. لأننا كموقع تجميلي نسعى دائماًِ للحفاظ على جمالك ورشاقتك سيدتي وتزويدك بأهم المعلومات التي تهمك، سوف نتعرف معاً في هذا المقال على فوائد الشمر المغلي لفقدان الوزن وطريقة تحضيره وأضراره. نبذة عن نبات الشمر الشمر هو نوع من أنواع الأعشاب المعمرة التي تنتمي إلى فصيلة (أبياسي Apiaceae) كما أن اسم الشمر العلمي فونيكليم فالجار Foeniculum Vulgare ويتم إنباته في جميع أنحاء العالم إلا أن موطنه الأساسي هو البحر الأبيض المتوسط. يتميز الشمر برائحته العطرية الجميلة وزهوره الصفراء ونكهته اللذيذة والقوية التي تشبه نكهة العرقسوس، ويستخدم الشمر كنوع من أنواع التوابل في العديد من أنواع الطعام كما يستخدم كمكون من مكونات العديد من الأدوية؛ لما يتمتع به من مميزات وفوائد صحية كثيرة، كما يمكن استخدام الشمر كمشروب طبيعي للإستفادة من فوائده المتعددة وعلى رأسها فوائد الشمر المغلي للرجيم.
فوائد الشمر المغلي للتخسيس | الرجيم والتنحيف | تجميلي
كيف يصنع مغلي الشمر
يمكن صنع مغلي الشومر وذلك بغلي مقدار من الماء ثم يوضع به الشمر سواء أوراقه أو بذوره، ثم يُغطى حتى يتم الحفاظ على الزيوت الطيارة التي يحتويها وبعد ذلك يُشرب، ومن الممكن إضافة العسل أو السكر إليه لمن يرغب بالحصول على مذاق حلو. فوائد الشمر المغلي
للشمر المغلي فوائد عديدة فهو يعد مشروب غني بالعناصر والفيتامينات المهمة والذي من الممكن استخدامه في عديد من المجالات، ومن أهم فوائد الشمر المغلي:
فوائد الشمر المغلي الصحية
يفيد الشمر المغلي في علاج آلام البطن والمغص ، سواء عند الكبار أو الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من مغص شديد في الأشهر الثلاث الأولى من أعمارهم، وكما أثبتت بعض الدراسات أنَّه من الممكن استخدام زيت الشمر لتخفيف المغص الشديد. يفيد مغلي الشمر في التخلص من آلام الدورة الشهرية عند النساء ، حيث يقوم بتسكين الآلام والتخفيف من التشنجات التي تسببها. يعالج مغلي الشمر السعال والتهاب الحلق ، ويمنع من التهاب الجهاز التنفسي العلوي، فهو يحتوي على مواد مضادة للميكروبات. يعالج مغلي الشمر المشاكل المتعلقة بالهرمونات ، فهو يمتلك خصائص تشبه هرمون الأستروجين وكما أنَّه يعالج مشكلة انقطاع الدورة الشهرية.
اثبتت الدراسات والأبحاث أن شرب كوب من الشمر المغلي على الريق يساعد في تخفيض مستوى ضغط الدم حيث انه يحتوي على عنصري البوتاسيوم والكالسيوم. يساهم في تنشيط وتقوية جميع أعضاء الجسم حيث أنه يزيد من كمية الأكسجين بداخل الدم، وكذلك يساعد في تنقية الدم من السموم. لا يحتوي على أي من الكوليسترول أو الدهون كما أنه يعد فعال في التخلص من نسبة الكوليسترول الضار ومنع تراكمه في الدم مما يحميك من تصلب الشرايين ويحمي القلب. تناوله بصورة مستمرة يساعد في العمل على تحسين الإشارات الصادرة من المخ مما يهدئ من نسبة القلق والتوتر ويزيل الاكتئاب لذلك إذا كنت تعاني من الأرق او التفكير الزائد تناول كوب من الشمر المغلي قبل النوم. يعد مشروب الشمر المغلي أحد المشروبات الفعالة التي تخلصك من البرد والانفلونزا بسبب تكوينه من كمية كبيرة من فيتامين سي. يعد من المشروبات الهامة جدًا للجسم في فترة الصيف حيث أنه يساهم في الاحتفاظ برطوبة الجسم ويخفض حرارته ويمنع الإحساس بالجفاف والعطش الشديد، كما أنه خالي من الكافيين أو الدهون او الكوليسترول لذلك هو مشروب صحي تمامًا. يساعد في تسكين الألم بصورة كبيرة حيث أنه يحتوي على خصائص تسكن الألم وتشبه في تكوينها الأسبرين.
الأدوية. تم العثور على حكة في قائمة الآثار الجانبية المصاحبة لأخذ العديد من الأدوية. إذا كان رفض الدواء ليوم واحد هو تحسن ملحوظ ، فمن الضروري ، إذا أمكن ، أن تحل محل الدواء. الأحمال الرياضية. في الأشخاص المنخرطين في الرياضات النشطة ، فإن حكة الحلمات ناتجة عن التواصل المستمر مع الملابس. أعراض مزعجة تقلق ليس فقط النساء. يمكن أن يكون سبب الحكة في الحلمتين لدى الرجال من بعض الأسباب المذكورة. إذا استمرت الحكة في الإزعاج ، ولا يمكن الكشف عن سببها بشكل مستقل ، يجب استشارة الطبيب الذي سيجري تشخيصًا تفاضليًا ، وإذا لزم الأمر ، إجراء أبحاث مفيدة. [ 2], [ 3], [ 4]
التشخيص حلمات الحكة
يشمل التشخيص الآلي للحكة في الحلمات ما يلي:
الموجات فوق الصوتية من الثدي هي دراسة متقطعة ويمكن الوصول إليها ، مما يسمح بالكشف عن اعتلال الثدي والأورام التي يصل قطرها إلى 1 سم ؛
Sonoelastography ستمكن من فهم طبيعة الورم وفقا لدرجة مرونته ومرونه ؛
التصوير الشعاعي - يسمح لك بفحص ملامح الأورام وتحديد شكلها. يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) بدقة عالية على تحديد سبب التغيرات في الغدة الثديية. [ 5], [ 6], [ 7], [ 8], [ 9], [ 10], [ 11], [ 12]
علاج او معاملة حلمات الحكة
يمكنك محاولة التخلص من حلمات الحكة بمساعدة الأعشاب.
ما الذي يسبب الحكة؟
الحمل. إذا كانت حكة الحلمتين تحدث على خلفية الحمل ، فلا تقلق. كل خطأ هو العمليات الطبيعية التي تجري في الجسم وإعداد المرأة لولادة الطفل والرضاعة الطبيعية. والحقيقة هي أن الأنسجة العصبية لا تواكب نمو أنسجة الغدد الثديية. ونتيجة لذلك ، فإن الحرق والألم والحكة في الحلمة مزعجة. فترة الرضاعة. أثناء الرضاعة الطبيعية ، يتغير حجم الثدي باستمرار. تظهر الأحاسيس غير السارة بسبب امتداد الجلد ، ثم تشديده. تختفي المشكلة مع الانتهاء من الرضاعة الطبيعية: سيتم تطبيع حجم الغدة ، وسوف تمر الحكة. النضج الجنسي. يبدأ نمو الثدي عند الفتيات من 10 إلى 11 سنة ويستمر لعدة سنوات أخرى. قبل بداية الدورة الشهرية ، غالبًا ما تصبح الغدد أكثر كثافة. في بعض الأحيان يتم اضطهاد الألم والحكة البسيطة حتى نهاية تشكيل الغدد الثديية. عدوى فطرية. غالبًا ما تكون المبيضات هي السبب في حكة الحلمتين ، حيث تتكاثر بنشاط في بيئة دافئة ورطبة ومظلمة. في كثير من الأحيان الأمهات الشابات الذين يرضعون الثدي مع الحلمة. الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية. التهاب الجلد هو التهاب في الجلد يتطور على خلفية عمل عوامل مزعجة. المرض له أعراض أخرى: احمرار ، انتفاخ ، زيادة في درجة حرارة المنطقة المصابة.
في الصيدلية ، يمكن للصيدلي أن ينصح بالمراهم ضد الحكة ، أو يمكن أن يصف الطبيب كريمات الهرمونات التي تعمل برفق. عند اختيار مستحضرات التجميل ، إعطاء الأفضلية للمستحضرات التي تعتمد على شمع العسل ، زيت الجوجوبا ، الكانولا ، وجوز الهند أو الشيا. إذا أصبحت حكة الحلمتين هي العدوى ، فإن كريم مطهر أو مضاد للفطريات سيكون فعالاً. كن منتبها لصحتك. لا تأجيل لزيارة الطبيب ، إذا حلم الحكة لأكثر من بضعة أيام ، وفي المنزل مع حكة لا يمكن التعامل معها. من الأفضل أن تتأكد من صحتك وسلامتك ، بدلاً من أن تضيع في التخمين ، ولماذا لا تختفي حكة الحلمات. Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
في حين أن الحالة قد تكون خلقية (الطريقة التي يتطور بها ثدييك بشكل طبيعي) ، فإن التغيير في شكل حلمة ثديك هو أكثر إثارة للقلق وقد يكون علامة على الإصابة بسرطان الثدي. سرطان الأقنية الموضعي (DCIS) ، وسرطان الأقنية الغازية (IDC) ، و IBC ، ومرض باجيت في الحلمة هي بعض أنواع سرطان الثدي التي يمكن أن تشمل الحلمة والهالة. يُعد تراجع الحلمة أمرًا مثيرًا للقلق إذا كان مفاجئًا وغير مبرر. قد تشمل الأعراض الأخرى ألم الحلمة ، وإفرازات غير حليبية ، وسماكة أنسجة الحلمة. في حين أن الحكة بين الحين والآخر أمر طبيعي ويمكن أن يكون سببها مادة في صدريتك ، من بين أمور أخرى ، فإن الحكة المستمرة في الثدي هي سبب للقلق. قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بمرض IBC أو مرض باجيت في الحلمة أو نوع آخر من سرطان الثدي. يمكن أن تحدث الحكة أو الوخز أو تنمل آخر عندما يبدأ السرطان في التسبب في انهيار الخلايا الدهنية في الثدي. يمكن أن يتسبب هذا في اشتعال نهايات عصبية موضعية بشكل غير طبيعي ، والتي تظهر بأعراض الحكة. مع تقدم سرطان الثدي ، تقل أنسجة الثدي ، مما قد يسبب تغيرات في نسيج الثدي. يحدث هذا بالقرب من سطح الجلد ، مما يخلق قوامًا مغمورًا يشبه قشر البرتقال ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بقشور.
يعتبر زيت اللوز وزيت الأرجان وزيت الزيتون بدائل طبيعية جيدة جدًا للحفاظ على ترطيب هذه المنطقة. لكن الجلد لا يتغذى من الخارج فقط ، بل إن ترطيب نفسه داخليًا أمر ضروري حتى لا تجف الأدمة. لهذا ، من الضروري شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا. مرض في الجلد
حالة جلدية أخرى يمكن أن تؤثر على الحلمات وتسبب أعراضًا مثل الحكة والحكة هي التهاب الجلد التأتبي ، وهو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا. هذه حالة مزمنة بمعنى أنها تستمر مدى الحياة وتشمل أعراضها الحكة والعيوب والطفح الجلدي والحكة وحتى الإفرازات. يجب أن نضيف إلى هذه الأعراض مظاهر أخرى مثل الجفاف والاحمرار والالتهاب. عادة لا يحدث في الثديين ، لكنه احتمال ، لذلك إذا كنت تشك في ذلك ، يجب أن ترى طبيب الأمراض الجلدية لتحديد علاج محدد. صدفية
الصدفية مرض آخر يمكن أن يسبب هذه الأعراض. بالطبع ، إذا كنت تعاني من الصدفية ، فأنت تعرف ذلك بالفعل ؛ ومع ذلك ، قد يكون أنه تجلى فجأة ، لذلك سنشرح مما يتكون هذا الشرط. الصدفية مرض يصيب الجهاز المناعي ويؤدي إلى مهاجمة الجسم للأنسجة السليمة. يظهر عادةً بالتناوب في نوبات تفشي مختلفة تتسبب في تقشر واحمرار الجلد ، إلى جانب الحكة والجفاف.